До -40% на Lancaster Только 28 февраля!
/
Магазины
Отменить
Корзина
Ваша корзина пуста
Посмотреть корзину Оформить заказ
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Тренировка

Шок! Вы всю жизнь качали ягодицы неправильно!

Шок! Вы всю жизнь качали ягодицы неправильно!
3 выбрали

23 сентября 2018, 00:00 | Ксения Константинова

Если формы Дженнифер Лопес и Бейонсе не дают вам покоя, и вы стремитесь накачать ягодицы, как у популярных див, очень важно выполнять специальный комплекс упражнений! Какой? Расскажет и покажет фитнес-тренер Александрина Тиль!..

комментарии: 13, последний: 26 сентября 2018, 08:25

Ягодицы | упражнения для ягодиц | Стопы | Guerlain | Mugler | Prada | SEPHORA COLLECTION | L’Occitane | Biotherm | GUAM | Clarins | Natura Siberiсa | мышцы | Герлен | Мюглер | Прада | сефора | локситан | Биотерм | Гуам | Кларанс | Натура Сиберика | тренировка | Александрина Тиль

Миофасциальный релиз, или Мифы о профессиональных травмах

Миофасциальный релиз, или Мифы о профессиональных травмах
8 выбрали

02 сентября 2018, 00:00 | Ксения Константинова

Времена тренировок "через не могу" отходят в прошло, а вместе с ними - и обреченность на профессиональные травмы. Современный фитнес ориентируется на безопасность движений. Подробнее - комментарий ведущего тренера танцевальных направлений, руководитела авторского танцкласса Марии Шенгер...

комментарии: 14, последний: 09 сентября 2018, 16:12

миофасциальный релиз | Мария Шенгер | тренировка | растяжка | фитнес-клуб | физическая подготовка | Физические упражнения | Специальные комплексы | достижение цели | касается каждого | физическая нагрузка | комплекс упражнений | специальное средство | тренировка мышц | фитнес-система | крем для ног | гель для ног | Физические нагрузки | Cellcosmet & Cellmen | L'Occitane | Natura Siberiсa

Звездный фитнес: Крис Прэтт

Звездный фитнес: Крис Прэтт
4 выбрали

07 июня 2018, 00:00 | Ксения Константинова

Сегодня, когда на экраны выходит очередная часть фантастической картины о динозаврах "Мир Юрского периода 2", самое время уделить время такому актеру, как Крис Прэтт, а именно – его физическому здоровью...

комментарии: 3, последний: 07 июня 2018, 16:56

Мужчинам | Clarins | SEPHORA COLLECTION | Biotherm | Guerlain | Prada | Yves Saint Laurent | Крис Прэтт | La Mer | Calvin Klein | Giorgio Armani | тренировки | тренировка | Chris Pratt | CHANEL | актер | боевик | роль | сефора | Кларанс | Биотерм | Герлен | Прада | Ив Сен Лоран

Звездный фитнес: Пол Беттани

Звездный фитнес: Пол Беттани
3 выбрали

27 мая 2018, 00:00 | Ксения Константинова

Сегодня свой день рождения отмечает английский актер Пол Беттани. О его фитнес-подготовке не так много информации, но нам удалось выяснить несколько интересных фактов...

комментарии: 2, последний: 13 июня 2018, 07:48

Biotherm | Natura Siberiсa | SEPHORA COLLECTION | Биотерм | Натура Сиберика | сефора | Пол Беттани | Paul Bettany | актер | Hugo Boss | пресс | тренировка

Звездный велнес: Миранда Керр

Звездный велнес: Миранда Керр
4 выбрали

22 апреля 2018, 00:00 | Ксения Константинова

Как модели Victoria's Secret заботятся о своей красоте? У каждой из них свои собственные способы. Давайте поговорим о секретах Миранды Керр, которая сегодня отмечает свой день рождения!

комментарии: 37, последний: 26 апреля 2018, 21:56

Lancome | Sisley | Korres | Steblanc | Darphin | Dior | Givenchy | Миранда Керр | Miranda Kerr | Ланком | Сислей | коррес | Стебланк | Дарфан | Диор | Живанши | Диета | тренировка

Беременность фитнесу не помеха

Беременность фитнесу не помеха
2 выбрали

03 апреля 2018, 00:00 | Ксения Константинова

Можно ли беременным заниматься фитнесом? Несмотря на многочисленные снимки и комментарии девушек, пропагандирующих тренировки во время "интересного положения", мы не верим на слово, поэтому обратились со столь важным вопросом к Александрине Тиль - сертифицированному тренеру по фитнесу и бодибилдингу...

комментарии: 1, последний: 04 апреля 2018, 10:58

тренировки | тренировка | беременные | Беременность | нагрузка | физическая нагрузка | упражнения | Biotherm | L’Occitane | Clarins | Биотерм | Л'Окситан | Кларанс | противопоказания | роды

Проблемные колени: безопасная тренировка

Проблемные колени: безопасная тренировка
5 выбрали

25 февраля 2018, 00:00 | Ксения Константинова

Травма - не единственная причина возникновения болей в коленях. Дело не только в необходимости наблюдения у врача, но и в соблюдении правильно составленных щадящих тренировок...

комментарии: 4, последний: 01 марта 2018, 23:07

Clarins | колено | колени | упражнения | управление | Ягодицы | упражнения для ягодиц | ноги | SEPHORA COLLECTION | L’Occitane | Кларанс | сефора | тренировка | Безопасность

Женский календарь: тренировки во время цикла

Женский календарь: тренировки во время цикла
3 выбрали

21 января 2018, 00:00 | Ксения Константинова

Хотите добиться результата на пути к здоровому образу жизни? Тогда составляйте тренировочный план, учитывая цикл. Да-да. Женщинам мало просто правильно питаться и регулярно выполнять физические упражнения. Ученые доказали, что гормональные скачки по время менструального цикла влияют на метаболические процессы. Зная нюансы каждой фазы цикла, можно значительно повысить тренировочные результаты...

комментарии: 0

календарь | цикл | фаза | тренировки | тренировка | нагрузка | Физические нагрузки | организм

Как вернуть форму после праздников?

Как вернуть форму после праздников?
4 выбрали

14 января 2018, 12:00 | Ксения Константинова

Сегодня новогодние праздники официально подошли к концу и даже тем, кто оттягивал удовольствие до последнего пора признать – пришло время возвращаться в свой привычный ритм. Это же касается и внешнего вида. Даже если новогоднее застолье не осталось незаметным, а привело к набору нескольких лишних килограмм – с этим можно легко справиться, а поможет в этом, никто иной, как Александрина Тиль - сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA), специалист по функциональной подготовке!..

комментарии: 35, последний: 19 января 2018, 18:57

Clinique | GUAM | Darphin | разминка | форма | Праздники | тренировки | тренировка | Клиник | Гуам | Дарфан

Тренировки от минимума к максимуму: Изометрические упражнения

Тренировки от минимума к максимуму: Изометрические упражнения
3 выбрали

30 декабря 2017, 00:00 | Ксения Константинова

Осталось всего несколько дней до Нового года. Уровень кортизола (гормона стресса) зашкаливает. Он негативно влияет сразу на несколько важных систем организма: иммунную, репродуктивную и пищеварительную. Звучит ужасно, но с этим можно, а главное нужно бороться. Как? Александрина Тиль - сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу (FPA), специалист по функциональной подготовке и фитнес-коуч предлагает обратить внимание на несколько идеальных упражнений для беспокойных умов - изометрические упражнения против тревоги.

комментарии: 2, последний: 09 января 2018, 20:06

тренировка | упражнения | управление | планка | растяжка

Тренировка в стиле Карли Клосс

Тренировка в стиле Карли Клосс
4 выбрали

03 августа 2017, 00:00 | Ксения Константинова

Сегодня она стала еще на один год изящнее и грациознее! В мире моды Карли Клосс представляет собой олицетворение физического совершенства. Благодаря своему балетному прошлому и страсти к спорту, модель часто приглашают для участия в спортивных фотосессиях, требующих отличной физической подготовки. Давайте же познакомимся с ее "фитнес-меню"...

комментарии: 13, последний: 04 августа 2017, 16:39

Карли Клосс | Karlie Kloss | тренировки | тренировка | L'Oreal Paris | Лореаль | CHANEL | Givenchy | Gucci | Carolina Herrera | Marc Jacobs | Versace | Шанель | Живанши | Гуччи | Каролина Эррера | Спорт | упражнения

Умный отдых: Интеллектуальные игры

Умный отдых: Интеллектуальные игры
2 выбрали

03 августа 2017, 00:00 | Катя Кожевникова

Тусовки в клубах и посиделки в барах – это уже не модно. Сейчас в тренде интеллектуальные игры. Молодежь ходит в кафе, чтобы в компании друзей ломать голову над хитроумными загадками. Давайте посмотрим, что это за игры и где в них можно поиграть...

комментарии: 20, последний: 08 августа 2017, 04:52

Guerlain | Elie Saab | Mancera | игры | игра | интеллект | эрудиция | Что? Где? Когда? | логика | ум | Герлен | Мансера | тренировка | мозг | загадка

Прически для тренажерного зала

Прически для тренажерного зала
4 выбрали

28 июля 2017, 00:00 | Ксения Константинова

Коса, мальвинка или рожки? Мы подсмотрели наиболее популярные прически в фитнес клубах, которые выдерживают любую тренировку!..

комментарии: 44, последний: 31 июля 2017, 16:14

Rich | Lovien Essential | OLAPLEX | рич | Ловьен Эссеншал | прическа | прически | Спорт | тренировки | тренировка | тренажерный зал | Коса | косы | рожки | хвост | Укладка

Стильный экстерьер: полосы препятствий

Стильный экстерьер: полосы препятствий
1 выбрали

22 июня 2017, 00:00 | Леокадия Коршунова

Дата не радостная для нашей страны, но помнить о ней нужно: 22 июня 1941 года в 4:00 было объявлено о начале Великая Отечественная война... Конечно, военная подготовка существовала всегда: в армии, в школе, в институте. И сегодня мы предлагаем вам заглянуть на полосы препятствий и оборудования некоторых подобных мероприятий. Итак...

комментарии: 0

стильный экстерьер | полоса препятствий | война | стройподготовка | строевая подготовка | природа | свежий воздух | тренировки | тренировка | гонки героев | Lancome | SEPHORA COLLECTION | Крем | Великая Отечественная война | Спорт | Школа | институт | антиперспиранты | препятствие | выносливость | Роликовый дезодорант | крем-дезодорант | Payot

Мы писали… Зачем нужно писать от руки?

Мы писали… Зачем нужно писать от руки?
5 выбрали

22 мая 2017, 00:00 | Катя Кожевникова

Давно вы в последний раз писали от руки? Не печатали на компьютере, набирали смски или наговаривали текст, а именно писали? Сегодня, когда мы в течение всего дня окружены гаджетами, все меньше поводов делать это. Но они все же есть. Вот вам несколько причин не выбрасывать блокнот и ручку...

комментарии: 28, последний: 24 мая 2017, 05:55

Clarins | Filorga | мозг | Память | письмо | тренировка | Творчество | подсознание | Кларанс

Впервые в зале? 5 советов!

Впервые в зале? 5 советов!
4 выбрали

14 мая 2017, 00:00 | Ксения Константинова

Не хотите выглядеть "непродвинутым пользователем", придя в первый раз в тренажерный зал? Ознакомьтесь с пятью советами для начинающих, благодаря которым тренировки с оборудованием станут простыми и легкими...

комментарии: 17, последний: 16 мая 2017, 13:12

SEPHORA COLLECTION | GUAM | L'Occitane | Clarisonic | Therme | KENZO | Clinique | Clarins | тренажерный зал | тренажеры | тренировка | правила | правильно | упражнения | сефора | Гуам | Кларисоник | Кензо | Клиник | Кларанс

Все это ролики!

Все это ролики!
6 выбрали

20 апреля 2017, 00:00 | Катя Кожевникова

Весна слегка задерживается. Но она обязательно придет. А вместе с ней в нашу жизнь вернуться велосипеды, самокаты и ролики. Для тех, кто мечтает освоить роликовые коньки, но не знает, как к ним подступиться, предлагают обзор стилей катания и мест, где их можно попробовать...

комментарии: 20, последний: 21 апреля 2017, 10:51

Biotherm | Therme | Payot | Биотерм | Тэрм | Пайо | дезодорант | антиперспиранты | ролики | роликовые коньки | Спорт | коньки | тренировка | развлечение | весна
Сейчас на сайте
128 Пользователей

Kalina 1985, Elena The Sunny, Mo_2021, lyudmila Dantist, Vikitori, Mary378, nena4ka, filnina, olga_2009, @semenkru, Марфец, MILLA**, olganord3187, inna246, Ronita, Гуля гулек, Masha.timash, iraina1984, Эльзара, Jullieta, ejevika_, pashirova, Abigel, lenin0000, bal'tazar, gta0404, epforia, евгения2101, Елена2410, Kristina2889, Мазюля, yulia-msc, v_n_21, 11Lussja, ztml1980@mail.ru, ketrin_kate, in+na, Анастасия383, Юлишна21, bublik73, Mira.27, svetlana11121982, Katharinat, lenchik7, Марина 9000000, Нюта51, Aina89, Evey, Alenochka666, BlackSilver, oksikfit, vik-a32, Нигиночка, Nika-12, НаираОмарова, Daaaaaaaasha, golden_lady, Amfra, Britsyna, РОЗОВАЯ РОЗА, Arven, nastya2534, kirilenko.82, Nadi21, Ekater007, ola@ola, Mers, ztgidb, milenas.mk, Tanyaotto, Ксения541, svetochka_7945@mail.ru, 💝, JuliaPankrateva, RinaST, El950, @женя@, burgui, MamIn, kristi20031991, Vikki123, Alenka200989, марина__федосеева, jojo_dober, marinus1k, modagaskar, Zhanna_78, **AIGUL**, Cherry_Kat, Осс, gala8686, Nat11, Maximusik, Тими, Magnolia441, med1990, bur@, Ирина 0305, anzh-2016, isveta1502, IIIIII, Lisanya, Nata5757, эшли, Ekatriniti, snigurka, SNM2018, gusada, yuli-prezent, blv, oksanakomarova, Gerda1906, AneskaREN, elenaburg, mariyka114, ut84, DaryaNice, gelenan, olganikitina, Клими, kristayn, Keit_Leo, AlenaAngel, Alenka005, Миб8, Mamanana2015, асекая, rumyansev

Помощь Частые вопросы
Доставим Условия бесплатной доставки
Оплата Способы оплаты
Возврат Что делать?
Дисконтная
программа
Клиентам
О компании
Сервисы
О проекте
Горячая линия
8-800-2001-700
© АО "ИЛЬ ДЕ БОТЭ", 2008 – 2019 Правовая информация

Веб-сайт использует куки для повышения удобства посетителей и для совершенствования своих сервисов

Подробнее