Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июль!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Долой целлюлит: программа действий

11 мая 2012, 00:00 | Наталья Карпова

Долой целлюлит: программа действий
22 выбрали

Уже совсем скоро наступит "час Х", когда нам предстоит раздеться на пляже. Чтобы ловить на себе лишь восхищенные взгляды, придется немного постараться.

О целлюлите и его лечении не говорил только ленивый. Салоны красоты наперебой зазывают в свои кабинеты, обещая мгновенное обретение идеального тела. Однако кто бы что не предлагал, способов избавления от целлюлита не так много и все они стары, как мир.

Прежде, чем начать борьбу с апельсиновой коркой, неплохо было бы узнать врага в лицо.

Итак, целлюлит (липодистрофия) – это структурное изменение жировой ткани. Но гораздо важнее то, что влияет на его возникновение. Ученые и косметологи уверяют, что в большинстве своем, липодистрофия – это следствие неправильного образа жизни. Не важно при этом, какой вес у женщины, на ее бедрах и ягодицах вполне может находиться та самая апельсиновая корка. А все потому, что мы перекусываем на ходу, пьем мало воды и мало двигаемся. Исходя из этого, можо вывести определенное правило. Целлюлит можно победить только комплексным подходом. Диета, даже скорее правильное питание, умеренные физические нагрузки и, конечно, косметический уход, потому как целлюлит – все же больше косметологическая проблема.

Начнем по порядку.

Рациональное питание

Как ни печально, но целлюлит совершенно не боится диет и голодовок. А все потому, что во время дефицита калорий организм в первую очередь использует топливо, находящееся в мышечной ткани, считая его самым ненужным. Жировую же ткань он усиленно уберегает как источник неприкосновенных запасов, используя липиды в самый последний момент. Иными словами, мы отчаянно во всем себе отказываем, надеясь на результат, а целлюлит все не уходит. Не опускайте руки! Просто поменяйте модель питания. Она довольно проста – упор на нежирные мясные и молочные продукты, грубую клетчатку, содержащуюся в овощах, фруктах и злаках. Клетчатка обладает волшебным свойством буквально вытягивать токсины из организма, кроме того, она улучшает перистальтику кишечника. А, как известно, здоровый кишечник – чистая, гладкая кожа. И, конечно, не забываем про напитки. Очень хорошо против целлюлита помогает отвар овса. 2 стакана овса залить 2 стаканами кипятка, настоять 8 часов в теплом месте. Процедить и пить по 3 раза в день. Через месяц такой терапии результаты будут не только на лице.

Умеренные физические нагрузки

Спорт помогает улучшить мышечный тонус, а, значит, не оставить целлюлиту места. Анаэробные нагрузки – лучший способ сжечь подкожный жир. Исходя из этого, планируйте свою тренировку так, чтобы она обязательно включала подвижные занятия, типа аэробики и умеренную силовую нагрузку, направленную на поддержание мышечного тургора.

По словам специалистов, вполне достаточно будет заниматься по 20-25 минут ежедневно, чтобы не оставить целлюлиту шансов.

Косметические процедуры

Теперь, пожалуй, о самом приятном. Как известно, стресс – один из факторов, влияющих на образование апельсиновой корки. А потому в борьбе с целлюлитом очень хорошо помогают расслабляющие арома-процедуры, а также косметические маски и обертывания на основе морских водорослей. Ванны с добавлением морской соли – самый простой и доступный способ сделать кожу гладкой.

Массаж с использованием антицеллюлитных масел и сывороток утром и вечером – еще один действенный способ привести в чувство пораженные участки кожи.

Как вы боретесь с целлюлитом?

Наталья Карпова, etoya.ru

Похожие материалы:

борьба с целлюлитом | целлюлит | апельсиновая корка | избавиться от целлюлита | антицеллюлитный эффект | Питание | правильное питание | Спорт | тренировка | Косметические процедуры | Стресс | антицеллюлитный уход | антицеллюлитный массаж | Массаж | морская соль | обертывания | водоросли | действие | идеальное тело

Комментарии (297)

  1. Лунария  |11 мая 2012, 00:26#

    полностью согласна.но на мой взглад, косметические средства помогают психологически:человек настраивается на позитивный лад в отношении избавления от целлюлита.+добавляют мотивации:ну что ж я купила,допустим, средства против целлюлита за немалые деньги,надо и питание подправить, и тренировки включить. таких средств,чтобы реально на что-то влияли я не встречала.

    • Olika777  |11 мая 2012, 08:37#

      ох, сомневаюсь, что такая мотивация у всех работает
      можно ведь и с другой стоороны: подумаешь, съем лишнего, я же потом дорогим кремом от целлюлита натрусь )))

      • Лунария  |11 мая 2012, 12:55#

        я на неглупых людей рассчитываю:)а так да,такое тоже возможно)))))

      • Damier  |12 мая 2012, 21:57#

        на меня очень даже действует)) крем за 2 тысячи безсмысленно покупать. если продолжать жрать все подряд и сидеть на заднице)) так что я начинаю ему помогать)

    • Ка  |11 мая 2012, 00:28#

      Действительно диет и голодовок мистер "Ц" не то-что не боится, а наоборот - это благоприятная для него среда. Особенно он любит "весовые качели", когда мы то худеем на жёстких диетах к "Празднику", а потом
      " Остапа понесло.." Держим приведённое в порядок тело (тренировками и массажем) в " своём весе", меняем вкусовые привычки и не стрессируем по пустякам!

      • catilda2005  |11 мая 2012, 00:51#

        Как вы правы! Я вот сильно похудела и долго была на довольно жёсткой диете. Потом вес уже слишком снизился и стала мести всё подряд. Сейчас вешу не много, а целюлит такой ужасный, хотя прошлым летом такие ножки были...ммммм. Вот хоть плачь горькими слезами(((

        • LilyRyk  |11 мая 2012, 00:56#

          Ишо чего-плакать..да плюньте Вы на него проклятого!У всех девушек он есть,в той или иной форме.

          • lussska  |11 мая 2012, 00:58#

            вот именно!!! а если у него такая форма, что не плюнешь!!!!!!!!!!

            • LilyRyk  |11 мая 2012, 01:03#

              Форму можно слегка улучшить,избавиться окончательно-это как название американского блокбастера "Миссия невыполнима")

              • Динк@  |11 мая 2012, 01:09#

                Поддерживаю на все 100%

                • Olika777  |11 мая 2012, 08:39#

                  это же еще вопрос возраста
                  в прошлом году Вы были в том числе и моложе, так что..

                  • Ка  |11 мая 2012, 09:29#

                    Взраст играет роль, но не такую важную,как вам кажется! У меня есть клиентки за 50 и при регулярной работе (питание,массаж) у них кожа стала более плотная, чем у молодых девушек с нерегулярной работой над собой.

                    • Лунария  |11 мая 2012, 13:01#

                      согласна.мне часто говорят: "Вот возраст не такой, как у тебя и тд".это все отговорки!на самом деле,бесспорно,взраст играет роль,но не такую.к примеру,метаболизм молодой девушки не в разы больше,чем более зрелой,а на десятки процентов.то же касается и кожи.

                • Ка  |11 мая 2012, 09:36#

                  "Миссия выполнима", Но для этого придётся изменить стиль жизни и воспринимать изменения не, как наказание. Это так же, как чистить зубы. Бог нам дал идеальный храм - наше тело, который способен самовостанавливаться. Но мы сами не его засоряем, а потом удивляемся....( чего-то меня понесло...). Я думаю Вы меня поняли.

                  • Барпиона  |11 мая 2012, 22:25#

                    Если пробило на еду, нужно разобраться что же в жизни все-таки не устраивает. Очень редко бывает так, что мы едим и получаем удовольствие именно от приема пищи. Чаще мы заедаем наши проблемы и разные недовольства. Так что нужно отдавать себе отчет, когда хочется кушать, а когда рот занять нечем.

                    • mnvnika  |12 мая 2012, 00:37#

                      Согласна... Лично у меня именно так.

                • Динк@  |11 мая 2012, 01:11#

                  Нет такой формы. на (в, под, за) которую нельзя было бы плюнуть:)))

                  • Динк@  |11 мая 2012, 01:11#

                    вот именно!!! а если у него такая форма, что не плюнешь!!!!!!!!!!Нет такой формы. на (в, под, за) которую нельзя было бы плюнуть:)))

                  • Наталья Карпова  |11 мая 2012, 09:05#

                    Ишо чего-плакать..да плюньте Вы на него проклятого!У всех девушек он есть,в той или иной форме.ну, это вы зря. плевать не стоит. наоборот, нужно отчаянно бороться. есть масса положительных примеров.

                    • -Janet-  |11 мая 2012, 14:08#

                      +100... вся наша жизнь - борьба, в т.ч. и с целлюлитом, и махать на себя рукой последнее дело...

                      • Барпиона  |11 мая 2012, 22:27#

                        Ну жизнь посвящать борьбе с целлютом, наверное, не стоит. А переживать поменьше можно, тем более это же третий способ борьбы - исклчение стресса

                    • Ка  |11 мая 2012, 09:42#

                      (Я вот сильно похудела и долго была на довольно жёсткой диете. Потом вес уже слишком снизился и стала мести всё подряд. Сейчас вешу не много, а целюлит такой ужасный, хотя прошлым летом такие ножки были...ммммм. Вот хоть плачь горькими слезами((( )

                      Такой эффект наблюдается у спортсменов. В часном случае у моей сестры- "конькобежки". После того как получила КМС в 16 лет, у неё такой страшный целюлит был. Помог только массаж и выравнивание питания.
                      Я говорю о том, что одной физкультурой не обойдёшся.

                    • REVI  |11 мая 2012, 01:15#

                      Действительно диет и голодовок мистер "Ц" не то-что не боится, а наоборот - это благоприятная для него среда. Особенно он любит "весовые качели", когда мы то худеем на жёстких диетах к "Празднику", а потом
                      " Остапа понесло.." Держим приведённое в порядок тело (тренировками и массажем) в " своём весе", меняем вкусовые привычки и не стрессируем по пустякам!
                      Натуся,подписываюсь под каждым твоим словом!Резкие скачки веса-просто подарок для целлюлита!

                      • rea-kat  |11 мая 2012, 06:40#

                        Натали, полностью с тобой согласна. спорт, массаж и правильное питание - главные враги целлюлита

                        • Кондрашова  |13 мая 2012, 20:01#

                          Действительно! Вот раньше бы, лет 25 назад об этом говорили и объясняли, мы же ничего не понимали, а родители тем более, старались чтобы мы ели больше, как говориться "за себя и за того парня", не было правильных привычек. А сейчас всё это невозможно искоренить, хотя много лет именно под таким девизом и живем, соблюдая все принципы правильного питания и занятий!

                      • zazoo  |11 мая 2012, 00:36#

                        с нашей жизнью без стрессов не получается

                        • Ка  |11 мая 2012, 13:48#

                          Да, не получается поэтому и приходится работать над собой.

                          • -Janet-  |11 мая 2012, 14:09#

                            тогда для Вас -аромапроцедуры, и нервы успокаивают и целлюлит разглаживают =)

                            • Барпиона  |11 мая 2012, 22:30#

                              с нашей жизнью без стрессов не получаетсяЕсть такая мантра: "Господи, дай мне силы одолеть то, что я могу изменить. Дай мне терпения смириться с тем, что я не могу изменить. И научи меня отличать одно от другого"
                              Если принять это правило, то стрессов почти не будет - только катастрофы и уж очень сильные потрясения.

                          • Kantri  |11 мая 2012, 01:18#

                            ЭХ, у меня его тоже много, раньше не заморачивалась, а сейчас решила им вплотную заняться. Думаю пойти на LPG массаж. Кто-нибудь ходил и помогло ли? Еще хочу гуам накупить масок и средств от целлюлита, только не знаю когда его лучше делать: до массажа, после или параллельно.На ручной массаж идти побаиваюсь, так как у многих потом еще хуже становится

                            • anastasya584  |11 мая 2012, 01:23#

                              И от ручного массажа есть эффект и от LPG, только вот ручной массаж - больно и неприятно, а LPG приятная процедура. Главное при косметических процедурах еще и диеты придерживатся, тогда эффект будет лучше.

                              • Kantri  |11 мая 2012, 01:28#

                                спасибо), вот диета вообще не проблема, просто я боюсь, что ничего не поможет, но главное что бы и хуже не стало. У меня цел. прям невооруженным взглядом виден (( это уже 3 стадия видимо

                                • Попка в сливках  |11 мая 2012, 05:06#

                                  мне кажется, это только вам кажется)на самом деле все просто отлично)))

                                • ОлийКа  |11 мая 2012, 06:31#

                                  ручной массаж - больно и неприятно?) скажите, какой варвар, с руками не из того места, повстречался на Вашем пути? ручной массаж не может быть болючим и неприятным, максимум минутный легкий дискомфорт на первом-втором сеансе... делаю раз в год обязательно курс антиЦ массажа, результат виден!

                                  • anastasya584  |11 мая 2012, 06:39#

                                    Ходила к двум массажистам и все одно и тоже.

                                    • ОлийКа  |11 мая 2012, 08:06#

                                      это плохо(
                                      но есть всё-таки замечательные специалисты, можно по отзывам поискать, я именно так нашла)

                                      • Yuryevna  |11 мая 2012, 09:18#

                                        Я вот первый раз прошла курс массажа, мастер сразу сказала, что синяков оставлять не будет, но пару сеансов будет больно и еще делала у нее же упражнения на статику, вот это жесть, трудно давалось, а так потом уже массаж даже был приятен, видать когда поразбивали жир, но целлюлит конечно же не исчез, еще обертывание делали. Хотя мастер мне сказала, что это всё надуманное и когда человек худеет резко, у него сразу появляется целлюлит (у мужчин подругому клетки расположены, поэтому у них он редкость вообще), как только появляется жировая прослоичка, то у многих и Ц менее заметен (вот даже у многих пышечек такая кожа гладкая, ровная).

                                        • Ка  |11 мая 2012, 09:46#

                                          Ходила к двум массажистам и все одно и тоже.

                                          Не к тем массажистам ходили :) На самом деле своего массажиста не так просто найти! Я сама долго искала, т.к. в этом вопросе очень разборчива.

                                          • anastasya584  |12 мая 2012, 01:25#

                                            У меня синяков от массажа не было.

                                          • Olika777  |11 мая 2012, 08:43#

                                            ручной массаж - больно и неприятно?) скажите, какой варвар, с руками не из того места, повстречался на Вашем пути? ручной массаж не может быть болючим и неприятным, максимум минутный легкий дискомфорт на первом-втором сеансе... делаю раз в год обязательно курс антиЦ массажа, результат виден!Антицел. массаж не должен быть приятным - поглаживания проблему не решат
                                            как правило, даже синяки остаются - от кожи зависит..

                                            • viola_inc  |11 мая 2012, 10:04#

                                              нет, у хорошего специалиста обходится без синяков

                                              • Ка  |11 мая 2012, 13:56#

                                                Девочки у всех чувствительность разная. Предрасположеность к синякам (травмирование капиляров) тоже разная. Боль и синечки зависятот многих факторов: чувствительность общая, от женского цикла, и внутреннего напряжения или расслабления и т.д. Что для одного "вымешивание теста", то для другого поглаживание. Всё очень индивидуально. Поэтому массажист должен ЧУВСТВОВАТЬ каждого поциента.

                                                • viola_inc  |14 мая 2012, 07:55#

                                                  у меня сосуды плохие, но у одного массажиста не было синяков, а у другого - огромные гематомы появились. так что опыт есть, есть с чего делать выводы.

                                                • Аннетка  |11 мая 2012, 14:00#

                                                  нет, у хорошего специалиста обходится без синяковя тоже слышала, что синяки - показатель непрофессионализма массажиста
                                                  по себе могу сказать: моделирующий массаж делала у 2 специалистов. в одном случае синяки были, в другом нет

                                                  • Olika777  |11 мая 2012, 14:12#

                                                    а с эффектом какова тенденция?

                                                    • Аннетка  |11 мая 2012, 16:30#

                                                      с эффективностью синяки оказались никак не связаны. по сути, положительный эффект был в обоих случаях

                                                    • viola_inc  |11 мая 2012, 16:25#

                                                      вот и у меня так же. у одной массажистки, к которой сразу попала - не было синяков, я и не задумывалась об этом. потом через какое-то время попала в том же центре к другому массажисту, так у меня такие синячищи появились, что не проходили долго. вернулась к прежней и стараюсь не изменять =) ну, бывают совсем небольшие - лопаются сосудики, я и внимания не обращаю и проходят они быстро.

                                                  • Yuryevna  |11 мая 2012, 16:16#

                                                    Всё-таки синяки действительно зависят от мастера, меня так мяли, я думала однозначно останутся следы, но не было.

                                                    • Алиса Fox  |11 мая 2012, 16:19#

                                                      Саша, а ты где делала?

                                                  • Наталья Карпова  |11 мая 2012, 09:07#

                                                    ручной массаж - больно и неприятно?) скажите, какой варвар, с руками не из того места, повстречался на Вашем пути? ручной массаж не может быть болючим и неприятным, максимум минутный легкий дискомфорт на первом-втором сеансе... делаю раз в год обязательно курс антиЦ массажа, результат виден!Оля, антицеллюлитный или скульптурный массажи - самые зверские. кожу разминают так, что искры из глаз. и это техника такая, а не массажист плохой)

                                                    • Ка  |11 мая 2012, 09:55#

                                                      (Оля, антицеллюлитный или скульптурный массажи - самые зверские. кожу разминают так, что искры из глаз. и это техника такая, а не массажист плохой)

                                                      Наташенька вы частично правы. Больно тогда, когда у клиента есть проблемы (физического и прсихосоматического характера) и он посещает массаж набегами. При регулярной работе боли не должно быть. Когда ведёшь рукой по проблемному участку тело начинает слушаться и уже не нужна сильная проработка. Я на первых своих сеансах сама по кушетке отплзала от рук, сейчас Такой боли уже нет:чувствительно,но не больно.

                                                      • Olika777  |11 мая 2012, 13:17#

                                                        про регулярность согласна
                                                        тоже об этой теории от своего массажиста слышала
                                                        и насчет синяков: если сначала они появляются, то потом не должны, т.к. стенки сосудов укрепляются от массажа, становятся более эластичными и впоследствии синяки менее вероятны - как-то так..

                                                        • Yuryevna  |11 мая 2012, 16:21#

                                                          Я вообще чувствовала что в некоторых местах когда меня мяли как жир катается, больно, а потом всё меньше и меньше и в самых проблемных местах уже не чувствовалась боль, главное действительно здесь регулярно делать массаж (хотя я пропускала), а вот когда массаж делается с упражнениями на статику это труднее, к ним я так и не смогла привыкнуть и мастер еще увеличивала их количество, говорит это днйственнее, чем просто массаж.

                                                        • ОлийКа  |11 мая 2012, 10:07#

                                                          эх))) значит мне очень везёт) и подругам тоже) искр из глаз не было)
                                                          если Вы скажете: может Ц нет?, отвечу: есть, но уже намного меньше, раньше было гораздо больше (до массажа)

                                                    • Olika777  |11 мая 2012, 08:40#

                                                      ЭХ, у меня его тоже много, раньше не заморачивалась, а сейчас решила им вплотную заняться. Думаю пойти на LPG массаж. Кто-нибудь ходил и помогло ли? Еще хочу гуам накупить масок и средств от целлюлита, только не знаю когда его лучше делать: до массажа, после или параллельно.На ручной массаж идти побаиваюсь, так как у многих потом еще хуже становитсяхуже от ручного массажа?? с какой стати? не встречала такого
                                                      мне ручной массаж объемы очень хорошо убирает - жаль, мне это не нужно, вот и дилемма вечная..

                                                    • anastasya584  |11 мая 2012, 01:31#

                                                      Наталья, отличная статья, как всегда во время!
                                                      Но, пожалуй, не соглашусь с высказыванием: " Чтобы ловить на себе лишь восхищенные взгляды, придется немного постараться." Я уже три месяца стараюсь "в поте лица" и думаю еще как минимум три прийдется! :)
                                                      Я борюсь с целлюлитом в комплексе: тренировки, и небольшой массаж с использованием антицеллюлитного крема. Плюс недавно купила мяч массажный в пупырышку, прыгаю сидя на нем, получается своеобразный массаж нужных мест.
                                                      И вообще с целлюлитом у меня постоянная война! :)))

                                                      • Попка в сливках  |11 мая 2012, 05:07#

                                                        И вообще с целлюлитом у меня постоянная война! :)))это не только у вас)

                                                        • Yuryevna  |11 мая 2012, 07:58#

                                                          Вот мне еще такого мячика не хватает, мож не буду лениться на нем хоть прыгать:)

                                                          • svsv66  |11 мая 2012, 08:09#

                                                            Плюс недавно купила мяч массажный в пупырышку, прыгаю сидя на нем, получается своеобразный массаж нужных мест.можете поподробнее рассказать про этот мяч) или мб даже фото )

                                                            • anastasya584  |11 мая 2012, 08:17#

                                                              Массажный мяч 65 см, купила в обычном спортивном магазине всего за 900руб.

                                                              • Olika777  |11 мая 2012, 08:46#

                                                                ну.. всеми проблемными зонами не попрыгаешь на нем :)
                                                                как небольшое дополнение-развлечение может и неплох, не более того..

                                                                • anastasya584  |11 мая 2012, 08:51#

                                                                  У меня все проблемные зоны как раз на нем оказываются! :)

                                                                  • Иринкакартинка  |12 мая 2012, 15:30#

                                                                    Можно купить маленький, ручной и водить им по проблемным зонам.

                                                                  • Yuryevna  |11 мая 2012, 09:13#

                                                                    Пойду и я покупать:) Хотя столько всего стоит без дела уже, начиная с обруча....

                                                                    • Барпиона  |11 мая 2012, 22:34#

                                                                      Так может, начать использовать оборудование, которое без дела стоит. Может тогда и мяч не понадобиться?

                                                              • Наталья ^_^  |11 мая 2012, 02:44#

                                                                Мне кажется косметические средства- это средства уже напоследок...лично мне лучше всего помогает правильное питание, остальное для меня уже как дополнение)

                                                                • oasis2308  |11 мая 2012, 07:39#

                                                                  Как говорится: - "Не ешь хлеб - не будет целлюлита"

                                                                  • Наталья Карпова  |11 мая 2012, 09:07#

                                                                    Как говорится: - "Не ешь хлеб - не будет целлюлита"не соглашусь. скорее, не ешь белый хлеб, а вот из цельнозерновой муки - еще как ешь. но немного.

                                                                    • Наталья ^_^  |11 мая 2012, 16:41#

                                                                      Если немного, то всё можно, за некоторым исключением(чипсы например)=)

                                                                • Алиса Fox  |11 мая 2012, 03:53#

                                                                  я за массаж!))))

                                                                  • Splushka_26  |11 мая 2012, 05:04#

                                                                    А я за массаж антицеллюлитной банкой! Только сначала лучше обратиться к специалисту, сделать ручной массаж (нужно разбить отложения, больно до вспышек в глазах, но рожать все равно больнее :))), а потом купить антицеллюлитную банку, масло для массажа (у меня просто Джонсонс Бэби) и 2-3 раза в неделю, после душа (чтоб кожа горячая была) минут 5-10 массировать каждую сторону (у меня проблема отеков, поэтому я массирую от щиколотки до почти груди, жидкости вывожу). Если после еще и антицеллюлитный крем нанести, то будет просто великолепно!!!

                                                                    • ОлийКа  |11 мая 2012, 06:55#

                                                                      только надо помнить, что банкой (и вообще антицеллюлитный массаж) нельзя при: варикозе, сосудистой сетке, гормонозависимых заболеваниях репродуктивной системы (миома матки, эндометриоз, мастопатия), онкологических заболеваниях, обострения хронических и вирусных заболеваний.

                                                                      • Olika777  |11 мая 2012, 08:47#

                                                                        это точно
                                                                        противопоказаний много
                                                                        как и обычному массажу!!

                                                                        • Ка  |11 мая 2012, 09:58#

                                                                          Золотые слова! Вы мои мысли читаете;)))

                                                                          • -Janet-  |11 мая 2012, 14:12#

                                                                            что-то я не поняла, какая связь между эндометриозом и антицел. бакной на попе????

                                                                            • ОлийКа  |11 мая 2012, 15:50#

                                                                              циркуляция лимфы, крови усиливается, их приток увеличивается к репродукт.системе, и т.д., в общем можно усугубить ситуацию.
                                                                              критические дни тоже являются временным противопоказанием для массажа.

                                                                              • -Janet-  |11 мая 2012, 16:12#

                                                                                честно говоря, всегда думала, что улучшение циркляции лимфы и крови - это только плюс для организма... органы лучше снабжаются и питаются... это что и спортом нельзя заниматься получается, ведь кровь тоже разгоняется во время физ. упражнений???

                                                                                • Olika777  |11 мая 2012, 18:16#

                                                                                  про банки не знаю, но обычный массаж точно противопоказан, если какие-то проблемы в той зоне, на уровне которой он делается, именно из-за усиления кровообращения, которое может спровоцировать ухудшение ..

                                                                                  • ОлийКа  |11 мая 2012, 20:05#

                                                                                    все правильно - органы питаются, питается и эндометрий (в случае эндометриоза - разросшийся эндометрий, который оседает на различных органах и не контролировано разрастается). Эндометриальная ткань имеет рецепторы, чувствительные к гормонам, и во время менструации ведет себя как слизистая матки, которая отторгается -кровоточит. Дополнительно стимулируя потоки жидкостей в организме, отторгнутый эндометрий также дополнительно питается, живёт, растёт. Зачастую массажисты отказывают в массаже клиентам с такой проблемой, говоря, что нежелательно проводить процедуры массажа, обёртываний, возможны осложнения.

                                                                                    • ОлийКа  |11 мая 2012, 20:06#

                                                                                      Физ.упражнения - тут смотря какие упражнения, какая нагрузка. Пресс, приседания, активные махи ногами, т.е. упражнения, затрагивающие и стимулирующие область малого таза, живота, - нежелательны.
                                                                                      а вообще, с эндометриозом, мне кажется, некогда о массажах даже думать, только успеваешь лечиться...

                                                                              • Алиса Fox  |11 мая 2012, 13:00#

                                                                                мне такой массаж баночный раньше муж делал, сейчас разленился,надо будет его опять напрячь)))

                                                                              • Попка в сливках  |11 мая 2012, 05:09#

                                                                                я вот насчет средств очень сомневаюсь.
                                                                                самая правильная формула для похудения 70% правильное питание, 30%спорт, все остальное, что мертвому припарок)если бы они действительно помогали, разве было бы столько девушек, желающих избавиться от мистера "Ц"?)))

                                                                                • Барпиона  |11 мая 2012, 22:35#

                                                                                  Сурово! Вы хоть процентик-другой косметическим средствам оставьте!

                                                                                • Керри Ким  |11 мая 2012, 06:47#

                                                                                  Тоже считаю что спорт и правильное питание,могут помочь в борьбе с целлюлитом.

                                                                                  • Аннетка  |11 мая 2012, 07:00#

                                                                                    согласна с автором и по поводу питания, и в отношении физ.нагрузок
                                                                                    очень хорошая штука - медовый массаж. не знаю, как насчет сильно выраженного целлюлита, но зачаточный он убирает неплохо

                                                                                    • ТанюшаФ  |11 мая 2012, 08:57#

                                                                                      насчет медового точно! кожа шелковая после него становится! минимум раз 10 только нужно сделать, но результата видно уже после пары раз у меня было видно.

                                                                                      • Ка  |11 мая 2012, 10:06#

                                                                                        согласна с автором и по поводу питания, и в отношении физ.нагрузок
                                                                                        очень хорошая штука - медовый массаж. не знаю, как насчет сильно выраженного целлюлита, но зачаточный он убирает неплохо//

                                                                                        Можно я вставлю свои 5 копеек?
                                                                                        Медовый массаж выводит токсины, шлаки, хорошо чистит поры, хорошее слущивание кожи. НО при слабых сасудах и капилярной сетке, он противопоказан. Будут подкожные кровоподтёки. К сожалению:(

                                                                                        • Аннетка  |11 мая 2012, 10:48#

                                                                                          да, согласна. при слабых сосудах, а особенно при варикозе вообще очень много противопоказаний

                                                                                      • katichka  |11 мая 2012, 07:06#

                                                                                        Я никак не борюсь с целлюлитом, моя забота - повысить или сохранить упругость кожи, все остальное неважно. От наличия или отсутствия целлюлита мое отношение к себе нисколько не зависит, и к другим женщинам тоже.

                                                                                        • Наталья Карпова  |11 мая 2012, 09:09#

                                                                                          Я никак не борюсь с целлюлитом, моя забота - повысить или сохранить упругость кожи, все остальное неважно. От наличия или отсутствия целлюлита мое отношение к себе нисколько не зависит, и к другим женщинам тоже.Катя, но есть совершенно ужасные примеры. Я за то, чтобы бороться с недостатками, а не мириться с ними.

                                                                                          • katichka  |11 мая 2012, 09:22#

                                                                                            Наташ, с одной стороны, да, но с другой - сколько можно жить в состоянии войны со своим телом? От этого женщина здоровее не становится. Надо прикладывать определенные усилия, но не посвящать этому все свободное время, жизнь и деньги. Сбалансированное питание, хотя бы небольшая физ. нагрузка, обычный уход за кожей и этого достаточно. ИМХО.

                                                                                            • Кира_78  |11 мая 2012, 10:00#

                                                                                              Надо прикладывать определенные усилия, но не посвящать этому все свободное время, жизнь и деньги. Сбалансированное питание, хотя бы небольшая физ. нагрузка, обычный уход за кожей и этого достаточно. ИМХО.

                                                                                              Золотые слова :)

                                                                                              • -Janet-  |11 мая 2012, 14:15#

                                                                                                Катя, так с телом надо дружить и начать совместную комплексную работу.
                                                                                                Если мы организму дадим гамбургер вреднючий, то и он скажет, ах так, ах так, тогда я вот как! (а потом выясняй кто из вас первый начал!)
                                                                                                а если мы ему дадим кашки геркулесовой, то и организм нам в ответ протянет руку помощи =)))

                                                                                                • katichka  |12 мая 2012, 11:37#

                                                                                                  Женя, все бы так, как ты думаешь....
                                                                                                  Я гамбургеры не ела с начала 90-х, да и то за всю жизнь не больше 5-ти и съела, а кашу геркулесовую каждое утро и что???? Где рука помощи?
                                                                                                  Тем не менее, продолжаю настаивать на своей точке зрения с точки же зрения своего возраста: без фанатизма в борьбе со своим телом, организмом и генетикой.

                                                                                                  • Иринкакартинка  |12 мая 2012, 15:33#

                                                                                                    Может, организму что-то другое надо? Он же сказать не может(

                                                                                                • Барпиона  |11 мая 2012, 22:37#

                                                                                                  Наташ, с одной стороны, да, но с другой - сколько можно жить в состоянии войны со своим телом? От этого женщина здоровее не становится. Надо прикладывать определенные усилия, но не посвящать этому все свободное время, жизнь и деньги.Трудно сформулировать лучше!

                                                                                            • катенок 1978  |11 мая 2012, 07:27#

                                                                                              Я тоже за массаж,сама использую антицеллюлитный крем с массажером!

                                                                                              • oasis2308  |11 мая 2012, 07:36#

                                                                                                В какой программе, не помню, обсуждали тему целлюлита и гость, заслуженный врач, шуткой сказал:
                                                                                                - " Когда женщина лежит- у нее нет никакого целлюлита"))))

                                                                                                • katichka  |11 мая 2012, 07:40#

                                                                                                  Мужчинам, по-моему, абсолютно все равно, есть ли целлюлит у его любимой или нравящейся женщины.
                                                                                                  Это проблема надуманная и раздуваемая нами же, женщинами.

                                                                                                  • Datura  |11 мая 2012, 07:50#

                                                                                                    Мужчинам, по-моему, абсолютно все равно, есть ли целлюлит у его любимой или нравящейся женщины.
                                                                                                    Это проблема надуманная и раздуваемая нами же, женщинами.
                                                                                                    Не столько женщинами, сколько продавцами антицеллюлитных средств.

                                                                                                    • katichka  |11 мая 2012, 08:05#

                                                                                                      Это еще более вернее :))

                                                                                                      • Olika777  |11 мая 2012, 08:50#

                                                                                                        а я слышала, что целлюлит - признак того, что женщина готова к репродуктивной функции..

                                                                                                        • katichka  |11 мая 2012, 09:07#

                                                                                                          И это верно, у мужчин целлюлита не бывает.

                                                                                                          • ОлийКа  |11 мая 2012, 09:09#

                                                                                                            бывает, еще как))

                                                                                                            • katichka  |11 мая 2012, 09:18#

                                                                                                              Это у кого перебор женских половых гормонов.

                                                                                                              • ОлийКа  |11 мая 2012, 09:28#

                                                                                                                Причины возникновения целлюлита у мужчин и у женщин одни и те же. К ним относятся сидячий образ жизни, неправильное питание, нарушение циркуляции жидкости в организме, гормональный фактор (целлюлит у мужчин возникает при дисбалансе в крови адреналина, который активизирует жировой обмен клеток и норадреналина, блокирующего процесс расщепления жиров), стрессы, тесная одежда и др.
                                                                                                                У мужчин целлюлит появляется вокруг талии и немного выше, это связано с тем, что именно там аккумулируются излишки жиров (жировой валик вокруг талии - одна из форм проявления целлюлита у мужчин).

                                                                                                                • Yuryevna  |11 мая 2012, 09:34#

                                                                                                                  А мне массажистка говорила, но я не могу объяснить по научному как она, но как я поняла, что у нас клетки расположены как решетка и жиру оттуда некуда деваться (если не уделять время спорту и т.д.), а у мужчин подругому, есть выход, поэтому целлюлит у мужчин редкость.

                                                                                                                  • katichka  |11 мая 2012, 09:38#

                                                                                                                    Юрьевна, я тоже не раз это слышала и читала.

                                                                                                                    • -Janet-  |11 мая 2012, 14:19#

                                                                                                                      Я тоже слышала... У мужчин продольное расположение клеток, а у нас продольное и поперечное (решетка), и при сидячем образе жизни и нарушении лимфо- и кровотока жировые клетки перерождаются и скапливают на углах клеточек... и самое интересное, елси сесть на диету организм из тех клеток не может взять жир и переработать в энергию... Только массаж, крема, ультразвук...

                                                                                                                      • Ка  |11 мая 2012, 14:21#

                                                                                                                        Да. и ещё у мужчин жир внутренний, а у женщин подкожный.

                                                                                                                        • Иринкакартинка  |12 мая 2012, 15:34#

                                                                                                                          Кстати, внутренний жир на порядок опаснее для здоровья и жизни.

                                                                                                                • Ка  |11 мая 2012, 10:10#

                                                                                                                  Эстроген начинает активизироваться, когда у мужчины появляется брюшко. Когда талия более 110 см.

                                                                                                                  • katichka  |11 мая 2012, 10:14#

                                                                                                                    По-моему, после 45 у большинства мужчин брюшко есть. А у высокого, к тому же, мужчины все шансы иметь талию больше 110 см.

                                                                                                              • ОлийКа  |11 мая 2012, 09:37#

                                                                                                                основная разница между целлюлитом у женщин и целлюлитом у мужчин в том, что мужчины о нём не говорят, т.к. он их не волнует)) разговоры мужчин об этом не принесут никакой выгоды, мужчины не будут устраивать антицеллюлитный "джихад" со всякими новомодными средствами))

                                                                                                              • Лунария  |11 мая 2012, 13:23#

                                                                                                                ой я не могу))))подсталом.нет.это признак того,что женщина ведет неправильный образ жизни:малоподвижный и неправильное питание.

                                                                                                                • -Janet-  |11 мая 2012, 14:16#

                                                                                                                  а я слышала, что целлюлит - признак того, что женщина готова к репродуктивной функции..эхххх.... целлюлита вагон, а вон готовности нету никакой :(((((((((((((((

                                                                                                                  • нат69  |12 мая 2012, 11:42#

                                                                                                                    * а я слышала, что целлюлит - признак того, что женщина готова к репродуктивной функции..

                                                                                                                    А без целлюлита что ???? Никак ???

                                                                                                                    • Sensual  |12 мая 2012, 11:43#

                                                                                                                      * а я слышала, что целлюлит - признак того, что женщина готова к репродуктивной функции..:))) не знала об этом)

                                                                                                                      • tatennak  |12 мая 2012, 11:45#

                                                                                                                        да, это старая русская народная примета))) девочки, не знаю, может, кому поможет, но я забеременнела только когда "испортила" фигуру килограмм на 6-7))))

                                                                                                                        • katichka  |12 мая 2012, 11:49#

                                                                                                                          И многим приходилось поправиться для этого. Та же Милла Йовович писала, что долго не могла забеременеть, пока ей не сказали "улучшить" свои формы, что она и сделала с известным положительным результатом.

                                                                                                                          • tatennak  |12 мая 2012, 11:50#

                                                                                                                            мой гинеколог сказала, что "ребенок любит уют, а не кости"))))
                                                                                                                            хотя я потолстела по причине приема гормонов (оттуда же попер и целлюлит), но оно того стоило!!!!!!)

                                                                                                                            • -Janet-  |27 мая 2012, 16:59#

                                                                                                                              Это видимо относится к тем у кого реально недостаток веса был.. А у кого и так вагон и маленькая тележка и веса и целлюлита, то лишние 5 кг никак делу не помогут.

                                                                                                                            • нат69  |12 мая 2012, 11:54#

                                                                                                                              Да..Я тоже о Милле это слышала....
                                                                                                                              Я , к счастью, обзавелась двоими детьми будучи очень стройной)))

                                                                                                                              • katichka  |12 мая 2012, 12:00#

                                                                                                                                У каждого организма свой минимальный вес для сохранения репродуктивной функции. Для меня, например, не работает формула рост - 110, уже при меньшей разнице начинается проблема с гормонами.

                                                                                                              • Аннетка  |11 мая 2012, 08:12#

                                                                                                                Это проблема надуманная и раздуваемая нами же, женщинами.в принципе, я согласна
                                                                                                                но есть одно "но": лишь бы женщина при этом себя не запускала. доводилось встречать женщин, которые явно махнули на себя рукой, едят все, что видят, и с двойным майонезом, никакого фитнеса-бассейна, и при этом рассуждают - мол, что ж поделать, раз природа меня так устроила...
                                                                                                                а так да, целлюлит по сути - миф, созданный маркетологами

                                                                                                                • ОлийКа  |11 мая 2012, 08:14#

                                                                                                                  да, такие персонажи встречаются не так уж и редко(
                                                                                                                  они ещё любят говорить о предрасположенности, хотя даже понятия не имеют, что это такое))

                                                                                                                  • Olika777  |11 мая 2012, 08:51#

                                                                                                                    вот-вот
                                                                                                                    а еще любят сетовать на свои объемы и пр., и как они хотят похудеть
                                                                                                                    и при этом пирожные и пр. наворачивают, только шум стоит..

                                                                                                                  • katichka  |11 мая 2012, 08:18#

                                                                                                                    Аннетка, надеюсь, большинство форумчанок к таким не относится. Мы ухаживаем за собой, стараемся соблюдать диету.

                                                                                                                    • Аннетка  |11 мая 2012, 08:21#

                                                                                                                      так это само собой! если бы мы на себя "забили", нас бы тут не было) мы бы сейчас поедали седьмую плюшку, рассуждая, что есть же люди, которые кушают и не полнеют))
                                                                                                                      я привела пример, который часто приходится видеть

                                                                                                                      • viola_inc  |11 мая 2012, 10:20#

                                                                                                                        я не ем плюшки, но всё равно регулярно завидую тем кто "ест и не полнеет" )

                                                                                                                        • katichka  |11 мая 2012, 10:21#

                                                                                                                          И самое завидное, что такие есть и вокруг меня :))

                                                                                                                          • Лунария  |11 мая 2012, 13:30#

                                                                                                                            и вокруг меня!но мне такое не дано.чуть отпущу себя и все....

                                                                                                                            • ОлийКа  |11 мая 2012, 16:00#

                                                                                                                              поговорка даже есть: Бабы,которые жрут и не толстеют-ведьмы, однозначно!))

                                                                                                                    • -Janet-  |11 мая 2012, 14:26#

                                                                                                                      Это проблема надуманная и раздуваемая нами же, женщинами.а так да, целлюлит по сути - миф, созданный маркетологамиНадуманная проблема??? Миф, говорите... а вот это тогда что????

                                                                                                                      • katichka  |11 мая 2012, 14:30#

                                                                                                                        Потеря упругости :)))
                                                                                                                        Я, к примеру, тоже думала, что у меня целлюлит, а косметологи, в т.ч. и Гуам, хором твердят, что потеря упругости, а целлюлит "юношеский", т.е. совсем не выраженный.
                                                                                                                        Кстати, той степени, что ты показала, не вылечишь ни чем упомянутым в этой статье и комментами к ней.

                                                                                                                        • -Janet-  |11 мая 2012, 16:14#

                                                                                                                          потеря упругости это когда ручкой машешь на прощаньице, а у тебя внутренняя часть предплечья висит как ушки спаниэля и потрясывается... вот там целюлита нет, етсь потеря упругости... а тут ничего не висит и неподвисает... все на месте, только как после бомбежки...

                                                                                                                          • Pure♥Poison  |11 мая 2012, 17:27#

                                                                                                                            Жень, полность согласна! это совсем разные вещи.. на фото явно выраженный целлюлит самой последней степени!!!!

                                                                                                                            • katichka  |12 мая 2012, 10:30#

                                                                                                                              потеря упругости это когда ручкой машешь на прощаньице, а у тебя внутренняя часть предплечья висит как ушки спаниэля и потрясывается... вот там целюлита нет, етсь потеря упругости... а тут ничего не висит и неподвисает... все на месте, только как после бомбежки...Жень, у меня ничего не подвисает и не потрясывается, во всяком случае, не более, чем у всех. С руками так вообще все хорошо.

                                                                                                                              • tatennak  |12 мая 2012, 11:55#

                                                                                                                                Катя, ну какая у тебя потеря упругости?)))) ужас, а вдруг это я на фотографии....

                                                                                                                                • katichka  |12 мая 2012, 11:59#

                                                                                                                                  Танюш, мой целлюлит назвали так :)))
                                                                                                                                  Тебе точно еще далеко до этого примера.

                                                                                                                            • ОлийКа  |11 мая 2012, 20:07#

                                                                                                                              ага, точно, потеря упругости))))))))) причем потеря потерь!

                                                                                                                            • Yuryevna  |11 мая 2012, 16:24#

                                                                                                                              Здесь уж лучше быть пышечкой, но гладенькой, чем вот так вот!

                                                                                                                              • Аннетка  |11 мая 2012, 16:32#

                                                                                                                                Надуманная проблема??? Миф, говорите... а вот это тогда что????мы же не знаем, что это за женщина. может, у нее серьезные проблемы со здоровьем! тут лечиться надо в первую очередь, а не от целлюлита избавляться

                                                                                                                                • Olika777  |11 мая 2012, 18:22#

                                                                                                                                  так это же наверняка реклама клиники из серии ДО и ПОСЛЕ
                                                                                                                                  ессно самый худший вариант выбрали

                                                                                                                                  • -Janet-  |11 мая 2012, 20:10#

                                                                                                                                    да это я еще особо не старалась искать =))
                                                                                                                                    в одном журнале видела целлюль на ТАКИХ жирных ногах, что прям захотелось вырезать фото и на холодильник повесить!!!!

                                                                                                                                    • Барпиона  |11 мая 2012, 22:40#

                                                                                                                                      Так нетрудно и от голода умереть!

                                                                                                                                      • -Janet-  |12 мая 2012, 10:26#

                                                                                                                                        с учетом что в одном кг жира 8 700 килокалорий - до смерти от голода еще ОЧЕНЬ долеко...

                                                                                                                                      • natasha1  |11 мая 2012, 23:43#

                                                                                                                                        и мне надо)))

                                                                                                                                    • JMV  |11 мая 2012, 23:45#

                                                                                                                                      по-моему это - пенсионерка

                                                                                                                                      • JMV  |11 мая 2012, 23:50#

                                                                                                                                        по-моему это - пенсионеркакак далеко от предложенного фото ушел комментарий. Это я к тому,что на фото тыл женщины лет 80-ти. ей что, надо мучиться от собственного несовершенства в такие-то годы?

                                                                                                                                        • Лунария  |12 мая 2012, 00:31#

                                                                                                                                          женщиной надо оставаться всегда:)+такое может и в 45 быть.

                                                                                                                                        • Ollegro  |12 мая 2012, 10:35#

                                                                                                                                          по-моему это - пенсионеркаЖенщина лет 80-ти в стрингах?

                                                                                                                                          • katichka  |12 мая 2012, 10:39#

                                                                                                                                            по-моему это - пенсионеркаЖенщина лет 80-ти в стрингах?Я езжу на работу с одной работающей пенсионеркой 72 лет, так вот она летом носит стринги...а возможно, и зимой, просто летом они просвечивают.
                                                                                                                                            При этом дама ростом примерно 1,8 и размера 58.
                                                                                                                                            И потом для фотографий в мед. журнале, к примеру, специально могли попросить одеть стринги для более наглядного вида.

                                                                                                                                            • Ollegro  |12 мая 2012, 10:53#

                                                                                                                                              Для фото в меджурнал вообще ничего не надевают:)) Да это не принципиально, просто я такое "добро" видела и у 30-40 летних сколько угодно. Кстати,а бабушки с целлюлитом, даже полные, - редкость - у них, видимо, образ жизни другой был. Это вообще явление последних десятилетий.

                                                                                                                                        • нат69  |12 мая 2012, 11:43#

                                                                                                                                          Это проблема надуманная и раздуваемая нами же, женщинами.а так да, целлюлит по сути - миф, созданный маркетологамиНадуманная проблема??? Миф, говорите... а вот это тогда что????Жень, не надо так пугать....!!!!!!!!!!!!!!!

                                                                                                                                        • Иринкакартинка  |12 мая 2012, 15:36#

                                                                                                                                          Это проблема надуманная и раздуваемая нами же, женщинами.а так да, целлюлит по сути - миф, созданный маркетологамиА вообще, целлюлит изначально-это воспаление подкожно-жировой клетчатки у младенцев.

                                                                                                                                        • Наталья Карпова  |11 мая 2012, 09:18#

                                                                                                                                          Мужчинам, по-моему, абсолютно все равно, есть ли целлюлит у его любимой или нравящейся женщины.
                                                                                                                                          Это проблема надуманная и раздуваемая нами же, женщинами.
                                                                                                                                          эх. я не раз видела, как мужчины придирчиво оценивают попы, обтянутые светлыми штанами. и когда там есть к чему придраться, с ними не поспоришь.
                                                                                                                                          как ни крути, целлюлит - это не красиво. Неужели не видна разница между гладким и упругим делом и бугристым холодцом? Я сейчас не про тех девушек, у кого видны ямки на попе при сдавливании мышц, а про тех, у кого эти ямы такие, что провалиться можно.
                                                                                                                                          а продавцам антицеллюлитных средств так вообще по фигу, они и на других средствах выедут, если не на этих. я сама пользуюсь антицеллюлитной косметикой не потому, что мне ее навязал маркетинг, а потому, что вижу результат. при правильном применении он всегда есть.

                                                                                                                                          • Olika777  |11 мая 2012, 13:24#

                                                                                                                                            главная проблема этих женщин с "ямами" даже не в наличии Ц, а в желании одевать светлые обтягивающие брюки..., и еще стринги просвечивать должны обязательно для полноты образа ))

                                                                                                                                            • Ка  |11 мая 2012, 14:01#

                                                                                                                                              :))))))))

                                                                                                                                            • Наталья ^_^  |11 мая 2012, 16:49#

                                                                                                                                              а какая именно косметика у Вас?

                                                                                                                                            • Лунария  |11 мая 2012, 13:13#

                                                                                                                                              не соглашусь.мужчинам это очень даже важно.

                                                                                                                                              • Аннетка  |11 мая 2012, 13:20#

                                                                                                                                                девочки, ну мужчины же тоже разные бывают)
                                                                                                                                                кто-то женщину по целлюлиту оценивает, а кто-то - по наличию/отсутствию мозга) понятно, что одно другому не мешает, просто у каждого свои приоритеты. и если мужчина искренне любит свою женщину, он не станет приглядываться в поисках лишнего килограмма или намека на целлюлит. во всяком случае, в моих отношениях с мужем так. если у кого-то целлюлит, точнее, его отстутствие - в шкале жизненных ценностей, то это их право

                                                                                                                                                • Лунария  |11 мая 2012, 13:40#

                                                                                                                                                  в шкале жизненных ценностей его точно ни у кого нет.но все же мужчина-не женщина.это мы оцениваем по наличию мозга нередко и в первую очередь,а мужчины любят глазами.первое,что они оценивают-внешность!а уж потом ум,богатый внутренний мир.хороший муж,конечно, выискивать и акцентировать внимание не будет,но приятней любому мужчине будет видеть рядом с собой женщину без мистера Ц и,возможно, в том числе из-за того,что она сама счастлива и горда собой)

                                                                                                                                            • Наталья Карпова  |11 мая 2012, 09:09#

                                                                                                                                              В какой программе, не помню, обсуждали тему целлюлита и гость, заслуженный врач, шуткой сказал:
                                                                                                                                              - " Когда женщина лежит- у нее нет никакого целлюлита"))))
                                                                                                                                              ахахааа) ну, да. видели мы таких "котиков" на пляже)

                                                                                                                                            • катенок 1978  |11 мая 2012, 07:40#

                                                                                                                                              Прелесть какая!Это точно!

                                                                                                                                              • svsv66  |11 мая 2012, 08:07#

                                                                                                                                                про отвар овса очень интересно. много об этом слышала. теперь точно попробую!!!

                                                                                                                                                • Datura  |11 мая 2012, 08:23#

                                                                                                                                                  про отвар овса очень интересно. много об этом слышала. теперь точно попробую!!!Тоже слышала, что это очень полезно для печени. Не могу себя заставить пройти курс. Почему то кажется что на вкус он должен быть неприятный.

                                                                                                                                                  • dashulchik  |11 мая 2012, 08:59#

                                                                                                                                                    Я тоже думаю, что гадость... В детстве в лагерях лечили нас всякими такими отварами... как вспомню, так вздрогну... Хотя вещь, явно, полезная, надо заставить себя)))

                                                                                                                                                    • Наталья Карпова  |11 мая 2012, 09:19#

                                                                                                                                                      про отвар овса очень интересно. много об этом слышала. теперь точно попробую!!!Тоже слышала, что это очень полезно для печени. Не могу себя заставить пройти курс. Почему то кажется что на вкус он должен быть неприятный.ой, да, ладно.. вкусненький и весьма освежающий. я на ночь запариваю его на 8 часов, утречком сразу стаканчик после пробуждения. кожа стала заметно лучше.

                                                                                                                                                      • dashulchik  |11 мая 2012, 09:24#

                                                                                                                                                        Наташа, ну тоды будем пробовать... Просто у меня лично, ко всему такому с детства отвращение было, всё время народными средствами лечили, из самого противного помню отвар риса и натуральные пивные дрожжи с пивзавода (они там, как можете догадаться не в капсулах)...

                                                                                                                                                        • Барпиона  |11 мая 2012, 22:43#

                                                                                                                                                          Пивные дрожжи я тоже вспоминаю и передергиваюсь. До поездки в Чехию пиво не пила после трехгодичного курса таких дрожжей.

                                                                                                                                                        • Ка  |11 мая 2012, 10:20#

                                                                                                                                                          А если ещё добавить мёд- вкуснятина! Отвар овса полезен и для желудка, кшечника. Он абсорбирует токсины и улучшает пристальтику кишечника и всю эту грязь выводит наружу. Соотведственно результат мы видим на коже. Плюс витамины группы В, как раз для востановления слизистои и кожи.

                                                                                                                                                          • ТанюшаФ  |11 мая 2012, 13:01#

                                                                                                                                                            овес именно надо покупать? овсяные хлопья не подойдут? не помню видела ли его в продаже, на полках с крупами, наверное не там смотрела илил просто не приглядывалась... в общем - где его взять))?спасибо!

                                                                                                                                                            • Olika777  |11 мая 2012, 13:25#

                                                                                                                                                              овес?? а я хлопья собралась запаривать..

                                                                                                                                                              • oasis2308  |11 мая 2012, 13:45#

                                                                                                                                                                )))))))))))))))

                                                                                                                                                                • katichka  |11 мая 2012, 13:59#

                                                                                                                                                                  овес?? а я хлопья собралась запаривать..Хлопья я каждое утро на завтрак запариваю :)))) Это не овес, простите.

                                                                                                                                                                  • Olika777  |11 мая 2012, 14:14#

                                                                                                                                                                    жаль :)
                                                                                                                                                                    а где овес брать??

                                                                                                                                                                    • -Janet-  |11 мая 2012, 14:31#

                                                                                                                                                                      в зоомагазине наверное есть... для кроликов и морских свинок...

                                                                                                                                                                      • Лунария  |11 мая 2012, 14:43#

                                                                                                                                                                        обычно продается в отделе здорового питания.

                                                                                                                                                                        • Наталья ^_^  |11 мая 2012, 16:54#

                                                                                                                                                                          А я покупаю в обычном супермаркете в отделе с другими крупами)
                                                                                                                                                                          В зоомагазине, действительно, есть, я раньше попугаям покупала, только там чаще смеси с просо)

                                                                                                                                                                          • Datura  |11 мая 2012, 20:45#

                                                                                                                                                                            жаль :)
                                                                                                                                                                            а где овес брать??
                                                                                                                                                                            У нас в городе на Центральном рынке несколько ларьков им торгуют и парочка магазинчиков с всякими продуктами для здорового питания. Я овес иногда покупаю, только использую для других целей - кошке выращиваю. Цена символическая.
                                                                                                                                                                            Я думаю у вас в городе тоже на рынках должны быть подобные продавцы.

                                                                                                                                                                  • Yuryevna  |11 мая 2012, 16:05#

                                                                                                                                                                    В термосе запариваете на ночь?

                                                                                                                                                                    • Datura  |11 мая 2012, 20:49#

                                                                                                                                                                      ой, да, ладно.. вкусненький и весьма освежающий. я на ночь запариваю его на 8 часов, утречком сразу стаканчик после пробуждения. кожа стала заметно лучше.Ну тогда надо начинать курс. А я почему то думала, что на вкус должно быть что то вроде несладкого холодного киселя.

                                                                                                                                                                  • Ехидна  |11 мая 2012, 15:59#

                                                                                                                                                                    Он вкусненький. НО мне его в детстве назначали в том числе и для того, чтобы я прибавила в весе и не была таким дистрофиком.

                                                                                                                                                                    • Иринкакартинка  |12 мая 2012, 15:40#

                                                                                                                                                                      Только соотношение 2 стакана овса на 2 стакана кипятка- слишком экстремальное.
                                                                                                                                                                      Я детям с дефицитом веса и проблемами иммуннитета назначаю такой отвар:
                                                                                                                                                                      1 стакан овса в кожуре на 1 литр кипящей воды. Настаивать в термосе ночь, пить в течении дня понемножку.

                                                                                                                                                                      • Ехидна  |14 мая 2012, 14:29#

                                                                                                                                                                        Вот я потому и спрашиваю об этом. Мне тоже такой отвар назначала врач при дефиците веса. А сейчас-то нам разве нужно это свойство овса? Врятли.

                                                                                                                                                                        • katichka  |14 мая 2012, 14:32#

                                                                                                                                                                          Хахаха, избавимся от целлюлита путем округления "впадинок" до "бугорков" :)))

                                                                                                                                                                          • Иринкакартинка  |14 мая 2012, 14:41#

                                                                                                                                                                            )))
                                                                                                                                                                            Снизьте концентрацию до моего варианта. Здесь детская доза, прибавки веса не будет.

                                                                                                                                                                        • lpg  |15 мая 2012, 08:20#

                                                                                                                                                                          А нам такой отвар назначали при гепатите в качестве желчегонного.

                                                                                                                                                                          • Ехидна  |15 мая 2012, 08:44#

                                                                                                                                                                            Мне его в том числе и как желчегонное назначали при дискинезии.

                                                                                                                                                                            • Иринкакартинка  |16 мая 2012, 08:13#

                                                                                                                                                                              Да, и как желчегонное тоже. Многофункциональный отвар)

                                                                                                                                                                      • lositini  |11 мая 2012, 08:13#

                                                                                                                                                                        Поддерживаю, только с физическими нагрузками никак не могу совладать..... организм совсем после зимы расслабился

                                                                                                                                                                        • Аннетка  |11 мая 2012, 08:22#

                                                                                                                                                                          на танцы запишитесь) и настроение сразу улучшится, и в форму моментально придете
                                                                                                                                                                          если, конечно, противопоказаний к танцам нет

                                                                                                                                                                          • ОлийКа  |11 мая 2012, 08:57#

                                                                                                                                                                            танцы - это драйв) тоже рекомендую!
                                                                                                                                                                            а если в фитнес-клубе не одно танцевальное направление, то можно не только вес сбросить и целлюлит согнать, но и, что естественно, фигуру скорректировать)

                                                                                                                                                                            • viola_inc  |11 мая 2012, 10:14#

                                                                                                                                                                              на танцы ходила, но фигуру мне скорректировал только массаж!

                                                                                                                                                                              • ОлийКа  |11 мая 2012, 10:36#

                                                                                                                                                                                ну, может не всем и не всякие танцы... а вообще- бальные танцы, ragga, street-латина - вполне достойные "помощники"), танец живота (насколько он эффективен для определенных групп мышц сама лично не знаю, не пробовала, но многим нравится)

                                                                                                                                                                                • нат69  |11 мая 2012, 10:41#

                                                                                                                                                                                  да....подтверждаю, бальные танцы не дадут образоваться целлюлиту)))

                                                                                                                                                                                  • viola_inc  |11 мая 2012, 10:45#

                                                                                                                                                                                    я ходила на стрип-пластику

                                                                                                                                                                                    • ОлийКа  |11 мая 2012, 20:12#

                                                                                                                                                                                      ой, как же я пропустила Пол-дэнс (pole dance)... там хочешь-не хочешь, а фигуре просто придётся скорректироваться)

                                                                                                                                                                                      • anastasya584  |12 мая 2012, 01:33#

                                                                                                                                                                                        Вот именно фигуру скоректируешь, а проблемы все равно не уйдут!
                                                                                                                                                                                        Занимаюсь Pole dance очень давно, а все равно приходится соблюдать диеты и боротся с целлюлитом!

                                                                                                                                                                                        • ОлийКа  |12 мая 2012, 08:25#

                                                                                                                                                                                          так же как и зубы чистить, дабы предотвратить стоматологические проблемы...

                                                                                                                                                                                          • anastasya584  |12 мая 2012, 08:47#

                                                                                                                                                                                            Согласна... :)

                                                                                                                                                                            • Olika777  |11 мая 2012, 08:36#

                                                                                                                                                                              я борюсь массажем, спортом и кремами
                                                                                                                                                                              в этом году курс массажа не получается пройти, тру себя сама массажером, посмотрим, что получится..

                                                                                                                                                                              • ОлийКа  |11 мая 2012, 08:42#

                                                                                                                                                                                Вы молодец! получится всё на отлично! самомассаж - дело хорошее и благодарное

                                                                                                                                                                                • Ка  |11 мая 2012, 10:21#

                                                                                                                                                                                  Правильно, самомассаж ещё никто не отменял! :)))

                                                                                                                                                                                • Наталья Карпова  |11 мая 2012, 09:20#

                                                                                                                                                                                  я борюсь массажем, спортом и кремами
                                                                                                                                                                                  в этом году курс массажа не получается пройти, тру себя сама массажером, посмотрим, что получится..
                                                                                                                                                                                  я тоже тру) результат есть)

                                                                                                                                                                                • Марамур  |11 мая 2012, 08:41#

                                                                                                                                                                                  Надо стараться держать себя в форме....побольше двигаться,поменьше плюшек и не доводить тело до появления мистера "Ц"

                                                                                                                                                                                  • ТанюшаФ  |11 мая 2012, 09:01#

                                                                                                                                                                                    я в бассейн хожу и делаю периодически массаж себе сухой щеткой - растираю перед душем проблемные места до красноты, такой массажик хорошо разглаживает кожу.

                                                                                                                                                                                    • -Janet-  |11 мая 2012, 09:06#

                                                                                                                                                                                      Я начала ходить в спортзал. В основном занимаюсь на эллипсоидном тренажере. Ц. за месяц практически исчез, виден теперь только при надавливании и то кое-где.

                                                                                                                                                                                      • Анюточка Бурая  |11 мая 2012, 09:10#

                                                                                                                                                                                        Наташа, спасибо за своевременную статью) Я тоже сейчас веду борьбу с этим противным дяденькой целлюлитом:)))))

                                                                                                                                                                                        • dashulchik  |11 мая 2012, 09:19#

                                                                                                                                                                                          Как бы нам не говорили, у мужиков он тоже есть, но обычно, на появляющемся пивном животе..., а растяжки, вообще, и у стройных мужчин есть, у моего от физических нагрузок в юности, вся поясница в растяжках они не парятся, мы их со всеми недостатками любим. Или у них тот же целлюлит как-то по другому научно называется??? Думаю, что и наш целлюлит их не "запаривает"... Просто, действительно, мы сами раздуваем мифы о проблемах))) Волнует целлюлит, борись с ним. Хорошо помогает массаж... Ещё как-то с подругой в сауне сделали скраб из мёда и крупной морской соли, натирали усиленно эту смесь на бедра и попы... После душа результат меня потряс... кожа гладкая и нежная как у младенца, конечно эффект только косметический, не длительный, от целлюлита он не избавил... но наглаживала себя целый вечер не веря в такой результат... :)))

                                                                                                                                                                                          • Проня  |11 мая 2012, 09:53#

                                                                                                                                                                                            У нас на улице +30, бороться с целлюлитом времени уже нет, на пляж придется идти с тем, что есть)

                                                                                                                                                                                            • beba  |11 мая 2012, 09:58#

                                                                                                                                                                                              И у нас жара, но если предстоит море и пляж в этом году еще есть время собой заняться, умеренным питанием можно добиться хороших результатов

                                                                                                                                                                                              • ОлийКа  |11 мая 2012, 10:09#

                                                                                                                                                                                                А у нас, похоже, ещё есть немалый запас времени, теплом не пахнет(

                                                                                                                                                                                            • Marina-na  |11 мая 2012, 09:59#

                                                                                                                                                                                              Статья интересная. Я пока и не думала бороться...

                                                                                                                                                                                              • Herbera  |11 мая 2012, 10:09#

                                                                                                                                                                                                Скраб от Кодали Каберне 2.5 месяца применяла вместе с их маслом для похудения.Ну и ужин у меня из блюдца))))К пляжу готова !Результатом довольна-зимой опять куплю Кодали!

                                                                                                                                                                                                • Натик85  |11 мая 2012, 10:11#

                                                                                                                                                                                                  Питание и физ нагрузки-вот весь секрет!!!

                                                                                                                                                                                                  • нат69  |11 мая 2012, 10:12#

                                                                                                                                                                                                    Надо посмотреть этот скраб, если Вы его так хвалите))))

                                                                                                                                                                                                    • Maria G  |11 мая 2012, 10:17#

                                                                                                                                                                                                      Наталья, спасибо Вам за такую полезную статью!!! А какой крем Вам помогает???

                                                                                                                                                                                                      • Ка  |11 мая 2012, 10:24#

                                                                                                                                                                                                        Девочки, ещё не забывайте про БАНЮ! Очень действенное средство.

                                                                                                                                                                                                        • katichka  |11 мая 2012, 10:32#

                                                                                                                                                                                                          У кого сосуды хорошие.

                                                                                                                                                                                                          • Ка  |11 мая 2012, 14:06#

                                                                                                                                                                                                            С сосудами в хамам или инфракрасную. На долго не нужно: 15 минут, ПРОХЛАДНЫЙ душ и антицеллюлитный крем.

                                                                                                                                                                                                            • katichka  |11 мая 2012, 14:10#

                                                                                                                                                                                                              Это уже интересный совет. Спасибо!

                                                                                                                                                                                                        • нат69  |11 мая 2012, 10:39#

                                                                                                                                                                                                          А я не люблю баню...

                                                                                                                                                                                                          • Попка в сливках  |11 мая 2012, 11:48#

                                                                                                                                                                                                            я тоже баню не люблю, точнее не не люблю, а не переношу-сразу становиться плохо.
                                                                                                                                                                                                            а еще от циллюля хорошо помогает душ шарко)вот это вещь)))

                                                                                                                                                                                                            • Ка  |11 мая 2012, 14:07#

                                                                                                                                                                                                              Согласна!

                                                                                                                                                                                                              • viola_inc  |11 мая 2012, 14:08#

                                                                                                                                                                                                                не первый раз слышу, но так и не знаю, что же это за душ такой?

                                                                                                                                                                                                                • Olika777  |11 мая 2012, 14:16#

                                                                                                                                                                                                                  это струя под большим напором - ее направляют на ..пациента :)
                                                                                                                                                                                                                  но там противопоказания есть кажется

                                                                                                                                                                                                                  • viola_inc  |11 мая 2012, 16:19#

                                                                                                                                                                                                                    по сути, наверное, тот же массаж

                                                                                                                                                                                                                    • нат69  |12 мая 2012, 11:46#

                                                                                                                                                                                                                      по сути, наверное, тот же массажДа...Водный массаж...

                                                                                                                                                                                                                    • Josephina_A  |11 мая 2012, 20:57#

                                                                                                                                                                                                                      я видела еще в детстве в Анапе. Думала, что пациента сейчас смоет этой струей:) наверное струя не такая сильная как мне показалось?

                                                                                                                                                                                                              • basstett  |11 мая 2012, 11:55#

                                                                                                                                                                                                                Я - фанат спорта и косметики. И то и другое помогает в этой нелегкой борьбе!))))

                                                                                                                                                                                                                • Belochkam  |11 мая 2012, 12:01#

                                                                                                                                                                                                                  массаж с маслами)

                                                                                                                                                                                                                  • JMV  |11 мая 2012, 12:14#

                                                                                                                                                                                                                    Легкий загар визуально "выравнивает" несовершенства кожи тела. Цвет красивый, кожа выглядит более упругой, блестящей и молодой. Но - Легкий! загар на увлажненной ухоженной коже , естественно, а не пережаренный и пересохший сухарик! А ,если кто не любит загорать, так сейчас масса прекрасных автозагарных средств для тела.

                                                                                                                                                                                                                    • Polosataya  |11 мая 2012, 13:38#

                                                                                                                                                                                                                      Я с целлюлитом борюсь с помощью капсул Иннеов (лично мне они очень помогают, лучше любого косметического средства) и с помощью различных внешних средств, сейчас пользуюсь антицеллюлитным гелем от Коллистар. И на массаж хожу иногда... :)

                                                                                                                                                                                                                      И еще хотела бы узнать: напиток из овса получается склизкий и клейкий? Или приемлемый для того, чтобы его можно было выпить без тошнотворных рефлексов? :)

                                                                                                                                                                                                                      • -Janet-  |11 мая 2012, 14:30#

                                                                                                                                                                                                                        [Комментарий удален]

                                                                                                                                                                                                                        • -Janet-  |11 мая 2012, 14:30#

                                                                                                                                                                                                                          да, да. хороший вопрос о консистенции напитка...

                                                                                                                                                                                                                          • Иринкакартинка  |12 мая 2012, 15:42#

                                                                                                                                                                                                                            Нормальная у него консистенция, как жиденький-жиденький киселек. Не противно.

                                                                                                                                                                                                                          • Yuryevna  |11 мая 2012, 16:02#

                                                                                                                                                                                                                            Еще интересно, пьется овесный напиток до еды или после?

                                                                                                                                                                                                                            • Polosataya  |11 мая 2012, 18:01#

                                                                                                                                                                                                                              Еще интересно, пьется овесный напиток до еды или после?Скорее всего, с утра на голодный желудок.

                                                                                                                                                                                                                              • JMV  |11 мая 2012, 22:55#

                                                                                                                                                                                                                                Еще интересно, пьется овесный напиток до еды или после?эффективней было бы вместо еды

                                                                                                                                                                                                                                • нат69  |12 мая 2012, 11:48#

                                                                                                                                                                                                                                  Еще интересно, пьется овесный напиток до еды или после?Или вместо ??????????

                                                                                                                                                                                                                                  • Иринкакартинка  |12 мая 2012, 15:43#

                                                                                                                                                                                                                                    В течении дня. До еды или после- не так уж и принципиально. Но он немножко снижает аппетит.

                                                                                                                                                                                                                                    • Иринкакартинка  |12 мая 2012, 15:43#

                                                                                                                                                                                                                                      В течении дня. До еды или после- не так уж и принципиально. Но он немножко снижает аппетит.

                                                                                                                                                                                                                                    • anastasya584  |12 мая 2012, 02:48#

                                                                                                                                                                                                                                      Я тоже к этим капсулам присматриваюсь, нужно попробовать...

                                                                                                                                                                                                                                      • Polosataya  |12 мая 2012, 08:47#

                                                                                                                                                                                                                                        Я тоже к этим капсулам присматриваюсь, нужно попробовать...Попробуйте-попробуйте! :) Эффект и вправду есть, причем заметный. По крайней мере, у меня.

                                                                                                                                                                                                                                    • -Janet-  |11 мая 2012, 16:17#

                                                                                                                                                                                                                                      Вот что нашла про отвар овса

                                                                                                                                                                                                                                      1. Отвар овас для похудения нормализует жировой обмен и вообще способствует нормализации обмена веществ в организме.

                                                                                                                                                                                                                                      2. Овес обладает противовоспалительным действием и удаляет из организма токсины.

                                                                                                                                                                                                                                      3. Отвар овса для похудения улучшает деятельность щитовидной железы и способствует общему укреплению иммунитета человека.

                                                                                                                                                                                                                                      4. С его помощью происходит процесс обновления крови.

                                                                                                                                                                                                                                      5. Отвар овса для похудения имеет ярковыраженные потогонные и мочегонные свойства.

                                                                                                                                                                                                                                      Приготовить это чудо-средство достаточно просто. Для этого возьмите стакан овса и на 12 часов залейте его одним литром воды. По прошествии этого времени смесь необходимо поставить на огонь и довести до кипения. Затем огонь необходимо убавить до минимума и варить на медленном огне в районе полутора часов. После этого отвару дают остыть и процедить. Тот овес, что мы отцедили, перекручивается в блендере и возвращается опять в жидкость. Полученную смесь пропаривают еще в течение получаса.

                                                                                                                                                                                                                                      Употребляется отвар овса для похудения по одному стакану три раза в день. Так как отвар быстро портится, рекомендуется его хранить в холодильнике и на каждый день необходимо готовить новую порцию.

                                                                                                                                                                                                                                      • Pure♥Poison  |11 мая 2012, 17:31#

                                                                                                                                                                                                                                        кхм... надо попробовать ;)
                                                                                                                                                                                                                                        Жень, спасибо! Беру на заметку))

                                                                                                                                                                                                                                        • Polosataya  |11 мая 2012, 18:00#

                                                                                                                                                                                                                                          Спасибо! :) Очень заманчиво... И очень хочется попробовать... Но я почти уверена, что этот отвар будет напоминать противный кисель, который пить будет невозможно... :(

                                                                                                                                                                                                                                          Кстати. Я как-то сидела ровно две недели на одной овсянке без соли, сахара и масла. И никаких изменений с кожей не заметила. Вообще. Равно как и со всем организмом в целом.

                                                                                                                                                                                                                                          • Juliya23  |12 мая 2012, 02:51#

                                                                                                                                                                                                                                            Девочки, никакого "противного киселя", поверьте! Мы с мужем заваривали осенью-зимой, сейчас что-то забросили. Заваривали на плите вечером, потом переливали в термос и оставляли на ночь. утром процеживали. Он получается совсем не тягучий, по консистенции как обычный отвар (травяной, шиповника...). Вкус приятный, слегка сладковатый, не приторный. Пейте на здоровье!))

                                                                                                                                                                                                                                            • Polosataya  |12 мая 2012, 08:48#

                                                                                                                                                                                                                                              Девочки, никакого "противного киселя", поверьте! Мы с мужем заваривали осенью-зимой, сейчас что-то забросили. Заваривали на плите вечером, потом переливали в термос и оставляли на ночь. утром процеживали. Он получается совсем не тягучий, по консистенции как обычный отвар (травяной, шиповника...). Вкус приятный, слегка сладковатый, не приторный. Пейте на здоровье!))О, ну тогда я завтра начинаю готовить этот отвар! :)

                                                                                                                                                                                                                                            • -Janet-  |12 мая 2012, 10:28#

                                                                                                                                                                                                                                              кожа полностью обновляется за 28 дней. поэтому говорить о результате тех или иных манипуляций правильнее после 28 дней использования или приема тех и илных средств...

                                                                                                                                                                                                                                            • Барпиона  |11 мая 2012, 22:48#

                                                                                                                                                                                                                                              Эх и хлопотное это дело - варить отвар!

                                                                                                                                                                                                                                            • Pure♥Poison  |11 мая 2012, 17:30#

                                                                                                                                                                                                                                              Наташа, все правильно и хорошо описала! Я соблюдаю всегда эти три правила))
                                                                                                                                                                                                                                              но самый эффективный результат мне дает гимнастика... Особенно, если это касается ног и бедер... Как многим известно, гимнастика- самое лучшее средство для красивые и стройных ног)
                                                                                                                                                                                                                                              Так что всем советую!)

                                                                                                                                                                                                                                              • Барпиона  |11 мая 2012, 22:49#

                                                                                                                                                                                                                                                А мне хорошо помогают прогулки: 5 км пешком ежедневно и ножки - загляденье!

                                                                                                                                                                                                                                                • Лунария  |12 мая 2012, 00:33#

                                                                                                                                                                                                                                                  вот-вот!а я через день хожу до еды:)

                                                                                                                                                                                                                                                  • viola_inc  |12 мая 2012, 00:37#

                                                                                                                                                                                                                                                    а еда далеко? )

                                                                                                                                                                                                                                                    • Лунария  |12 мая 2012, 02:39#

                                                                                                                                                                                                                                                      смотря как от нее отойду:)

                                                                                                                                                                                                                                                      • -Janet-  |12 мая 2012, 10:28#

                                                                                                                                                                                                                                                        =))))

                                                                                                                                                                                                                                              • ОлийКа  |11 мая 2012, 20:15#

                                                                                                                                                                                                                                                а крио-сауну никто не пробовал?)

                                                                                                                                                                                                                                                • Maria G  |11 мая 2012, 23:50#

                                                                                                                                                                                                                                                  А если дверь заклинит?))

                                                                                                                                                                                                                                                  • Juliya23  |12 мая 2012, 02:52#

                                                                                                                                                                                                                                                    Тогда кирдык!)))

                                                                                                                                                                                                                                                  • -Janet-  |12 мая 2012, 10:29#

                                                                                                                                                                                                                                                    вот крио-сауну не пробовала...
                                                                                                                                                                                                                                                    делала прессотерапию и подводный душ-массаж =)))

                                                                                                                                                                                                                                                    • LuJa  |12 мая 2012, 11:21#

                                                                                                                                                                                                                                                      Оля, проходила курс из 10 процедур, эффект был

                                                                                                                                                                                                                                                      • ОлийКа  |12 мая 2012, 11:58#

                                                                                                                                                                                                                                                        а я только собираюсь... уже месяца 2 собираюсь, смелости не хватает)

                                                                                                                                                                                                                                                        • LuJa  |13 мая 2012, 05:20#

                                                                                                                                                                                                                                                          единственное, был момент, который меня насторожил и я теперь думаю над повторным курсом. В целом, эффект был очень хороший: похудание на 8 кг. (но я делала в 6 часов вечера и после ничего не ела до утра, только пила теплый травяной чай), тургор кожи и кровообращение заметно улучшились. Только спустя полгода начали венки на ногах "вылазить", звездочки появились((( Может, конечно, никак с процедурами и не связано, но весьма неприятно. Флеболог конкретного ответа о взаимосвязи не дал, сказал лишь, что при предрасположенности все возможно. Хотя для прохождения криопроцедур одно из назначений - лечение варикоза. Если что - пишите в личку, расскажу про нюансы.

                                                                                                                                                                                                                                                      • viola_inc  |12 мая 2012, 13:51#

                                                                                                                                                                                                                                                        интересно, она холоднее чем гуамовские обертывания? )

                                                                                                                                                                                                                                                        • LuJa  |13 мая 2012, 05:11#

                                                                                                                                                                                                                                                          гораздо=))) особенно спустя 3 минуты=)))

                                                                                                                                                                                                                                                          • ОлийКа  |16 мая 2012, 08:22#

                                                                                                                                                                                                                                                            естественно) в криосауне температура от -150°C до -180°C

                                                                                                                                                                                                                                                          • Tiksi  |29 мая 2012, 13:36#

                                                                                                                                                                                                                                                            Не, на такое я не согласна... Я мерзлячка...

                                                                                                                                                                                                                                                          • mnvnika  |12 мая 2012, 00:35#

                                                                                                                                                                                                                                                            Наташа, спасибо за советы, я кое-что уже на заметку взяла...

                                                                                                                                                                                                                                                            • zulu34  |12 мая 2012, 17:53#

                                                                                                                                                                                                                                                              Кроме физической нагрузки ничего не помогает, даже бег пара тройка км в день за неделю дает потрясающий эффект

                                                                                                                                                                                                                                                              • Polosataya  |14 мая 2012, 13:52#

                                                                                                                                                                                                                                                                Кому как. У меня вот от бега никакого результата не было.

                                                                                                                                                                                                                                                              • Yuryevna  |14 мая 2012, 12:30#

                                                                                                                                                                                                                                                                Запарила я овес как тут написано, а там всего то получилось чуть меньше стакана, т.е. на один раз. Получается чтобы на 3 раза было в день, нужно 6 стаканов запарить на 6 стаканов воды, это круто конечно, где такое разместить. Может мне не нужно было в термосе запаривать, поэтому вся жидкость и впиталась в овес и ее осталось мало?

                                                                                                                                                                                                                                                                • Polosataya  |14 мая 2012, 13:54#

                                                                                                                                                                                                                                                                  А для меня проблема нормальный овес найти. В близлежащих магазинах везде одни хлопья.

                                                                                                                                                                                                                                                                  • Иринкакартинка  |14 мая 2012, 14:42#

                                                                                                                                                                                                                                                                    У нас родители на ипподром ходят и там покупают вскладчину мешок овса и дербанят его.

                                                                                                                                                                                                                                                                    • katichka  |14 мая 2012, 14:46#

                                                                                                                                                                                                                                                                      Мда, с утра овсяная каша, в течение дня - отвар из овса, так лошадью действительно и стану (Лошадь я по году рождения)....

                                                                                                                                                                                                                                                                    • Yuryevna  |15 мая 2012, 07:42#

                                                                                                                                                                                                                                                                      Я случайно увидела на рынке, где семечки и т.д. продают, на развес, 40 руб. за кг.

                                                                                                                                                                                                                                                                      • Polosataya  |15 мая 2012, 07:45#

                                                                                                                                                                                                                                                                        Кстати, я в детстве, помню, ела в школьной столовой овсяную кашу из овса. По-моему, было даже вкуснее, чем хлопья... Странно, что сейчас овса днем с огнем не сыщешь...

                                                                                                                                                                                                                                                                        • Иринкакартинка  |16 мая 2012, 08:14#

                                                                                                                                                                                                                                                                          Каша она без кожурки, а тут важно именно наличие оболочки у зерна.

                                                                                                                                                                                                                                                                      • lpg  |15 мая 2012, 07:47#

                                                                                                                                                                                                                                                                        Овес можно купить в зоомагазине, я его именно там для своего попугая покупаю.

                                                                                                                                                                                                                                                                        • Polosataya  |15 мая 2012, 07:49#

                                                                                                                                                                                                                                                                          Спасибо за наводку! :) Сегодня зайду в зоомагазин! :) Я когда-то овес проращивала для своего кота, чтобы он травку кушал... :)

                                                                                                                                                                                                                                                                          • lpg  |15 мая 2012, 07:55#

                                                                                                                                                                                                                                                                            Вот и я с той же целью - наш попугай тоже травку любит пощипать:) Правда, и из зерновой смеси тоже овес в первую очередь выколупывает, и откуда только знает о полезности?:)

                                                                                                                                                                                                                                                                            • Polosataya  |15 мая 2012, 07:58#

                                                                                                                                                                                                                                                                              Животные больше нас знают о полезности! :) Я раньше качество колбасы на коте проверяла: если он отказывался ее есть, значит колбаса плохая... :)

                                                                                                                                                                                                                                                                    • tatennak  |14 мая 2012, 13:54#

                                                                                                                                                                                                                                                                      девочки,а если не секрет, кто знает, а где в Москве купить овес? я решила тоже попробовать)))

                                                                                                                                                                                                                                                                      • Иринкакартинка  |14 мая 2012, 14:43#

                                                                                                                                                                                                                                                                        Могу предложить ипподром))) Как у нас, например. Потому что больше нигде нормального овса в кожурке не найти.

                                                                                                                                                                                                                                                                        • katichka  |14 мая 2012, 14:45#

                                                                                                                                                                                                                                                                          В Москве, по-моему, он давно не функционирует.

                                                                                                                                                                                                                                                                        • elan14  |22 мая 2012, 23:10#

                                                                                                                                                                                                                                                                          Сегодня купила в Ашане в отделе для диабетиков. Называется " Овес для заваривания".Стоит 23 р.

                                                                                                                                                                                                                                                                          • katichka  |23 мая 2012, 08:11#

                                                                                                                                                                                                                                                                            Спасибо за ценную информацию!

                                                                                                                                                                                                                                                                        • KUKUSHONOK  |14 мая 2012, 14:00#

                                                                                                                                                                                                                                                                          я делаю массаж банкой создавая вакуум и делаю массаж круговыми двидниями, ипользую крем антиуеллюлитный или масло. Но при массаже вакуумом есть свои минусы и противопоказания.

                                                                                                                                                                                                                                                                          • KUKUSHONOK  |14 мая 2012, 14:00#

                                                                                                                                                                                                                                                                            я делаю массаж банкой создавая вакуум и делаю массаж круговыми двидниями, ипользую крем антиуеллюлитный или масло. Но при массаже вакуумом есть свои минусы и противопоказания.

                                                                                                                                                                                                                                                                            • Polosataya  |24 мая 2012, 12:39#

                                                                                                                                                                                                                                                                              Девочки, а вы уже пробовали настой овса по рецепту из этой статьи? Это просто тошниловка! Лично я его пить не смогла... Не думала, что у настоя овса может быть такой тошнотворный вкус... :(

                                                                                                                                                                                                                                                                              • elan14  |27 мая 2012, 16:47#

                                                                                                                                                                                                                                                                                Пью уже 3 дня. Как по мне - ничего противного, обычный травяной вкус. Может, у Вас просто индивидуальная непереносимость?

                                                                                                                                                                                                                                                                                • Polosataya  |29 мая 2012, 13:33#

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Не знаю... Овсянку же ем... Но пить настой не могу, просто выворачивает.

                                                                                                                                                                                                                                                                              • Yuryevna  |30 мая 2012, 08:59#

                                                                                                                                                                                                                                                                                Я пью настой, терпимо, думала будет хуже.

                                                                                                                                                                                                                                                                                Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи