Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь январь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Замкнутый круг: Как изменить повторяющийся сценарий?

11 сентября 2017, 00:00 | Катя Кожевникова

Замкнутый круг: Как изменить повторяющийся сценарий?
2 выбрали

А вы не замечали, что некоторые события в жизни или даже целые сюжетные линии имеют тенденцию повторяться? Не обращали внимания, что некоторые люди будто ходят по заколдованному кругу, наступая на одни и те же грабли и попадая в те же самые ямы? Кто-то скажет: "Видать, судьба у них такая". Психолог согласится: похоже на жизненный сценарий.

Жизненные установки или сценарии формируются еще в детстве. Повлиять на них могут родители или другие авторитетные взрослые, какие-то события и даже… любимые сказки. Так, когда мама говорит сыну: "Из тебя ничего не выйдет!" или дочке: "Не научишься готовить – тебя никто не полюбит!" – она, сама того не желая, формирует у детей установку на несчастливую жизнь, избавиться от которой будет очень и очень непросто.

Впрочем, некоторые сильные и волевые личности строят свою жизнь от противного: родители пили – не возьму в рот ни капли спиртного; ругались – буду вести себя тихо и скромно; ничего не добились – стану успешным. В психологии это называется антисценарий. Но, во-первых, мало у кого хватает сил и воли, чтобы переломить заложенные родителями установки. А, во-вторых, человек становится заложником антисценария. Например, превращается в трудоголика, чтобы доказать себе и окружающим, что он не лентяй.

Как понять, что в жизни мы следуем какому-то сценарию? Обратить внимание на повторяющиеся сюжеты и события. То, что казалось случайностью, может оказаться закономерностью. Скажем, если девушка постоянно встречается с негодяями, дело не в них, а в ней самой и ее психологической установке на несчастливые отношения. Поэтому она подсознательно выбирает "плохих парней" или даже умудряется испортить хороших. Если человеку уже на третьей работе не платят зарплату, дело может быть не в мировом кризисе. Возможно, он подсознательно не верит в то, что заслужил деньги, поэтому выбирает не самые надежные конторы. Даже частые травмы могут быть частью негативного сценария – ими человек наказывает себя за какие-то поступки.

Распространенный пример сценария – "Первый блин комом". Человека с детства приучили, что победу надо заслужить, а первая попытка не принесет удачи. В итоге он добивается своего, но далеко не сразу. Не самый плохой вариант, но, возможно, он тратил бы меньше сил и времени без этой установки. Еще сложнее жить по сценарию "Почти". У такого человека все время что-то "почти" получается. Он совсем чуть-чуть отстает от конкурентов и бросает дело буквально за шажок до результата. Мифический царь Сизиф – вот иллюстрация подобного сценария.

Вера в то, что жизнь, как зебра, – полосатая, тоже может стать негативной установкой. Так, если человек верит, что за хорошими событиями обязательно последует наказание в виде неприятностей, он подсознательно привлекает их в свою жизнь.

Изменить свой жизненный сценарий сложно, но можно. Для начала необходимо его осознать. Поможет, как в "Матрице" – ощущение дежавю. Если вы понимаете, что на протяжении жизни проигрываете одни и те же сюжетные линии, дело, определенно, в сценарии. Разберитесь, в чем он заключается и кем навязан. Проанализируйте свое поведение в этих ситуациях. Как можно было бы поступить, чтобы достичь лучшего результата? Продумайте свои действия для похожих ситуаций, иначе будете вести себя по привычной схеме, заложенной сценарием.

Обратите внимание на собственные мысли. Избавьтесь от однозначных негативных установок: с их помощью вы подкрепляете свой сценарий.

А у вас когда-нибудь было чувство, что определенные ситуации или сюжеты в вашей жизни постоянно повторяются?

Кстати...

Менять свою жизнь сложно, но очень интересно. Начать изменения можно с малого: нового образа, новых ароматов.

Kenzo World Парфюмерная вода, Kenzo

L'ange Noir Туалетная вода, Givenchy

Dior Addict Eau de Parfum Парфюмерная вода, Dior

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Фото: Фотобанк Лори

Релевантные товары в Online-магазине:

Teint Couture Корректор против темных кругов под глазами

Givenchy

1 499 руб.

Количество оттенков: 3

AQUA KENZO POUR FEMME Туалетная вода

KENZO

2 604 руб. 4 340 руб.

Количество объемов: 3

AQUA KENZO POUR HOMME Туалетная вода

KENZO

2 604 руб. 4 340 руб.

Количество объемов: 3

Комментарии (2)

  1. Olga Tv  |11 сентября 2017, 07:46#

    Никак не изменить сценарий. Мы все в Матрице.)

    • Барпиона  |12 сентября 2017, 04:22#

      Можно все это осознать, но, попадая в стандартную ситуацию, действуешь по привычному сценарию...

      Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи