Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь сентябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Антиэйдж-диета Николаса Перриконе

18 декабря 2010, 00:00 | Наталья Карпова

Антиэйдж-диета Николаса Перриконе
13 выбрали

Молодость и красота кожи – результат множества факторов. На нашем лице отображается все – вредные привычки, стресс, плохое настроение, неправильное питание… Так же, как и грамотный уход и полноценный сон. Конечно, лифтинг-средства – весомый вклад в борьбу за юность, но если добавить к ним хотя бы отказ от курения или же правильную диету, результат утроится и станет очевидным гораздо быстрее.

Сегодня я хочу рассказать вам об известной омолаживающей диете, которая уже наделала много шума в Голливуде и вот, добралась до нас. Если верить прессе, то именно на этой диете "сидит" Ким Кэттролл, Николь Кидман и знаменитая Красотка Джулия Робертс. Наверное, без пластических операций там не обошлось, но хочется верить, что некоторый набор продуктов действительно благотворно влияет на состояние кожи.

Обычно диеты придумывают диетологи или фитнес-инструкторы. Николас Перриконе не относится ни к первым, ни ко вторым. Он – именитый звездный дерматолог. Так что, в принципе, ему ли не знать, какие продукты "любит" кожа. От себя скажу, что я лично пробовала эту диету, но результат смогла увидеть только на весах. Со знаком "минус", разумеется. Что до ее омолаживающих свойств, то я заметила лишь то, что цвет лица стал лучше. При этом, хочу заметить, косметический уход на момент диеты, был обычным.

Итак, что советует есть доктор Перриконе, чтобы омолодиться? Самый главный компонент диеты – лосось и вода. Первый – источник белка и полиненасыщенных жирных кислот, вторая – обязательный атрибут очищения организма от токсинов.

Многие продукты содержат в своем составе углеводы, но одни полезны, а другие - наоборот. Продукты, содержащие "правильные" углеводы – овощи, которые абсолютно не содержат крахмала: спаржа, брокколи, стручковые бобы, шпинат, черника, капуста, дыня, цитрусовые, киви, зелень, персики, груши, сливы.

К "неправильным" углеводам относятся: хлеб, морковь, бананы, сладкие хлопья, кукуруза, фруктовые соки, манго, выпечка, папайя, макароны, картошка, рис, сахар.

Продукты, идеальные для кожи – разнообразные ягоды, авокадо, дыня, сладкий перец, зелень (шпинат и листовая капуста), семга (лосось), тыква, помидоры.

Первые три дня диеты (к слову сказать, полный курс рассчитан на месяц) нужно есть лосося на завтрак, обед и ужин. В любом виде. Не забывать про воду и зеленые салаты.

Вот примерное меню:

Утром, сразу после сна: стакан воды

Завтрак: 1 яйцо и 200 г поджаренного лосося. Или тарелка овсянки со сливочным маслом и свежими ягодами. Большая кружка зеленого чая.

Обед: 150 г отварного лосося, 2 чашки листьев зеленого салата, заправленных оливковым маслом и лимонным соком, свежие ягоды, не менее 300 мл воды.

Полдник: обезжиренная индейка или куриная грудка, не соленая 50 г или йогурт 170 г, 4 лесных ореха, 1/2 зеленого яблока, не менее 300 мл воды.

Ужин: 150 г лосося, 2 чашки листьев зеленого салата, заправленных оливковым маслом и лимонным соком + чашка брокколи, свежие ягоды, не менее 300 мл воды.

Перед сном: обезжиренная индейка или куриная грудка, не соленая 50 г или йогурт 170 г, 1/2 груша или зеленое яблоко, 3 миндаля или маслины, не менее 300 мл воды.

Неплохим подспорьем омолаживающей диете станут и антиэйдж-средства.

Кстати, вот самые последние новинки:

  • Программа обновления кожи MasterCure от JUVENA of Switzerland
    Программа рассчитана на 4 недели и состоит из двух фаз. первая избавляет кожу от ненужного балласта, а вторая стимулирует ее обновление. Секрет этого шедевра кроется, во-первых, в эксклюзивной технологии  SkinNova SC Technology. Она поддерживает активность собственных стволовых клеток кожи – источник свежей новой кожи – и защищает ее потенциал самообновления. А во-вторых, сильнейшие активные ингредиенты, такие как экстракт гибискуса и садового кресса в сочетании с особыми ингредиентами для каждой фазы обеспечивают усиленный эффект. После полного курса использования 1 и 2 фазы наступает видимое улучшение состояния кожи изнутри, что делает ее более привлекательной в целом. 
  • Гамма средств PRODIGY POWERCELL "Инъекция молодости", Helena Rubinstein
    Этой осенью в дополнение к сыворотке PRODIGY POWERCELL марка предлагает полную гамму средств Prodigy Powercell: крем для лица и крем для контура глаз. Два новых средства сочетают в себе чудесную силу натуральных растительных клеток Морского Критмума с экстрактом дерева Эмблика, мощным антиоксидантом для защиты и заметного омоложения кожи.

Карпова Наталья, etoya.ru

Похожие материалы:

Диета | молодая кожа | Николас Перриконе | Питание | режим питания | правильное питание | здоровое питание | похудение | вода | лосось | anti-age | молодость | антивозрастная косметика | антивозрастные средства | правильное похудение | похудеть | красота | антивозрастной уход | вредные привычки | Стресс | обновление кожи | крем для лица | настроение | Голливуд | Ким Кэтролл | Николь Кидман | Джулия Робертс | кожа вокруг глаз | Helena Rubinstein | HR | Ювена | JUVENA

Комментарии (25)

  1. иринка5  |18 декабря 2010, 00:03#

    Интересно, вкусно... Наверное, надо после НГ нАчать

    • etoja  |18 декабря 2010, 01:36#

      На НГ лосося тоже можно приготовить.

      • Margaux  |18 декабря 2010, 01:57#

        Я про эту диету прочла года 3 назад. Конечно же, сразу стала пробовать, несложно же. Знаете, что самое ужасное? Ты начинаешь ВСЯ пахнуть рыбой, внутри и снаружи. Я выдержала 3 дня.

        • Наталья Карпова  |19 декабря 2010, 16:36#

          да ладно? по себе такого не замечала)лосось не сильно пахнет рыбой)

        • etoja  |18 декабря 2010, 02:02#

          Ой, ну надо тогда после каждого приема пищи зубы чистить...

          • LinaSob  |18 декабря 2010, 09:15#

            Меня как всегда заинтересовали косметические средства. Одно название впечатляет- "Инъекция молодости". Тем более когда тебе за 45........

            • LinaSob  |18 декабря 2010, 09:17#

              Меня как всегда заинтересовали косметические средства. Одно название впечатляет- "Инъекция молодости". Тем более когда тебе за 45........

              • Куська  |18 декабря 2010, 09:21#

                Само название-инъекция в переводе означает внутреннее вмешательство

                • Олюня***  |18 декабря 2010, 10:08#

                  Что-то у меня сомнения возникают, что можно увидеть минус на весах, съедая в день полкило лосося, или уж тем более семги!

                  • etoja  |19 декабря 2010, 02:03#

                    Да не-е, все ок будет. Можно и килограмм умять, а жир не отложиться. Главное, сочетать его только с овощами.

                  • Галина140821  |18 декабря 2010, 10:20#

                    Действительно, лосось лососю рознь. Наталья Карпова, скажите, пожалуйста, вы какого именно лосося имеете в виду? Горбушу или сёмгу?

                    • Наталья Карпова  |19 декабря 2010, 16:37#

                      ну, имею ввиду не а, а Николась Перриконе))думаю,он имел ввиду форель или семгу)

                  • cat-oks  |18 декабря 2010, 10:48#

                    Ммммм, какая аппетитная картинка, прямтаки захотелось немедленно съесть этот кусочек лосося, мммм)))) Диеты не соблюдаю, моё мнение, если хочется есть, то ешь, но конечно в меру, просто намного хуже когда вообще не хочется ничего есть, нет аппетита, это в 10раз хуже по себе знаю.

                    • Лунария  |18 декабря 2010, 16:21#

                      Морковь и бананы "неправильные"!Ну что ж... а я буду их есть!Не старайтесь отнять))))хахха.в моркови витамины для улучшения зрения+полезно для зубов и массажа дёсен( а это в наше время супер важно!!!).а бананы помогают усвоению белка, который идет на строительство красивого, подтянутого тела)не знаю как тут кукуруза бедная еще в неправильные попала)

                      • Женчик  |18 декабря 2010, 18:44#

                        я знаю, что рыба с рисом продлевает молодость и долголетие: китайцы и японцы дольше живут

                        • celle  |18 декабря 2010, 20:57#

                          [Комментарий удален]

                          • katichka  |20 декабря 2010, 10:49#

                            У меня подруга одно время сидела на этой диете, никаких изменений и улучшений никто не заметил :(((

                            • Marina-na  |20 декабря 2010, 11:05#

                              Лосось на завтрак - для меня неприемлемо, а остальное я и так раз в неделю употребляю. Несколько дней на такой диете тяжеловато будет, при всей моей любви к рыбе.

                              • aza  |20 декабря 2010, 11:11#

                                Когда рыбка свеженькая, думаю, её можно и каждый день кушать... А вот к нам она приезжает уже перемороженная на сто раз, сложно купить по-настоящему свежую хорошую рыбу - надо, чтобы она где-нибудь поблизости плавала. Кроме аквариума))))

                                • aza  |20 декабря 2010, 11:11#

                                  Ещё знаю, что жареные помидоры молодости способствуют, а мне их вкус очень нравится))

                                • Olgysha75  |20 декабря 2010, 11:53#

                                  Да, я бы не отказалась от такой лососевой диеты, лишь бы лосось был дикий. А то, что у нас продают под видом норвежского лосося есть нельзя. Это же поросята перекормленные гормонами и красителями. Я по-крайней мере это не покупаю, ученые говорят, что выращенного лосося (семгу) можно есть не чаще 6 РАЗ В ГОД. Подскажите где купить дикую рыбку?

                                  • Рыжая Кысь  |16 января 2011, 16:43#

                                    жаль, не селёдка - каждый день бы ела...))))))))))

                                    • zanoza)  |06 февраля 2011, 17:24#

                                      обожаю рыбку, особенно семгу на гриле)))

                                      • lanma  |06 февраля 2011, 17:26#

                                        Я тоже рыбу люблю, только в Москве найти нормальную рыбу сложно, чтобы она была неперемороженная и.т.д

                                        Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи