Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь сентябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Диеты: готовимся к банкету

11 октября 2010, 00:00 | Катя Баранова

Диеты: готовимся к банкету
3 выбрали

Помню однажды мне подарили прекрасное платье. Красное с корсетом и длинной широкой юбкой. Оно было таким прекрасным, но…мало мне. Я решила во что бы то ни стало похудеть, чтобы надеть его на Новый Год. У меня оставалось пара месяцев, я исключила булки и сладкое и похудела. Я влезла в платье, но каково было мое удивление, когда уже к концу вечера мне пришлось переодеться во что-то более свободное. Я совершила жуткую ошибку, но поняла ее только сейчас…

Мне надо было либо продолжать ничего не есть (но во время застолья это не так то просто), либо… не садиться на диету. В этом и заключается одно из основных правил подготовки к банкету.

Выходите из диеты и постепенно переходите на регулярный режим питания за несколько недель до праздника, иначе ваш организм подвергнется слишком сильному шоку.

Если не хотите переесть, создайте себе привычку откусывать маленькие кусочки и долго их пережевывать. Так во время праздничного стола вы съедите меньше и сможете вовремя остановиться, почувствовав насыщение.

Моя мама очень вкусно готовит, и по праздникам она всегда готовила много блюд, которые расставлялись на столе и ждали гостей. Мне, маленькому ребенку, так хотелось съесть хоть ложечку салата «Оливье» или кусочек вкусного сыра! Но мама не позволяла мне притрагиваться к этой еде, предлагая погреть суп или вчерашнюю картошку. Так я и сидела голодная, а дождавшись праздника, старательно набивала живот.

Чтобы такого не произошло, на банкет лучше отправляться сытой. Вам не придется набрасываться на еду, добравшись наконец до нее, и сможете по-настоящему насладиться вкусностями в малых дозах. Получится настоящая дегустация еды, и вам удастся попробовать все, что захотите, маленькими порциями.

А чтобы возлияния принесли поменьше вреда печени, в течение 2-3-х дней перед ним попейте томатный сок. Он богат калием, который повышает выработку желудочного сока и нормализует работу сердца, органическими кислотами, активизирующими обмен веществ и фитонцидами, устраняющими процессы брожения в кишечнике.

А вы садитесь на диету перед банкетами?

Комментарии (5)

  1. lpg  |11 октября 2010, 03:31#

    Один раз было и тоже по причине того, что очень хотелось надеть новое платье! Получилось!

    • Катя Баранова  |11 октября 2010, 21:08#

      Очень рада за вас! Хотя хотелось бы еще в этой форме удержаться, а у меня пока не получилось..

    • Пульхерия  |11 октября 2010, 19:37#

      Перед банкетом, как впрочем, и перед любым праздником, лучше не садиться на диету ( если, конечно нет необходимости влезть в какой-либо наряд), а действовать по принципу "согрешил - покайся", т.е. лучше уменьшить количество поедаемой пищи после застолья :)))

      • Катя Баранова  |11 октября 2010, 21:10#

        Было время, я после каждого застолья делала "day-off" для еды, то есть только воду пила. Но к вечеру у меня так ужасно болела голова, что я стала просто разгрузочные дни устраивать, яблоки там, кефирчик...

      • neonovaya  |27 октября 2010, 18:36#

        нет, до банкета не устраиваю диету

        Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи