Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь октябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Расслабляющие ванночки для ног

20 сентября 2011, 03:00 | Наталья Карпова

Расслабляющие ванночки для ног
11 выбрали

После невесомых летних босоножек даже закрытые туфли на устойчивом каблуке и платформе кажутся армейскими сапогами. Первое время ноги устают не только от ходьбы и высоких каблуков (к ним женщинам не привыкать), но и от количества одежды, которое мы на себя надеваем в период холодов. Добавим к этому модную рабочую сумку с ноутбуком и прочими радостями жизни. В итоге, под вечер ноги гудят, на них появляются мозоли, пробуждаются хронические заболевания, например, варикоз.

Как помочь ножкам-труженицам вновь обрести былую летнюю легкость? Делаем ставку на расслабляющие ванночки для ног. Времени такие процедуры отнимут самую малость, зато при регулярном выполнении, эффект не замедлит себя ждать.

Ванночки лучше всего выполнять вечером, сидя в удобном кресле. Соответственно, вам понадобится сама ванночка - это может быть, как специальная массажная ванночка для ног, так и обычный тазик с высокими бортиками. Кстати, массажную ванну для ног не рекомендуется применять при варикозном расширении вен.

А состав для ванночек может быть разным. Здесь пригодятся разнообразные травы, ароматические масла, экстракты водорослей и морская соль. На стопах огромное множество активных точек, через которые полезное действие трав и соли поступает в организм целиком.

Самый простой рецепт для ножной ванночки – две столовые ложки морской соли на три литра воды. Вода не должна быть горячей – не выше 37 градусов. Продолжительность процедуры – 15-20 минут.

Очень хорошо снимает усталость ног ванна с ромашкой. Для чего 2 ст.л. аптечной ромашки прокипятите в 2-х литрах воды, остудите, добавьте 1 ч.л. морской соли и погружайте в состав уставшие ножки. Ромашку можно заменить на мяту и млиссу, например. Такие ванны хорошо успокаивают и настраивают на сон.

Если вас беспокоит излишняя потливость ног, принимайте ванночки с шалфеем и дубовой корой. Возьмите по 2 ст. л. Каждого ингредиента, залейте 2 литрами воды, доведите до кипения. Затем отвар остудите и используйте по назначению. Шалфей и кора дуба обладают великолепным вяжущим и противомикробным действием.

Если у вас имеются проблемы со сном, попробуйте перед тем, как отправиться в кровать, сделать успокаивающую арома-ванночку для ног. В теплую воду добавьте хвойный экстракт или 3 капли ароматического масла лаванды.

Очень хорошо повышает расслабляющий эффект от ванночки легкий массаж стоп. Сразу после процедуры промокните ноги полотенцем и мягкими движениями снизу вверх нанесите питательный крем, уделяя особое внимание стопам и голеням.

В идеале, ванны для ног нужно проделывать три раза в неделю. Это несложное действие по своей эффективности способно заменить полноценную SPA-процедуру.

Наталья Карпова, etoya.ru

Комментарии (86)

  1. Алиса Fox  |20 сентября 2011, 04:08#

    даа, ванночки для ног это нужное дело, особенно если туфли новые купила и еще не разносила. Я с морской солью делаю, но вижу что редко, оказывается надо 3 раза в неделю, будем исправляться)))

    • mmm  |20 сентября 2011, 08:58#

      есть специальные гидромассажные ванночки для ног)) в нее соли насыпал и балдей))

      • olechka1973  |20 сентября 2011, 09:04#

        у нас есть похожая. Хорошая вещь))))))))ножки отдыхают)))))

        • katichka  |20 сентября 2011, 09:06#

          Сколько не делают перед педикюром в салонах, никакого эффекта и расслабления не чувствую от них.

          • tatennak  |20 сентября 2011, 09:10#

            да, от воды эффект слабенький просто) надо бы добавить эфирных масел и массажер включать. делают? у меня дома такая есть - весь арсенал)

            • katichka  |20 сентября 2011, 10:25#

              И массажер включают, и добавляют, эффекта, кроме "согревания-распарки, ноль.

            • mmm  |20 сентября 2011, 09:11#

              )) так надо сначала напрягаться, походить целый день на каблуках чтоб ноги гудели)))

              • rusanda  |20 сентября 2011, 09:21#

                да и без каблуков ноги иногда гудят, набегаешься пока!

                • mmm  |20 сентября 2011, 09:55#

                  у Грин Мамы была специальная ароматическая ванночка для ног!!

                  • Marina-na  |20 сентября 2011, 10:29#

                    Это средство удобнее для использования, чем отвары делать самой.

                  • Didanyone  |20 сентября 2011, 10:39#

                    Да, этот раствор хорош - и расслабляет, и дезинфицирует, и смягчает! Запах - ключевая нота - масло чайного дерева. У меня такой стоит флакончик!

                    • Барпиона  |20 сентября 2011, 14:24#

                      Надо тоже купить.

                    • xohcu  |20 сентября 2011, 16:38#

                      у меня тоже есть такой раствор, мне оччень нравиться))))

                      • viola_inc  |20 сентября 2011, 20:40#

                        а вот это я поищу, пожалуй! ни разу не встречала.

                        • awera  |20 сентября 2011, 23:50#

                          хорошее средство!
                          покупала в интернет магазине

                          • Extase  |24 сентября 2011, 20:00#

                            Еще раньше в аптеке продавали соль с добавками разными, от Ларисы по-моему назывались. Мне очень нравились с овсом и молоком. Но почему-то они пропали из продажи! Отличная вещь была!

                            • viola_inc  |26 сентября 2011, 16:27#

                              у Грин Мамы была специальная ароматическая ванночка для ног!!обошла все магазины и аптеки поблизости. гринмама есть, но никаких ванночек нет =/

                              • rusanda  |26 сентября 2011, 16:32#

                                я тоже не видела эту ванночку для ног, хотя довольно хорошо знакома с маркой!

                        • Katts  |20 сентября 2011, 16:29#

                          Сколько не делают перед педикюром в салонах, никакого эффекта и расслабления не чувствую от них.Екатерина, для полноценного эффекта нужно просидеть в такой ванночке (бурлящей и вибрирующей) примерно 40 минут - час - я лет 6-7 назад такую приобрела и поставила на ней множество экспериментов. В салонах нам обычно не предлагают такого длительного временного промежутка. Формально ванночка там выполняет лишь функцию распаривания кожи, а жаль!

                          Итак, всем, кто хочет пристраститься к подобному предмету!

                          1. Важно, чтобы ванночка была с функцией сохранения тепла воды, иначе уже через 10 минут процедура перестанет быть комфортной.
                          2. Травы и соли, содержащие примеси трав лучше не насыпать: забиваются форсунки.
                          3. Пену лучше не добавлять - она от бурления довольно быстро начинает выбираться за пределы ванночки! Получается классическая "Мишкина каша".
                          4. Продолжительность процедуры - по наличию времени, конечно, но мой опыт показывает, что меньше получаса - курам на смех :(
                          5. В ванночках есть плюс: вращающаяся пемза по центру. Ряд ванночек предполагает другие дополнительные насадки: массажные и щеточки.
                          6. Если вдруг захотите купить домой, продумайте место для хранения, ибо я лично, пока не вывезла сабж на дачу, постоянно на него натыкалась.

                          А теперь мое субьективное пользовательское мнение: если очень хочется потратиться - оно того стоит. Но в целом, можно прекрасно обойтись тазиком :)

                          • Sol`  |21 сентября 2011, 07:56#

                            Катя, полчаса-час в такой ванночке, конечно, хорошо расслабит ножки, только вот не стоит забывать, что процедуры в массажной ванночке могут проводится не более 15-20 минут. это с включенными режимами. а просто посидеть , как в тазике, конечно, можно и час)

                            • katichka  |21 сентября 2011, 07:58#

                              Я уж не говорю про то, что у множества женщин есть варикоз или тенденция к его возникновению :((

                              • Katts  |21 сентября 2011, 14:45#

                                Катя, полчаса-час в такой ванночке, конечно, хорошо расслабит ножки, только вот не стоит забывать, что процедуры в массажной ванночке могут проводится не более 15-20 минут. это с включенными режимами. а просто посидеть , как в тазике, конечно, можно и час)по факту бурление быстро надоедает - хочется выключить и просто сидеть :)

                        • Юркова Лоя  |20 сентября 2011, 14:26#

                          А у меня такая есть)

                      • anastasya584  |20 сентября 2011, 05:56#

                        Полезная статья, добавила в избранное. В ближайшие выходные обязательно попробую.
                        Конечно очень бы хотелось делать такую ванночку для ног через день, но иногда просто не хватает времени.
                        А чтоб ноги меньше устовали, я вечером мажу их кремом и одеваю пушистые, теплые носочки.

                        • МарияДиваева  |20 сентября 2011, 19:54#

                          а я крема побольше, сверху кулечки и носочки
                          с утра ножки явно помягче

                        • Dali2010  |20 сентября 2011, 05:57#

                          у меня тоже на ванночки времени не хватает ... моё наиболее часто используемое средство - массаж, сама делаю, вечером после душа капельку крема с капелькой аромамасла. А иначе никак :-)
                          От длинных ногтей, правда, пришлось отказаться ... слава богу - это сейчас не в моде

                          • Барпиона  |20 сентября 2011, 14:25#

                            Вот и меня ежедневный массаж. Ванночки только 3 раза в год получаются.

                          • Юркова Лоя  |20 сентября 2011, 06:54#

                            Полезная , интересная статья!Тоже заберу в избранное!
                            Обычно ленишься делать ножные ванночки;))
                            Даже не знала, что надо наносить крем снизу вверх:
                            Очень хорошо повышает расслабляющий эффект от ванночки легкий массаж стоп. Сразу после процедуры промокните ноги полотенцем и мягкими движениями снизу вверх нанесите питательный крем, уделяя особое внимание стопам и голеням.

                            • Sol`  |20 сентября 2011, 10:46#

                              это актуально и для ног, и для рук) любые средства нужно наносить от пальцев к телу) потому как система кровообращения так устроена)))

                              • Барпиона  |20 сентября 2011, 14:26#

                                Интересный факт.

                                • brulik  |20 сентября 2011, 15:18#

                                  и лимфодренажная тоже:)

                              • kasatkin  |20 сентября 2011, 07:28#

                                Раньше регулярно делала ванночки с морской солью, а сейчас все времени не хватает...
                                А вот в удовольствии сделать легкий расслабляющий массаж отказать своим ножкам не могу.

                                • beba  |20 сентября 2011, 07:29#

                                  тепленькая ванна- само то когда еще не топят дома-приятное с полезным совмещаешь)

                                  • orhideya-j  |20 сентября 2011, 07:37#

                                    Ванночки ленюсь делать, обычно совмещаю это дело с купанием.

                                    • katichka  |20 сентября 2011, 07:43#

                                      Я, может, и не ленюсь, но времени еще и ножные ванночки совершенно нет :(((
                                      Да и зачем, если вечером и так душ принимаешь, после которого и на ноги, в т.ч., наносишь крем?

                                      • rusanda  |20 сентября 2011, 09:22#

                                        я тоже ленюсь делать, хотя зачастую просто времени нет!

                                        • Rau  |21 сентября 2011, 15:31#

                                          И это правильно! Я тоже совершенно не понимаю отдельных ножных ванночек. Где взять время, которого не жалко? Если удовольствия лично для меня с этого никакого. А вот всей собой поваляться в ванне - самое то.

                                          • rusanda  |21 сентября 2011, 15:33#

                                            это мы все любим!! повалятся в ванне ))

                                        • viola_inc  |20 сентября 2011, 08:47#

                                          ещё и траву кипятить. вечером, уставши. нее, я люблю что-нибудь готовенькое. только вот морская соль мне не подходит, а больше готовых средств у нас в магазинах почти что нет! пока пользую средство с розмарином, которое еще из черногории привезла. а дальше - не знаю как.

                                          • терталина  |20 сентября 2011, 09:52#

                                            ещё и траву кипятить. вечером, уставши. нее, я люблю что-нибудь готовенькое. только вот морская соль мне не подходит, а больше готовых средств у нас в магазинах почти что нет! пока пользую средство с розмарином, которое еще из черногории привезла. а дальше - не знаю как.В Эйвоне есть специальное средство для ножных ванночек.

                                            • Sol`  |20 сентября 2011, 10:48#

                                              да, я купила у них средство с гранатом для успокоения совести, но так и не открыла даже)))

                                              • МарияДиваева  |20 сентября 2011, 19:54#

                                                да, я купила у них средство с гранатом для успокоения совести, но так и не открыла даже)))с запахом граната

                                              • orhideya-j  |20 сентября 2011, 14:34#

                                                В Орифлейме тоже есть.

                                                • viola_inc  |20 сентября 2011, 20:41#

                                                  косметические компании, распространяющие продукцию таким образом, для меня не существуют. я привыкла ходить в магазин или аптеку.

                                                • Барпиона  |20 сентября 2011, 14:29#

                                                  пока пользую средство с розмарином, которое еще из черногории привезла. а дальше - не знаю как.В аптеке продается Хвойный экстракт. Бутылочка в форме елочки.

                                                  • rusanda  |20 сентября 2011, 14:30#

                                                    а он на самом деле эффективен!

                                                • tatennak  |20 сентября 2011, 08:49#

                                                  парафин еще отлично от усталости. и холодные бинты Гуам, конечно)

                                                  • svsv66  |20 сентября 2011, 09:38#

                                                    на ванночки нет времени( от усталости спасаюсь прохладной водой + массаж стопы

                                                    • a_zamaraeva  |20 сентября 2011, 09:48#

                                                      И я так же поступаю, контрастный душ для ног и значительно легче)

                                                      • Tiksi  |21 сентября 2011, 12:54#

                                                        Контрастный душ - вообще отличная вешь, как для ног, так и для тела, особенно у кого сосуды не очень...

                                                    • терталина  |20 сентября 2011, 09:53#

                                                      У меня тоже редко ванночки получается делать.Но хотя бы пару раз в месяц я позволяю себе такое удовольствие.

                                                      • Marina-na  |20 сентября 2011, 10:31#

                                                        Обычно делаю контрастный душ для ног, потом специальными средствами пользуюсь для снятия усталости. А ванночки для ног- это для меня совсем неизведанное. Надо попробовать.

                                                      • piatochka  |20 сентября 2011, 10:23#

                                                        несколько раз попользовалась ванночкой и переселила ее на антресоль.... как-то не хватает сил на регулярные аромотерапевтические процедуры...

                                                        • Sol`  |20 сентября 2011, 10:50#

                                                          мне подарили массажную ванночку для ног...пару раз попользовалась и убрала - никак не могу вемя выделить( и соли для ножных ванночек стоят -скучают на полках...может, эта статья сподвигнет меня вспомнить об этих процедурах, тем более, я каждый день на шпильках

                                                          • rusanda  |20 сентября 2011, 10:52#

                                                            у меня тоже такая ситуация, подарили такую ванночку на 8 марта, вот и лежит она у меня!

                                                            • Барпиона  |20 сентября 2011, 14:30#

                                                              А я бы хотела, чтобы мне такую подарили! Хотя и не делаю ванночки. Но с ней, наверное, начала бы.

                                                              • Sol`  |21 сентября 2011, 16:43#

                                                                ага, я тоже так думала))) сам выбрала))) увы...

                                                            • Lady D  |20 сентября 2011, 10:54#

                                                              У меня тоже не хватает времени, скорее даже просто забываю, когда оно есть сделать ванночку для ног. А очень жаль! Получается, что сделать маникюр или просто покрыть ногти лаком мы время находим, а вот сделать оздоравливающую процедуру для ножек, которые столько переносят, никак:( Надо срочно исправляться!

                                                              • beba  |20 сентября 2011, 11:08#

                                                                10 мин. всегда можно найти скорее ни "нет времени", а лень

                                                                • Проня  |20 сентября 2011, 11:09#

                                                                  Моя подаренная массажная ванночка для ног долго лежала без дела, потом я ее передарила

                                                                  • seven.moscow  |20 сентября 2011, 11:28#

                                                                    массажной ванночки нет, но есть соль и арома масла. вечером, как правило, забываю о ванночках для ног. но вовсе не лень. на самом деле всего 15 минут занимает! а как приятно и здорово засыпается потом! и ножки мягенькие, отдыхающие :)

                                                                    • Барпиона  |20 сентября 2011, 14:32#

                                                                      Ну так убедительно написали, что тоже хочется за ум взяться.

                                                                      • seven.moscow  |20 сентября 2011, 16:18#

                                                                        надо-надо) а пока ножки отдыхают, можно моську кремиками мазюкать, применять уход за губами и веками...

                                                                    • natasha1  |20 сентября 2011, 11:51#

                                                                      Для меня очень актуально, спасибо! Только вчера прикупила соль для ванночек на травах, буду делать))) Вот такую купила

                                                                      • rusanda  |21 сентября 2011, 15:34#

                                                                        видела такую, скажите а штука хорошая!

                                                                        • natasha1  |21 сентября 2011, 18:47#

                                                                          видела такую, скажите а штука хорошая!Оль сегодня опробую напишу)))

                                                                      • Belochkam  |20 сентября 2011, 12:06#

                                                                        мечтаю о массажной ванночке для ног.. надо любить свои ножки)

                                                                        • Fiesta656  |20 сентября 2011, 13:51#

                                                                          согласна,любить надо)))но,мне кажется,такая игрушка будет интересна первые недельки две,а потом в дальний шкафчик...ну это как блендер на кухне:вроде так нужен был,а теперь валяется)

                                                                          • orhideya-j  |20 сентября 2011, 14:31#

                                                                            Точно! Проверено!

                                                                          • Sol`  |20 сентября 2011, 13:52#

                                                                            раз есть такая мечта, почему не реализовать? сейчас даже за тысячу рублей такую можно приобрести)))

                                                                          • Tanya 2008  |20 сентября 2011, 13:44#

                                                                            Я тоже обожаю ванночки с солью для ног. И ещё покупаю средства Ив Роше с лавандой тоже хорошо снимает усталость - ног

                                                                            • Юркова Лоя  |20 сентября 2011, 14:34#

                                                                              Хорош охлаждающий гель для снятия усталости ног с лавандой Ив Роше.А масло восточное Хаммам я наливаю в ванночку.

                                                                            • Lapo4ka90  |20 сентября 2011, 15:18#

                                                                              я делаю иногда ванночки для ног из обычной соли для ванн..нравится

                                                                              • gali  |20 сентября 2011, 16:17#

                                                                                Статья заставила еще раз вспомнить о ножных ванночках и нехитрые правила пользования.
                                                                                Делаю ванночки иногда. С солью в основном. И потом крем для ножек обязательно. Кремом для ног пользуюсь и без ванночек. Просто после душа каждый день...

                                                                                • Katts  |20 сентября 2011, 16:47#

                                                                                  так, мои дорогие, я вернулась и традиционно шлю вам пару рецептов "от бабы Кати" :)))))

                                                                                  1. Несколько лет назад подруга сосватала мне замечтательный продукт: Травяная ванна Геволь Фусскрафт (GEHWOL Fusskraft krauterbad). Цитирую описание: Средство с натуральными ингредиентами из трав и масла горной сосны. Ее основное воздействие направлено на нормализацию процесса потоотделения и продолжительное действие против запаха пота. Ванна также обладает сильными смягчающими свойствами и предназначена для размягчения чрезмерно жёсткой кожи ступней, мозолей, натоптышей, загрубевшей и растрескавшейся кожи ног.
                                                                                  15 граммов средства растворяются в 3 литрах воды - и вперед, в мир расслабления и удовольствия :)
                                                                                  Продукт выпускается в расфасовках 100 и 400 граммов, стоит, соответственно, около 350 и 950 рублей. Таким образом, за 950 рублей мы имеем почти 27 прекрасных ванночек для ног. По-моему, это оправдано.

                                                                                  2. Для педикюра можно использовать прекрасные таблетки от MAVALA - они тоже растворяются не в фанатичном количестве воды. Пяткам этот состав тоже не повредит, кстати. 6 таблеток примерно 250-300 рублей в ИДБ, точно не вспомню.

                                                                                  3. Для бюджетной процедуры вполне можно использовать морскую соль, смешав ее с эфирными маслами (дешевых масел в аптеке полным полно, и для наружнего применения они прелестно подходят): апельсин, вербена, петит грейн - тонизирует; мята, чайное дерево - освежает, дезодорирует; можжевельник - для души :)

                                                                                  4. Лично я с великим удовольствием использую для таких процедур de Bain от Decleor. Несколько пшиков - и ванночка готова: расслабляющая, умиротворяющая, ароматная. На ноги не брызгать!


                                                                                  Теперь самое интересное! Что делать после ванночки-то?
                                                                                  5. Я предпочитаю великую, хотя и недешевую штуку: бальзам Circularome от Деклеор. Масляная (в смысле butter, а не oil) текстура, великолепный аромат. В инструкции - рекомендации по нанесению: от стоп и по голеням верх.

                                                                                  6. Бальзам для ног Кензоки. В инструкции раскрываются приемы тонизирующего и расслабляющего массажа, кстати, рекомендую всем! :)

                                                                                  7. Любимец Карите от Лёкситан. Тут все понятно.

                                                                                  8. И мое недавнее, но весьма радостное открытие: питательный крем для ног Деклеор.

                                                                                  • Melli05  |20 сентября 2011, 18:00#

                                                                                    спасибо за статью! Я совсем забыла о ванночках для ног, а раньше ведь делала периодически. У меня это просто тазик, вода, морская соль и капелька какого-нибудь эфирного масла.

                                                                                    • awera  |20 сентября 2011, 23:53#

                                                                                      и теплой водички не забывать подливать....

                                                                                      • Melli05  |21 сентября 2011, 18:27#

                                                                                        я в ванной всё проделываю, под шум включенной воды, подливать не проблема)

                                                                                    • brulik  |20 сентября 2011, 18:38#

                                                                                      К сожалению, мы в повседневной жизни уделяем нашим ножкам слишком мало внимания. Если вспомнить, в старину входящим мыли ноги, смывая в том числе и всё то, что человек "принёс" с собой. Если ванные процедуры для ног пока кажутся затратными по времени, можно начинать с простого мытья ног. Это процедура и сейчас хорошо работает:)

                                                                                      • Cucusia  |20 сентября 2011, 18:54#

                                                                                        Очень люблю ванночки для ног, но делаю редко. А вот массаж стоп мне муж почти каждый вечер делает.

                                                                                        • Златовласка Злата  |20 сентября 2011, 20:31#

                                                                                          Массажную ванночку для ног подарила маме на 8 марта, выбрала самую дорогую, со всякими насадками. Попользовались с месяц, теперь не нужна. Муж, посмотрев на меня, купил своей маме еще дороже, но также теперь стоит без дела.

                                                                                          • gali  |22 сентября 2011, 13:31#

                                                                                            Массажную ванночку для ног подарила маме на 8 марта, выбрала самую дорогую, со всякими насадками. Попользовались с месяц, теперь не нужна. Муж, посмотрев на меня, купил своей маме еще дороже, но также теперь стоит без дела.Вот как бывает! Надо было "поиграть" сначала одной маме, потом другой! Шучу конечно! Все это чревато....))))

                                                                                          • Елена Лесина  |20 сентября 2011, 20:37#

                                                                                            Ванночки для ног делаю редко, предпочитаю сама погружаться в ванну и расслабляться там после трудовых будней.

                                                                                            • Елена Лесина  |20 сентября 2011, 20:38#

                                                                                              Ну и, конечно, все необходимые процедуры провожу в комплексе.

                                                                                            • olik16  |25 сентября 2011, 22:23#

                                                                                              Добавила в избранное, тема актуальная для меня очень. Я ношу каблуки всегда, я на них и бегаю и хожу и прыгаю. Ванночки меня спасают. Спасибо за советы Наталье и форумчанкам!

                                                                                              Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи