Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь апрель
/
Магазины
Отменить
Корзина
Ваша корзина пуста
Посмотреть корзину Оформить заказ
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Силовые упражнения

6 видов необычного фитнеса

6 видов необычного фитнеса
6 выбрали

31 мая 2013, 00:00 | Наталья Карпова

Если вы мечтаете о стройном и подтянутом теле, но не можете найти в себе силы проводить время в тренажерном зале, выбирайте альтернативные способы занятия фитнесом...

комментарии: 26, последний: 31 мая 2013, 19:01

Фитнес | упражнения | танец | групповой танец | гибкость | стройность | акробатика | хореография | растяжка | Пилонный танец | Стрип-пластика | Зумба | Аквааэробика | Памп-аэробика | нагрузка | физическая нагрузка | мышцы | лишний вес | фитнес-клуб | тренировка мышц | стройная фигура | Хорошее настроение | силовые упражнения | занятия | бассейн | аэробика | Инструктор

Что поможет взбодриться утром?

Что поможет взбодриться утром?
11 выбрали

19 февраля 2013, 00:00 | Наталья Карпова

Быстрее прогнать остатки ночного сна поможет не чашка черного кофе, чья польза сомнительна, а короткий комплекс физических упражнений и контрастный душ. 15 минут, потраченные на зарядку с утра не только помогут быстрее проснуться, но и сослужат добрую службу стройности...

комментарии: 135, последний: 20 февраля 2013, 07:03

бодрость | Физические упражнения | зарядка | утро | стройность | йога | танцы | стретчинг | растяжка | гибкость | силовые упражнения | тренировки | тренировка | Кардио-тренировка | кардиотренировки | сердце | упражнения | аэробика

Фитнес в любом возрасте

Фитнес в любом возрасте
6 выбрали

27 июля 2011, 15:00 | Катя Кожевникова

Спорту и здоровому образу жизни, как и любви, покорны все возраста. Более того, спорт, как и любовь, всегда полезен для организма. Только в разное время жизни он тоже должен быть разным, чтобы не вредить здоровью, а работать исключительно во благо. Давайте посмотрим, каким спортом надо заниматься в разном возрасте, чтобы он был и в радость, и в пользу.

комментарии: 135, последний: 29 июля 2011, 14:05

Фитнес-центр100% | Евгений Карлов | занятия спортом | тренировка мышц | силовые упражнения | физическая нагрузка | хорошее самочувствие | возраст | гибкость | Спорт

Фитнес-ликбез: Памп-аэробика

Фитнес-ликбез: Памп-аэробика
8 выбрали

31 мая 2011, 03:00 | Катя Баранова

Силовая аэробика со штангой - это способ совместить силовую нагрузку с кардио, обеспечив одновременно похудение и формирование рельефа тела, а также натренировать силу, выносливость, а также координацию...

комментарии: 29, последний: 03 июня 2011, 09:47

тренировка мышц | тренажерный зал | силовые упражнения | мышцы | Спорт | Фитнес | группа | тренер | похудение | тренировка | упражнения | возможности | штанга

Целлюлит – проблема? Уже нет!

Целлюлит – проблема? Уже нет!
11 выбрали

25 мая 2011, 03:00 | Катя Кожевникова

Борьба женщин с целлюлитом – практически вечная война, в которой то одна, то другая сторона одерживают локальные победы. Пора бы закончить ее, желательно с полной капитуляцией противника. Как этого добиться, нам помог разобраться менеджер тренажерного зала Фитнес-центра 100% Евгений Карлов...

комментарии: 111, последний: 20 июня 2011, 02:52

Фитнес и диеты | Крем для похудения | борьба с целлюлитом | средства для похудения | избавиться от целлюлита | Фитнес 100% | крем-гель | фитнес-центр | массажный крем | Евгений Карлов | занятия спортом | тренажерный зал | эффект похудения | моделирующий крем | силовые упражнения | Антицеллюлитный крем | антицеллюлитный гель | моделирующие средства | антицеллюлитный эффект | антицеллюлитные средства | Biotherm | Крем | калории | гормоны | бассейн | занятия | Аквааэробика | кардиотренировки

Фитнес-ликбез: Плиометрическая тренировка

Фитнес-ликбез: Плиометрическая тренировка
4 выбрали

24 мая 2011, 03:00 | Катя Баранова

Тренировка на равновесие, скорость, ловкость совместно с веселой и бодрой аэробной нагрузкой – таковой представляется плиометрика со стороны, но что это такое на самом деле?

комментарии: 22, последний: 26 мая 2011, 19:12

тренировка на улице | тренировка мышц | силовые упражнения | аэробные упражнения | ноги | мышцы | спортсмены | тренировка | упражнения | равновесие | напряжение | Фитнес | Спорт

Идеальный живот за 10 дней? Нет проблем!

Идеальный живот за 10 дней? Нет проблем!
20 выбрали

12 мая 2011, 14:30 | Катя Баранова

Наш женский животик - самая большая гордость, но иногда и самая большая проблема, которая занимает наши головы с утра до вечера. Особенно сейчас, готовясь к летнему сезону, этот вопрос становится особенно актуальным. Что делать, чтобы сбросить лишний жирок, накопленный за зиму, подкачать мышцы, а также очертить талию? На самом деле, не так страшен черт, как его малюют, главное - взять себя в руки.

комментарии: 186, последний: 06 июня 2011, 19:13

крем для тела | Крем для похудения | средства для похудения | Celluli Laser | Фитнес 100% | фитнес-центр | плоский живот | Евгений Карлов | тренировка мышц | дневник питания | тренажерный зал | здоровое питание | силовые упражнения | специальные средства | правильное похудение | Biotherm | Живот | Биотерм

"Готовимся к лету!": прогресс и контакт с водой

"Готовимся к лету!": прогресс и контакт с водой
15 выбрали

05 мая 2011, 17:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "Но самое приятное - как вы уже, наверное, догадались, - это взвешивание после тренировки: 79,6 кг!!! УРА! А в следующий раз я расскажу вам о том, как я "выросла", как у меня отобрали все, и как я приобщилась к спецпроекту "Совершенное тело с Biotherm"...

комментарии: 140, последний: 09 мая 2011, 23:49

Евгений Карлов | массаж ног | Celluli Laser | Василий Купрейчик | Наталья Матасова | Фитнес 100% | борьба с целлюлитом | средства для похудения | средства против целлюлита | web-клуб | силовые упражнения | специальные средства | Специальные комплексы | антицеллюлитные средства | антицеллюлитное средство | POLAR | Biotherm | результат налицо | Ольга Ижицкая | бассейн | возраст | внимание | взросление | борьба | Баланс | Бедра | гантели | занятия | гордость | движение | Совершенное тело с Biotherm | Готовимся к лету!

Марафон "Все на пляж!": прибавка, радость и конец диете

Марафон "Все на пляж!": прибавка, радость и конец диете
12 выбрали

04 мая 2011, 16:00 | блог О похудении | Леокадия Коршунова

Несмотря на то что на шашлыки мы на прошлой неделе не ходили, вес мой вел себя просто неприлично: в пределах трех дней взлетал до 82,3 кг и падал до 79,5 кг. Сначала очень удивлялась и ругалась на себя – ведь занималась исправно, сладкого особо не ела… Причина оказалась более чем банальна: посиделки за полночь. А теперь слово моим коллегам по марафону!

комментарии: 147, последний: 09 мая 2011, 21:02

GUAM | бег | весы | ВКонтакте | Вдохновение | встреча | выходные | бассейн | ведущая | график | Вечер | выход | Разгрузочный день | силовые упражнения | положительные эмоции | Марафон "Все на пляж!"

Занимаемся спортом и бережем суставы

Занимаемся спортом и бережем суставы
11 выбрали

30 марта 2011, 03:00 | Катя Кожевникова

Спорт, как и любое другое занятие, может быть не только полезен, но и вреден. Во всяком случае, многие люди, которые занимаются спортом как профессионально, так и на любительском уровне, могут столкнуться с болями в суставах. Из-за чего это происходит и как этого избежать, нам помог разобраться инструктор Фитнес-центра 100% Сергей Коркин.

комментарии: 37, последний: 14 апреля 2011, 22:53

упражнения для ног | тренировка мышц спины | упражнения для поясницы | Фитнес 100% | фитнес-мяч | фитнес-центр | Сергей Коркин | занятия спортом | тренировка мышц | прогиб поясницы | силовые упражнения | бег | ноги | Спорт | мышцы | спина | Бедра | Живот | советы | тренер | Защита | травма | гантели | разминка | поясница | страдать | приседания | Инструктор | тренировка | профилактика | суставы

Как сочетать разные виды фитнеса?

Как сочетать разные виды фитнеса?
12 выбрали

18 января 2011, 03:00 | Катя Баранова

Сегодня в фитнес-клубах такое количество предложений различных занятий, что глаза разбегаются: что выбрать, в какой последовательности, как сделать свою тренировку наиболее эффективной и не получить травму? Об этом и предлагаю поговорить сегодня.

комментарии: 20, последний: 04 февраля 2011, 10:34

Фитнес | Фитнес-йога | фитнес-центр | Фитнес и диеты | растяжка | Растяжки | силовые упражнения | кардиотренировки | советы | советы эксперта | фигура | Коррекция фигуры | Тело | уход за телом | похудеть | похудение | Рецепт похудения | способы похудеть | правильное похудение

Какие тренировки помогут избавиться от целлюлита?

Какие тренировки помогут избавиться от целлюлита?
8 выбрали

23 декабря 2010, 03:00 | Катя Кожевникова

Есть вопросы из ряда вечных. Вопрос как избавиться от целлюлита – один из таких. С одной стороны, нам предлагают разные кремы и спортивные программы, с другой, тренеры и врачи чаще всего ничего не обещают, признавая, что панацеи не существует. Но есть одно интересное средство, о котором нам рассказала Ольга Ижицкая, инструктор фитнес-центра "Фитнес 100%"...

комментарии: 21, последний: 05 февраля 2011, 19:47

избавиться от целлюлита | целлюлит | упражнения | тренировка | Аквааэробика | тренировки | фитнес-центр | Ольга Ижицкая | Инструктор | проблемы | проблема | фигура | Коррекция фигуры | мышцы | Массаж | аэробика | тренажеры | силовые упражнения | Восстановление | Здоровье | здоровый образ жизни | Красивая кожа

Можно ли с помощью фитнеса избавиться от бессонницы

Можно ли с помощью фитнеса избавиться от бессонницы
6 выбрали

30 ноября 2010, 00:00 | Катя Баранова

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал проблемы со сном. Мы ворочаемся в кровати, не можем уснуть, нам постоянно что-то мешает, а в голове крутятся события прошедшего дня. Что делать? Отвечают специалисты.

комментарии: 7, последний: 09 декабря 2010, 22:19

Фитнес | Фитнес-йога | эксперт | советы эксперта | мнение эксперта | Бессонница | силовые упражнения | йога | асаны

Помощь Частые вопросы
Доставим Условия бесплатной доставки
Оплата Способы оплаты
Возврат Что делать?
Дисконтная
программа
Клиентам
О компании
Сервисы
О проекте
Горячая линия
8-800-2001-700
© АО "ИЛЬ ДЕ БОТЭ", 2008 – 2020 Правовая информация

Веб-сайт использует куки для повышения удобства посетителей и для совершенствования своих сервисов

Подробнее