Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июль!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Сыроедение: размышления на тему

25 августа 2011, 00:00 | Наталья Карпова

Сыроедение: размышления на тему
6 выбрали

Один мой знакомый, ярый блюститель здорового образа жизни, который за всю свою жизнь не то, чтобы сигареты не выкурил, но даже и глотка спиртного не попробовал. Ему уже почти 40, трое детей и красавица-жена. Около 10 лет назад он перешел на вегетарианство, после стал веганом, а вот теперь и сыроедом. Выглядит он гораздо моложе своих лет, здоровье, как у быка, он полностью доволен своим образом жизни и смотрится со стороны, нужно признать, что надо!

На мои колкие замечания, что он, мол, много теряет, лишая себя деликатесных радостей, знакомый лишь улыбается и снова пытается наставить меня на истинно верный путь сыроедения. Мы много бесед провели на тему "за" и "против", но я до сих пор так и не убедилась в насущной полезности сыроедения.

Так кто же такие сыроеды и чем они отличаются от нормальных людей? Сыроедение – это особая система питания, в ходе которой в пищу допускается употреблять овощи и фрукты в сыром виде, т.е не подверженные воздействию пара, огня и прочих путей приготовления пищи. Разрешено вкушать орехи, мед, фруктово-овощные сушености-вялености, а также натуральные молочные продукты и злаки. Некоторые махровые сыроеды, кстати, отказываются даже и от этого, предпочитая есть только овощи и фрукты, да и те в раздельном виде. То есть бананы на завтрак, помидоры на обед и огурцы на ужин. И ни в коем случае не смешивать. Из напитков разрешена только чистая вода, которую можно подслащивать натуральным медом.

Самые известные сыроеды среди звезд – голливудские актрисы Деми Мур и Алисия Сильверстоун. Обе они, нужно заметить, выглядят превосходно. Но здесь возникает вопрос: это и есть последствия сыроедения или все же чудеса пластической хирургии? Я склоняюсь ко второму варианту, особенно в случае с Деми Мур.

Так или иначе, сыроеды утверждают, что нет в мире лучшего рациона, нежели тот, что подарила человеку прямоходящему матушка-природа. А всевозможные болезни – это лишь следствие цивилизации, которая коснулась и гастрономической стороны жизни людей. Возможно, я где-то даже согласна с этой позицией, и даже хотела бы стать сыроедом, но.. Где взять 100% уверенность в том, что помидоры, огурцы и петрушка, которые я ем, заправив лимонным соком, не подвергались химической атаке со стороны недобросовестных фермеров? В некоторых уголках нашей необъятной родины, наверное, еще можно отыскать органическую морковку и свеклу, вот только вряд ли они попадут на прилавки привычных нам супермаркетов.

Конечно, я, как и многие женщины, отчаянно пытаюсь следить за внешним видом и не могу не отметить пользы разгрузочных плодово-овощных дней для красоты фигуры. Но в те дни, когда я не перебарщиваю со сладким (грешна), а питаюсь нежирным отварным или тушеным мясом с теми же крупами или овощными салатами, мой вес замирает на нужной отметке, а я не подвергаюсь атакам со стороны холодильника. Может, все дело в привычке и в настрое?

Другая моя знакомая, пробыв 10 лет вегетарианкой во Франции, вернулась в Россию отчаянно лечиться… от последствий вегетарианства. Как потом сказали врачи, она сильно посадила себе организм "травоедением" . Около полугода она заново училась есть мясо и расцветала буквально на глазах. Конечно, это может быть, единичный случай трагической несовместимости с обилием клетчатки, но, повторюсь, это лишь единичный случай известный мне. А сколько их на самом деле – кто знает?

На мой взгляд, вегетарианство, веганство, сыроедение, питание солнцем и прочие виды систем питания к самому питанию имеют весьма посредственное отношение. Как-то все это отдает сектантством. Взять хотя бы то же сыроедение. Мой знакомый – убежденный атеист, как и большинство идейных вдохновителей сыроедов. Они – люди науки и у них свой взгляд на момент сотворения мира. Я никоим образом не осуждаю их взглядов, но считаю, что нужно быть последовательным. И если принимать теорию Дарвина и утверждать, что в далекой древности люди питались ягодками и корешками, как можно умалчивать о том, что после те же самые люди успешно охотились на мамонтов и готовили их мясо на огне?

В общем, для себя я вывела простую формулу успеха. Мои предки питались мясом, и овощами, иногда позволяя себе сладости. А за основу беру пресловутую пирамиду средиземноморской диеты, в основе которой овощи и злаки, а на вершине все то, что мы так любим – сладости, копчености и прочие радости жизни.

А что думаете вы по поводу сыроедения? Был ли у вас подобный опыт, насколько успешным он оказался? Делитесь впечатлениями!

Наталья Карпова, etoya.ru

Фото: proshkolu.ru

Комментарии (87)

  1. liovaomsk  |25 августа 2011, 00:10#

    Нееет - ну просто жуть!!!!!! Животный белок необходим человеку!!!!
    Так что не практиковалась в подобном...
    Хотя понимаю, что необходима очистка организма, для этого во всех религиях предусмотрены посты!!!!!!
    Во все времена года! Если их не соблюдаете - ищите другие методы очистки!
    Но что бы вседа питаться только растельной пищей - это не правильно!!!! Так уж устроен наш организм - мы не травоядные - это доказано веками!!!!!!!!!!!!!!

    • Toika  |25 августа 2011, 00:11#

      Сыроедение может и имеет плюсы... Но как же рассуждения о том, что организмы просто необходимо горячее хотя бы раз в 2 недели? А еще не при всяком климате и образе жизни можно себе позволить сыроедение...

      • ВладиВера  |25 августа 2011, 06:10#

        да уж, в нашем суровом климате зимой на одних овощах не протянешь долго. а летом в жару даже приятно есть только овощи-фрукты, организм другого и не хочет =)

      • Snezhka555  |25 августа 2011, 00:19#

        А вот я слышала, что сырой картофель - это кладезь витаминов, а вареный - яд.

        • Toika  |25 августа 2011, 00:22#

          Говорят в Москве кур доят =)
          Картофель можно в любом виде, если понемногу, думаю.

          • IrisKa77  |25 августа 2011, 09:03#

            А у меня на сырой картофель жуткая аллергия, так что он может меня убить

            • Иринкакартинка  |25 августа 2011, 20:18#

              У меня на хурму аллергия, тоже может убить, поэтому я ее не ем, но другим не запрещаю и не отговариваю. Даже радуюсь, что им вкусно.

          • viola_inc  |25 августа 2011, 00:26#

            ....а я в детстве любила сырую картошку есть. один раз съела целую кастрюлю, пока смотрела сказку про буратино. как видите, осталась жива ))))))))))

            • fiery fox  |25 августа 2011, 00:31#

              Ничего себе))) Я не люблю недоваренный картофель, а тут сырой :)

              • МарияДиваева  |25 августа 2011, 22:36#

                ну едяь же сырые шампиньоны
                почему же картофель нельзя

              • ВладиВера  |25 августа 2011, 06:12#

                эх, а мне не разрешали сырую картошку есть, хотя всегда её любила. и кукуруза мне сырая нравилась, мо-лочная =)

              • afina-blimm  |25 августа 2011, 00:36#

                У меня перед глазами пример младшей сестрёнки. Года полтора назад она увлеклась вегетарианством, полностью отказалась от мяса и от вещей из натурального меха. Очень мёрзла зимой, но ни за что не соглашалась надеть подаренную ей шубку из натуральной норки. Не употребляла в пищу мяса, яиц, рыбы, поздее - ещё и молочных продуктов. Около полугода назад она стала веганом. За всё это время она, вопреки надеждам похудеть, поправилась на 10 кг. И это ещё не всё - у неё возникли проблемы со здоровьем, постоянно болела голова, всё время было плохое настроение, появились частые вспышки беспричинного гнева... Короче, она превратилась в злобного гремлина :((( Мы с мамой хотели сбежать на край света :((( Пару месяцев назад её молодому человеку надоело всё это терпеть и он уговорил её снчала вернуться к молочным продуктам, потом - к яйцам, рыбе и даже мясу. И сейчас она вполне милое и безобидное существо и даже начала возвращаться к своим обычным 50 кг :))) Надеюсь, больше на неё такая придурь уже не свалится :)))
                Хотя среди моих знакомых много и веганов, и сыроедов - и они все действительно худенькие и выглядят моложе своих лет. Просто, наверное, моей Настёне всё это противопоказано...
                А ещё я заметила, что по лицам сыроедов и веганов сразу понятно, что с ними что-то не так...

                • Ningyo  |25 августа 2011, 05:50#

                  Нет, ну надо же как-то заменять мясные продукты на творог, например. А если от всего животного отказаться, где взять незаменимые вещества? Это получится перевес на одну сторону и ничего хорошего от этого не будет. Особенно меня возмущает, когда вегетарианцами "делают" детей. Иногда организму требуется разгрузка, но это не должно заменить нормального питания.

                  • Иринкакартинка  |25 августа 2011, 20:20#

                    Я тоже очень возмущаюсь, когда родители решают за ребенка, быть ему вегетарианцем или нет. Детям нужны животные белки и больше, чем взрослым, они ведь активно растут.

                  • Лизон  |25 августа 2011, 11:04#

                    Да уж, все хорошо в меру.

                    • 27juliana  |25 августа 2011, 12:43#

                      Спасибо молодому человеку Настёны!

                      Кстати, да, я тоже замечала по лицам, что не так что-то.

                    • Нуча  |25 августа 2011, 01:17#

                      Бедная сестренка!!!Зачем так себя мучить! Когда речь заходит о пользе сыроедения или полного отказа от животных продуктов,у меня перед глазами представитель племени бушменов появляется,такой: худенькие ручки и ножки,узловатые коленочки,тощенькая шея и плохие волосы,а еще - большой живот, ведь растительной пищи человеку требуется в 3-4 раза больше,чем смешанной! И еще этого чудесного парня все время пучит, и туалетом он пользуется 4-5 раз в день(по-большому) - это наблюдения групп,переведенных на сыроедение и вегитарианство!Много клетчатки,она чистит кишечник......:((((((((

                      • afina-blimm  |25 августа 2011, 01:29#

                        У сестры с туалетом наоборот проблемы были :(((

                      • piatochka  |25 августа 2011, 01:32#

                        да уж, попробуй поменять рацион питания народов крайнего севера - вымрут!! или в высокорьях кавказа, например, где кабачки и абрикосы не растут, а есть козы и коровы со всеми производными продуктами. И живут они до 100 лет! учитывать местность проживания очень важно, организм без мяса и крутой белковой пищи не выживет под воздействием суровых внешних факторов.
                        Возможно, в средиземноморье и достаточно съесть одну маслинку за весь день и отдыхать на лазурном бережке, а не пасти овец на горных стойбищах.....
                        Кто как работает, тот так и ест! эту фразу я слышаша от мамы все свое детство, потому после усталого дня мне запросто перед сном в полночь съесть мороженное)))

                        • Mrs. Smith  |25 августа 2011, 10:01#

                          да уж, попробуй поменять рацион питания народов крайнего севера - вымрут!! или в высокорьях кавказа, например, где кабачки и абрикосы не растут, а есть козы и коровы со всеми производными продуктами. И живут они до 100 лет! учитывать местность проживания очень важно, организм без мяса и крутой белковой пищи не выживет под воздействием суровых внешних факторов.
                          Возможно, в средиземноморье и достаточно съесть одну маслинку за весь день и отдыхать на лазурном бережке, а не пасти овец на горных стойбищах.....
                          Кто как работает, тот так и ест! эту фразу я слышаша от мамы все свое детство, потому после усталого дня мне запросто перед сном в полночь съесть мороженное)))
                          Вот ведь золотые слова!
                          Я тоже считаю, что где родился, там и пригодился (в смысле тем и наелся)))
                          Индийцы - вегетарианцы почти все, но они так питаются с младенчества, у них микрофлора в кишечнике отличается, например, от нашей или от жителей тундры, что всю жизнь едят только оленину.
                          Не надо пытаться обмануть природу, ешьте уже спокойно то, что предлагает местная земля!

                          • main_liber  |27 августа 2011, 08:41#

                            [/quote] ешьте уже спокойно то, что предлагает местная земля!
                            [/quote]


                            Вот это действительно золотые слова.

                          • gali  |25 августа 2011, 13:09#

                            Кто как работает, тот так и ест! эту фразу я слышаша от мамы все свое детство, потому после усталого дня мне запросто перед сном в полночь съесть мороженное)))Вот я тоже вспоминаю слова мамы моей подруги, которая работала на заводе, да и папа тоже, что попробуй поработай целую смену без мяса то.....

                          • Бестия  |25 августа 2011, 02:06#

                            Такой подвиг не для меня, если только под сыроедением не подразумевать поедание сыра, да и то в разумных количествах :)

                            • Jekio  |25 августа 2011, 06:06#

                              сыроедение от слова сыр! Классно! )))

                              • ВладиВера  |25 августа 2011, 06:13#

                                с колбасой! обязательно с колбасой =)))

                                • Бестия  |25 августа 2011, 06:46#

                                  И сардельки с сыром, из которых расплавленный сыр выстреливает, когда их горяченькими режешь ножичком :)))

                                  • ВладиВера  |25 августа 2011, 06:59#

                                    точно, и они =) ммм, вкусненькие =)))

                                    • Бестия  |25 августа 2011, 07:00#

                                      Переходим на колбасное сыроедение? :)))

                                      • ВладиВера  |25 августа 2011, 07:14#

                                        всё, я уже бегу в магазин за запасом колбасо-сырных принадлежностей =)))

                                        • ВладиВера  |25 августа 2011, 07:16#

                                          нарезать будем или так покусаем? )))

                                          • Ningyo  |25 августа 2011, 07:17#

                                            Вот вам и тема "СЫРоедение"!

                                            • Nata__  |25 августа 2011, 07:22#

                                              СЫРРРРРРР! ну нельзя же так - сейчас еще захлебнусь )))
                                              (хорошо хоть колбаса на меня не действует - уже несколько лет напрочь не интересует))

                                              • ВладиВера  |25 августа 2011, 07:24#

                                                а так можно? =)))

                                                • Ningyo  |25 августа 2011, 07:26#

                                                  А Вы, ВладиВера, садистка!)))))

                                                  • ВладиВера  |25 августа 2011, 10:03#

                                                    а я что? я ничего! сижу тут в сторонке, починяю примус =)))

                                                  • Nata__  |25 августа 2011, 07:26#

                                                    я плачу...))) Сырной душе... ТАКОЕ...до обеда... ушла за кофе...

                                                    • mmm  |25 августа 2011, 09:02#

                                                      обожаю разнообразные сыры! и твердые и брынзу очень люблю!!

                                                      • Toika  |25 августа 2011, 09:03#

                                                        СЫЫЫЫРРР!! *голосом Рокки из Чипа и Дэйла* обожаю.

                                                        • beba  |25 августа 2011, 09:21#

                                                          а я не люблю( толко запесенный с мясом

                                                      • терталина  |25 августа 2011, 18:21#

                                                        Вау,пойду перекушу.

                                                    • IrisKa77  |25 августа 2011, 09:06#

                                                      Кусать будем по очереди, чур, я первая)))

                                                      • Tiksi  |25 августа 2011, 10:54#

                                                        Если сороедение подразумевает поедание сыра, то я "ЗА", если же сырые овощи - то "ни-ни". Вообще считаю, что полный отказ от продуктов животного происхождения вреден, а тем более поедание только сырых продуктов.

                                                      • терталина  |25 августа 2011, 18:21#

                                                        МММММ))))))

                                                    • YUGURU  |25 августа 2011, 18:38#

                                                      Таки да!

                                                • Лизон  |25 августа 2011, 11:06#

                                                  Нееет, без колбасы. Только сыр. И МНОГО,,,,,,, Ароматные, сливочный, с дырочками и в рассоле, нам-ням.....

                                              • Jekio  |25 августа 2011, 06:09#

                                                Я думаю, что каждый выбирает по себе ) Что русскому хорошо, то немцу смерть (с). Я, например, когда ограничиваю себя в еде начинаю мучиться анимией. Проверено, потому что в молодости насиделась на диетах всех мастей и вариантов. А кому то- нет ничего лучше, чем травки пожевать. Организм сам знает что ему нужно, главное к нему прислушиваться )))

                                                • mmm  |28 августа 2011, 08:03#

                                                  мой организм)) любит читать на фантиках название Шоколад)))

                                                • anastasya584  |25 августа 2011, 06:18#

                                                  Нет, я не смогу так питатся постоянно.
                                                  Да, я иногда сижу на диетах, провожу разгрузочные дни, исключаю сладкое, но ведь это временно. А иногда я просто не смогу обойтись без кусочка шоколадки или без мяса. Поэтому навсегда отказатся от любимой вредной пищи - для меня невозможно!

                                                  • ВладиВера  |25 августа 2011, 06:20#

                                                    Сыроедов среди моих знакомых нет, а вот вегетарианцы есть. Надо сказать, что выглядят они действительно здоровыми и крепкими, но и меню у них очень разнообразное, хоть мясо и не едят, всё же сыр и другие молочные продукты используют. А какие у них сладости, просто пальчики оближешь. И при этом минимум вреда, никаких тебе холестеринов. =) Единственный минус - полноценное вегетарианское питание очень затратно.

                                                    • Nata__  |25 августа 2011, 06:47#

                                                      ВООООТ, именно, особенно в Сибири...а зимой (солнца практически нет, морозы и ветра бешенные), так и вовсе - возможно только для не работающих, но обеспеченных, чтобы на дом свежие фрукты-овощи курьером :)))))

                                                      • ВладиВера  |25 августа 2011, 07:00#

                                                        яблоки прямо из крыма, бананы из африки, киви из новой зеландии =)))

                                                      • Fiorella  |25 августа 2011, 09:46#

                                                        я не стала бы отстаивать вегетарианство после нагляджного примера моей близкой подруги.
                                                        После полугода вегетарианской диеты девушка полностью испортила кожу, потеряла половину волос, испортила зубы. Все переломила, прошу прощения за каламбур, ситуация с переломом ноги - когда просто повернувшись на месте она сломала кость. Врачи констатировали остеопороз и узнав про вегетарианство настоятельно рекомендовали отказаться от диеты.
                                                        С тех пох она, по крайней мере, стала есть рыбу, выглядеть стала существенно лучше.

                                                        • ВладиВера  |25 августа 2011, 10:11#

                                                          очень плохо, когда человек начинает неожиданно, резко менять свой тип питания, не важно в какую сторону, тогда и получается большой вред здоровью =( мне кажется,что питание - вещь индивидуальная,и нельзя сказать что есть нужно то, то и это, а это ни в коем случае, ведь каждый организм на разные продукты реагирует по особому.

                                                      • Елена Лесина  |25 августа 2011, 06:35#

                                                        Сыроедение, на мой взгляд, одна из крайностей в которую бросается человек. Я предпочитаю придерживаться той самой пирамиды средиземноморской диеты. Хотя и диетой ее не назовешь - образ жизни, система питания.

                                                        • Jekio  |25 августа 2011, 06:36#

                                                          А почему в ней, судя по картинке, так много углеводов?

                                                          • Ningyo  |25 августа 2011, 06:56#

                                                            Это медленные углеводы, совершенно необходимые нашему организму. Медленно перевариваются и надолго оставляют чувство сытости. От них не поправляются, если конечно, не есть их вместе с жирными соусами.

                                                            • Jekio  |25 августа 2011, 10:34#

                                                              ясно. странно правда. но зато очень радует мучное обожаю )))

                                                              • Иринкакартинка  |25 августа 2011, 20:27#

                                                                Это на первый взгляд странно. Углеводы в нашем питании делятся на медленные и быстрые. Еще можно сказать- длинные и короткие. Все углеводы по сути своей одно и тоже- молекула глюкозы или другого моносахара (моно- потому что одна, есть дисахара и полисахара). И чем больше молекул глюкозы сцеплено между собой, тем длиннее получается углевод, и тем он медленнее усваивается. Наш организм не умеет всасывать поли и дисахара, только моно-. Поэтому есть специальные ферменты, которые расщепляют длинные цепочки сахаров на отдельные звенья. Чем длиннее цепочка, тем дольше организм будет ее расщеплять и тем дольше в крови будет поддерживаться "сытый" уровень глюкозы.

                                                        • Ретро  |25 августа 2011, 06:43#

                                                          Я вегетарианка и мой супруг вегетарианец. :) И мы прекрасно себя чувствуем. Еда у нас разнообразная. Мы правда употребляем яйцо. Это в некоторой форме допустимо. А вот, что летает, плавает и бегает мы не едим!

                                                          • Ningyo  |25 августа 2011, 06:58#

                                                            Ну, правильно! Яйцо, молоко, творог. Я вас правильно поняла? Употребляя эти продукты, можно обойтись и без мяса. А когда исключают всё животного происхождения - организм страдает однозначно!

                                                          • katichka  |25 августа 2011, 08:31#

                                                            Как мясоедка сыроедение я могу принять, только "напрягая" свою толерантность :))) Т.е. теоретически и без применения к себе. Также, как автор и многие форумчанки, считаю это крайностью, особенно для нашего холодного, в основном, климата. Однако, понимаю, что каждый волен сам выбирать для себя систему питания. Знакомых таких нет, даже веганов, все обычные люди, употребляющие все, что дает природа человеку для питания.

                                                            • Лизон  |25 августа 2011, 11:08#

                                                              Катя - полностью согласна. Я могу съесть микс из перемолотых сырых моркови и яблок на завтрак. Но питаться так постоянно......

                                                              • katichka  |25 августа 2011, 11:11#

                                                                А я на перекус или на ужин :))

                                                            • megan  |25 августа 2011, 08:32#

                                                              А у меня желудок страдает от сырых овощей (видимо клетчатка грубая на желудок действует ) . У кого проблемы с ЖКТ , может не пойти такой принцип питания

                                                              • Toika  |25 августа 2011, 09:07#

                                                                Соглашусь стать сыроедом если можно будет есть сырое мясо (парное) и рыбу (слабосоленую) =) (предвидя вопросы, насчет качества предполагаемого рациона - никакой проблем)

                                                                • katerinel4  |25 августа 2011, 09:20#

                                                                  у меня у парня мама в Москве живет, я так понимаю они все там страдают сыроедством, как только она увлеклась этим да действительно похудела, но ни на столько насколько она утверждает, нам то со стороны виднее, а вот черные круги под глазами и выражение лица вечной усталости ее сдает...
                                                                  на самое интересное было когда мы в метро с ней ехали и уведели как она украдкой из сумки вытащила конфетку и быстро ее в рот (она нас тоже активно призывает к сыроедству, отказаться от конфет и сладкого мяса и прочего). мы переглянулись и поняли что бзик будет конец, точно будет...
                                                                  а сейчас она решила купить земли строить дом и свое хозяйство, видимо природа все-таки берет свое

                                                                  • beba  |25 августа 2011, 09:21#

                                                                    я ка кто не особо приветствую это-не наешься же сырыми овощами и фруктами

                                                                    • Лизон  |25 августа 2011, 11:10#

                                                                      А главное у нас и выбор то не большой. Меню будет скудное и однообразное...

                                                                    • Toika  |25 августа 2011, 09:26#

                                                                      Желудок сорвать можно.

                                                                      • шалом  |25 августа 2011, 09:29#

                                                                        ...нет,для меня это не вариант...ну могу просидеть на овощах и фруктах денёк,но это максимум...не вижу смысла,честно говоря...и вообще,мне кажется,что знаменитости лукавят,говоря про исключительное сыроедение...ну должна же быть у них какая-то "фишка"...

                                                                        • Darlingilina  |25 августа 2011, 09:37#

                                                                          +1! Абсолютно согласна. Как разгрузочные дни - это еще как-то можно выдержать, но полностью отказаться от мяса и молочных продуктов - НЕ СМОГУ!

                                                                        • Toika  |25 августа 2011, 10:17#

                                                                          Смысл в том что не то что не смогу - а зачем? Чего ради? Не факт что это подходит именно вашему/моему организму, а навредить себе очень легко.

                                                                          • gali  |25 августа 2011, 13:13#

                                                                            Некоторые родители сами "сели" на вегетарианство и детей маленьких приобщают. Вегетарианство для детей и подростков вообще вредно. Вот когда все сформируется, устаканится тогда, наверное, можно и переходить на вегетарианство постепенно. По желанию.
                                                                            А для некоторых желудков определенные овощи полезнее в каком-нибудь запеченном виде.

                                                                            • Misselya  |25 августа 2011, 18:16#

                                                                              Сидеть на одних овощах и фруктах однозначно вредно. Был подобный опыт. Через месяц полного отказа от белковых продуктов начинают лезть волосы. Единственный плюс - кожа значительно улучшается, ни тебе прыщиков - ровная-ровная.

                                                                              • Fiorella  |26 августа 2011, 09:33#

                                                                                К сожалению, не всегда. У моей подруги-вегетарианки через три месяца такой диеты начались серьезные проблемы с кожей, которые пришлось долго лечить. После изменения диеты кожу постепенно улучшилась.

                                                                              • терталина  |25 августа 2011, 18:21#

                                                                                Неееееетттт! Это же ужасно!

                                                                                • YUGURU  |25 августа 2011, 18:37#

                                                                                  А некоторые овощи приносят больше пользы после термообработки. В журнале прочитала, что томаты содержат вещество для борьбы с раковыми клетками, а в томатной пасте их в тысячи раз больше!

                                                                                  • Рыжая Кысь  |25 августа 2011, 18:57#

                                                                                    только без круп и хлеба, а в остальном согласна с пирамидой...

                                                                                    • Extase  |25 августа 2011, 20:26#

                                                                                      Как мой муж практиковал подобное (пытался так похудеть) и долго после этого с желудком маялся, хотя уж его здоровью можно позавидовать, он раз в полгода проходит летную комиссию

                                                                                      • Zloy pupsik  |25 августа 2011, 20:59#

                                                                                        Как и в абсолютно любом вопросе, крайности вредны, опасны и неправильны. Истина действительно всегда по середине.
                                                                                        Человек не травоядное животное, это становится понятно, если сравнить его желудок и желудок коровы. Я не знаток желудков коров, но точно знаю, что он состоит из нескольких камер, в каждой камере разные ферменты. И растительная пища проходит всю эту сложную, многоступенчатую обработку, чтобы быть усвоеной коровой. Желудок человека для этого не приспособлен.
                                                                                        Те, кто приводит в пример человечество образца времен охоты на мамонта и собирания корешков или сам находится в заблуждении, или вводит в заблуждение вас. Зачем сравнивать современного человека с человеком миллионы лет назад? Начнем с того, что мы достоверно НИЧЕГО о них не знаем, у нас есть только гипотезы. И одна из них такова, что средняя продолжительность человеческой жизни тогда составляла двадцать с небольшим лет. Может как раз потому, что ели корешки. В конце концов даже в 18-19 веках еще не было кариеса, который сейчас есть практически у всех, т.к. не было такого изобилия сладкой пищи. И это не смотря на то, что у них не было ни зубных паст, ни знаний, что это нужно делать. Никто же не говорит, что не надо чистить зубы современному человеку. Времена меняются, люди меняются и наша жизнь уже НИЧЕМ не напонимает жизнь наших предков. Логично рассуждать, что то, что было нормальным для них, для современного человека абсолютно неприемлимо.
                                                                                        Люди, которые утверждают, что надо питаться так, как питались наши предки обязаны ради чистоты эксперимента переселится в пещеры и добывать еду собирательством. Кстати, еще одна гипотеза состоит в том, что изначально человек был падальщиком. Тоже вполне себе сыроедение.
                                                                                        Я не берусь утверждать нужно ли человеку мясо или животный белок вполне можно получить из сыра и творога (хотя я уверена, что каждый день мясо человеку точно не нужно). Но не есть злаковые это, на мой взгляд, чушь.
                                                                                        Я бы еще порассуждала, но боюсь никто не дочитает мой пост до конца. Все. Пойду кормить мужа приготовленной на огне едой.

                                                                                        • Иринкакартинка  |26 августа 2011, 08:42#

                                                                                          Очень разумно. Я дочитала)))

                                                                                          • Zloy pupsik  |26 августа 2011, 10:20#

                                                                                            Спасибо. Мне хотелось по возможности ясно изложить свои мысли, а получился какой-то поток сознания. :-))))

                                                                                        • SkySnake  |26 августа 2011, 01:03#

                                                                                          Эта статья очень показательна. Интересно, что у нас в стране на вегетарианство смотрят (все, включая врачей) с явным подозрением и часто даже с презрением. Фраза "На мой взгляд, вегетарианство, веганство, сыроедение, питание солнцем и прочие виды систем питания к самому питанию имеют весьма посредственное отношение. Как-то все это отдает сектантством" очень точно это выражает. Чего не скажешь о, допустим, западной Европе, где много людей поддерживают этичное отношение к природе и где, помимо прочего, наука активно финансируется государством и проводится очень много исследований на эту тему. В комментариях столько домыслов, столько эмоций и фантазий... и хоть бы один человек на википедию заглянул!) Вот больше всего я не люблю, когда на вегов смотрят как на "ненормальных". Обычно при контакте с людьми я это не афиширую, иначе неизменно начинают делать вид, будто говорящую обезьяну увидели, чес слово))) Только один раз я встретила реакцию "о, это так здорово" и это меня поразило до глубины души. Было очень приятно, человек был открыт какой-то новой идее и не спрашивал, не сыпятся ли у меня волосы и что же я тогда ем. Мы, веги - нормальные здоровые люди и питание наше также полноценно. А что до сыроедов... чем бы дитя не тешилось, знаете ли. На мой взгляд это приемлемо исключительно в теплом морском климате.

                                                                                          • Zloy pupsik  |26 августа 2011, 08:33#

                                                                                            У меня сестра вегетарианка. Из минусов был один - сухая кожа, но все прошло как только она стала есть орехи. Уже несколько лет она очень стройная женщина с чистой кожей (до этого всю жизнь были проблемы с прыщами). И я, и все люди, которые ее окружают, считаем ее нормальной. Когда я жду ее в гости обязательно готовлю то, что она сможет есть. Но она не сыроедка, и также считает сыроедение экстремальным видом питания, т.к. обилие клетчатки и пр.пр.пр. И кстати, когда она сообщает людям о своем вегетарианстве, в 9 случаев из 10 слышит, что это здорово, иногда люди добавляют, что они бы так не смогли, но негативной реакции никогда не было.

                                                                                            • SkySnake  |26 августа 2011, 13:45#

                                                                                              Интересно, как у всех это по-разному проявляется)) Хотя я, если честно, не ждала от вегетарианства никаких чудес. У меня проблемы с кожей не исчезли полностью, а вот почему-то стали расти крепкие ногти, хотя с самого детства были ломкие и хрупкие и ничего не могло им помочь. Насчет окружающий, считайте, что ей очень повезло!)

                                                                                          • Токио  |27 августа 2011, 17:03#

                                                                                            Из мяса ем только птицу и то иногда, а так рыба и морепродукты, молочные продукты и сыры, ну и конечно овощи и фрукты. Отказалась от свинины, говядины и тому подобное...

                                                                                            • LADY_PASHA  |21 сентября 2011, 20:39#

                                                                                              ахаха) тема-забавна
                                                                                              недавно моя подруга начала этим заниматься,ну и как водится у большинства таких людей прожужжала мне все уши
                                                                                              небольшая ремарка: я обожаю мясо! жить без него не могу,мясо мясо мясо мясо))))
                                                                                              так вот о чем я,продержалась она на этом "бреде" (девушки,без обид,это мое личное мнение по этому поводу) 2 месяца и сорвалась на чем?
                                                                                              ну как же)) ШОКОЛАД)) и потом мне еще ок месяца доказывала "нуц и что? в нем же нет молока) а то сухое-не считается"
                                                                                              так что,все кому это нравится-удачи,занимайтесь)но я вас умоляю,будьте последовательны)) чтобы то тут то там не проскальзывали злосчастные шоколадки)))))

                                                                                              Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи