Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь декабрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Неофобия: Почему люди боятся всего нового?

26 апреля 2017, 00:00 | Катя Кожевникова

Неофобия: Почему люди боятся всего нового?
4 выбрали

"Мириться лучше со знакомым злом, чем бегством к незнакомому стремиться"
Уильям Шекспир

Мы живем в эпоху перемен. Технологии стремительно меняются и меняют наш мир: кажется, еще несколько лет назад он был совсем другим. А мы меняемся вслед за ним. И в то же время многие люди панически боятся всего нового. Психологии называют подобные тревоги неофобией. Неофобия – это консерватизм в патологической степени. Давайте разберемся, что это за недуг и можно ли с ним справиться.

С одной стороны, страх нового – это нормально. Мы боимся потерять, что имеем, боимся, что перемены ухудшат нашу жизнь. Боимся новой ответственности – ведь можем не справиться. Боимся новых людей, которые будут нас оценивать.

В молодости люди обычно радостно принимают перемены: у них много сил и мало опыта, они верят, что могут перевернуть мир. Но с возрастом становятся консервативней и боятся нарушить привычный ход вещей. Разумный страх перемен – это даже хорошо. Он помогает оценивать риски и не бросаться в омут с головой.

Но в какой-то момент боязнь перемен начинает портить жизнь. Например, когда девушка работает на нелюбимой работе, но боится с нее уйти. Или встречается с нелюбимым человеком, но не решается его бросить. Боязнь перемен мешает путешествовать, знакомиться с новыми людьми, учиться и получать удовольствие от жизни. В самых тяжелых случаях неофобия может сделать человека затворником.

С легкой неофобией можно справиться самостоятельно. Психологи советуют делать это с помощью рационального мышления. Для начала надо конкретизировать свои страхи: представить, а лучше записать, чего вы боитесь. Четкие перспективы всегда пугают человека меньше, чем неизвестность. Проанализируйте, насколько реален негативный исход и отбросьте необоснованные страхи. Придумайте план действий для негативного сценария. Потом представьте себе счастливое будущее, которое могут принести перемены.

Еще один способ справиться со страхом перемен – аутотренинг. Но, главное, тренируйтесь – заставляйте себя выходить из зоны комфорта: гуляйте по незнакомым местам, разговаривайте с незнакомыми людьми, пробуйте незнакомые блюда. Чем шире ваша зона комфорта, тем лучше вы будете себя чувствовать в различных жизненных ситуациях.

Но если неофобия становится сильной и навязчивой, избавляться от нее надо при помощи специалиста.

А как вы относитесь к переменам?

Кстати...

Идти по проторенной дорожке просто… Но иногда стоит бороться с собственным консерватизмом. Например, пробовать новые ароматы...

Les Gourmandises De Luna Туалетная вода, Nina Ricci

Flowerbomb La Vie En Rose Туалетная вода, Viktor&Rolf

Galop d’Hermès Духи, Hermès

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Фото: Фотобанк Лори

Релевантные товары в Online-магазине:

Eau des Merveilles Туалетная вода

HERMES

от 4 718 руб.

Количество объемов: 3

Un Jardin sur le Toit Туалетная вода

HERMES

от 4 328 руб.

Количество объемов: 3

Eau des Merveilles Bleue Туалетная вода

HERMES

от 4 800 руб.

Количество объемов: 3

Комментарии (17)

  1. Katerina-fe  |26 апреля 2017, 09:04#

    Конечно же, порой боюсь нового и начинаю волноваться, но успокаиваю себя тем, что перемены в большинстве случаев - к лучшему

    • Барпиона  |26 апреля 2017, 10:03#

      Хороший совет в статье: составить план действий на плохой случай. Придает уверенности, особенно когда все складывается лучше, чем ожидаешь.

      • Барпиона  |26 апреля 2017, 10:04#

        Перемены - это ни плохо, ни хорошо. Но мы всегда можем извлечь из них выгоду или урок, чтобы сделать свою жизнь лучше.

        • Polosataya  |26 апреля 2017, 11:21#

          Человек жаждет перемен только когда у него все плохо, а если он счастлив, то и перемены ему никакие не нужны, зачем... :)

          • достижениемаксимума  |26 апреля 2017, 11:55#

            Всё-таки как бы мы ни относились к переменам, они происходят. Иногда мы получаем не то, что хотели, порой убеждаемся в том, что были правы, а бывает, что через перемены мы приходим в исходную точку. Главное — верить, что все перемены в жизни к лучшему!

            • Лисc  |26 апреля 2017, 11:56#

              Нормально отношусь к переменам. Если они к лучшему)

              • кузбасс  |26 апреля 2017, 15:05#

                Не хочется перемен никаких.

                • 234  |26 апреля 2017, 18:22#

                  Я положительно отношусь к переменам, но редко предпринимаю какие-либо попытки что-то изменить в своей жизни, хотя это всегда идет на пользу)) Может быть в этом году как-нибудь встряхну себя!!! Катя, спасибо большое, статья для меня очень актуальна!

                  • достижениемаксимума  |26 апреля 2017, 19:05#

                    Они бывают нужны .

                    • 234  |26 апреля 2017, 19:07#

                      С переменами жизнь наполняется чем-то новым, интересным, а когда сидишь на одном месте. превращается в деревянный сруб...

                      • достижениемаксимума  |26 апреля 2017, 19:12#

                        Вот и не надо сидеть . Движение это жизнь .

                        • 234  |26 апреля 2017, 19:15#

                          У нас опять дождь собирается, вот куда мне ехать.. Не могу дождаться погоды...

                  • Ветка  |26 апреля 2017, 18:59#

                    Философски. Как к данности. изменить которую не могу.

                    • 27juliana  |26 апреля 2017, 19:05#

                      Перемены воспринимаю в зависимости от того, что они в себе несут.
                      Иногда то, что кажется изначально "плохим", несет в себе лишь положительное. И наоборот.
                      Всё слишком непредсказуемо.
                      Поэтому я предпочитаю не бояться перемен, а просто жить с тем, что дает мне жизнь.
                      А если происходят положительные перемены, то я за это благодарна.

                      • нат 747  |26 апреля 2017, 19:44#

                        Иногда меня просто пугают перемены

                        • Strekozulka  |26 апреля 2017, 20:37#

                          Странно. Почему надо не бояться нового!? Это философский вопрос. И тут скорее всего подходит слово "опасаться". Всегда ли приносит пользу новое лекарство? От этого ведь зависит здоровье а то и жизни. То же можно сказать и про еду. Страхом, а точнее чувством самосохранения природа специально наделила человека.
                          Да и так ли полезны новые технологии? Это большой вопрос. Чаще всего под новыми технологиями скрывается подвох. Далеко ходить не надо. 10 версия Microsoft. Ее долгое время пытались навязать бесплатно. Сейчас уже доказано, что было неспроста. Сбор информации во всем мире - вот главная цель .

                          • Разведчица  |03 мая 2017, 11:48#

                            согласна с Шекспиром

                            Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи