Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь январь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Сеанс ароматерапии: расслабляем чувства

07 января 2011, 00:00 | Наталья Карпова

Сеанс ароматерапии: расслабляем чувства
14 выбрали

Многие из нас, и я в том числе, просто обожаем всяческие "пахучки" - парфюмы, кремы для тела, пены для ванн, ароматы для дома, ароматные палочки и бомбочки для ванн. Однако вся эта красота не имеет никакого отношения к ароматерапии. Во-первых, потому что в ароматерапии используются только настоящие эфирные масла, которые не поджигаются и не смешиваются с искусственными ароматизаторами. А во-вторых, потому что ароматерапия – это настоящее лечение с помощью эфирных масел. У которого есть свои правила.

Время январских каникул – самое время заняться собой и своим здоровьем. Ароматерапия – один из прекраснейших способов сделать это с чувством. Для начала уясним несколько правил игры.

  • Аромат должен нравится. Только в этом случае он принесет пользу.
  • Эфирные масла можно использовать двумя способами: как холодную или как горячую ингаляцию.
  • Эфирные масла в чистом виде нельзя наносить на тело и тем более принимать внутрь.
  • Никогда не наносите на кожу незнакомое масло. Сначала принюхайтесь к нему, поймите свою реакцию.
  • Эфирные масла в чистом виде не добавляют в ванну. Они образуют на воде пленку и могут обжечь кожу.

Один из самых приятных сеансов ароматерапии – аромаванна. Добавьте буквально 2-3 капли масла в воду (разумеется, не чистого эфирного, а разбавленного в базовом масле), оно образует на поверхности воды пленку, медленно впитываясь в кожу, во время того, как вы расслабляетесь в теплой воде и растворяетесь в приятном аромате.

Если зимой вы все время мерзнете, используйте масла, стимулирующие циркуляцию крови. Например, масло черного перца, имбиря, душицы или розмарина. Зимой мы часто простужаемся, в холодные месяцы помогут укрепить иммунитет масла эвкалипта, лаванды, сосны, чайного дерева, тимьяна, ладана, бензоина, а также стимуляторы циркуляции крови, перечисленные выше.

Если после праздников вы набрали лишнего? Похудеть и наладить обмен веществ помогут освежающие масла, способствующие также и пищеварению. Выбирайте масла фенхеля, герани, грейпфрута, лимона, мандарина и апельсина. Цитрусовые масла обладают стимулирующими свойствами, поднимают настроение. Некоторые эссенции заметно влияют на эмоциональную сферу – отлично поднимают настроение и тонизируют.

Я лично в холода и периоды плохого настроения только и спасаюсь что теплыми ваннами с душистыми маслами. Грусть моментом проходит после 15-ти минут в горячей ванне с эфирным маслом жасмина и болгарской розы. В момент я оказываюсь в Средиземноморье, кажется, уже слышу пение птиц и шум прибоя, а лето становится ближе.

Попробуйте, работает!

Карпова Наталья, etoya.ru

Похожие материалы:

Ароматерапия | Эфирное масло | аромат | лечение | расслабление | арома-свеча | ароматные палочки | пена | пена для ванны | каникулы | новогодние каникулы | Уход за собой | Здоровье | здоровый образ жизни | аромаванна | похудеть | имбирь | розмарин | эвкалипт | Лаванда | чайное дерево | ладан | душица | мандарин | лимон | апельсины | грейпфрут | тонизирующее | настроение | лишний вес | роза | Жасмин | Средиземноморье

Комментарии (13)

  1. Femida Olga  |07 января 2011, 03:21#

    Еще в глубокой древности наши предки знали и пользовались удивительной лекарственной силой растений, а точнее их запахов. Считается, что появлению на свет ароматерапии, как направления медицины в ХХ веке, помог случай. Работая в лаборатории, французский парфюмер и химик Гаттефоссе сильно обжегся и окунул обожжённую руку в стоящее тут же эфирное масло лаванды. Рана быстро зажила. Этот факт заставил химика пристальнее взглянуть на эфирные масла

    • Грача  |07 января 2011, 10:17#

      У меня есть настоящее, концентрированное, миндальное :-))) Запах обожаю! Пара капель в ванну с пеной + ароматизированные свечки + хорошая музыка + любимый..... Что еще девушке для счастья надо? :-)))

      • Пульхерия  |07 января 2011, 23:19#

        Вчера делала ванночку для ног с морской солью, добавив в соль несколько капель эфирных масел: сандала, ветивера и апельсина. Ножки стали мягкие, но вот что-то долго уснуть не могла после этой процедуры )))). А запах сандала в ванной ощущается до сих пор :)

        • Пульхерия  |08 января 2011, 20:32#

          Третий день пошел, а сандал из ванной не выветривается :))))

        • fredkoll  |08 января 2011, 11:23#

          [Комментарий удален]

          • cat-oks  |08 января 2011, 15:56#

            В статье написано, что масло нужно добавлять не чистого эфирного, а разбавленного в базовом масле, так вот вопрос, что это за базовое масло?????

            • insular  |08 января 2011, 16:07#

              Это любое растительное ( оливковое обычно)

              • Elena_Irkutsk  |08 января 2011, 20:15#

                Увы, я аллергик, у меня с запахами все сложно (((

                • etoja  |09 января 2011, 02:07#

                  Пение птиц и шум прибоя я не слышу, поэтому включаю радио))) Наталья, спасибо за советы! А вот у меня такой вопрос: слышала, что базой для масел может быть молоко. Это так?

                  • Акварельная  |13 января 2011, 21:38#

                    etoja, я где-то читала, что при добавлении эфирных масел в ванну для купания, нужно их предварительно растворить в небольшом количестве молока.
                    А вообще, меня очень смущает подлинность масел, предлагаемых в наших аптеках. Может кто-нибудь посоветует проверенные марки?

                  • СемицветикA  |22 января 2011, 14:56#

                    а мне нравится апельсиновое и лимонное. Очень поднимают настроение, дарят капельку лета :-)

                    • Nina-liso"nka  |22 января 2011, 15:18#

                      абсолютно согласна с Семицветикой)
                      я сама до глубины души летний цветочек, и меня до жути удручает зимнее время года с его холодом и цветовым дефицитом природы....так что помимо аромагелей и пен, масел и кремов я еще и в жилых комнатах ставлю масляные ароматизаторы с цитрусовыми - так незамысловато получается не квартира, а островок лета среди унылого пейзажа за окном)

                      • Kay L  |19 марта 2011, 17:32#

                        Я сейчас использую масло пихты, смешиваю его с обычной морской солью и растворяю в ванне. Бодрит потрясающе.

                        Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи