Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь апрель
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Все болезни от нервов! Психологические причины плохого самочувствия

29 мая 2017, 00:00 | Катя Кожевникова

Все болезни от нервов! Психологические причины плохого самочувствия
3 выбрали

Знаете, что сегодня за праздник? Всемирный день здорового пищеварения. Полагаю, отмечать его нужно правильным питанием. Но гастроэнтерологи предупреждают: здоровая еда и отсутствие вредных привычек еще не дает 100% защиты от заболеваний ЖКТ. Гастрит и другие подобные недуги могут развиться из-за психологических причин.

По официальной статистике, у 67% пациентов гастроэнтерологической клиники причиной болезни стали психологические проблемы.

Почему?

Стресс – это реакция организма на опасную ситуацию. Сердце стучит быстрее, кровь приливает к мышцам, чтобы человек был готов бить или бежать – в зависимости от ситуации. А вот желудок и другие органы пищеварения как бы уходят в небольшой "отпуск" – человеку в эти моменты просто не до них. Вы сами, наверное, замечали: когда сильно нервничаешь, есть совсем не хочется.

В первобытном мире при встрече с хищником именно стресс спасал человеку жизнь. Но сегодня мы нервничаем не из-за хищников, а из-за проблем на работе, ссор с друзьями и пробок на дорогах. А если стресс становится постоянным спутником человека и "отпуск" желудка затягивается, это неизбежно сказывается на здоровье пищеварения.

Что делать?

По возможности, надо исключить стрессовые факторы из своей жизни. Например, сменить работу или перестать общаться с людьми, которые заставляют вас нервничать: здоровье дороже. Не всегда это получается сделать самостоятельно: иногда разбираться с тем, что заставляет вас нервничать и портит вам здоровье, надо вместе с психологом.

Или хотя бы учитесь реагировать на стрессовые факторы не так бурно. Освойте приемы расслабления: глубокое дыхание, занятия йогой, медитация и ароматерапия.

И все же помните, душевное состояние – это важный, но не единственный фактор здоровья. Правильное питание никто не отменял.

А вы замечали, что психологическое состояние влияет на физическое самочувствие?

Кстати...

Стресс негативно влияет не только на здоровье ЖКТ, но и на состояние кожи.

Harmonie Calm Крем успокаивающий, Decleor

Force Vitale Лёгкий увлажняющий гель-крем Живая вода, Swiss Line

Soothing Cream Успокаивающий крем для чувствительной кожи? VALMONT

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Фото: Фотобанк Лори

Комментарии (18)

  1. АнастасияБеднова  |29 мая 2017, 07:38#

    Вроде уже выяснили что гастрит - вирусное заболевание?
    А про стрессы - без них в амёбу превратимся.

    • Ветка  |29 мая 2017, 10:22#

      Бактериальное. Но смысл тот же. Стресс может спровоцировать активизацию. Но причина - бактерия.

  2. Эленберг  |29 мая 2017, 09:35#

    Всемирный день пищеварения?!)))) Надо выпить сегодня кефирчику или какого-нибудь "Био-Баланса")))
    Вы от части правы, многие болезни от нервов)))

    • нат 747  |29 мая 2017, 11:54#

      Раньше не хотелось есть, когда нервничала, теперь наоборот

      • Polosataya  |29 мая 2017, 12:48#

        Замечала. Но жизни без стресса не бывает.

        • Разведчица  |29 мая 2017, 13:55#

          мне кажется без стресса в мегаполисе могут жить единицы, именно те кто всегда и везде сможет выжить

          • Лисc  |29 мая 2017, 14:10#

            Замечала. Очень даже влияет.

            • Olessia  |29 мая 2017, 14:54#

              Постоянно.... а что делать? а тут ответа нет...

              • Smolyk  |29 мая 2017, 15:02#

                Еще как замечала:((

                • delicious_yana  |29 мая 2017, 17:11#

                  о да...( Я как понервничаю маленько - так сразу мне желудок начинает сообщать о своем недовольстве.

                  • Разведчица  |29 мая 2017, 17:40#

                    в Москве сегодня уже 6 человек умерло на месте от урагана...

                    • incertitude  |29 мая 2017, 18:48#

                      Я вхожу в 67%, а думала что такая особенная))

                      • PushIrka  |29 мая 2017, 19:22#

                        на вопрос отвечаю утвердительно.
                        к сожалению это так

                        • достижениемаксимума  |30 мая 2017, 00:15#

                          Нервы нужно беречь ...))))))

                        • кузбасс  |30 мая 2017, 04:02#

                          Конечно влияет.

                          Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи