Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июль!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Звездный стиль

Звездный фитнес

12 июля 2012, 00:00 | Леокадия Коршунова

Звездный фитнес
18 выбрали

Держать себя в форме, показывать пример своим поклонникам, вдохновлять упавших духом – это одна из важнейших задач знаменитостей. Поэтому звезды не жалеют сил, чтобы всем своим видом давать понять, насколько хорошо у них обстоят дела со здоровьем.

Конечно, многие селебрити предпочитают сидеть на специальных диетах, а иногда следовать исключительно разработанному для них меню, нанимая отдельных поваров, которые бы в точности исполняли все предписания диетологов.

Но помимо этого многие уделяют особое внимание именно физическим упражнениям. И вот некоторые из этих громких имен…

Анжелина Джоли. После двух беременностей (одна из которых разрешилась близнецами) нет ничего удивительного в том, что актриса уделяет максимум внимания своей фигуре. К тому же у Анжелины отличная база для продолжения спортивных занятий: пройдя "курс молодого бойца" перед съемками фильма Лара Крофт-расхитительница гробниц (2001), тело актрисы "поймало волну" и теперь она буквально не может жить без кикбоксинга и йоги.

Эль Макферсон. Карьера модели и успешной бизнес-леди, занимающейся выпуском собственной линии женского белья, обязывает всегда быть в форме. Эль – большая поклонница всевозможных тренажеров и вибромассажеров.

Ева Лонгория. Как бывшему инструктору по аэробике Еве наверняка известен секрет того, как всегда оставаться в форме. Актриса трижды в неделю занимается со своим персональным тренером, проводя перед основными занятиями обязательные 10 минут на беговой дорожке.

Дженнифер Лопез. Актриса и певица ни в чем себе не отказывает в плане еды, и она может себе это позволить: в свое время всего семь месяцев спустя после родов Джен потрясла общественность своим участием в триатлоне. И темп она не сбавляет до сих пор.

Камерон Диаз. Актриса известна своей любовью к серфингу. Но с некоторых пор Кэм кокетничает с поклонниками: "Единственный фитнес, которым я занимаюсь, - прогулки на высоких каблуках. Хотелось бы, конечно, начать играть в теннис или заняться плаванием… Но я слишком ленива для всего этого. Лучше уж я поваляюсь в постели!"

Лили Аллен. Надо отметить, певица придерживается одной из самых оригинальных "спортивных" методик: гипнозу. Она использует его для того, чтобы приучить мозг жаждать тренироваться. "Если я не посещу хотя бы раз в день спортзал, - признается Лили, - мне становится реально плохо. А ведь я просто хочу быть молодой и здоровой!"

А каким фитнесом занялись бы вы?

Леокадия Коршунова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

LITTLE MAC COLOUR Блеск для губ

MAC

990 руб.

Количество оттенков: 6

новинка

LITTLE MAC COLOUR Губная помада

MAC

990 руб.

Количество оттенков: 12

новинка

Похожие материалы:

Лара Крофт: Расхитительница гробниц | Лили Аллен | бизнес-леди | Ева Лонгория | Камерон Диаз | Эль Макферсон | Анжелина Джоли | Инструктор | Здоровье | диетолог | внимание | аэробика | занятия | актриса | звезда | Дженнифер Лопез | беговая дорожка | знаменитости | известность | певица | плавание | Jennifer Lopez | Cameron Diaz | Eva Longoria | Lily Allen | Angelina Jolie | Elle Macpherson | Спорт

Комментарии (188)

  1. Divva  |12 июля 2012, 00:11#

    сечас мо лучши фитнес и инструктор - два в одном это мо сыночек))) а вообще хочу пойти в зал

    • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 00:23#

      Обязательно идите, как только будет возможнось =)

      • Pure♥Poison  |12 июля 2012, 10:47#

        мой спорт зал находится в моей комнате))

        • Divva  |12 июля 2012, 10:49#

          мне тоже надо пока с комнаты начать)))))))

          • Pure♥Poison  |12 июля 2012, 15:14#

            начинай, конечно))
            я всегда дома занимаюсь... не очень люблю спорт залы...

            • a123  |12 июля 2012, 15:40#

              я, когда дети были совсем маленькими, тоже занималась дома. Это удобно, главное себя организовать

              • viola_inc  |12 июля 2012, 15:43#

                смотря какие дети! это очень неудобно! я тоже думала "вот, можно же и с малышом зарядку делать, будет смотреть и пытаться повторять" - фиг там! стоило маме встать на четвереньки - мама превращалась в лошадь, и хоть ты тресни - не объяснишь что нельзя, всё равно лезет. или на ноге повиснет и висит. вот и все занятия.

                • a123  |12 июля 2012, 16:15#

                  пока спит в коляске

                  • viola_inc  |12 июля 2012, 16:25#

                    пока спит - как бы не разбудить....

                  • Барпиона  |13 июля 2012, 13:13#

                    Я со своим йогой занималась. Он и "собаку мордой вниз", и "планку", и "кобру" делает!

                    • viola_inc  |13 июля 2012, 15:31#

                      глядя на моего, думаешь, что при его подвижности он всё будет делать. ан нет (( даже прыг-скок команду на карусели только смотрит, повторять не хочет.

      • NightCaster  |12 июля 2012, 00:13#

        Лонгория как всегда шикарна.

        • nero2011  |12 июля 2012, 00:30#

          Все девушки молодцы! на своем примере показывают, что красота - это ежедневный упорный труд. Сама стараюсь заниматься каждый день, лучше встать на 2 часа раньше. Оно того стоит! недавно сравнила свои фото настоящего времени и двухлетней давности - результат впечатляет. только нельзя бросать, это пожизненно.

          • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 00:46#

            Только хотела написать, что ни в коем случае нельзя бросать =)))

            • Ganin  |12 июля 2012, 04:35#

              Вот это молодец))) Это ж надо себя заставить встать на 2 ЧАСА раньше!

              • mnvnika  |12 июля 2012, 07:19#

                Мария!!! Я восхищаюсь!!!

                • Nyusa  |12 июля 2012, 10:06#

                  Мария, ты молодец! А я не могу дольше 2-3 месяцев ходить в спортзал - лень одолевает жуткая, стоит пропустить пару раз, всё! Вот сейчас опять пять (!) месяцев перерыва, ужас!

                  • viola_inc  |12 июля 2012, 10:08#

                    а я, если встану на 2 часа раньше, то еще полдня буду ползать как сонная муха и ни о каких занятиях речи быть не может в таком состоянии. лучше выспаться.

                    • Ganin  |12 июля 2012, 10:43#

                      А я просто не смогу себя заставить! ИЛи потрачу эти 2 часа на сползание с кровати!)))

                      • viola_inc  |12 июля 2012, 11:24#

                        так я часа два буду сползать с кровати, а потом по квартире продолжу ползать, и ничего кроме сна не поможет, ни кофе, ни что-либо другое. такое чувство, что одно резкое движение - и либо сердце остановится, либо в обморок упаду.

                        • a123  |12 июля 2012, 15:41#

                          Ну совам можно порекомендовать заниматься вечером, я занимаюсь минут 40 перед сном, для меня это ещё и лучшее снотворное, так упашешься, что коснувшись подушки отрубаешься мгновенно

                          • viola_inc  |12 июля 2012, 15:53#

                            вечером у меня 3 часа уходит на укладывание ребенка спать. и либо я в процессе сама засыпаю, либо уже не до занятий бывает (да и шуметь уже как-то, когда все спят....)

                            • a123  |12 июля 2012, 16:16#

                              (да и шуметь уже как-то, когда все спят....)сейчас есть радионаушники

                              • Raimina  |12 июля 2012, 16:24#

                                после укладывания ребенка в течении 3 часов уже в голове такая музыка будет, что не до фитнеса(

                                • a123  |12 июля 2012, 16:28#

                                  суть одна, если захочется заниматься, найдешь любое время и способ. А если не хочется, то можно найти 100 причин.

                                  • viola_inc  |12 июля 2012, 20:41#

                                    в ущерб ребёнку или в ущерб сну? нет, спасибо.
                                    не судите да не судимы будете. раньше я находила время и на фитнес-клуб и на занятия дома. сейчас другая ситуация. считайте что я обленилась, если вам от этого легче.

                                    • a123  |13 июля 2012, 00:07#

                                      да мне все равно

                                • viola_inc  |12 июля 2012, 16:27#

                                  то есть от звуков гантелей, прыжков и прочих движений надо спасаться наушниками? на всех домашних их надеть? ))

                                  • a123  |12 июля 2012, 16:33#

                                    есть пилатес, каланетика и тогда наушников хватит только Вам -))))

                                    • viola_inc  |12 июля 2012, 16:35#

                                      это мне не нравится

                              • Ganin  |13 июля 2012, 05:54#

                                Так вот я и занимаюсь каждый вечер - стабильно 40 минут-час)))) Вот утром - это героизм!))

                        • Pure♥Poison  |12 июля 2012, 10:48#

                          только нельзя бросать, это пожизненно.это правда!! я тож люблю с утра зарядку делать)

                          • Mashylka77  |12 июля 2012, 15:02#

                            Молодец! А я с утра не могу себя заставить, вечером как-то легче.

                          • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 00:45#

                            Труд - что верно, то верно.

                            • nero2011  |12 июля 2012, 00:52#

                              Это как в сказке про Золушку - иначе "карета снова станет тыквой" =)))

                              • Динк@  |12 июля 2012, 01:02#

                                Увы! Большинству хорошая форма дается нелегко:))) А я вспомнила интервью Гурченко, когда она призналась, что никогда ничем не занималась и предпочитала зарядке понежиться под одеялом:))

                                • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 01:31#

                                  Думаю, при ее бешеном графике и выкладке на все 200% зарядка - это уже... =))))

                                  • Динк@  |12 июля 2012, 01:37#

                                    [Комментарий удален]

                                    • Evgesha81  |12 июля 2012, 08:42#

                                      Девочки, одна из подруг Гурченко давала интервью. Она рассказала, что Гурченко каждый день в конце рабочего дня специально рассыпала на пол коробок спичек и наклоняясь каждый раз поднимала по одной спичке.

                                      • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 09:52#

                                        Талия, однако =)))))
                                        Кстати, не удивлюсь, что это так и было. =)))

                                        • Ganin  |12 июля 2012, 10:44#

                                          Давно слышу об этом упражнении - коробок спичек!))

                                    • stm  |12 июля 2012, 11:07#

                                      Не думаю, чтоб всё так было "легко и непринуждённо" на самом деле. Форма - это всегда тяжёлый труд.

                                      • Mashylka77  |12 июля 2012, 15:04#

                                        Сейчас вспомнила, когда её как-то спросили про фигуру, диеты и т.д, Гурченко сказала: "Ответ простой - не жрать!"

                                  • nero2011  |12 июля 2012, 01:08#

                                    Таких как Людмила Марковна счастливиц, наверное, одна на 10 000 человек. Для остальных - упорный труд, который вознаграждается удовольствием от взгляда в зеркало)

                                  • Ласточка я)  |12 июля 2012, 01:36#

                                    У меня 3 раза в неделю тренировки с тренером, в другие дни кардионагрузки (бег, велосипед, степпер).

                                    • 098765  |12 июля 2012, 02:04#

                                      Я бы сказал какой фитнес лучше всего, но не буду произносить это слово, а то мало ли оскорбится кто то ;)

                                      Сам лично к фитнесу отношусь нейтрально, а проще говоря не занимаюсь. Мне хватает порой под настроение выполнить 8 минутную программу зарядки для поддержания тонуса мышц, ну а насчет лишнего "жирка"... Ну как то он не особо у меня накапливается, хотя я люблю полакомиться чем-нибудь сладким или печеным :)

                                      • a123  |12 июля 2012, 15:44#

                                        у мужчин обмен веществ повышен на 30-40%. Медицинский факт.

                                        • 098765  |12 июля 2012, 15:47#

                                          Это Вы моему младшему брату рассказали бы, который в полтора раза "больше" меня :)))))

                                          На мой взгляд все очень и очень индивидуально.

                                          • a123  |12 июля 2012, 16:18#

                                            Даже с повышенным обменом веществ можно, простите, обжираться и съедать больше, чем надо организму

                                            • 098765  |12 июля 2012, 16:22#

                                              В результате мы приходим к совету который дала в свое время всем Майя Плисецкая: "Чтобы похудеть, нужно просто меньше жрать!"
                                              И фитнес тут не причем :))))))

                                              • a123  |12 июля 2012, 16:29#

                                                согласна на миллион %, о чем собственно и написала внизу

                                                • Belenandr  |13 июля 2012, 00:42#

                                                  Пробавала худеть без физических нагрузок, но тело после этого вялое, без тонуса. Чтобы был эффект ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ВСЕ ЖЕ НУЖНЫ!

                                                  • Ласточка я)  |13 июля 2012, 16:53#

                                                    о чём и речь! И даже если человек не поправляется, то физ.упражнения делать всё равно нужно, для общего здоровья, красоты, молодости и тонуса. Не представляю себе, как можно не заниматься...и не представляю, если бы мой муж не занимался...

                                                    • a123  |13 июля 2012, 16:58#

                                                      бесспорно

                                        • Кати-ка  |12 июля 2012, 03:00#

                                          Завидую белой завистью и искренне счастлива за тех людей, который могут позволить себе в еде все и не обременять себя дополнительными физ. нагрузками. Мне же приходится вечно себя ограничивать в еде и заниматься фитнесом (в основном занимаюсь дома. т.к. на спорт. зал времени катастрофически не хватает).

                                          • Ganin  |12 июля 2012, 04:37#

                                            Ага! Это как в выражении: девушки, которые едят все подряд и не толстеют - ведьмы!!))
                                            У меня такая же история - ограничение в еде и постоянные занятие и только тогда я буду в форме!!)

                                            • Josephina_A  |12 июля 2012, 09:50#

                                              ой, девочки,я с Вами!

                                              • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 09:54#

                                                =))))))))
                                                Очень забавно про ведьм =))))

                                                • stm  |12 июля 2012, 11:11#

                                                  Моя подруга всю жизнь хочет немного поправиться. Ест постоянно и всё подряд! Не обмен веществ, а мечта! Эх...

                                                  • Василек:)  |12 июля 2012, 11:16#

                                                    А она анализ на паразитов сдавала?

                                                • Tiksi  |12 июля 2012, 11:30#

                                                  Завидую белой завистью и искренне счастлива за тех людей, который могут позволить себе в еде все и не обременять себя дополнительными физ. нагрузками.Но без физ нагрузки тоже нельзя...

                                                  • Рамона  |12 июля 2012, 16:39#

                                                    Почему нельзя?))Иногда на сильвой тренировке, когда перед глазами уже только туман, я думаю всё, если щас не сдохну, больше никогда!
                                                    Я в зале только набираю мышечную массу и становлюсь крупней.
                                                    Хотя вот перешла на пилатесы разные. Вроде получше. Но мама моя, которая вообще никогда никуда не ходила, сложена лучше, стоит признать

                                                • lpg  |12 июля 2012, 04:18#

                                                  И у меня было время, когда я ела все, что хотела, без последствий для фигуры. В течение многих лет вес существенно не менялся - в 18 лет 53-54 кг, в 40 лет - 56-58. А потом наступило время, о котором говорится, что вес прибавляется "не от котлет, а от лет". И теперь уже приходится забыть о многих вкусностях и вспомнить об ограничениях. Плюс три раза в неделю занятия пилатесом и аэробикой. Плюс ежедневная ходьба в быстром темпе. Плюс подъем на 8 этаж, игнорируя лифт. Сбросить прибавляющиеся килограммы все это не помогает, но помогает иметь подтянутое тело, не дряблые мышцы.

                                                  • Алиса Fox  |12 июля 2012, 04:37#

                                                    Люда, ты в отличной форме!!!
                                                    а мне йоги достаточно)

                                                    • Ganin  |12 июля 2012, 04:37#

                                                      Сбросить не помогает, но ведь ещё не прибавляется??!?!))))) Так что - так держать!)

                                                      • mnvnika  |12 июля 2012, 07:21#

                                                        Судя по фото с Вашей встречи в ИДБ- результат очень даже))))

                                                        • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 09:55#

                                                          Людмила... мои восхищения =)))

                                                          Мне вот предстоит скоро познать, что такое прогулки (добровольные, разумеется) на 17 этаж без лифта....

                                                          • lpg  |12 июля 2012, 10:12#

                                                            Спасибо, девочки! Значит, я на правильном пути:)

                                                            • Ganin  |12 июля 2012, 10:47#

                                                              Ого!!!)) Вот это вынужденная зарядка! Особенно - если при поднимании тела сакцентировать внимание на напряжение мышц ягодиц, то 17-ый этаж сделает попу - ух, какой!)))

                                                          • Ирнэк  |12 июля 2012, 05:57#

                                                            А я,не оглядываясь на годы,ем все,что люблю:сладости,печености,шоколад и много мучного.При этом никакими видами спорта не занимаюсь.Но очень быстро хожу,много физического труда и всякие дреннажные-массажные средства.Конечно,если б была возможность,занималась бы плаваньем.Но,даже живя у моря,плаваю крайне редко.

                                                            • Evgesha81  |12 июля 2012, 08:49#

                                                              Я тоже живу рядом с морем, но плавала этим летом всего два раза.

                                                              • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 09:59#

                                                                Ооо! Ну быстрая хотьба - самое эффективное средство =))) К тому же регулярная нагрузка =))) И морской воздух =))))

                                                              • Валентина Лепешкина  |12 июля 2012, 07:11#

                                                                я стараюсь зарядку дома делать, на фитнес времени не хватает

                                                                • Аннетка  |12 июля 2012, 07:18#

                                                                  я думала, что Ева Лонгория танцами занимается - она в рекламе так хорошо танцует:)

                                                                • mnvnika  |12 июля 2012, 07:23#

                                                                  Леокадия, а когда же вернется "Марафон"?

                                                                  • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 10:00#

                                                                    Ох... =))) Надеюсь, что после отпуска. Т.е. где-то в начале августа. Сейчас всё очень плотно в моих краях.

                                                                  • beba  |12 июля 2012, 07:26#

                                                                    Джей Ло и Лонгория просто неотразимы! во всем и фигурой и нарядом

                                                                    • Pure♥Poison  |12 июля 2012, 10:49#

                                                                      да, шикарные)

                                                                    • Ветка  |12 июля 2012, 08:25#

                                                                      Я из тех счастливиц. которые не набирают вес. В еде себя не ограничиваю, позволяю сладкое и выпечку, когда хочется. Из финтнеса - стараюсь 1-2 раза (чаще 1) ходить в бассейн и сауну. стараюсь побольше ходить пешком, делаю легкий набор упраженений каждый день (10-15 минут). Это не для похудения, а для поддержания мышц.

                                                                      • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 10:01#

                                                                        Я, честно говоря, тоже не слишком себя ограничиваю - если прямо очень хочется сладкого, не буду себя насиловать.

                                                                        • Ветка  |12 июля 2012, 10:31#

                                                                          Мне кажется, что отказ от всего, чего хочется. очень неполезен. Смотрю на свою сестру, вечно сидящую на жестких диетах... Очень у нее характер испортился...

                                                                          • mnvnika  |12 июля 2012, 10:38#

                                                                            Светик, у меня так у подруги одной... Похудела и держит вес всеми силами, но стала такая раздражительная...

                                                                            • Pure♥Poison  |12 июля 2012, 10:50#

                                                                              да(( это большой минус... я тоже психованная теперь

                                                                              • 098765  |12 июля 2012, 10:51#

                                                                                Я понял!!! Нужно сдесь на форуме сладкие плюшки раздавать... Хотя бы раз в неделю :))))

                                                                                • Ganin  |12 июля 2012, 10:53#

                                                                                  Девочки, а что поделаешь - ну, хочется хорошо выглядеть!!!!(((( я тоже вредничаю, когда худею!))) зато потом такая довольная и добрая, когда появляется результат!)))

                                                                          • gunnat  |12 июля 2012, 08:32#

                                                                            Я стараюсь ходить хотя бы 2 раза в неделю в спортзал.Иногда хожу на "Ленивый фитнес",на прессотерапию.Хотелось бы чаще заниматься спортом ,но,увы,времени не хватает.

                                                                            • chicca  |12 июля 2012, 08:33#

                                                                              [Комментарий удален]

                                                                              • chicca  |12 июля 2012, 08:33#

                                                                                Конечно, лучший фитнес на свете - это когда у тебя двое маленьких детей))))) Но дети подрастают и фитнес заканчивается)))
                                                                                Я заметила, что стала набирать вес, как только села за руль. Сейчас стараюсь идти в магазин/на почту/ за детьми в сад, в школу пешком, а не на машине. Так худеется быстрее)))
                                                                                Ну и полностью исключила за последние 5 лет белый хлеб, мясо и майонез. Помогает.

                                                                                • Ветка  |12 июля 2012, 08:36#

                                                                                  Я сбросила вес (даже не лишний) как раз. когда дети подросли и вступили (все трое) в переходный возраст - от переживаний...

                                                                                  • chicca  |12 июля 2012, 08:40#

                                                                                    А я, кстати, во время лактации сильно похудела, стала на 6 кг меньше, чем даже до беременности) Соответственно через 2 месяца после вторых родов весила 49 кг.
                                                                                    Так что не верьте тому, что при лактации полнеют, это отмазка ленивых женщин)))

                                                                                    • Ветка  |12 июля 2012, 08:42#

                                                                                      Когда кормила, я тоже была даже не худая - тощая, дети крупные. ели хорошо, организм работал на молоко.
                                                                                      Но это во многом зависит от оосбеноостей оргпанизма. далеко не все, кто поправился после родов и кормления, - ленивы. Не согласна.

                                                                                      • Evgesha81  |12 июля 2012, 08:47#

                                                                                        Девочки не согласна с Вами, я наоборот набрала 10 кгза время лактации. Так старалась есть только необходимое. Ни чего сладкого и жирного не ела.

                                                                                        • Ветка  |12 июля 2012, 08:49#

                                                                                          Почему - с вами? Я не считаю так. Я написала, что все от организма зависит.

                                                                                          • chicca  |12 июля 2012, 08:50#

                                                                                            Может быть, вы и правы) Мне оба раза везло) Мне кажется, наравне с лактацией надо очень много двигаться...И вес уйдет.

                                                                                            • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 10:06#

                                                                                              Согласна.
                                                                                              Это все генетика. Я в первый месяц после обоих родов худела килограммов на 7-9, а потом, пока кормила, набирала и их и еще в плюс. У меня в семье почти все по такому сценарию рожали =)))

                                                                                              • chicca  |12 июля 2012, 10:46#

                                                                                                А у меня сестра родная одновременно родила со мной ( у детей разница месяц), Я сбросила сразу при кормлении, она вот до сих пор полная, очень даже...(((
                                                                                                И думай вот, генетика тут или лень.

                                                                                                • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 11:03#

                                                                                                  Генетика =))) У нас всё - генетика =))))))

                                                                                                  • chicca  |12 июля 2012, 11:15#

                                                                                                    А я -то в кого тогда? )))))

                                                                                                    • YUGURU  |12 июля 2012, 11:23#

                                                                                                      явно не в сестру))) родителей-то у вас двое!!!))))

                                                                                                      • a123  |12 июля 2012, 15:50#

                                                                                                        ещё есть дедушки-бабушки. Но вообще-то 80% случаев лишнего веса от пищевой распущенности, остальные 20% могут быть из-за гормональных проблем.

                                                                                                      • 098765  |12 июля 2012, 15:53#

                                                                                                        А я -то в кого тогда? )))))Ох Христина ... такими вещами лучше не морочить себе голову...
                                                                                                        Есть у меня один знакомый который то же задался этим вопросом... и пошло поехало... Выяснилось что и родился через тройку месяцев после свадьбы, присмотрелся и нос совсем не папин и не мамин, да и в детстве похож был не на того кого надо....
                                                                                                        В общем история умалчивает про подробности, но с родителями теперь у него напряженные отношения...

                                                                                                        Счастье - в неведении ;)

                                                                                                        • chicca  |12 июля 2012, 16:00#

                                                                                                          Павел, поняли вообще, что ляпнули???

                                                                                                          • a123  |12 июля 2012, 16:14#

                                                                                                            Христина, Павел может и неудачно пошутил. Но скажу, что такие вопросы действительно могут испортить многое, хотя Ваш, я думаю, был шуточным.
                                                                                                            У меня дочь выдала папе: если это точно, что у нас с тобой такие группы крови, то я не могу быть твоей дочерью. Мы над ней посмеялись, так как она точная копия папы по всем параметрам, но мне как-то стало неприятно. Я даже на какое-то время на неё обиделась (минут на 30)

                                                                                                            • chicca  |12 июля 2012, 16:16#

                                                                                                              Мы вообще просто про ВЕС говорили. Павел лоханулся.

                                                                                                            • 098765  |12 июля 2012, 16:24#

                                                                                                              Христина, я "ляпнул" про вопрос "в кого тогда я?". Вы же понимаете что моя история совершенно не про Вас или кого-либо еще здесь на форуме ;)

                                                                                                              • chicca  |12 июля 2012, 16:27#

                                                                                                                Вопрос -риторический, и на такие вопросы обычно не отвечают.
                                                                                                                Ну если только вы....

                                                                                                                • 098765  |12 июля 2012, 16:33#

                                                                                                                  Но как показывает практика, некоторые его себе всё же задают ;)

                                                                                                                  Так что суть моей истории в последнем предложении ;)

                                                                                          • chicca  |12 июля 2012, 08:41#

                                                                                            Светлана, значит, у меня все еще впереди)

                                                                                            • Ветка  |12 июля 2012, 08:43#

                                                                                              Не дай Бог!

                                                                                              • chicca  |12 июля 2012, 08:46#

                                                                                                Ну куда от этого уйдешь, когда двое детей почти одновременно станут подростками? ))) Се ля ви)

                                                                                                • Ветка  |12 июля 2012, 08:47#

                                                                                                  Мой "кайф" наступил, когда им было соответсвенно по 13, 15 и 17... Вспоминаю с ужасом...

                                                                                                  • chicca  |12 июля 2012, 08:51#

                                                                                                    У вас трое??? не поняла.

                                                                                                    • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 10:06#

                                                                                                      Света, не пугайте меня =)))))))))))

                                                                                                      • Ветка  |12 июля 2012, 10:29#

                                                                                                        Так у вас же девочки - может, получше будет!

                                                                                                        • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 10:38#

                                                                                                          ТТТ - чтоб не сглазить =)

                                                                                                          • Ветка  |12 июля 2012, 10:42#

                                                                                                            ТТТ

                                                                                                            • chicca  |12 июля 2012, 10:47#

                                                                                                              У меня комплект боевой: и сын и дочь)))) Уже начинаю бояться)))

                                                                                            • viola_inc  |12 июля 2012, 10:11#

                                                                                              я везде где только можно хожу пешком и довольно быстро. белый хлеб с детства не люблю, майонез - реже чем раз в месяц. и не худею (правда, и не толстею вроде)

                                                                                              • Ветка  |12 июля 2012, 10:52#

                                                                                                у вас прекрасная фигура

                                                                                                • viola_inc  |12 июля 2012, 10:54#

                                                                                                  спасибо ) , но мне есть к чему стремиться, я была худее

                                                                                                  • Ветка  |12 июля 2012, 10:56#

                                                                                                    как известно, нет предела совершенству

                                                                                          • NOVA-chan  |12 июля 2012, 08:35#

                                                                                            у меня сейчас фитнес-йога два раза в неделю и два занятия тенниса с тренером

                                                                                            • Evgesha81  |12 июля 2012, 08:45#

                                                                                              Дженифер Лопез - красотка.

                                                                                              • Елена Лесина  |12 июля 2012, 08:49#

                                                                                                Для меня пешие прогулки в быстром темпе являются единственным способом, кроме правильного питания, для поддержания хорошей формы. А ограничивать себя приходится в еде - не есть мучного, сладкого, жирного и т.д. Хотя, конечно, исключения бывают.

                                                                                                • Herbera  |12 июля 2012, 08:50#

                                                                                                  У меня только зарядка 20 мин каждое утро на растяжку.Всегда везде поднимаюсь пешком на любой этаж-кардиотренировка.Ну и на белый хлеб и майонез табу)

                                                                                                  • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 10:07#

                                                                                                    Ну и на белый хлеб и майонез табу)+1000 =)

                                                                                                    • chicca  |12 июля 2012, 10:50#

                                                                                                      Да, у меня еще к белому хлебу с майонезом табу на картошку. Максимум раз в месяц. Отменила эти продукты, и проблем с весом не возникает никогда. Только на пару дней в месяц, перед критическими днями...

                                                                                                    • Ganin  |12 июля 2012, 10:57#

                                                                                                      Аналогично!!! Кто их придумал - руки оторвать!

                                                                                                      • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 11:01#

                                                                                                        =))))) мать-природа =))))

                                                                                                        • viola_inc  |12 июля 2012, 11:04#

                                                                                                          не надо ничего отрывать, раньше физического труда было больше, людям нужны были калории, и ожирением при этом не страдали (те, кто физически работал)

                                                                                                          • Аннетка  |12 июля 2012, 13:03#

                                                                                                            русские красавицы из деревень все же в большинстве своем были дородные, хотя работали много)

                                                                                                            • viola_inc  |12 июля 2012, 15:11#

                                                                                                              русские красавицы из деревень ели много майонеза? ))))

                                                                                                              • Ganin  |13 июля 2012, 05:55#

                                                                                                                Вот и я в основном майонез имела ввиду - жирнющий такой! И.... вкусный, зараза!!!!

                                                                                                      • 098765  |12 июля 2012, 10:55#

                                                                                                        Ну и на белый хлеб и майонез табу)Не понимаю как можно отказывать себе в удовольствии съесть эту хрустящую, нежную, только недавно испеченную и так ароматно пахнущую горбушку белого хлеба...
                                                                                                        Пойду еще себе отрежу с другого конца, пока она теплая и хрустящая :))

                                                                                                        • Pure♥Poison  |12 июля 2012, 15:15#

                                                                                                          фуууу... майонез терпеть не могу))

                                                                                                        • viola_inc  |12 июля 2012, 10:14#

                                                                                                          в этом году 1 раз выкатилась на роликах, больше никакого фитнеса нет, даже обруч некогда крутить. то дела, то места мало. фитбол мне опять ребенок проткнул, на этот раз неизвестно чем, может на игрушку напрыгнул. так что весь мой фитнес - это гуам и чтение журнала шейп с упражнениями =/

                                                                                                          • Кнопочка  |12 июля 2012, 10:26#

                                                                                                            Никак не дойду до спортзала - ЛЕНЬ! и компании нет. Пытаюсь дома иногда делать упражнения, но это больше как развлечение или баловство я бы сказала.

                                                                                                            • viola_inc  |12 июля 2012, 10:32#

                                                                                                              дома не то что лень.... я пробовала дома танцами заниматься с диском, так места мало, зеркал нет и рукой не махнуть - люстра мешает. и я не считаю что это отмазки, потому что правда неудобно!

                                                                                                              • Леокадия Коршунова  |12 июля 2012, 10:39#

                                                                                                                Ой, мы тут недавно с моим инструктором у меня дома занимались! В кои-то веки разобрала комнату - оказывается, у нас столько места!!! =))))))) И напротив больших дверей - зеркальный шкаф-купе... В общем, почти, как в зале =)))))

                                                                                                                • viola_inc  |12 июля 2012, 10:55#

                                                                                                                  а у нас нет =/ да ещё эта люстра хрустальная, я бы выкинула, чесслово, но мужчине всё старьё дорого.

                                                                                                          • ChaosStalker  |12 июля 2012, 10:35#

                                                                                                            в ближайшее время пойду покупать карту в фитнес-клуб и по обычной схеме - железо, йога, бассейн трижды в неделю.

                                                                                                          • катенок 1978  |12 июля 2012, 11:07#

                                                                                                            Я бы в бассейн с удовольствием ходила!

                                                                                                          • VinnyPuh  |12 июля 2012, 11:29#

                                                                                                            Деми Мур, мать троих детей к 50 годам в отличной физической форме. Ее инструктор по фитнесу обходится ей порядка 40 000 в месяц, но занимается-то она.

                                                                                                            • Ласточка я)  |12 июля 2012, 13:02#

                                                                                                              молодец! Я уважаю и обожаю таких женщин!

                                                                                                              • chicca  |12 июля 2012, 13:06#

                                                                                                                А я думала, Деми такая худая из непрекращающихся годами депрессий...

                                                                                                                • нат 747  |12 июля 2012, 13:09#

                                                                                                                  У нее депрессия по моему не так давно, в остальное время она наслаждалась жизнью с молодым мужем

                                                                                                                  • chicca  |12 июля 2012, 13:11#

                                                                                                                    После Брюсса она тоже в депрессии была долгой...
                                                                                                                    Чем не повод оставаться всегда худой? )))

                                                                                                                    • нат 747  |12 июля 2012, 13:13#

                                                                                                                      Так это Брюсс ее оставил, не знала)) Каков негодяй)))

                                                                                                                  • VinnyPuh  |12 июля 2012, 13:10#

                                                                                                                    Способность держать в форме и тело и лицо, несмотря на депрессии, заслуживает уважения вдвойне.

                                                                                                                  • ChaosStalker  |12 июля 2012, 14:38#

                                                                                                                    Деми Мур, мать троих детей к 50 годам в отличной физической форме. Ее инструктор по фитнесу обходится ей порядка 40 000 в месяц, но занимается-то она.Забыли указать. что 40 000$. Да и пластических хирургов она отсутствием работы не обижает.

                                                                                                                  • Tiksi  |12 июля 2012, 11:36#

                                                                                                                    До зала я точно недоберусь, пытаюсь заставить себя хотя бы бегать раза 2 в неделю и делать дома зарядку... Пока не очень получается...

                                                                                                                    • Belochkam  |12 июля 2012, 12:43#

                                                                                                                      мне нравится стиль Эль Макферсон)

                                                                                                                      • нат 747  |12 июля 2012, 12:52#

                                                                                                                        Да она всегда хорошо выглядит.

                                                                                                                      • Ласточка я)  |12 июля 2012, 13:20#

                                                                                                                        А я почему то фитнесс ассоциирую не с похудением, а с силой мышц, их тонусом, рельефом, выносливостью и молодостью организма в целом. Хочу, чтобы сердце всегда было сильным, лёгкие, позвоночник был здоровым, кожа молодая, подтянутая, упругая и пр..Но и в постоянной форме естественно хочу держать себя всю жизнь. Планирую заниматься всегда, и чем старше, тем усиленнее.

                                                                                                                        • нат 747  |12 июля 2012, 13:23#

                                                                                                                          Согласна полностью!

                                                                                                                          • Ласточка я)  |12 июля 2012, 13:30#

                                                                                                                            Кстати, в обзоре ещё Дженифер Энистон не хватает) Отлично выглядит!

                                                                                                                            • Ganin  |13 июля 2012, 05:58#

                                                                                                                              Точно! Сто процентов!!!)) Вот кто трудится над свои телом, не покладая рук!!!))

                                                                                                                        • нат 747  |12 июля 2012, 13:37#

                                                                                                                          Да Энистон в хорошей форме, на нее приятно смотреть.

                                                                                                                          • ChaosStalker  |12 июля 2012, 14:39#

                                                                                                                            Причем она, в отличие от многих, от природы склонна к полноте.

                                                                                                                            • нат 747  |12 июля 2012, 14:42#

                                                                                                                              Тоже читала об этом, поэтому она вдвойне вызывает уважение.

                                                                                                                              • Ласточка я)  |12 июля 2012, 14:43#

                                                                                                                                Про "вдвойне" тоже хотела написать.

                                                                                                                          • Анюточка Бурая  |12 июля 2012, 14:06#

                                                                                                                            Я посещаю фитнес-клуб, основной упор у меня на кардио тренировки, 2 раза в неделю - силовые. Ещё очень хотелось бы в идеале ходить в бассейн!

                                                                                                                            • Ласточка я)  |12 июля 2012, 14:46#

                                                                                                                              Я в бассейн хожу для спинки) И стараюсь плавать без остановки, т.к.вода прохладная у нас почему то в самом большом и удобном бассейне.

                                                                                                                              • Pure♥Poison  |12 июля 2012, 15:17#

                                                                                                                                у воды во всех бассейнах должна быть одинаковая температура воды, иначе, их могут без всяких проблем закрыть...

                                                                                                                                • Ласточка я)  |12 июля 2012, 16:48#

                                                                                                                                  У нас отличается вода в разных бассейнах. Естественно не на 5 градусов, но где-то вода теплее, где-то прохладнее. Ничего страшного в этом нет, всё в норме, закрывать ничего не собираются, но каждый выбирает себе тот, где ему комфортнее.

                                                                                                                              • Pure♥Poison  |12 июля 2012, 15:16#

                                                                                                                                Ань, пошли уже в бассейн)))))
                                                                                                                                только не знаю в какой...

                                                                                                                              • Balyabuk  |12 июля 2012, 14:44#

                                                                                                                                я занимаюсь в зале на тренажерах + дома на беговой дорожке и комплексы упражнений из моего любимого журнала SHAPE. в бассейн тожу хочу ходить.

                                                                                                                                • Mashylka77  |12 июля 2012, 15:06#

                                                                                                                                  В обзоре не хватает Мадонны и Джейн Фонды - вот действительно потрясающие женщины!

                                                                                                                                  • Pure♥Poison  |12 июля 2012, 15:17#

                                                                                                                                    как бы Мадонна не старалась, но возраст ее все равно выдает...

                                                                                                                                  • a123  |12 июля 2012, 16:07#

                                                                                                                                    Если есть на ночь конфеты и не заниматься ни чем, то легко набираю вес. Потому с 2000 года не ем майонез, колбасу, магазинные торты и печеньки.
                                                                                                                                    Спортом занималась с детства, во взрослом возрасте ходила на аэробику, занималоась калонетикой, но это не мешало быть пышкой, пока не убрала вредности из рациона.
                                                                                                                                    Сейчас каждый вечер занимаюсь по 40 минут, много хожу пешком (около 1 часа в рабочие дни, в выходные ещё больше). Но эффекта от всего этого не было бы без отказа от вредностей

                                                                                                                                    • 098765  |12 июля 2012, 16:28#

                                                                                                                                      занималоась калонетикой, но это не мешало быть пышкой, пока не убрала вредности из рациона.Прошу прощения.... А что такое "калонетика"? Это я так... для общего развития...
                                                                                                                                      Если что-то не очень цензурное- можно ответ в личку :)

                                                                                                                                      • a123  |12 июля 2012, 16:36#

                                                                                                                                        мне стыдно, правильно писать -Калланетика
                                                                                                                                        для общего развития здесь http://ru.wikipedia....
                                                                                                                                        нецензурного не пишу даже в личку -))))

                                                                                                                                    • Olevd  |12 июля 2012, 20:38#

                                                                                                                                      Колбаса, булки, майонез, жареное и соленое - исключены из рациона по причине банальной - мне невкусно. Сладкое - не очень люблю, ем редко. Пью 2 л воды и везде, где могу хожу пешком. Иногда (если хочется) устраиваю себе кефирный день, потому что я люблю кефир. Вес (Т-Т-Т) держится уже много лет. Наверное похудеть можно, но мне как-то уже привычно так, а злиться на всех совсем не хочется -:))

                                                                                                                                      • Florann  |12 июля 2012, 20:40#

                                                                                                                                        спорт это не про меня... не люблю спортзалы и физ.нагрузку. Уже 2 года уговариваю саму себя пойти на растяжку.)))

                                                                                                                                        • Mr.Freem@n  |12 июля 2012, 22:44#

                                                                                                                                          .

                                                                                                                                          • Kolbaskaya  |13 июля 2012, 00:20#

                                                                                                                                            Вот-вот! Это про меня! Мне компания нужна, может тогда смогу заставить себя... Дома после месяцев 5 занятий начинаю "прогуливать" и еще месяца 3 собираться с духом для повторого начала (((

                                                                                                                                            • Kolbaskaya  |13 июля 2012, 00:23#

                                                                                                                                              Единственное что мне не втягость ходить пешком! Это очень люблю и каждый день км по 12 точно прохожу. )))

                                                                                                                                              • Ласточка я)  |13 июля 2012, 00:30#

                                                                                                                                                Нужен хороший тренер, тогда ни компания не нужна и прогулов не будет) А с другой стороны, если не можете заставить, то значит и не нужно?)

                                                                                                                                          • Lametta  |13 июля 2012, 00:32#

                                                                                                                                            А я обожаю программы Les Miles! Тут у нас на Кипре был фитнес-марафон - я аж всплакнула: хочу на комбат!!!

                                                                                                                                            • Sunny Bagira  |13 июля 2012, 05:30#

                                                                                                                                              Любите себя;) и следите за собой в этом успех каждой женщины;)

                                                                                                                                            • r-assya  |13 июля 2012, 14:28#

                                                                                                                                              хочешь похудеть - иди на йогу с пранаямой!

                                                                                                                                              Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи