Бесплатная доставка по всей России* 1 - 31 октября 2019
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Интернет-зависимость: Миф или реальность?

03 апреля 2017, 00:00 | Катя Кожевникова

Интернет-зависимость: Миф или реальность?
3 выбрали

А вы знаете, что завтра за праздник? День Интернета. Он отмечается 4 апреля в честь Святого Исидора Севильского, создателя первой энциклопедии, покровителя студентов, компьютерщиков и Интернета. Хотя всемирной сети есть свой небесный покровитель, разговоры об опасности Интернета не прекращаются. Давайте сегодня разберемся, что такое интернет-зависимость и кому она угрожает.

Интернет экономит наше время: он позволяет на расстоянии общаться и обмениваться документами, совершать любые покупки в один клик, мгновенно находить нужную информацию. Но всемирная сеть ничего не дает даром: освободив часть нашего времени, она забирает гораздо больше. Так, может, это и есть настоящая зависимость?

С медицинской точки зрения злоупотребление Интернетом зависимостью не является. Реальная аддикция включает не только психологические, но и физические симптомы, а отключение от сети вряд ли серьезно повлияет на наше самочувствие.

Хотя в некоторых странах такую болезнь не только признают, но и пытаются вылечить. В Финляндии, например, интернет-зависимым предоставляется отсрочка от армии. В Китае все наоборот: зависимых помещают в специальные клиники, где "лечат" с помощью строевой подготовки и электрошока. Что-то мне подсказывает, что с такой политикой в Финляндии значительно больше заядлых интернетчиков, чем в Поднебесной.

Вопрос о реальной угрозе интернет-зависимости спорный. Но одно несомненно – Интернет меняет людей и влияет на нашу психику. Как именно?

Хочу все знать

Сейчас уже сложно вспомнить, как мы жили без Интернета. Ведь сегодня мы можем мгновенно получить ответ на любой вопрос. И поэтому у нас в голове порой возникают самые неожиданные вопросы. Сколько весит капибара? Какие планеты подходят для терраформирования? Какая температура зимой на Северном полюсе? Кто, наконец, изобрел велосипед?

Мы привыкли получать информацию по первому требованию и теперь, если остаемся без Интернета, чувствуем себя беспомощно. К кому еще обратиться? Кто нам немедленно расскажет, почему Иван Грозный отрекся от престола? И хотя никакой практической пользы от этой информации нет, невозможность получить ее заставляет нас нервничать.

Поговори хоть ты со мной

Интернет-общение стало важной частью нашей жизни. Некоторые люди привыкли к нему с детства и поэтому чувствуют себя увереннее, общаясь онлайн, а не лицом к лицу. Даже в компании они продолжают смотреть в мобильный телефон и ждать новых сообщений. Оставишь их без Интернета – считай, оставишь в одиночестве. А одиночество вызывает грусть и даже депрессию.

Из-за этого в современном мире распространяется номофобия – страх остаться без мобильного телефона. Исследования показали, что больше половины владельцев смартфонов испытывают сильную тревогу, если телефон теряется или разряжается.

Хотя в самом интернет-общении нет ничего плохого. Главное, соблюдать баланс и общаться с людьми не только в виртуальном, но и в реальном мире.

Хорошая новость

Впрочем, что это мы только о плохом? Интернет оказывает и положительное влияние на психическое здоровье. Американские исследователи выяснили, что пользование всемирной сетью улучшает деятельность мозга у людей среднего и пожилого возраста. Интернет-серфинг активирует области мозга, контролирующие память, язык, чтение и зрение. Кроме того, стимулирует области, отвечающие за сложные рассуждения и принятие решений: такого не происходит даже при чтении книг.

Интернет стал частью нашей жизни, и от этого никуда не деться. Но, чтобы не стать зависимым, надо иногда проводить цифровой детокс: выключать компьютер и мобильный телефон, отфильтровывать ненужные ресурсы, ограничивать по времени пользование соцсетями. Существуют даже специальные приложения, блокирующие доступ в Интернет или к определенным программам.

Идею цифрового детокса поддержали многие отели: они предлагают клиентам на весь отпуск оставить телефон на ресепшене и наслаждаться отпуском. По-моему, заманчивое предложение!

А как вам кажется? Вы когда-нибудь замечали у себя признаки интернет-зависимости? Проводите иногда цифровой детокс?

Кстати...

Иногда интернет-серфинг так затягивает, что мы жертвуем сном и отдыхом. Скрыть следы усталости утром помогут корректоры и консилеры. Чтобы никто не догадался о нашей маленькой слабости...

Healthy Mix Консилер, Bourjois

Mineralize Concealer Корректор, MAC

Fix It Корректор для кожи лица, вокруг глаз и губ, Dior

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

CC-крем-корректор для кожи вокруг глаз SPF15

Bourjois

от 249 руб.

Количество оттенков: 3

Healthy Mix Консилер

Bourjois

349 руб.

Количество оттенков: 3

Flash Luminizer Summer 2019 Консилер для сияния

Dior

1 699 руб.

Количество оттенков: 2

лимитированный выпуск

Комментарии (26)

  1. достижениемаксимума  |03 апреля 2017, 00:27#

    Нет не знала )))

    • Olga Tv  |03 апреля 2017, 00:49#

      Вот ещё гениальное предложение: телефон можно просто выключить, не оставляя ни на каком ресепшене.)

      • Катя Кожевникова  |03 апреля 2017, 10:56#

        Ага, но тогда будет сильное искушение включить).

        • Olga Tv  |03 апреля 2017, 11:52#

          Значит, надо поддаваться ему и раз в день включать.)

          • Smolyk  |03 апреля 2017, 20:55#

            Еще одну форму извращения/детокса могу добавить: убираешь звук и запираешь телефон в сейфе номера, - милое дело! сама так делала:)))

      • Tanyaotto  |03 апреля 2017, 01:01#

        Правда, конечно. Есть зависмость. Привыкли к ним.)

        • Tanyaotto  |03 апреля 2017, 01:02#

          Правда, конечно. Есть зависмость. Привыкли к ним.)

          • кузбасс  |03 апреля 2017, 04:47#

            Дома могу по дня два-три не включать интернет.

            • ladynsk  |03 апреля 2017, 11:10#

              Я за городом могу не включать ))) Особенно на дедовой даче. Там я хочу окунуться в атмосферу наших старых добрых традиций ) Когда в моем детстве интеренета не было, иногда работало радио. Свамовар, мед, пчелки жужжат за окошком и так далее )

              На своей включаю - на ютубе фильм ставлю и начинаю в домике прибираться...

            • иришечка70  |03 апреля 2017, 05:30#

              Все хорошо в меру )))

              • Katerina-fe  |03 апреля 2017, 08:54#

                Интернет - удобная штука, как ни крути, совсем без него уже трудно

                • -=el=-  |03 апреля 2017, 09:13#

                  Я бы , наверно, уже не называла интернет зависимостью, скорее, это необходимость , обусловленная скоростью и развитием современной жизни. Возможно, более старшему поколению проще устраивать себе "отпуск" от интернета, и то , не всем

                  • ladynsk  |03 апреля 2017, 11:09#

                    Не миф. Все. Можно даже не читать )
                    Ну как бы шучу, что можно не читать, но факт есть факт - зависимость есть.

                    А любую зависимость можно выбить только другой зависимостью, единственное, надо чтобы не вышло обмена шила на мыло. Типа как бывшие наркоманы переходят на алкоголь и становятся алкоголезависимыми. Нифига не лучше, правда же?

                    • Polosataya  |03 апреля 2017, 11:15#

                      Я вполне легко вспоминаю время, когда я жила и без интернета, и без сотового телефона... :) И прекрасно жила... :) В отпуске могу две недели-месяц спокойно жить без интернета и не испытывать ломки... :) Но люди, которые родились во время сотовых и интернета, более зависимы от них. Они не могут отказаться ни от того, ни от другого даже на полдня, им постоянно нужен контакт с соцсетями.

                      • Strekozulka  |03 апреля 2017, 11:17#

                        Интернет в том виде, который сейчас делает человечество зависимым и приносит много вреда!

                        • Strekozulka  |03 апреля 2017, 12:01#

                          [Комментарий удален]

                          • Strekozulka  |03 апреля 2017, 12:13#

                            Написала комментарии он исчез
                            Хочу все знать - информация не всегда точна.
                            Общение - только реально! Неизвестно кто прячется за ником и прочими атрибутами в интернете!

                            Американские исследователи выяснили, что пользование всемирной сетью улучшает деятельность мозга - не верю! Ччитать книги в Онлайн библиотеке! А разве читать книгу реальную нельзя?В связи с развитием Интернета, ученые все чаще обращаются к вопросу: как Интернет, его информационные поля влияют на мозг человека?
                            "Частое пользование всемирной паутиной и, особенно, популярными сегодня социальными сетями, по однозначному мнению ученых, вызывают изменение структуры головного мозга. Исследования, выполненные по сканированию мозга, выявили прямую зависимость между количеством друзей в Facebook и размерами определенных отделов нашего мозга (!). Никто пока из ученых не может сказать, положительны или отрицательны эти изменения для организма. Считается, что первый, основной, отдел мозга, который увеличивается в связи с активным использованием Интернета — это отдел памяти, а второй увеличивающийся отдел связан с развитием аутизма (!)."
                            Справедливости ради отметим, что Интернет — это виртуальный мир. Постоянная работа в Интернете в конечном итоге не только ведет к Интернет-зависимости, но и способствует замкнутости человека, он ничего не знает, кроме общения через компьютер с внешним миром. А такая психологическая и умственная замкнутость ведет к аутизму, который, что наиболее страшно, чаще всего заканчивается суицидом (!).

                            В недавно вышедшей за рубежом книге «Как пережить технологическое изменение мозга» автор Брейн пишет:
                            «Поскольку Интернет уменьшает способность концентрироваться и созерцать, то мозг со временем начинает ожидать поступления информации в том виде, в каком ее распространяет Сеть — в виде стремительного потока частиц. Мышление становится отрывочным, чтение поверхностным. Пользователь лишь по диагонали просматривает заголовки и аннотации. И в итоге превращается в простых расшифровальщиков информации. А зоны мозга, отвечающие за абстрактное мышление и сопереживание, практически атрофированы».
                            Катя, статья актуальна! Большое спасибо.

                          • Strekozulka  |03 апреля 2017, 12:10#

                            [Комментарий удален]

                            • нат 747  |03 апреля 2017, 13:36#

                              Конечно зависимость, еще какая!

                              • АнастасияБеднова  |03 апреля 2017, 15:09#

                                Вполне реальная проблема. На даче интернета почти нет, по выходным буду отдыхать.

                                • Лисc  |03 апреля 2017, 16:07#

                                  Есть зависимость.

                                  • Tanya 2008  |03 апреля 2017, 16:36#

                                    мне кажется есть зависимость. я даже теперь и не могу вспомнить как раньше обходилась без сотового телефона, интернета

                                    • Ехидна  |03 апреля 2017, 16:47#

                                      У меня зависимости нет. Пользуюсь интернетом только на работе от наличия свободного времени. Дома если изредка и подхожу к компу, то только чтобы прогноз погоды посмотреть или если жду какого-то сообщения в соцсетях, а это редко бывает. В отпуске вообще к компу не подхожу, сколько бы отпуск не продолжался. На телефоне у меня интернта нет и подключать не планирую. Но от самого телефона отказываться не собираюсь. А вдруг у родных что-то случится, а я тут видите ли от мобильника отдыхаю.

                                      • Gudik  |03 апреля 2017, 17:04#

                                        Ну, раз у среднему и пожилому возрасту интернет показан, вполне хорошая новость!
                                        Не буду отключать. Лет через ...цать ))

                                        • Алла Хусаинова  |04 апреля 2017, 07:37#

                                          Замечательная статья!
                                          Которая прежде всего должна дать пищу для размышления родителям!!!
                                          Т.к. взрослый человек, выросший в СССР, ценит живое общение, построение отношений, эмоциональные привязанности. А молодняк развивается сокращенными диалогами, считая это нормой жизни.
                                          И ещё не маловажный аспект, если раньше энциклопедические знания и глубокие познания предмета вызывали уважение, то теперь это считается не нужным. Зачем запоминать термины, даты и факты,если можно в один клик узнать обо всем.
                                          И то, что человек не может поддержать высокоинтеллектуальную беседу, не считает позорным. Дети не умеют писать сочинения, делать выводы, размышлять о прочитанном, сопереживать. Дети не хотят быть учеными, космонавтами, педагогами. Это очень сложно. Популярны профессии: актриса, менеджер, директор. Идет полное "отупление" нации и стирается национальная аутентичность. Во главу угла, поставлены деньги. Если у тебя есть деньги, ты можешь быть тупым и не развитым.

                                          • Kawaii  |04 апреля 2017, 14:27#

                                            Инет, конечно, удобная и весьма полезная штука, не раз выручал, но все хорошо в меру. Не думаю, что у меня есть зависимость, потому как вполне могу по несколько дней им не пользоваться.
                                            Когда ходим семьей в пиццерию, за соседними столиками наблюдаю картины семейных ужинов: родители и дети сидят за одним столом, но каждый в своем телефоне.

                                            Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи