Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июль!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Диета по группе крови

27 апреля 2011, 03:00 | Катя Кожевникова

Диета по группе крови
11 выбрали

Один из популярных сегодня видов диет – это диета по группе крови. Суть метода основывается на том, что группа крови исторически зависит от системы питания людей и, соответственно, для людей с разной группой крови полезно разное питание.

По мнению автора метода – американского врача Питера Д’Адамо, у первобытных людей была только первая группа крови, и связано это с тем, что питались они исключительно мясом. Когда люди начали осваивать земледелие и употреблять растительную пищу, появилась вторая группа крови. Третья возникла с животноводством и появлением в рационе людей молока. А четвертая – это результат смешения второй и третьей групп крови.

По мнению Питера Д’Адамо, чтобы правильно и с пользой для себя питаться, нужно употреблять продукты, на которые ориентирован ваш организм. Они будут успешно перерабатываться, давать вам энергию и не откладываться в ненужных местах. Ограничений в количестве еды эта диета не предполагает. Правда, не обещает она и скорых результатов. Здоровое питание – это не сиюминутное похудение, а система, позволяющая улучшить здоровье в целом и фигуру в частности. Но если время у вас есть, и вы готовы подождать – вперед!

Итак, первая группа крови, так называемые "охотники", которые лучше всего усваивают мясо. Эту группу крови имеют 33,5% людей. Это активные люди, лидеры, с сильной иммунной системой. Лучший отдых для них – это спорт.

Для таких людей, соответственно, подойдет высокопротеиновая диета. Им полезно употреблять темное постное мясо (говядина, баранина, печень) и рыбу, избегать капусту, кукурузу, бобовые, пшеницу и картофель. Похудеть "охотникам" помогут морские водоросли, морепродукты и зелень: редис, брокколи, шпинат. Добавьте к этому интенсивные спортивные тренировки, и успех будет гарантирован.

Вторая группа крови – это "земледельцы", привыкшие употреблять в первую очередь растительную пищу. К этому типу относится 37,8% людей. Им диетологи рекомендуют употреблять в основном фрукты и овощи, из рыбы можно есть камбалу, палтуса, селедку, икру и морепродукты. Из молочных продуктов – сыр и кисломолочные продукты. Мясо таким людям не рекомендуют, потому что они с трудом переваривают его, и это замедляет метаболизм. Допустимо лишь небольшое количество курицы или индейки.

При необходимости сбросить вес "земледельцам" рекомендуется исключить из рациона мясо, пшеницу и молочные продукты. Помощниками станут растительные масла, соя, овощи и ананасы. Из физических упражнений рекомендуются спокойные и медитативные, например, йога.

Людей, принадлежащих к третьей группе крови называют "кочевниками". Они составляются 20,6% населения Земли. У них не только сильная иммунная система, как у "охотников", но и гибкая система адаптации к изменением в питании или условиях окружающей среды, как у "земледельцев".

"Кочевники" практически всеядны – им не вредит ни мясо, ни молоко, ни яйца, ни овощи. Избегать им советуют кукурузу, чечевицу, арахис, гречку, пшеницу, помидоры и свинину. А помогут контролировать вес зеленые салаты, травы, яйца, печень, телятина и соя. Физические упражнения должны быть и интенсивными для тела и интересными для ума, например, активные игры.

Люди четвертой группы крови – "смешенный тип", возник при слиянии второй и третьей групп, они сочетает и плюсы, и минусы этих групп. Всего таких людей на планете – 7-8%.

Диетологи советуют таким людям употреблять из мяса баранину, индейку и крольчатину, рыбу кроме морепродуктов, кисломолочные продукты, сыры.

Для снижения веса из рациона стоит исключить красное мясо, ветчину и бекон, подсолнечные семечки, гречневую крупу, перец, пшеницу и кукурузу. Лучше налегайте на сою, рыбу, кисломолочные продукты, зеленые салаты и водоросли.

А как вам кажется, система питания должна зависеть от группы крови? Вам кажутся такие рекомендации подходящими для вашей группы крови?

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Похожие материалы:

Диета | диета по группе крови | группа крови | группа | Здоровье | здоровое питание | Питание | правильное питание | организм | Коррекция фигуры | фигура | лишний вес | вес | похудеть | похудение | метод похудения | Рецепт похудения

Комментарии (93)

  1. Алиса Fox  |27 апреля 2011, 03:40#

    Катя, спасибо огромное за статью. Я вот ем мясо со своей второй группой и кажется мне, что оно тяжеловато для меня. Теперь снижу его порцию и перейду лучше на рыбу и овощи. А йогой я уже 6 лет занимаюсь, это мое))) так что я думаю ваши рекомендации очень правильные и полезные.

    • Снежанка  |27 апреля 2011, 15:43#

      и у меня вторая группа,тоже замечаала,что мясо сложновато для меня

    • Fifochka  |27 апреля 2011, 04:29#

      Группа крови исторически зависит от системы питания людей - вот это предположение ни на чем не основано! Аналогично можно найти якобы зависимость системы питания людей от цвета кожи, цвета глаз, количества детей и принадлежности к той или иной конфессии.

      • sheffa  |27 апреля 2011, 13:18#

        согласна, скорее " от группы урови зависят потребности человека в конкретной пище"

      • Jekio  |27 апреля 2011, 05:58#

        А мне нравится! Значит я могу сло своей первой мясо лопать вполне обаснованно ))) Картоху жаль нельзя(((( Но все хорошо в меру я так думаю! Поэтому немножко можно ))) Спасибо, Катя за статью! Было очень интересно...и гипотеза весьма необычна. Мне подходит ))))

        • Кондрашова  |27 апреля 2011, 06:06#

          Я думаю, что эта система любопытна, но нельзя буквально следовать ей. Все продукты важны для каждого человека, какая бы у него не была группа крови. Если у меня 3 группа, значит я должна исключить из своего рациона гречку, помидоры? А сколько пишут и говорят о полезности этих продуктов! Конечно, я не употребляю киллограммами их, но исключать совсем не собираюсь! Должна быть рациональная середина! Как говорится, нужно слушать свой организм!

          • Снежанка  |27 апреля 2011, 17:07#

            правильно,все индивидуально

          • a_zamaraeva  |27 апреля 2011, 06:51#

            С моей четвертой оказывается нельзя морепродукты, а как же без них, значит будем бороться с лишним весом другими методами. У нас на работе двое руководителей сидели на диете по группе крови и добились очень хороших результатов)))

            • нат69  |27 апреля 2011, 11:05#

              Наверное в этой теории есть рациональное зерно...
              У меня 3 группа, употребляю все продукты , которые хочу и не полнею...:)))))

            • Елена Лесина  |27 апреля 2011, 07:13#

              Я за разумный подход, за здоровое питание. Диеты не для меня. Предпочитаю систему питания, в которой нет сахара, мучного, но много зелени, овощей, фруктов, мяса, молочных продуктов.

              • katichka  |27 апреля 2011, 07:28#

                Я также отношусь числу верящих, что группа крови и система питания исторически связаны. Имея 1 группу, не могу прожить без мяса и дня, спокойно отношусь к картофелю, кукурузе и хлебу и не употребляю их.
                К сожалению, без капусты пока не могу, хотя в детстве, когда еще вкусы ребенка не "испорчены" навязыванным взрослыми питанием, не ела ее. Есть друзья и знакомые, значительно сбросившие вес на этой диете, так что она имеет право быть и применяться.

                • Fifochka  |27 апреля 2011, 07:40#

                  Имеет право быть и применяться все, что не запрещено законом. Апологеты найдутся!

                • Jenny19  |27 апреля 2011, 07:45#

                  Слышала про такую систему питания. но никогда не интересовалась ей всерьез. С удовольствием прочитала впервые в кратком варианте конкретные советы. Показалось забавным, так как, примерив на себя, поняла. что инстинкт все таки работает. Получилось, что тянет меня действительно на те продукты, которые рекомендованы для моей группы крови. Нужно почаще прислушиваться к себе

                  • anastasya584  |27 апреля 2011, 08:20#

                    Спасибо, за информацию. Мне всегда с моей первой группой крови во время диет мясо хотелось, теперь буду знать что есть можно. Прям с сегоднешнего дня найду новую диету, согласно своей группы крови!

                    • katichka  |27 апреля 2011, 08:42#

                      Для 1 группы хороший разгрузочный день на бессолевой отварной курице.

                      • anastasya584  |27 апреля 2011, 08:55#

                        Интересно, попробую. Расскажите, пожалуйста, поподробнее.

                        • katichka  |27 апреля 2011, 09:01#

                          Беру курицу весом около 1,2 кг (+/- 0,1 кг), отвариваю без соли, отделяю от костей. Это на весь день. В течение дня можно пить чай без сахара (зеленый или некрепкий черный) и воду без ограничений. Практикую такой день раз в неделю.

                          • Ехидна  |27 апреля 2011, 10:09#

                            Целая курица на день? Мне такая диета определенно нравится:)

                            • katichka  |27 апреля 2011, 10:16#

                              Лен, на самом деле, не так уж вкусно, но терпимо. Утром ешь с удовольствием, в обед - скрипя, а уж в ужин вообще не лезет :)))

                              • Ехидна  |27 апреля 2011, 10:35#

                                Всетаки кажется, что мне как раз подойдет. Курицу (даже вареную) я люблю. К отсутствию соли и специй отношусь нормально. И целый день сплошное МЯСО! Хоть и куриное. Я попробую. Спасибо, Катичка.

                                • katichka  |27 апреля 2011, 11:14#

                                  Лена, всегда пожалуйста.

                              • Marina-na  |27 апреля 2011, 14:03#

                                Целая курица - это много, я точно всю не осилю. Но хочется попробовать, сколько съем...

                                • Ехидна  |27 апреля 2011, 17:53#

                                  Много? Это ж на весь день. Я осилю:)

                              • katichka  |27 апреля 2011, 10:16#

                                Уточнение, обязательно снимается кожа до варки.

                                • anastasya584  |27 апреля 2011, 10:25#

                                  Я соевый соус вместо соли можно или совсем пресную есть надо?

                                  • katichka  |27 апреля 2011, 10:27#

                                    Я соевый соус вместо соли можно или совсем пресную есть надо?Нельзя!!! Совсем пресную.

                                    • anastasya584  |27 апреля 2011, 10:28#

                                      Попробую, теперь я понимаю почему на ужин не лезет! :)

                                      • katichka  |27 апреля 2011, 11:14#

                                        Вообще любая монодиета так действует на аппетит :)))

                                    • Снежанка  |27 апреля 2011, 17:10#

                                      соевые соуса,это вообще вредная жидкость,хотя с роллами и ниче)))

                                      • anastasya584  |28 апреля 2011, 01:54#

                                        С роллами очень даже ничего! :)

                          • Лизон  |27 апреля 2011, 08:34#

                            Я тоже слышала о этой диете, но мне кажется, что любая диета действенна, если ей строго придерживаться.
                            В идеале намного лучше пересмотреть свои вкусовые пристастия и выбрать для себя полезные и любимые блюда, чтоб не лишаться удовольствия и одновременно оставаться в форме.

                            • 27juliana  |27 апреля 2011, 08:49#

                              Читала как-то про такие диеты. Получилось, что мне с моей II группой вообще ничего нельзя, что я люблю.
                              Больше не читаю, ем то, что требует организм.
                              В этой статье для II группы диета хорошая. Может быть, буду придерживаться.

                              • snowy  |27 апреля 2011, 09:20#

                                А я два раза в жизни делала анализ на определение группы крови, и получились разные результаты - сперва 4-я, а потом 2-я. Уже несколько лет меня терзают сомнения об истине :)

                                • Fifochka  |27 апреля 2011, 09:23#

                                  Как так? Разберитесь...

                                  • Лизон  |27 апреля 2011, 15:39#

                                    И так бывает?

                                  • Jenny19  |27 апреля 2011, 09:23#

                                    Нужно сделать в 3-й раз. Никогда бы не поверила, что кровь может меняться, но сама с этим столкнулась. В детстве был положительный резус (мама знает точно, так как по причине болезни мне в детстве кровь переливали), затем, лет с 17, анализы стойко выдают резус отрицательный. Почему? Не знаю. Так что вам обязательно нужно установить истину. Мало ли чего.... Это при родах, например, жизненно важно.

                                    • snowy  |27 апреля 2011, 10:24#

                                      Врачи меня утешали тем, что, если возникает необходимость каких-то медицинских манипуляций с кровью, всегда снова сделают анализ для определения ее группы, а ни в паспорт, ни в медкарту смотреть не будут. Но в ближайшее время мне все равно предстоит снова это сделать - анализ на определение группы крови. Так что скоро узнаю.

                                      • Abrikoska  |27 апреля 2011, 11:26#

                                        Не думаю, что кровь меняется, это же генетически наследуется. И при определении просто могла быть ошибка. Не всегда четко можно увидеть где произошла агглютинация. Собственно поэтому каждый раз при поступлении перед операциями ее (группу и резус) определяют заново.

                                        • Jenny19  |27 апреля 2011, 13:29#

                                          Я не настаиваю, потому как не врач, пыталась у врачей выяснить, может ли, но ответы у разных лекарей были разные.

                                          • Abrikoska  |27 апреля 2011, 14:21#

                                            Просто группа крови и резус запрограммированы генетически, и они зависят от родителей, наследуются по определенным правилам. Например, если у обоих родителей 1 группа, у ребенка будет 1 и никакая другая.
                                            Я только знаю, например, что группу крови у младенцев и вообще до 14 лет определять бесполезно, т.к. в крови не выработался еще достаточный тир агглютининов, ну или чего-то там, чтобы определить, есть они или нет. Вот и получится - в детстве ставили одну группу, а взрослому - другую. Но опять же, если вы знаете группы крови и резусы родителей, можно рассчитать вероятность того, что получилось у вас.

                                            • Jenny19  |28 апреля 2011, 08:33#

                                              Просто у моих родителей резус положительный. Вариант, что папа - не мой папа исключается

                                    • Ехидна  |27 апреля 2011, 09:23#

                                      У меня 2 группа крови, а я без мяса жить не могу. И перевариваю я его хорошо, уж поверьте. Овощи фрукты, наоборот, не очень жалую. Поэтому данную диету не воспринимаю всерьез.

                                      • нат69  |27 апреля 2011, 11:10#

                                        Я думаю, что эту теорию можно рассматривать как некую основу для рационального питания ...
                                        Но помимо группы крови есть масса других факторов,
                                        которые влияют на восприимчивость организма :)))))

                                        • Нимфисея  |27 апреля 2011, 12:01#

                                          У меня тоже вторая и без мяса не могу((((((((

                                          • a123  |27 апреля 2011, 13:57#

                                            Аналогично. У меня вторая, мне конечно мясо не надо каждый день, я его просто не хочу так часто. Но если пару недель не поесть мяса, то взвою, даже чувствовать себя плохо начинаю. Рыба и курица - не в счет, это не мясо. Нужно красное мясо! -)

                                        • а вот и я  |27 апреля 2011, 09:41#

                                          А я вообще к своему стыду не знаю свою группу крови...((( поентому ем всё, что не приколочено, благо не в коня - овес...) Хотя группу крови узнать всё таки надо бы.

                                          • katichka  |27 апреля 2011, 09:43#

                                            Вы никогда не сдавали анализ крови?

                                            • Ехидна  |27 апреля 2011, 10:06#

                                              Катя, я тоже долгое время (лет до 29) не знала свою группу. Можно было, конечно, сдать в лаборатории за деньги. Но я решила попросить направление у своего участкового. На что мне ответили: "Когда забеременеешь, тогда и узнаешь свою группу". Так и не знала бы, если бы не пошла сдавать на права.

                                              • katichka  |27 апреля 2011, 10:41#

                                                Мы, рожденные и взращенные в советские времена, с детства знали ее :)))
                                                К тому же, у меня и операции были, и донор со студенчества.

                                                • а вот и я  |27 апреля 2011, 11:05#

                                                  а зачем для получения прав анализ крови??? У меня не брали... Ну да, мне очень стыдно, что я до сих пор не знаю. Тем более самой хочется узнать. Но я так редко хожу по больницам, что идти туда специально по этому поводу не хочется!)

                                                  • katichka  |27 апреля 2011, 11:15#

                                                    Сейчас столько лабораторий, что проблем нет сделать этот анализ.

                                                    • а вот и я  |27 апреля 2011, 13:27#

                                                      да надо. Ещё бы время для этого найти...)

                                                      • Jenny19  |27 апреля 2011, 13:31#

                                                        Мы вообще смешные люди... Я, например, могу шоппинговать часами - даже ничего не купив, а зайти проверить щитовидку, у меня как-то уже второй год времени нет....

                                                        • katichka  |27 апреля 2011, 15:34#

                                                          Женя, это на приятное времяпрепровождение мы всегда время найдем :)))
                                                          Визиты к врачу и т.п. к этому не относятся.

                                                          • anastasya584  |28 апреля 2011, 01:57#

                                                            Могу добавить что если этот везит к врачу еще и по полису, то вообще лучше не ходить!

                                                    • Fifochka  |27 апреля 2011, 13:24#

                                                      На случай ДТП. Не дай Бог, конечно.

                                                      • Ехидна  |27 апреля 2011, 17:55#

                                                        Без справки с анализом на группу и резус у нас права не выдают.

                                                        • viola_inc  |28 апреля 2011, 00:54#

                                                          где это так круто? =О впервые такое слышу.

                                                          • anastasya584  |28 апреля 2011, 01:59#

                                                            Мне права вообще выдали просто так, как уж там группа крови, если медкомиссии покупаются и права тоже!

                                                            • Ехидна  |28 апреля 2011, 08:30#

                                                              У нас все серьезно было. И мед. комиссия в том числе. Раз пришлось отпроситься с работы, чтобы кровь из вены сдать и еще раз - всех врачей обойти.

                                                      • нат69  |27 апреля 2011, 11:13#

                                                        А я специально сдала кровь, чтобы узнать свою группу крови и резус фактор...
                                                        Как и думала, резус оказался отрицательный :)))))

                                                        • Нимфисея  |27 апреля 2011, 12:02#

                                                          Вот и я не знала свою группу пока не забеременела)))))

                                                      • Tiksi  |28 апреля 2011, 11:53#

                                                        А я вообще к своему стыду не знаю свою группу крови...((( поентому ем всё, что не приколочено, благо не в коня - овес...) Хотя группу крови узнать всё таки надо бы.Аналогично, причем возраст уже далеко не детский. Но я страшно боюсь всякие анализы крови, всегда темнеет в глазах, нахожусь в предобморочном состоянии. И после анализа полчаса отхожу от него, сижу на скамейке, дышу нашатырем.

                                                        • katichka  |28 апреля 2011, 11:57#

                                                          А что там страшного? Когда-то в детстве напугали так?

                                                      • Jenny19  |27 апреля 2011, 10:29#

                                                        Я лет с 20 в студенчестве регулярно сдавала кровь - была донором. Поэтому всегда четко знала и группу, и резус. И сейчас иногда сдаю. Почему-то именно моя 3, отрицатеьный. часто нужна.

                                                        • Ехидна  |27 апреля 2011, 10:37#

                                                          Ясное дело - нужна. Редкая очень.

                                                          • нат69  |27 апреля 2011, 11:14#

                                                            Я лет с 20 в студенчестве регулярно сдавала кровь - была донором. Поэтому всегда четко знала и группу, и резус. И сейчас иногда сдаю. Почему-то именно моя 3, отрицатеьный. часто нужна.Мы с Вами сестры по группе и резусу - 3 отрицательная :)))))))

                                                            • Jenny19  |27 апреля 2011, 12:05#

                                                              Да, это редкое дело. У меня с сыном ни в беременности, ни в родах проблем не было, а как у вас с детками?

                                                          • Jenny19  |27 апреля 2011, 10:39#

                                                            Поэтому и сдаю только целенаправленно. Когда для конкретного человека просят.

                                                            • Abrikoska  |27 апреля 2011, 10:52#

                                                              Автор, а можно ссылки на статьи и исследования о том, "что группа крови исторически зависит от системы питания людей"? Давно интересуюсь этим вопросом и диетой, но пока ничего кроме утверждений, увы, так и не нашла.

                                                              • ludamore  |27 апреля 2011, 10:57#

                                                                у меня 4 группа - редкая, и приятно было узнать, что питаюсь как советуют по диете. правда, вот о гречке не знала

                                                                • sudarikova  |27 апреля 2011, 11:19#

                                                                  Узнала об этой диете, когда уже лет 15 не ела мясо. Со своей 1 группой люблю капусту и картошку. Возможно, эта история про последовательность формирования групп крови и соответствует действительности, потому, что когда я ела мясо, я была стройней и не так быстро набирала вес. Или просто я тогда была молодой, и процессы метаболизма были другие. В любом случае, мясо есть не начну.

                                                                  • Belochkam  |27 апреля 2011, 12:12#

                                                                    у меня вторая группа крови, но представить себя вегетарианкой я никак не могу, без мяса меня просто распирает... не говоря уж о кисломолочных продуктах...

                                                                    • Marina-na  |27 апреля 2011, 12:33#

                                                                      В моей семье у всех 1-я группа, мясо любим и едим регулярно. А у меня - резус отрицательный.

                                                                      • anastasya584  |28 апреля 2011, 02:00#

                                                                        У меня тоже первая отрицательная.

                                                                      • gelya  |27 апреля 2011, 13:47#

                                                                        Не смотря на то, что у меня вторая группа крови, мяско я люблю, а вот птицу не очень. Согласна по поводу, фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов ну и конечно сыыыра. Вот и весь мой рацион. А если быть откровенной, то все эти диеты по круппе крови, считаю бессмыслеными - все должно быть индивидуаль для каждого человека.

                                                                        • gali  |27 апреля 2011, 13:53#

                                                                          Не знаю как это вообще от мяса отказаться. Мясо красное, не жирное, обязательно должно быть в рационе хотя бы для поддержания гемоглобина в крови. В нашей стране это очень актуально, т.к. проблема эта у многих людей. Ограничивать просто надо себя, не разъедаться. А то нас вечно из одной крайности в другую бросает.
                                                                          А вообще диета по группе крови интересна только по части информативности.
                                                                          Сегодня надо одни продукты исключить, через несколько месяцев картина меняется и уже другие надо исключать, а исключенные можно употреблять.
                                                                          И лучше всегда прислушиваться к себе. Правда еще бы суметь правильно трактовать....

                                                                          • barbara2009  |27 апреля 2011, 14:15#

                                                                            Да, без мяса никак. тем более, что вегетарианство, особенно сыроедение, может вообще подорвать здоровье. Потому что мы изначально хищники и охотники, а вегитарианство пришло с развитием культуры и морали. А от того, что мы не хотим есть мясо нашему желудку легче не становится:) Как и во всем, нужна мера!

                                                                          • anika-lya  |27 апреля 2011, 14:06#

                                                                            У меня вторая группа крови, все совершенно обо мне написано. И мясо не ем,... а вот чтобы похудеть, наверное, и самое тяжелое- это заставить себя отказаться от сладостей) Ем и люблю овощи,фрукты и рыбу.

                                                                            • PolinaM  |27 апреля 2011, 14:07#

                                                                              Для четвертой группы классная диета. Соя, рыба, кисломолочные продукты и водоросли. В принципе, как раз все это и люблю. Интересно, что так совпало.

                                                                              • МарияДиваева  |27 апреля 2011, 19:10#

                                                                                у меня тоже четвертная - без мяса обхожусь спокойно
                                                                                но водоросли - не могу есть вообще...

                                                                              • Лунария  |27 апреля 2011, 15:31#

                                                                                на мой взгляд,группа крови не влияет на диету и характер человека.

                                                                                • tatohas  |27 апреля 2011, 18:12#

                                                                                  Каждое мнение имеет право на существование,если диетологи считают что система питания должна зависеть от группы крови значит так тому и быть...но лично я отношусь с неким скептицизмом....считаю что сам человек определяет подходит ему та или иная еда или нет,по самочувствию....организм подскажет. Но надо сказать что некоторое совпадение в статье я нашла! Например у меня 3 гр.крови и я действительно не очень хорошо перевариваю свинину и совсем не перевариваю кукурузу, чечевицу-ЖКТ от них вообще встает и не работает,но вот от гречки мой организм кайфует.....не совпадение! Вместо активных игрищ я предпочитаю йогу и организм говорит спасибо ;)

                                                                                  • Cucusia  |27 апреля 2011, 20:38#

                                                                                    У меня первая группа крови и без мяса мне очень тяжело, еще очень люблю рыбу и креветки. Плохо, что картофель не желательно.

                                                                                    • Иринкакартинка  |27 апреля 2011, 20:53#

                                                                                      Девочки, а вас не смущает, что групп крови немного больше, чем 4? Это просто наиболее известная и практически легко применимая техника разделения, называется АВ0. А так разных систем порядка 200. В трансплантологии , например используется система НLA+ АВ0 + еще с полдесятка.

                                                                                      • manna2007  |27 апреля 2011, 21:04#

                                                                                        Все очень индивидуально. То, что описано в статье, наверное, подходит к большинству людей, но мы знаем, всегда есть какая-то часть, и весьма значительная, исключений. Уже многие писали, что совсем себя не узнают по приведенным описаниям групп. В нашей семье одинаковая группа крови - 2, а все мы мясоеды, а у меня так еще и невосприимчивость к молочным продуктам. Так что каждому свое.

                                                                                        • Yuryevna  |28 апреля 2011, 05:25#

                                                                                          У меня 1 группа крови, а я б не сказала что я мясоед, я больше салатики разные люблю

                                                                                          • Leone  |28 апреля 2011, 10:10#

                                                                                            У меня 4-я группа, к мясным продуктам равнодушна, а рыбку и молочку действительно люблю, без них не могу совсем.

                                                                                            • gali  |28 апреля 2011, 12:34#

                                                                                              Вообще у каждого свои пристрастия к еде, и с возрастом могут меняться, и по состоянию здоровья (состоянию ЖКТ как минимум).
                                                                                              Надо прислушиваться к себе и подбирать то что именно тебе подходит. Проявить силу воли и исключить,или свести к минимуму, потребление "вредностей".

                                                                                              • Мил Анна  |02 мая 2011, 00:41#

                                                                                                ох, большое Вам спасибо! Оправдался мой отказ от мяса!)))

                                                                                                • Ирина50  |04 мая 2011, 15:06#

                                                                                                  Много слышала и читала про эту диету, но сама так и не попробовала...Как-то не вдохновляет. Может, потому что я вообще не за диеты:))

                                                                                                  • deto4ka  |17 мая 2011, 23:08#

                                                                                                    Эта диета эффективна, у меня знакомые ее на себе испытывали, так что дерзайте!!!

                                                                                                    • deto4ka  |17 мая 2011, 23:08#

                                                                                                      результат будет!!

                                                                                                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи