Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь октябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Весенний детокс: лучшие очищающие напитки

01 марта 2013, 00:00 | Наталья Карпова

Весенний детокс: лучшие очищающие напитки
13 выбрали

Травяные настои и чаи – самый простой способ очистить организм от вредных токсических соединений. Они могут стать здоровой альтернативой черному чаю и кофе.  В конце зимы самое время приступить к тотальной чистке организма и травяные настои помогут провести детоксикацию. Ученые утверждают, что токсины и свободные радикалы – главные враги здоровья и красоты. Токсины поступают в организм извне и отравляют его, нарушая отлаженные схемы работы органов и систем. В результате ухудшается цвет кожи, начинает накапливаться лишний вес, появляется целлюлит, волосы и ногти становятся ломкими.  Такая проблема, как прыщи, тоже может быть следствием "зашлакованности" организма.

Именно по этой причине врачи-натуропаты и диетологи рекомендуют проводить детоксикацию организма не менее двух раз в год.  Очень хорошо для этих целей подходят травяные настои и чаи. Желательно употреблять их ежедневно, наряду с витаминными комплексами.

Итак, какие травяные сборы натуропаты считают самыми полезными и эффективными?

Ромашковый чай

Доказано, что ромашка обладает выраженными детоксикационными свойствами: она способна нейтрализовывать действие свободных радикалов. Кроме того, чай из ромашки обладает легким анальгезирующим действием – он снимает менструальные боли и облегчает состояние при простуде и гриппе. Кроме того, ромашковый чай обладает легким послабляющим действием, улучшает работу ЖКТ и снимает вздутие живота: что особенно важно, если вы используете диету с обилием белка или клетчатки.

Ромашка помогает не только изнутри, но и снаружи. Нередко это растение входит в состав кремов, шампуней, масок и гелей для душа. Ромашку любят во всем мире за ее ранозаживляющие и антисептические свойства. Отвар ромашки великолепно смягчает кожу и волосы, придавая им здоровое сияние.

Зеленый чай

О том, что зеленый чай невероятно полезен, кажется, знают уже практически все люди. Однако не будет лишним повторить, что зеленый чай – чемпион по содержанию антиоксидантов – веществ, блокирующих действие агрессивно настроенных клеток, именуемых свободными радикалами. Именно радикалы запускают в организме все разрушающие процессы.

Натуральный зеленый чай без сахара и прочих добавок – великолепный детоксиген, позволяющий очищать печень и кровь. Натуропаты рекомендуют выпивать не менее 3-х чашек свежего зеленого чая в день, чтобы добиться выраженного детокс-эффекта.

Мочегонные свойства чая позволяют бороться с отеками, делая фигуру значительно стройнее. Кстати сказать, зеленый чай содержит особые ферменты, которые позволяют быстрее расщеплять жиры, а, значит, худеть. По этой причине зеленый чай является неотъемлемой составляющей любой диеты, направленной на снижение веса.

Имбирный чай

В последние годы имбирный чай становится все более популярным. Его рекомендуют как общеукрепляющее средство в период межсезонья, как средство для похудения и улучшения состояния кожи. Все дело в том, что корень имбиря содержит очень большое количество тех самых антиоксидантов, которые помогают улучшить метаболические процессы в клетках. Кроме того, имбирный напиток улучшает работу желудка, позволяя ему лучше переваривать пищу. Имбирный чай действует подобно венику, выметая из организма все вредные соединения. Он обладает успокаивающим и противосудорожным свойствами. Существует множество рецептов имбирного чая – выберите тот, что будет по вкусу именно вам. Только помните- варианты чая, где используется мед или сахар, для диетических целей не подходят!

Мятный чай

Мятный чай содержит множество антиоксидантов и противовоспалительных элементов, а потому считается одним из самых лучших детокс-напитков. Всего 2 чашки мятного чая в день позволяют значительно улучшить работу поджелудочной железы, желчного пузыря, печени и ЖКТ. Отвар мяты перечной помогает справиться со вздутием живота и нормализовать работу кишечника.

Огромное достоинство мяты в том, что она одинаково эффективна как в свежем, так и в сушеном виде.  Для приготовления поистине мощного детокс-напитка вам понадобится всего несколько листочков свежей мяты или чайная ложка сушеного сырья и стакан кипятка. Через 2-3 минуты чай готов к употреблению.

Настойка эхинацеи

Настойка эхинацеи обладает антиоксидантными и иммуностимулирующими свойствами. Она также очищает лимфатическую и кровеносные системы, удаляя из них все вредные токсичные вещества. Эхинацея активизирует действие защитных белых клеток крови – лимфоцитов, чтобы они справлялись со своими функциями.  Чай из эхинацеи способствует очищению организма от токсинов, патогенных бактерий и вирусов.

В эхинацее обнаружено главное действующее вещество – эхинацин, которое помогает улучшить регенерационные процессы в клетках и тканях. 

Чай или настойка эхинацеи – простое и доступное детокс-средство.

Внимание! Перед применением любого лекарственного средства, в том числе, состоящего из растительного сырья, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Многие лекарственные растения имеют обширный список противопоказаний.

А какие растительные напитки используете вы для очищения организма?

Наталья Карпова, etoya.ru

Комментарии (70)

  1. beba  |01 марта 2013, 00:30#

    Натуль, мятный стала пить сейчас по весне, испытываю дикую потребность и листики ем! Ромашковый нелюблю-хотя просто отвар пью, правда редко:) а на зеленом чае я просто живу весь день)!

    • Наталья Карпова  |01 марта 2013, 10:31#

      Натуль, мятный стала пить сейчас по весне, испытываю дикую потребность и листики ем! Ромашковый нелюблю-хотя просто отвар пью, правда редко:) а на зеленом чае я просто живу весь день)!Какая ты вся здоровая, наверноее)) Молодец!)

      • beba  |02 марта 2013, 12:09#

        Не ты что, на мяту вот подсела около недель двух назад ( весенняя потребность наверно), когда не тынет заставлять насилу себя не могу, имбирный- тоже не могу никак!!! А вот на зеленом живу, так как на работе вода и зеленый чай- вся моя еда) когда нервничаю есть не могу, максимум бананчик за день

        • only perfect  |07 марта 2013, 10:50#

          это правильно, а я никак себя приучить не могу

    • Olevd  |01 марта 2013, 00:44#

      Наталья, спасибо за обзор, и, особенно, за напоминание о необходимости советоваться с врачом. А то многие думают, что выпить несколько литров отвара ничему не повредит. Даже зеленый чай имеет противопоказания.....

      • Лилиана72  |01 марта 2013, 01:42#

        Да, зеленый, например, на голодный желудок нельзя...

        • ElenaAl  |01 марта 2013, 01:49#

          Почему?

          • Лилиана72  |01 марта 2013, 01:52#

            Китайцы говорят: "Выпить натощак зелёного чая - всё равно что пустить волка в дом". Слизистую желудка будет раздражать.

            • ElenaAl  |01 марта 2013, 01:55#

              А мне он кажется очень мягким.)

              • beba  |01 марта 2013, 10:28#

                Я пью, легкий настой делаю так как крепкий не люблю

              • Josephina_A  |01 марта 2013, 10:33#

                всегда пью...правда не крепкий

                • only perfect  |07 марта 2013, 10:50#

                  ого не знала

              • chicca  |01 марта 2013, 09:35#

                Да, зеленый, например, на голодный желудок нельзя...на голодный желудок вообще только чистую воду можно.

                • only perfect  |07 марта 2013, 10:50#

                  врачи советуют утром стакан воды выпивать всегда

              • viola_inc  |01 марта 2013, 08:20#

                Даже зеленый чай имеет противопоказания.....да, и много его тоже нельзя. как и с любыми другими полезными (или неполезными) продуктами надо знать меру.

              • ElenaAl  |01 марта 2013, 01:36#

                Зеленый, мятный, ромашковый чай пью постоянно. Имбирный - реже.
                Эхинацею как чай даже не рассматривала. А она продается в сушеном виде? просто интересно, пить вряд ли буду.)
                В общем, мне нужен какой-то другой детокс - путь.

                • ирэн 29  |01 марта 2013, 01:41#

                  Зеленый пью постоянно,особенно летом

                  • only perfect  |07 марта 2013, 10:51#

                    он жажду хорошо утоляет

                  • magnitik  |01 марта 2013, 01:41#

                    Из выше перечисленных пью ромашковый и мятный.а вот с имбирем никак подружиться не могу..

                    • Лилиана72  |01 марта 2013, 01:43#

                      А я мешала корень имбиря, мед, зеленый чай и мяту. Очень согревает))) Сейчас просто мяту завариваю.

                      • mantigoma  |02 марта 2013, 00:33#

                        Надо попробовать:)

                        • only perfect  |07 марта 2013, 10:51#

                          интересный рецепт

                      • dina_izum  |01 марта 2013, 01:55#

                        Из перечисленных напитков не люблю и не пью ни один. На эта статья заставила меня задуматься)) Больше всего приглянулся мятный чай) Спасибо, Наталья, за полезную информацию!

                        • Marina_v  |01 марта 2013, 07:03#

                          Я максимум, что могу это чашечку зеленого чая выпить, он мое давление на 0 скидывает...

                          • only perfect  |07 марта 2013, 10:54#

                            хм а я не замечала такого свойства

                          • Josephina_A  |01 марта 2013, 08:15#

                            Постоянно пью зеленый чай

                            • viola_inc  |01 марта 2013, 08:23#

                              я не использую никакие напитки для очищения организма. я их использую либо для лечения (многие травы являются лекарственными), либо для удовольствия.

                              • Роуз  |01 марта 2013, 08:25#

                                Пью зеленый и имбирный чай!!! Но мало.....нужно увеличить!!!!

                                • Polosataya  |01 марта 2013, 09:33#

                                  Я пью имбирный чай, особенно, зимой. А эхинацею употребляю в виде препарата Иммунал.

                                  • only perfect  |07 марта 2013, 10:55#

                                    я Иммунал раньше часто зимой пила, а потом забросила, мне кажется что он не особо действует

                                  • chicca  |01 марта 2013, 09:36#

                                    Честно скажу, не знала, что травяные чаи очищают) Пью их круглый год! Каждый день по большой кружке, составы меняю))) Значит, я вся очищенная-перечищенная)))))

                                    • beba  |01 марта 2013, 10:27#

                                      Конечно очищают, сразу эффект от длительног и постоянного употребления на лицо

                                      • Belochkam  |01 марта 2013, 11:45#

                                        люблю полезные чаи, особенно мятный

                                        • Туся75  |01 марта 2013, 12:09#

                                          Всегда пью зеленый чай, иногда мятный

                                          • olechka1973  |01 марта 2013, 12:38#

                                            мои любимцы зеленый и мятный чаи.

                                            • Ласточка я)  |01 марта 2013, 13:14#

                                              Девочки, может не в тему, но хочу поделиться маминым способом очищения и омоложения клеток. Правда он не на 2 раза в год рассчитан. Я этим пока не занимаюсь, но периодически пью липу. По теме: ромашковый чай обожаю. Завариваю аптечную. И так, рецепт:
                                              Считается, что этот состав мощно омолаживает клетки, поэтому пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100г. - бессмертника, 100г. - зверобоя и 100г. березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном 1 стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
                                              Пить в течение месяца. Повторный курс через пять лет.

                                              • Raimina  |01 марта 2013, 14:00#

                                                ничего сложного в рецепте) интересно, на вкус сильно противный? надо попробовать) Спасибо!))

                                                • Ласточка я)  |01 марта 2013, 14:09#

                                                  Мама говорит, пить можно) Когда знаешь, что на пользу, то легче) Не за что)

                                                  • Divva  |01 марта 2013, 14:13#

                                                    да, тем более повторный курс только через пять лет!!!, спасибо!

                                                    • only perfect  |07 марта 2013, 10:56#

                                                      даже представить не могу каково это на вкус

                                                • нат 747  |01 марта 2013, 14:11#

                                                  нaдо попробовaть

                                                  • Галина140821  |02 марта 2013, 21:34#

                                                    Состав хороший, но с бессмертником и зверобоем надо быть осторожней. Н-р, зверобой может вызывать фотосенсибилизацию, что не очень хорошо для лета.

                                                  • Divva  |01 марта 2013, 13:59#

                                                    пью все предложенные напитки, кроме последнего...
                                                    а ромашка кстати от высыпаний очень помогает, ее лучше и во внутрь употреблять и обмывать лицо ей, или кубики льда делать летом

                                                    • beba  |02 марта 2013, 12:11#

                                                      Замир у меня мама ромашкой ледяной протирает лицо всю жизнь, холодной водой и ледяными кубиками из ромашки, может ромашка, может генетика, но у мамы прекрасная кожа для ее возраста и никакими специальными кремами она не пользуется нет необходимости

                                                      • Divva  |02 марта 2013, 21:38#

                                                        вот и я за естественные средства! молодец твоя мама! моя тоже всякими такими штучками пользовалась всю жизнь и тоже хорошо сохранилась)

                                                    • Olessya111  |01 марта 2013, 14:03#

                                                      Из перечисленного пью зеленый чай, мятный и имбирный)))

                                                      • Валентина Лепешкина  |01 марта 2013, 15:21#

                                                        про шиповник забыли, вещь

                                                        • Ласточка я)  |01 марта 2013, 21:14#

                                                          Точно! Я в термосе с вечера иногда завариваю его. В термосе со стеклянной колбой обязательно и предварительно его в кофемолке слегка раскрошив.

                                                          • dina_izum  |02 марта 2013, 06:45#

                                                            тоже очень люблю шиповник, но раньше всегда заваривала его целым. Только недавно узнала, что нужно его перемалывать, т.к. много полезностей именно внутри.

                                                            • Kawaii  |02 марта 2013, 06:59#

                                                              я о нем каждый день думаю, а все руки не доходят

                                                              • dina_izum  |03 марта 2013, 12:32#

                                                                а у меня муж постоянно заваривает себе шиповник в термосе. Так что мне не надо об этом помнить - он почти всегда в наличии)) вспомнила, налила, выпила.

                                                                • Kawaii  |04 марта 2013, 02:43#

                                                                  Вчера я-таки заварила шиповник. Только перемолоть поленилась. Но сегодня сделаю по всем правилам. Расскажите, пож., как муж Ваш его заваривает? Сколько ему настояться нужно?

                                                                  • dina_izum  |04 марта 2013, 02:47#

                                                                    сегодня с утра тоже выпила полкружечки)) Завариваем обычно в термосе на ночь, т.к. если мало времени пройдет, то он не настоится - получается светленькая не насыщенная водичка. А утром уже хороший крепкий настой, причем горячий) Хотя может это потому, что целый? может измельченый быстрее заваривается.......
                                                                    На литровый термос он кидает примерно горсточку ягод. Если получится сильно крепкий, то его потом можно чуть-чуть разбавить водичкой.

                                                                    • Kawaii  |04 марта 2013, 02:55#

                                                                      Спасибо. Согласна, на ночь лучше. Но мне кажется, что крепость напитка зависит от выдержки, целостность ягод, наверно, мало влияет. Я тоже с утра выпила и доче дала. Надеюсь, от гриппа он нас прикроет. Хотя раньше надо было начать укрепление иммунитета.

                                                                      • dina_izum  |04 марта 2013, 02:59#

                                                                        укреплять иммунитет никогда не поздно)) моя мама говорит, что сейчас какой-то тяжелый грипп гуляет, так что тут все средства хороши)

                                                                        • Kawaii  |04 марта 2013, 03:17#

                                                                          Грипп всегда тяжелый. Чур-чур.....

                                                                          • only perfect  |07 марта 2013, 10:57#

                                                                            я тоже очень люблю шиповник, навится его кислинка

                                                        • Herbera  |02 марта 2013, 00:22#

                                                          Каждое утро пью воду, 2 раза в неделю утром стакан сока:тыква + морковь!! Очень полезно))

                                                          • mantigoma  |02 марта 2013, 00:39#

                                                            Только морковь желательно со сливками, сметаной или растительным маслом:)

                                                            • Herbera  |02 марта 2013, 00:41#

                                                              Я в тыквенный морковь добавляю чуть - для вкуса)

                                                          • mantigoma  |02 марта 2013, 00:45#

                                                            Спасибо за напоминание! :)
                                                            Все чаи есть в доме (кроме эхинацеи), пьются время от времени для удовольствия:) Пожалуй, пора попить что-нибудь курсом. Захотелось сразу и всего)))

                                                            • zulu34  |02 марта 2013, 06:37#

                                                              Каждый день пью пару стаканов чабреца, люблю его очень. Может,оне тоже что очищает?) От кашля точно помогает

                                                              • springlly  |02 марта 2013, 19:04#

                                                                Люблю чай из трав! Любых =) Если не сама собираю, то покупаю у Мелвиты :)

                                                                • viola_inc  |02 марта 2013, 19:04#

                                                                  даже из полыни? ))

                                                                  • stasy23  |03 марта 2013, 12:20#

                                                                    хаха)) полынь,мне кажется, только для экстремалов)))

                                                                    • viola_inc  |03 марта 2013, 12:24#

                                                                      она тоже лекарственная )))) помню, мне в детстве по какому-то поводу дали один раз, так я больше одного глотка не осилила. наверняка есть еще много трав со столь же специфическими вкусами, просто мне их не доводилось пробовать ))

                                                                      • Olevd  |03 марта 2013, 14:55#

                                                                        Толокнянка ("медвежьи ушки") - незабываемые ощущения. Да и просто петрушку попить в качестве лекарства пару месяцев - достаточно, чтобы возненавидеть ее вид, вкус и запах.

                                                                        • Alise_J  |04 марта 2013, 03:07#

                                                                          Я петрушку не люблю ни в каком виде

                                                                • stasy23  |03 марта 2013, 12:20#

                                                                  а мне больше всего нравится зеленый чай, но я его столько выпила,что уже как-то поднадоел...

                                                                  • Alise_J  |04 марта 2013, 03:10#

                                                                    Я иногда мешаю черный или зеленый чай с настоем ромашки, зверобоя, липы или травяных сборов. Зимой/осенью, в период ОРЗ, пьем с мужем чай с имбирем и медом. В целом, мне такой имбирный чай не очень, но для иммунитета очень полезно

                                                                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи