Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июль!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

"Минус 60": диета от Екатерины Миримановой

14 марта 2013, 00:00 | Наталья Карпова

"Минус 60": диета от Екатерины Миримановой
20 выбрали

Весна – традиционное "похудательное" время, когда многие женщины стараются сбросить лишний вес, набранный за зиму. Чем примечательная диета от Екатерины Миримановой и почему ее стоит попробовать?

Наверное, самым главным стимулом для потенциальных последовательниц Екатерины Миримановой станет тот факт, что автор диеты смогла похудеть на 60 килограммов! Конечно, такой результат впечатляет! Екатерине удалось похудеть без инвазивных медицинских методик, а только лишь с помощью грамотно продуманного рациона.

Все началось с беременности, во время которой девушка сильно располнела. Похудеть не удалось и после рождения ребенка. Когда лишний вес начал угрожать здоровью, Екатерина начала принимать меры. В результате ей удалось сбросить 60 кг! Позже Мириманова написала книжку, в которой рассказала, как худела с помощью собственной методики, которая получила название "Минус 60".

На сегодняшний день Екатерина Мириманова является автором более чем 10 книг о похудении по методу "Минус 60". Среди них есть специальные издания для будущих мам, которые повествуют о том, как не набрать лишний вес во время беременности.

Так что же представляет диета "Минус 60"?

"Не пытайтесь начинать с завтрашнего дня, начинайте прямо сейчас. Не вините себя за то, что набрали лишний вес и худейте ради себя!" - именно так обращается автор методики ко всем, кто становится на нелегкий путь обретения стройности.

Важно сказать, что "Минус 60" - это не просто диета, а целая система, которой необходимо придерживаться всю жизнь. На первый взгляд кому-то она может показаться сложной, кому-то примитивной, но при детальном рассмотрении легко разглядеть классические постулаты диетологии, которые Миримановой удалось сплести в единое целое.

Основные правила системы похудения "Минус 60"

  1. Главный плюс системы похудения "Минус 60" в том, что до 12 часов дня можно употреблять совершенно любую пищу, в любых сочетаниях и количествах. Исключение составляет молочный шоколад. Его Мириманова относит к запрещенным продуктам номер один. Просто забудьте о существовании этого продукта раз и навсегда, если хотите быть стройной.
  2. После 12 часов предусмотрены только 2 приема пищи, которые обязательно должны проходить в одно и то же время. Например, в 15.00 и в 19.00. Мириманова советует не привязываться к "ужину в 18.00". Все зависит от того, какой образ жизни вы ведете. Если вы ложитесь спать 3 часа ночи, поужинать можно в 20.00. А вот отказываться от ужина автор не рекомендует: так можно лишь затормозить похудение.
  3. После полудня следует исключить все блюда, жареные на масле. Можно тушить, запекать, варить, жарить на гриле, но без масла. Мясные и рыбные продукты, а также дичь и морепродукты разрешено употреблять только как самостоятельное блюдо, отказавшись от классических гарниров – картошки, круп, макарон. Разрешены свежие зеленые овощи. Кстати, картошку и макароны можно есть в обед, оставляя на ужин белковые продукты. Примерно схему похудения Миримановой можно перевести в такую формулу: быстрые углеводы утром (белый хлеб, выпечка, сладости), медленные углеводы в обед (цельнозерновые крупы, макароны, картофель), белковые продукты на ужин (нежирная молочка, мясо, курица).
  4. Мириманова дает четкий перечень сочетаемости продуктов. Он довольно обширен, поэтому тем, кому диета "Минус 60" покажется интересной, лучше потратить немного времени и тщательно изучить весь перечень (он имеется в книгах и на форуме, посвященном диете).
  5. Мириманова рекомендует не забывать про чистую воду для питья во время похудения. Однако она уверяет, что пить нужно тогда, когда хочется и не пытаться увеличить количество жидкости до 5 литров в день, как советуют некоторые "диетологи".

Система похудения "Минус 60" хороша тем, что можно не загонять себя в жесткие рамки, лишая всего того, что вы так любите. Иногда отказ от привычных продуктов даже на 10-15 дней способен запустить в организме стрессовые реакции, которые вовсе не помогут похудеть. До 12 дня можно есть все, что хочется, поэтому если возникает соблазн полакомиться чем-то вкусным после ужина, подумайте о том, что вы съедите это завтра утром.

Очень важно приучить организм питаться в одни и те же часы. Обмен веществ привыкнет и вес начнет активно снижаться. Не лишним будет сочетать диету "Минус 60" с минимальными физическими нагрузками и косметологическими процедурами. Ведь, как известно, при обширной потере веса, кожа может не справиться и потерять тонус, на ней могут появиться растяжки. Чтобы этого не произошло, худейте постепенно, используя в процессе косметические средства для поддержания упругости кожи тела. Очень хорошо действует на кожу массаж, который можно проводить самостоятельно. Всего по 10 движений вверх, вниз, вправо и влево и циркуляция крови в разы улучшится. А это значит, что целлюлиту не поздоровится.

Кому-то уже удалось испробовать методику Екатерины Миримановой?

 

Гель-крем от растяжек Aroma Sculpt, Decleor
 
Подтягивающий концентрат Firm Corrector, Biotherm
 
 

 

Крем подтягивающий Fanghi D`Alga, Guam
 
Крем дермопластический для эластичной кожи, Collistar
 
 

 

Наталья Карпова, etoya.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Похожие материалы:

Екатерина Мириманова | Диета | метод похудения | похудеть | похудение | способы похудеть | правила | лишние килограммы | система | Decleor | Деклеор | гель-крем | Растяжки | крем против растяжек | Biotherm | Биотерм | подтягивающий эффект | концентрат | GUAM | Гуам | эластичная кожа | Collistar | Коллистар

Комментарии (354)

  1. Polosataya  |14 марта 2013, 00:06#

    Не вижу ничего нового в ее методике... Для меня главный принцип похудения - жрать на полведра меньше, вот и все. И будешь худеть без всяких систем и методик. Если, конечно, причина лишнего веса - переедание, а не болезни.

    • beba  |14 марта 2013, 00:14#

      Плюс подвижный образ жизни и большое количество жидкости, а я всегда худею от нервов сильно, а постоянное состояние стресса- вообще все время поддерживает" тонус"

      • Polosataya  |14 марта 2013, 00:16#

        Я сторонник того, чтобы пить по потребности. И, когда у меня стресс, я, наоборот, его заедаю... Все разные... :)

        • Nuta1979  |25 марта 2013, 17:08#

          я тоже заедаю

        • vinchi  |14 марта 2013, 00:18#

          а я от стресса только ем больше(((((

          • beba  |14 марта 2013, 08:10#

            Мне вот повезло, даже пить а такие моменты не могу, не то что есть, за время сессий всегда очень сильно худела кг. На 5-6

            • Josephina_A  |14 марта 2013, 09:13#

              я тоже стресс заедаю

              • viola_inc  |14 марта 2013, 09:39#

                а я сначала есть не могу, а потом внезапно наступает голод и хочется съесть всё и повреднее.

                • blonde_lana  |14 марта 2013, 14:38#

                  И я ем, к сожалению...

                • dina_izum  |14 марта 2013, 05:35#

                  я последнее время решила, что нконец-то начну пить 2 л воды в день, как везде говорят. Даже установила на телефон специальное приложение, которое напоминает про воду. Так вот пью я эту воду и постоянно чувствую какую-то тяжесть в организме, живот какой-то надутый получается, если между приемами пищи еще и воду пить постоянно. Так что все индивидуально. Моему организму не нужно столько воды.

                  • Josephina_A  |14 марта 2013, 09:13#

                    я не могу пить 2 литра воды в день!!!

                    • viola_inc  |14 марта 2013, 09:24#

                      и правильно, потому что 2 литра должно быть жидкости в день, включая овощи-фрукты-супы-напитки, а не чистой воды в плюс к этому.

                      • dashulchik  |14 марта 2013, 10:27#

                        А я как раз только и слышала, что именно чистой воды, супы и прочее не в счет... Я тоже не могу приучить себя к 2 литрам воды... Не лезет... Летом меня мама заставляла ее пить и я заметила, что целлюлит исчез... Но как только я уехала от мамы, про воду забыла... то бы мне сейчас водичку напоминал пить...

                        • OrVit  |14 марта 2013, 10:31#

                          ключевая фраза здесь: "слышала" )))))
                          НЕ существует ни одного научного медицинского труда о том, что нужно пить 2 и более литров воды в день помимо еды.

                          • dina_izum  |14 марта 2013, 11:05#

                            ну не знаю про научные труды, но я тоже неоднократно слышала, что именно воды помимо овощей, супов, чаев и т.д. Потому что черный чай и кофе как раз таки мочегонные продукты, которые наоборот вымывают из организма влагу. А еще в моем приложении на телефоне - если добавляешь чашку чая или кофе, то из выпитой за день воды отнимается точно такой же объем))))))))))))))

                            • a123  |14 марта 2013, 13:18#

                              Научные труды рекомендуют 30мл на 1 кг веса. Вы же не 70 кг весите, чтоб по 2 л заправлятся. И ещё, когда я пью воду по рекомендациям, автоматически уменьшается количество чашек чая до 1-2 в день.

                              • dina_izum  |14 марта 2013, 13:31#

                                ну я итак пью чай 2-3 раза в день, так что если и сократится его прием, то не сильно)) по Вашей формуле получается для меня чуть больше 1,5 литра, что тоже не мало)))

                                • Ласточка я)  |14 марта 2013, 14:38#

                                  Умножь 30 на свой вес - столько миллилитров тебе нужно. Мне, например, 1600мл. нужно. Я уже давно каждый час пью стакан воды. Не выпью - жажда чувствуется. Без воды уже не могу. Наоборот, если не пью, то живот надувается. С водой же выходит вся ненужность из организма, отравляющая его. Помимо воды я не пью ни чай, ни кофе, ни газировки, поэтому только фреши и вода - мои жидкости. Если выпью чай, то сверху значит ещё стакан воды. Но помимо воды и соков всё равно стараюсь ничего не пить. Чувствую себя превосходно. Голова не болит, кожа лучше, сон, фигура, всегда выспавшийся вид и много других плюсов. Вода - это жизнь) Она всегда с собой, а с возрастом её количество буду увеличивать. У меня даже фляги на 0,75 и 1л. Sigg есть. Иногда в них воду ношу)

                                  • dina_izum  |14 марта 2013, 14:46#

                                    Умножь 30 на свой вес - столько миллилитров тебе нужно.Так я и говорю, что мне нужно около 1,6 литра по этой формуле. Но для меня это много. Пью воду просто потому, что нужно, а не потому, что это доставляет удовольствие. Потому наверное и чувствую не прилив сил, а дискомфорт)) Но ничего не могу с собой поделать.

                                    • OrVit  |14 марта 2013, 14:54#

                                      Так я и говорю, что мне нужно около 1,6 литра по этой формуле.это воды вообще, вместе с едой и напитками. значит вам с едой достаточно воды поступает, не отмеряйте 1,6 л для питья, не насилуйте себя.

                                      • dina_izum  |14 марта 2013, 14:59#

                                        не буду)) не пьется мне вода и ладно)

                                      • Ласточка я)  |14 марта 2013, 15:01#

                                        А Вы, случайно не пьёте воду перед едой или сразу после или во время? Вот тогда дискомфорт может быть, потому что пищеварение ухудшается, стенки расстягиваются. Пейте, например, через час после еды и не раньше, чем за час перед ней. Я вот проснулась, выпила стакан, через полчаса позавтракала, потом за час до обеда выпила стакан, пообедала в 14:00 и сейчас (спустя час) снова пойду пить. Уже хочется) Дискомфорта нет.

                                        • a123  |14 марта 2013, 18:08#

                                          А Вы, случайно не пьёте воду перед едой или сразу после или во время? Вот тогда дискомфорт может быть, потому что пищеварение ухудшается, стенки расстягиваются. Пейте, например, через час после еды и не раньше, чем за час перед ней. Я вот проснулась, выпила стакан, через полчаса позавтракала, потом за час до обеда выпила стакан, пообедала в 14:00 и сейчас (спустя час) снова пойду пить. Уже хочется) Дискомфорта нет.Катя совершенно права. специалисты как раз так и советуют: за 1 час до еды, и через 1-1,5 после.
                                          Я тоже не могу без воды. Мне без нее очень плохо, мало того, привыкнув, я нахожу чистую воду очень вкусной

                                          • dina_izum  |15 марта 2013, 06:35#

                                            нет, конечно я не пью перед едой и после еды сразу тоже) обычно пью с утра, когда встану 1 стакан.

                                            • Raimina  |15 марта 2013, 12:31#

                                              Согласна с вами) привыкнув к воде, я отвыкла от других напитков и отличаю теперь вкусную и не вкусную воду)

                                              • dina_izum  |15 марта 2013, 12:35#

                                                может мне просто всегда невкусная вода попадается)))

                                                • ElenaAl  |15 марта 2013, 16:40#

                                                  может мне просто всегда невкусная вода попадается)))Может быть на полном серьезе.) Вода очень разная по вкусу.
                                                  Что касается покупной, то чем больше объем упаковки, то тем чаще невкусная, на мой вкус. Иногда ощущаю жуткий вкус соды. Если такая вода теплая, то это - просто рвотное средство....

                                                  • TR  |16 марта 2013, 01:13#

                                                    согласна, что есть вкусная и не вкусная вода) для меня, например, "Шишкин лес" очень неприятная вода...

                                                    насчет соды (здесь, конечно, многие не поймут и могут начать спорить), но вода такая является щелочной, что кстати многие считают более полезным. Чем выше рН, тем лучше. Кислая среда (или кислотная) приводит к воспалительным состояниям в организме и онкологии. Даже существуют как бы "щелочные" и "кислотные" продукты.

                                        • ElenaAl  |14 марта 2013, 16:36#

                                          А чем эти фляги лучше пластмассовых бутылочек?

                                • Nadezhda 777  |14 марта 2013, 19:04#

                                  Тоже читала неоднократно, что воды в чистом виде.

                                • TR  |14 марта 2013, 16:49#

                                  Виола, для обогащения организма водой, нужно пить именно воду..без добавок, сахара и даже не минеральную...все остальное, включая любые напитки - соки, чай, кофе и др. - это ЕДА!

                                  • OrVit  |14 марта 2013, 16:53#

                                    мы же не уран, чтоб нас обогащали )))) хотя... смотря чем...
                                    а в ЕДЕ довольно много воды, причем хорошей и нужной и подходящей для организма ))

                                    • TR  |14 марта 2013, 17:01#

                                      спасибо за ваше мнение. но я считаю иначе )

                                      • OrVit  |14 марта 2013, 17:05#

                                        на мой взгляд, все же лучше придерживаться мнения врачей. но, действительно, каждый сам для себя решает

                                        • TR  |14 марта 2013, 17:12#

                                          а причем здесь мнение врачей? я говорила, что водой нужно считать чистую воду, а напитки, тем более фрукты и овощи, считаются едой. Или мнение врачей по этому вопросу категорически расходится с моим?

                                          • OrVit  |14 марта 2013, 17:24#

                                            к сожалению, расходится ((
                                            вода из напитков и еды прекрасно усваивается, так же, как и просто чистая.
                                            но каждый сам решает, слушать врачей или псевдо-диетологов.
                                            если Вам нравится пить воду - пейте. никто же не заставляет не пить.

                                            • a123  |14 марта 2013, 18:09#

                                              а причем здесь мнение врачей? я говорила, что водой нужно считать чистую воду, а напитки, тем более фрукты и овощи, считаются едой. Или мнение врачей по этому вопросу категорически расходится с моим?Ну как раз врачи в последнее время очень советуют пить воду, и не абы какие, а очень даже грамотные

                                              • OrVit  |14 марта 2013, 18:54#

                                                что вы имеете ввиду? просто иногда пить воду или пить 2-3-4-5л воды в день помимо еды и других напитков?

                                                • a123  |14 марта 2013, 18:59#

                                                  Откуда вы взяли цифры 3-4-5, зачем бросаться в крайности? Как-то приходит на ум старая русская поговорка. -)))
                                                  Советуют пить 1-1,5-2 в зависимости от времени года, в жаркое время побольше.

                                                  • OrVit  |14 марта 2013, 19:06#

                                                    3-4-5 советуют некоторые новомодные диетологи ))

                                                    врачи не советуют пить 1-2 литра воды помимо еды и напитков. это делают "чудо-диетологи". а врачи советуют рассчитать свою норму в зависимости от веса и учитывать еду и напитки. так же учитывать заболевания.
                                                    если знаете о каком-либо научном медицинском труде о необходимости пития всеми человеками воды 1-2л помимо еды и напитков - просим дать ссылку.

                                                    • a123  |15 марта 2013, 11:54#

                                                      http://www.ozon.ru/c...
                                                      Это, конечно, не научный труд, но польза чистой воды подкреплена большим количеством исследований.

                                                      • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 12:00#

                                                        И даже не медицинский труд. Я не верю в такие рассказы. Кстати, при простуде врачи советуют пить как можно больше ЛЮБОГО горячего питья, в т.ч и чая.
                                                        А пить нужно тогда, когда хочется

                                                        • Ласточка я)  |15 марта 2013, 12:03#

                                                          Тогда и кушать нужно только тогда, когда хочется, а не 4-5-6 раз в день? Я могла бы тогда 1 раз в день кушать) Уже смешно всё это)) Пусть каждый при своём мнении остаётся и слушает свой организм и фигуру) Это самые лучшие показатели)

                                                          • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 15:49#

                                                            Я не эксперт в этой области)
                                                            Ну а много пить может быть вредно для почек, кроме того, вода вымывает не только всё плохое, но и полезные микроэлементы)
                                                            Я не пытаюсь тебя переубедить, я сама очень много пью, но не считаю, что так должны делать все, некоторым это просто противопоказано.

                                                            • ElenaAl  |15 марта 2013, 16:42#

                                                              Вроде наоборот, мало пить - вредно для почек.

                                                              • mantigoma  |15 марта 2013, 16:44#

                                                                и мало - вредно, и много - вредно:)

                                                        • OrVit  |15 марта 2013, 12:28#

                                                          http://www.ozon.ru/c...
                                                          Это, конечно, не научный труд, но польза чистой воды подкреплена большим количеством исследований.
                                                          даже переходить по ссылке не буду, только время терять. смешно честное слово.
                                                          представила себе картину - вы вливаете своему новорожденному дитю 1-2л чистой водицы, помимо ГВ и радуетесь! это же полезно! "врачи" советуют!

                                                          • a123  |15 марта 2013, 12:41#

                                                            И правильно, не надо. Книги пишут для желающих знать.
                                                            Бред, а про 30 мл на 1 кг вы уже забыли? Упрямство - страшная штука, желаю удачи.

                                                            • OrVit  |15 марта 2013, 12:46#

                                                              книги пишут для разных каиегорий людей - для желающих знать и для желающих заблуждаться. всегда есть выбор, какую прочесть.
                                                              а про 30 мл на 1 кг веса как раз вы забыли внимательно прочесть, особенно про "включая еду и напитки".
                                                              и вам удачи!

                                                        • syringa  |25 марта 2013, 17:05#

                                                          Ой, да бросьте вы это) Все равно ничего не докажите адептам сродниться с 2 литрами))) Я уже давно не ввязываюсь в такие дискуссии. Хотят пить - пусть пьют, их дело.

                                                  • viola_inc  |14 марта 2013, 18:50#

                                                    фрукты и овощи считаются едой, но вода, содержащаяся в них, считается как вода и должна учитыватся в суточной норме потребления воды. например, огурец - на 90 с чем-то процентов состоит из воды.

                                                    • OrVit  |14 марта 2013, 18:58#

                                                      фрукты и овощи считаются едой, но вода, содержащаяся в них, считается как водавода и есть вода, и не важно в еде она содержится или просто из бутылки! усваивается и та и другая! как это можно не понимать?
                                                      viola_inc, рада видеть разумного человека!

                                                      • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 12:01#

                                                        Тем более, в желудке всё равно всё перемешается, даже чистая вода с "не чистой")

                                                        • OrVit  |15 марта 2013, 12:31#

                                                          неа... оказывается вода бывает МЕРТВАЯ!)))) ниже все подробно расписали )))
                                                          она не считается как бы водой и не усваивается нашими организмами! и отказывается перемешиваться, зараза! интересно посмотреть на ее формулу...

                                                          • Rau  |15 марта 2013, 14:24#

                                                            Н2SO4 ?? :-))

                                                            • OrVit  |15 марта 2013, 14:30#

                                                              [Комментарий удален]

                                                              • Rau  |15 марта 2013, 14:49#

                                                                Это была моя вторая версия. :-))

                                                                • OrVit  |15 марта 2013, 15:05#

                                                                  интересно, что это мой коммент потерли? там было что-то оскорбительное?
                                                                  а! я все поняла! я разгадала страшную тайну по "мертвую" воду! мировой заговор! за мной идет спецназ! о!!! где прятаться???? куда звонить???? может в МЧС? не, позвоню пожарникам они такие приедут на сверкающй красной машине, все как на подбор сильные и мужественные... ахах! спасут меня! и про воду расскажут, они ж ней каждый день.... хотя, в принципе, и спецназовцы тоже ничего такие, подкачаные и смелые...

                                                                  • Rau  |15 марта 2013, 15:43#

                                                                    Видимо, оно было нецезурное. По мнению модераторов. Ну, после мертвой воды я уже ничему не удивляюсь. Все люди, у всех могут быть проблемы с образованием. :-/

                                                                    • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 15:44#

                                                                      Спокойно! А что там было????)))

                                                                      • Rau  |15 марта 2013, 15:47#

                                                                        Формула. Просто формула. Сероводорода. Счас меня потрут. ;-))

                                                                        • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 15:58#

                                                                          Опасная ты) рисковая даже))

                                                                          • OrVit  |15 марта 2013, 16:43#

                                                                            Формула. Просто формула. Сероводорода. Счас меня потрут. ;-))этанола )))) и слово было вполне литературное! под * была буква "П"

                                                                            • Rau  |15 марта 2013, 18:42#

                                                                              Что-то я сегодня рассеянная в формулах. ;-)

                                                                              А этот предмет вообще неназываемый! никаким словом, вы что!! Он есть, а слова нет. А то придет Леокадия, все потрет и скажет, что с такой терминологией вам место во Френд-ленте. ;D :-/

                                                                              • OrVit  |15 марта 2013, 20:15#

                                                                                вот оно как! слова-то нет.... будем знать!

                                                                • syringa  |25 марта 2013, 17:07#

                                                                  О да, а еще структурированная! Мне тут аж на домашний телефон звонили пытались эту фигню продать)))

                                            • Наталья ^_^  |14 марта 2013, 09:20#

                                              Конечно не нужно) мне вообще кажется,что совет "пить 2л воды каждый день" несколько бредовый, хотя я пью, наверное даже больше, но именно во время приёма пищи(без воды просто кусок в горло не лезет)

                                              • OrVit  |14 марта 2013, 09:40#

                                                Моему организму не нужно столько воды.правильно. не слушайте глупости по 2-3-5 литров воды в день! пейте по потребности

                                                • dina_izum  |14 марта 2013, 11:07#

                                                  так вот я и пью! но оказывается в моем организме нет потребности в воде, потому что пить просто воду мне и не хочется вовсе. Я пью в день несколько чашек чая и все..

                                                  • TR  |14 марта 2013, 16:47#

                                                    Аналогичная ситуация.
                                                    Пить не хочется!
                                                    Причем, это семейное у нас. То есть ни мама, ни бабушка, ни я не пьем много воды, даже скорее почти не пьем.
                                                    С другой стороны, важность в потреблении воды мне понятна. И бывают периоды, когда пью бОльшее количество воды в день и тогда РЕАЛЬНО ощущаю, насколько это правильно и хорошо. Ощущаю не разумом, а телом.
                                                    Весь вопрос только в том, что обычно ее пить НЕ ХОЧЕТСЯ!

                                                    кстати, важно пить не "стаканами", а маленькими глоточками, лишь тогда вода впитывается в клеточки организма, а не быстро вымывается и все.

                                                    • dina_izum  |15 марта 2013, 06:37#

                                                      а еще важно пить ее с удовольствием, чувствуя, как с каждым глоточком организм насыщается влагой)))

                                                      • TR  |16 марта 2013, 01:21#

                                                        несомненно! да и вообще, все следовало бы делать с удовольствием, и кушать и пить и общаться )

                                              • YUGURU  |14 марта 2013, 07:39#

                                                Викуля, постоянное состояние стресса это плохо!

                                              • Sensual  |14 марта 2013, 08:34#

                                                вот и я для меня такой же способ похудения - меньше кушать)

                                              • beba  |14 марта 2013, 00:12#

                                                " весна- похудательное время", очень точная фраза, все к лету и к пляжу готовятся

                                                • Polosataya  |14 марта 2013, 00:18#

                                                  А осенью и зимой можно быть толстыми... :)

                                                  • dina_izum  |14 марта 2013, 05:37#

                                                    просто осенью и зимой все эти несовершенства фигуры скрыты под несколькими слоями одежды и не так заметны, вот многие и не заморачиваются))

                                                    • Наталья ^_^  |14 марта 2013, 09:23#

                                                      Зато объёмы не скрыть)

                                                      • OrVit  |14 марта 2013, 09:37#

                                                        многие и зимой отдыхают )))) так что я в тонусе круглый год!

                                                      • viola_inc  |14 марта 2013, 09:56#

                                                        осенью-зимой труднее худеть и легче набрать вес.

                                                        • dina_izum  |14 марта 2013, 11:08#

                                                          а еще считается, что на зиму организм сам запасается жирком, чтобы не мерзнуть))) мне как-то мама друга сказала, что чтобы не мерзунть зимой, нужно есть САЛО! Я его кстати люблю)

                                                          • mialashka  |14 марта 2013, 14:33#

                                                            правильно мама сказала. Сало или сливочное масло в зимний рацион и не замерзнешь

                                                        • syringa  |25 марта 2013, 17:09#

                                                          И без педикюра) И эпиляция не нужна))

                                                      • anika-lya  |14 марта 2013, 00:16#

                                                        Пробовала этот концентрат от Биотерм, аромат божественный и блестки маленькие еще в нем, настроение поднимал хорошо, какой-то феей чувствуешь после него, ахахах)) Больше нравился эффект от Пайот.

                                                        • ирэн 29  |14 марта 2013, 00:20#

                                                          не могу придерживаться какой либо диете,часто бывают гости и шашлыки каждые выходные.Не ем хлеб,выпечку и стараюсь меньше употреблять шоколад

                                                          • ElenaAl  |14 марта 2013, 00:25#

                                                            Стресс, стресс.)) Послушаешь - у всех стресс.))
                                                            Сегодня в магазине два пацана лет по 8-10 создали непонятную толкучку. Мужчина сделал им замечание, что ничего вокруг себя не видят. А они мне пожаловались: "У нас стресс!!")))) Тогда и дошло - за слатеньким пришли, стресс заесть.)))

                                                            • Polosataya  |14 марта 2013, 00:30#

                                                              В мое время такого оправдания не было... :)

                                                              • Josephina_A  |14 марта 2013, 09:15#

                                                                в 8-10 лет мы и без стресса неплохо кушали сладкое)))правда тогда я от него не поправлялась.

                                                                • dina_izum  |14 марта 2013, 11:08#

                                                                  в 8-10 лет все уходило в рост и в энергию)

                                                                • Зоя Качалина  |14 марта 2013, 14:30#

                                                                  Лена,слово точно такое не употребляли,но за конфетами шоколадными на переменке бегали,у нас булочная напотив школы была...тоже толчею создавали,нужно ж было успеть и купить,и сьесть:))

                                                                  • mialashka  |14 марта 2013, 14:34#

                                                                    сладенькое все дети любят, но не из-за стресса. А оправдываться и прикрывать стрессом в 8-10 лет ???

                                                                    • ElenaAl  |14 марта 2013, 16:57#

                                                                      Видимо, слышат от старших "стресс, стресс".) Вот и взяли на вооружение.
                                                                      А мужчина им замечание потому и сделал, что не замечали и толкали женщин вместо того, чтобы помочь, если нужно. Не по-мужски себя вели. Мне это, честно говоря, очень приятно было. Приятно, что есть мужчины, которые понимают, что мужчину в мальчике нужно воспитывать. И приятно, что мальчишки его поняли.)

                                                              • viola_inc  |14 марта 2013, 00:37#

                                                                непонятно только, чем конкретно шоколад не угодил, если до 12 всё можно ))

                                                                • ElenaAl  |14 марта 2013, 00:38#

                                                                  жир плюс сахар

                                                                  • viola_inc  |14 марта 2013, 09:06#

                                                                    есть еще много продуктов, в которых жир, и много таких, в которых сахар. а табу почему-то именно шоколад и именно молочный? если следить за жирностью других продуктов, то можно и шоколад есть без проблем, он не лучше и не хуже.

                                                                • Josephina_A  |14 марта 2013, 09:16#

                                                                  молочный же шоколад. Наверное темный можно!

                                                                  • viola_inc  |14 марта 2013, 09:20#

                                                                    короче, глупости всё это, молочный тоже можно =) ну в самом деле, почему женщина-недиетолог может кому-то запретить на всю жизнь молочный шоколад? это её личные тараканы, а у остальных есть выбор: тупо следовать не вникая в суть, либо разбираться в питании самому и самому решать, что можно и в каких количествах, а от чего можно отказаться.

                                                                    • OrVit  |14 марта 2013, 10:11#

                                                                      ну в самом деле, почему женщина-недиетолог может кому-то запретить на всю жизнь молочный шоколад?потому что в наше время очень модно вдруг становиться "очень модными диетологами", не имея при этом медицинского образования и необходимых знаний )))) главное в этом деле - написать книжонку и заслать статьи в журналы, чтоб народ повелся. а потом уж запрещать все что душе угодно и "пипл будет хавать". а если попасть на ТВ - то тогда уж будешь непререкаемым авторитетом и гуру диетологии и медицины, можно будет и "расширить свой бизнес" до БАДов и собственных клиник, отбоя от клиентов не будет

                                                                      • viola_inc  |14 марта 2013, 10:20#

                                                                        с этого и надо начинать ) хотя, надо признать, в этой диете ничего такого уж страшного нет (для тех кто к молочному шоколаду дышит ровно )))), хотя бы массового вреда здоровью не принесёт - уже хорошо.

                                                                        • OrVit  |14 марта 2013, 10:23#

                                                                          я к молочному сверхровно дышу ))) я горький люблю, ем каждый день по утрам, 1-2 кусочка с чашечкой свежесваренного кофе....

                                                                          • dina_izum  |14 марта 2013, 11:17#

                                                                            забыли сказать, что перед тем, как написать книжонку, нужно похудеть. Причем не важно каким путем - может быть у нее горе какое-то случилось и она действительно на нервах похудела, или перенесла какую-нибудь тяжелую операцию. А может быть ее вес угрожал здоровью, что она кусок в рот положить боялась. А теперь есть результат и можно смело называться диетологом, ссылаясь на супер-эффективную новую диету!)))

                                                                            • a123  |14 марта 2013, 13:21#

                                                                              А мне всегда интересно: это как нужно разожраться (простите), если аж 60 кг лишних у организма нашлось?

                                                                              • dina_izum  |14 марта 2013, 13:29#

                                                                                это за полжизни наверное) а похудеть потом хотят за полгода. А вообще мне кажется, что чем полнее человек, тем больше он ест, т.к. чем дальше, тем все хуже видно разницу в каждый килограмм. Так и нарастают....

                                                                              • OrVit  |14 марта 2013, 14:49#

                                                                                или перенесла какую-нибудь тяжелую операцию.липосакцию на все тело? )))))) тоже за диету сойдет )))

                                                                                • viola_inc  |14 марта 2013, 15:33#

                                                                                  чтобы называться диетологом, нужно соответствующее образование, а книги хоть обпишись, его не заменяют. если даже от "диеты" есть эффект, это ещё не значит, что диета правильная, не вредящая организму. (это я сейчас о книгах и их авторах в целом, а не конкретно о миримановой. книги пишут все кому не лень)

                                                                                • Josephina_A  |14 марта 2013, 17:42#

                                                                                  я тоже предпочитаю горький

                                                                            • KoFFeMAN  |14 марта 2013, 12:51#

                                                                              короче, глупости всё это, молочный тоже можно =) ну в самом деле, почему женщина-недиетолог может кому-то запретить на всю жизнь молочный шоколад? это её личные тараканы, а у остальных есть выбор: тупо следовать не вникая в суть, либо разбираться в питании самому и самому решать, что можно и в каких количествах, а от чего можно отказаться.вот молочный шоколад нельзя)))))) а пирожное с кремом , значится, можно??? страаааааааааааанннннннный подход))

                                                                              • mialashka  |14 марта 2013, 14:35#

                                                                                в целом какая-то странная методика похудения

                                                                        • Алиса Fox  |14 марта 2013, 03:36#

                                                                          Мне реально помогает худеть только уменьшение порций и не есть много на ночь., ну а то чтобы шоколад не есть- нет уж, увольте

                                                                          • dina_izum  |14 марта 2013, 05:38#

                                                                            я тоже без шоколада никак))

                                                                            • {Evian}  |14 марта 2013, 10:26#

                                                                              А меня от шоколада уже тошнит. Сейчас лежат на столе 2 коробке конфет: Гейша и Мерси. Даже смотреть на них не могу, не то, чтобы есть ))) Раздаю коллегам, которые ко мне заходят в гости :)

                                                                              • dina_izum  |14 марта 2013, 11:18#

                                                                                а я как раз сейчас шоколадку ем)

                                                                                • mialashka  |14 марта 2013, 14:36#

                                                                                  наверное - это просто временное явление.
                                                                                  Вы же не совсем от шоколада отказываетесь

                                                                                  • Nadezhda 777  |14 марта 2013, 19:16#

                                                                                    Обожаю шоколад и конфеты Гейша!!!!!!!!!!!!!!!

                                                                                • millena2  |15 марта 2013, 10:27#

                                                                                  Согласна. без сладкого тоже обойтись не могу. А вот уменьшение порций и отмена объедаловки на ночь отлично помогает

                                                                                • Василек:)  |14 марта 2013, 05:33#

                                                                                  Это сколько нужно весить до диеты, чтобы нужно было скинуть 60кг? 110-120 кг? хотя принцип прост:есть меньше, приседать больше.

                                                                                  • Kristen  |14 марта 2013, 12:43#

                                                                                    Столько она и весила. И не она одна...

                                                                                    • viola_inc  |14 марта 2013, 15:49#

                                                                                      ну так цифра должна впечатлять, чтобы книгу хотя бы купили. если стартовый вес 60-65, а похудеть на 10-15 кг и написать об этом книгу, то это мало кого впечатлит. хотя с большого веса как раз быстрее уходят килограммы, а чем ближе он к норме, тем труднее похудеть.

                                                                                    • spkt  |14 марта 2013, 06:07#

                                                                                      Не знала в чем заключается принцип этой диеты, а оказалось это практически то, как я питаюсь. Давно поняла, что если хочется гамбургер, то уж лучше на завтрак:)
                                                                                      Еще купила домой маленьких тарелочек - так легче уменьшать порции.
                                                                                      Только не понимаю, почему на ужин мясо/птица, а про овощи не слова? Неужели ужинать огурцами плохо?:)

                                                                                      • dina_izum  |14 марта 2013, 07:40#

                                                                                        я уже от нескольких людей слышала, что на ужин нужно кушать именно белок, а клетчатку в обед. Даже Анджелина Джоли съедает на ужин огромный стейк))

                                                                                        • KoFFeMAN  |14 марта 2013, 12:16#

                                                                                          я уже от нескольких людей слышала, что на ужин нужно кушать именно белок, а клетчатку в обед. Даже Анджелина Джоли съедает на ужин огромный стейк))она сама призналась в этом??

                                                                                          • dina_izum  |14 марта 2013, 13:21#

                                                                                            да, призналась, но не мне, разумеется)) читала в каком-то журнале

                                                                                            • KoFFeMAN  |15 марта 2013, 12:45#

                                                                                              да, призналась, но не мне, разумеется)) читала в каком-то журналепо ней не видно что она ест...

                                                                                          • mialashka  |14 марта 2013, 14:37#

                                                                                            белки очень быстро превращаются в жиры....

                                                                                            • dina_izum  |14 марта 2013, 14:47#

                                                                                              одна моя подруга, которая постоянно следит за своим питанием, говорит, что нужно смотреть, чтобы в продукте белков было больше чем жиров. Тогда он как минимум не вреден (для фигуры, разумеется)

                                                                                              • Ласточка я)  |14 марта 2013, 14:51#

                                                                                                Углеводы вечером превращаются в жиры. Я тоже всегда белок вечером ем, ну и с клетчаткой разумеется, чтобы в кишечнике ничего не залеживалось, пардон.

                                                                                                • viola_inc  |14 марта 2013, 15:27#

                                                                                                  если ужин за 3-4 часа до сна, то не превращаются (если конечно ужинать не тортом с газировкой)

                                                                                                  • Ласточка я)  |14 марта 2013, 15:28#

                                                                                                    Я во многом слушаю своего тренера и свою фигуру. Превращаются)

                                                                                                    • viola_inc  |14 марта 2013, 18:43#

                                                                                                      а я читаю журнал "худеем правильно" и у меня не превращаются )

                                                                                                    • KoFFeMAN  |15 марта 2013, 12:46#

                                                                                                      Я во многом слушаю своего тренера и свою фигуру. Превращаются)углеводное яблоко сьеденное на ночь-превратилось в жир? ужас..

                                                                                                      • Ласточка я)  |15 марта 2013, 12:51#

                                                                                                        ох как же любят женщины утрировать))

                                                                                                        • zhanna_s  |15 марта 2013, 13:04#

                                                                                                          по поводу яблока, съеденного на ночь: в последнее время подсела на них, прям слюнки текут, когда вижу (хотя недавно была к ним равнодушна), у меня же получается почему-то их есть только вечером, ближе к ночи, но недавно меня расстроили, сказав, что в них много сахара, поэтому есть на ночь их нежелательно, всё как раз и отложится где не нужно)))

                                                                                                          • mantigoma  |15 марта 2013, 13:07#

                                                                                                            не совсем:)) но и не так уж далеко от истины :) в организме много чудесных превращений происходит...

                                                                                                            • OrVit  |15 марта 2013, 13:19#

                                                                                                              в организме много чудесных превращений происходит...точно! одно из них - замечательное усваивание воды из еды и напитков! и даже "мертвая" кипяченая, бутилированная и из под крана превращается в чудесную водичку, необходимую организму! удивительно, не правда ли?

                                                                                                              • mantigoma  |15 марта 2013, 14:43#

                                                                                                                я тоже считаю, что усваивается любая из перечисленных:), но одинаково ли... не знаю:) ученые мужи спорят и выкладывают разные теории))

                                                                                                                • TR  |16 марта 2013, 01:23#

                                                                                                                  усваивается многое в организме....но с пользой ли?

                                                                                                                  • mantigoma  |16 марта 2013, 01:33#

                                                                                                                    это вопрос:)

                                                                                                                    • TR  |16 марта 2013, 20:25#

                                                                                                                      Вопрос, который не каждый себе задает...а зря..:)

                                                                                              • viola_inc  |14 марта 2013, 09:08#

                                                                                                огурцами ужинать очень даже хорошо, но они на ужин в другой системе питания )

                                                                                              • KoFFeMAN  |14 марта 2013, 07:25#

                                                                                                ничего нового) "меньше надо жрать"-как говорили великие люди) а по существу- человек должен осознать внутренне необходимость похудения..

                                                                                                • KoFFeMAN  |14 марта 2013, 07:30#

                                                                                                  просто все хорошо в меру: ну хочется сьесть- сьешь, но не много. И муки совести не будут мучать)

                                                                                                  • Роуз  |14 марта 2013, 07:34#

                                                                                                    так...пока нет 12 часов-пойду еще и десертик слопаю!!!!(на всякий случай-а то вдруг вечером захочу))))

                                                                                                    • KoFFeMAN  |14 марта 2013, 07:54#

                                                                                                      о!!!!!!!!!! так до 12-ти можно и не один успеть скушать?!!!

                                                                                                      • Melli05  |14 марта 2013, 08:33#

                                                                                                        Когда худела, до 12ти позвоняла себе немного сладкого.
                                                                                                        после 12ти - табу.
                                                                                                        плюс подсчет калоройности съеденного за день (не выше 1500), отлично худелось.

                                                                                                        • Ленусик@  |14 марта 2013, 09:21#

                                                                                                          а после диеты вес сохранился?

                                                                                                          • mialashka  |14 марта 2013, 14:38#

                                                                                                            и насколько эффекта хватило? к первоначальному весу не вернулись?

                                                                                                            • Melli05  |15 марта 2013, 16:53#

                                                                                                              вес сохранился и сохранятся до сих пор!
                                                                                                              +-1 кг туда-сюда.
                                                                                                              до похудения я реально больше ела, и в целом пищи и сладкого.
                                                                                                              привыкла есть меньше и все хорошо.
                                                                                                              к примеру раньше могла умять на ужин две полные тарелки макарон с кетчупом...

                                                                                                            • syringa  |25 марта 2013, 17:13#

                                                                                                              Ну если после этого начинать жрать на 5000 ккал, при офисной работе, то естественно не сохранится.

                                                                                                          • Marina_v  |14 марта 2013, 08:57#

                                                                                                            ничего сверх нового методика не открыла....жрать надо меньше, а двигаться больше....

                                                                                                            • gulnazz  |14 марта 2013, 09:58#

                                                                                                              Согласна!! И еще имеет значение конституция человека - если склонен к полноте, то трудновато, конечно...

                                                                                                              • Marina_v  |14 марта 2013, 11:05#

                                                                                                                да, конституция человека имеет первостепенное значение в вопросах поддержания формы.

                                                                                                                • millena2  |15 марта 2013, 10:28#

                                                                                                                  согласна

                                                                                                              • Olessya111  |14 марта 2013, 09:55#

                                                                                                                Я худею, если просто уменьшить порции... и от стрессов

                                                                                                                • sun&moon  |14 марта 2013, 10:10#

                                                                                                                  "Иногда отказ от привычных продуктов даже на 10-15 дней способен запустить в организме стрессовые реакции, которые вовсе не помогут похудеть."
                                                                                                                  Вот и запустится в моем организме такая стрессовая реакция, если я совсем откажусь от молочного шоколада!!!)))))) раз в месяц - но обязательно съем!) хотя на самом деле всё реально! был бы стимул. после родов 4 месяца не ела ничего шоколадного(да и вообще проще сказать, ЧТО ела)) и привыкла! тяжело только первые недели 2)) но вот только стоило хоть чуть-чуть попробовать....

                                                                                                                  • viola_inc  |14 марта 2013, 10:17#

                                                                                                                    но вот только стоило хоть чуть-чуть попробовать....а это называется "срыв" и он является причиной неэффективности диет: сначала ничего нельзя, а потом случается этот самый срыв и вес набирается больше чем был. когда человек знает, что тот же шоколад можно съесть с утра 1-2 раза в неделю, то он его не переест.

                                                                                                                    • sun&moon  |14 марта 2013, 10:32#

                                                                                                                      я имела ввиду не то, что я теперь шоколадом объедаюсь или чем-либо еще, а то, что перестала на время есть многие продукты, в том числе и шоколад(дабы не навредить еще неустоявшемуся пищеварению ребенка). И привыкла к такому образу жизни. но молочный шоколад - моя слабость, раз в месяц обязательно съедаю одну. Вот и хотела сказать, что это реально отказаться от чего-то даже насовсем, если стимул есть! в моем случае это так, но у всех по-разному.

                                                                                                                  • Галина140821  |14 марта 2013, 10:11#

                                                                                                                    Первый раз слышу, что от похудения могут появиться растяжки. Может, наоборот, когда сильно поправляешься?

                                                                                                                    • viola_inc  |14 марта 2013, 10:24#

                                                                                                                      а я не первый. и растяжки, и волосы где не надо могут начать расти, но это при очень резком сбросе/наборе веса случается, и хотя бы поэтому надо худеть постепенно.

                                                                                                                      • {Evian}  |14 марта 2013, 10:27#

                                                                                                                        Да не, от похудения тоже. Это общеизвестный факт...

                                                                                                                        • ТОТО  |14 марта 2013, 10:45#

                                                                                                                          Я читала книги Миримановой. Написано все очень доступно и легко. И читается на одном дыхании.
                                                                                                                          Худела по одной из ее книг. Результаты впечатлили. Очень быстро входишь в такой ритм и худеть по такому методу совершенно не тяжело. Мне нужно было скинуть всего килограммов 10 (такая цель была), что я и успешно сделала.
                                                                                                                          Очень любила сладкое и еле его в течение дня....пришлось сладкое перенести на первую половину дня. ;-) Иногда хотелось съесть кусок торта....в первой половине дня он никакого вреда не приносил.
                                                                                                                          Такой образ жизни меня вполне устраивал. Вернусь к этой диете обязательно. Кроме диеты, конечно, много гуляла с детьми....пешие прогулки, велосипед. Сидеть особо не удавалось. Но...я ведь и раньше так двигалась....только вот вес оставался на месте. Так что....склоняюсь к тому, что Диета Миримановой действует! ;-)))

                                                                                                                          • sun&moon  |14 марта 2013, 10:54#

                                                                                                                            [Комментарий удален]

                                                                                                                            • sun&moon  |14 марта 2013, 10:55#

                                                                                                                              Вернусь к этой диете обязательно.

                                                                                                                              в статье написано, что нужно придерживаться этого образа жизни всегда. Вы ,как я понимаю, перестали, и оттого не начали набирать резко вес?

                                                                                                                              • ТОТО  |14 марта 2013, 23:35#

                                                                                                                                Я не то чтобы перестала придерживаться этой диеты...я просто нахожусь в "интересном положении" и поэтому очень и очень много продуктов вообще исключила... Если при диете их можно в первой половине дня кушать, то я вообще сейчас их не ем.... Никакого сладкого, острого, горького, кислого, соленого....
                                                                                                                                Ну и при низком гемоглобине ем в большинстве гречку - мясо - печень.....

                                                                                                                          • {Evian}  |14 марта 2013, 10:37#

                                                                                                                            Да, когда резко вес снижается, тоже растяжки появляются. У меня так получилось... :( Я за неделю 7 кг сбросила как-то на одной очень жесткой диете и теперь вот у меня на бедрах и груди растяжки... Я конечно не убиваюсь из-за этого, и даже если бы и знала, что будут такие последствия, все равно скорее всего худела бы... У меня тогда мозгов не было - 15 лет.

                                                                                                                            • Ollegro  |14 марта 2013, 12:13#

                                                                                                                              Растяжки появляются не от похудения, а наоборот - само их название это объясняет, похудев, вы столкнулись со следствием, а не с причиной.

                                                                                                                              • {Evian}  |14 марта 2013, 17:09#

                                                                                                                                Растяжки появляются не от похудения, а наоборот - само их название это объясняет, похудев, вы столкнулись со следствием, а не с причиной.Ну почитайте в интернете, от чего они появляются. Резкое похудение - одна из причин появления растяжек.

                                                                                                                            • Галина140821  |14 марта 2013, 11:13#

                                                                                                                              Интересно... Может, растяжки появляются, когда полнеешь, а видно их становится, когда худеешь?

                                                                                                                              • lexusha  |15 марта 2013, 19:48#

                                                                                                                                Когда резкие перепады, природных эластик не справляется

                                                                                                                                • Елена (Баку)  |19 марта 2013, 20:25#

                                                                                                                                  сорри ,что влезла.. будучи беременной, была шокирована тем , что растяжек на животе видно не было, а наутро после родов "вылезли" во всей неприглядности... суть в малой эластичности кожи.. при резком росте у подростков тоже могут появляться растяжки...

                                                                                                                                  • LilyRyk  |19 марта 2013, 20:28#

                                                                                                                                    С ними всегда так-могут проявиться буквально в один день.

                                                                                                                                    • Nuta1979  |25 марта 2013, 17:12#

                                                                                                                                      у меня на ногах растяжки, причем поперечные, начала резко расти вверх в 17 лет, кожа не справилась

                                                                                                                                      • Nuta1979  |25 марта 2013, 17:13#

                                                                                                                                        а от беременности ни чего не осталось

                                                                                                                                • Галина140821  |14 марта 2013, 11:12#

                                                                                                                                  А если спишь до 12, то сладкое вообще нельзя? Или до 17.00?

                                                                                                                                  • dina_izum  |14 марта 2013, 12:16#

                                                                                                                                    я в выходные, когда сплю до 12 - вообще мало ем. День сокращается и остается всего 2 приема пищи)))

                                                                                                                                    • Bina  |14 марта 2013, 12:24#

                                                                                                                                      с вечера надо есть))

                                                                                                                                      • Marina-na  |14 марта 2013, 12:35#

                                                                                                                                        :)) Проще меньше спать...

                                                                                                                                        • Bina  |14 марта 2013, 13:20#

                                                                                                                                          или поставил будильник, встал попитался и опять спать)))

                                                                                                                                          • Olevd  |14 марта 2013, 23:21#

                                                                                                                                            Чтобы "жирок завязался" -:))))

                                                                                                                                          • Nuta1979  |25 марта 2013, 17:13#

                                                                                                                                            :)) Проще меньше спать...не вариант

                                                                                                                                        • Josephina_A  |14 марта 2013, 17:44#

                                                                                                                                          хороший вопрос)))

                                                                                                                                        • sandraK  |14 марта 2013, 12:16#

                                                                                                                                          Екатерина абсолютно права. Это не диета, а образ жизни! Отказывайся от молочного шоколада до конца дней своих!!!!это новая система питания организма, при соблюдении определенных правил можно сохранять стройность и не набирать лишний вес. Я придерживаюсь немного другого стиля питания, но в целом ее подход грамотный.

                                                                                                                                          • Bina  |14 марта 2013, 12:24#

                                                                                                                                            очередная диета для скучающих домохозяек

                                                                                                                                            • millena2  |15 марта 2013, 10:30#

                                                                                                                                              Скучающие домохозяйки не выдержат 2приема пищи после 12.00, когда рядом холодильник

                                                                                                                                            • Eh Popova  |14 марта 2013, 12:26#

                                                                                                                                              "Система похудения "Минус 60" хороша тем, что можно не загонять себя в жесткие рамки"...а принятие пищи 2 раза после 12 часов - это ли ни есть жестокие рамки?
                                                                                                                                              Вопрос похудения стал уже настолько глобальным наравне с вопросом жизни после смерти. Уже столько книг исписано, столько программ отснято. И люди все равно пытаются найти самый короткий путь к снижению веса.
                                                                                                                                              Нормальный вес - это образ жизни, это спорт, сбалансированное питание, это деятельность. Деятельный, не ленивый человек (без каких-либо серьезных заболеваний) не будет полным.

                                                                                                                                              • Bina  |14 марта 2013, 12:30#

                                                                                                                                                а принятие пищи 2 раза после 12 часов - это ли ни есть жестокие рамки?это помимо всего прочего нездОрово

                                                                                                                                                • Ехидна  |14 марта 2013, 12:37#

                                                                                                                                                  Деятельный, не ленивый человек (без каких-либо серьезных заболеваний) не будет полным.Ага, ну-ну. А если моя деятельность состоит в каждодненвном 9часовом сидении за компьютером и еще четырехчасовом сидении в машине о дороге с работы/на работу, а еще спать когда-то надо. Я ленивая? Нет времени деятельность развивать. ТОлько не говорите, что надо каждый час на 10 минут отрываться на зарядку и т.д. Это все знают, но у многих ли в офисе есть такая возможность?

                                                                                                                                                  • Eh Popova  |14 марта 2013, 12:48#

                                                                                                                                                    спортзал

                                                                                                                                                    • Ехидна  |14 марта 2013, 13:15#

                                                                                                                                                      Когда? Еще и по дому надо что-то делать, и близким внимание уделить.

                                                                                                                                                      • dina_izum  |14 марта 2013, 13:23#

                                                                                                                                                        думаю 10-минутная передышка от компьютера погоды не сделает. Только если действительно каждый раз зарядку делать, но это нереально, если честно)

                                                                                                                                                        • Eh Popova  |14 марта 2013, 13:26#

                                                                                                                                                          Когда - это уже вопрос Вашего режима дня. Я работаю полный рабочий день, у меня собака, ежедневная готовка, стирка, уборка тоже на мне, никогда не отказываю себе в чтении и встрече с родными и друзьями. Всегда жертвую интернетом и тем более телевизором, чтобы всё успеть и никогда не жалуюсь, что нет времени, есть мотивация - будет время. Есть понятие - физическая культура, и Вы никогда не найдете оправдания для подорванного здоровья.

                                                                                                                                                          • Ехидна  |14 марта 2013, 14:11#

                                                                                                                                                            Бог с Вами, какой интернет, когда я дома? И телевизор только 2 недели как начала понемногу смотреть во время домашних дел. Режим я вам уже описала - 9 часов на работе, 4 часа в пробках, 8 часов на сон и осталось 3 часа на дом и родных. Во встречах с друзьями я себе отказываю - не успеваю ни я, ни друзья. И подобный режим - не повод называть кого-то недеятельным и ленивым.

                                                                                                                                                            • a123  |14 марта 2013, 18:18#

                                                                                                                                                              Просто не все себе представляют, как это приехать на работу из подмосковья в москву. Я очень люблю ездить в свою дубну, и условия у меня там идеальные, но из-за стояния в пробках я плюнула на природу, на прогулки в лесу, езжу только раз в месяц, летом только чаще - очень уж хочется в чистом озере поплавать. Так что я очень даже понимаю, а жертвовать сном не все могут.

                                                                                                                                                          • KoFFeMAN  |14 марта 2013, 14:18#

                                                                                                                                                            Когда? Еще и по дому надо что-то делать, и близким внимание уделить.Согласна на 100) тут все такие "ленивые"

                                                                                                                                                          • Елена (Баку)  |19 марта 2013, 20:29#

                                                                                                                                                            простите, но спортзал хорош только при грамотном подборе программы занятий... я видела за многие годы и сорванные от поднятия тяжестей спины, и девушек, бордовых от непомерных нагрузок... все они считали, что "спорт полезен" :-

                                                                                                                                                      • Marina-na  |14 марта 2013, 12:35#

                                                                                                                                                        Жуть!! Думаю, а зачем нужно набирать 60кг?
                                                                                                                                                        Уже при первых лишних килограммах стоит задуматься и действовать!

                                                                                                                                                        • Josephina_A  |14 марта 2013, 21:30#

                                                                                                                                                          да,а то потом тяжело будет(((

                                                                                                                                                          • Ленусик@  |15 марта 2013, 07:30#

                                                                                                                                                            Жуть!! Думаю, а зачем нужно набирать 60кг?
                                                                                                                                                            Уже при первых лишних килограммах стоит задуматься и действовать!
                                                                                                                                                            Действительно, обстоятельства разные бывают.
                                                                                                                                                            Вот недавно показывали по ТВ мальчика, ему 5 лет, а весит он 70!!! кг. Бабушка сама широкая и ребенка закармливает. У него спрашивают "ты хочешь похудеть?", а он только глазами хлопает. Он же еще маленький и не понимает, что у него вес избыточный. А пока вырастет и поймет, то и будет весить все 150-200 кг. Попробуй их потом сбрось

                                                                                                                                                          • KoFFeMAN  |14 марта 2013, 12:37#

                                                                                                                                                            разные бывают обстоятельства...

                                                                                                                                                            • KoFFeMAN  |14 марта 2013, 12:37#

                                                                                                                                                              беременность, роды.....+ 60 - оправдание слабое))))

                                                                                                                                                              • Marina-na  |14 марта 2013, 12:42#

                                                                                                                                                                Действительно, эти причины - оправдание слабое))).
                                                                                                                                                                Утверждаю как мама двоих детей.

                                                                                                                                                                • breadshow  |14 марта 2013, 13:28#

                                                                                                                                                                  Подтверждаю. После рождения второго ребёнка была худее, чем сейчас. Теперь мои 4 кг из 54 не хотят уходить из-за моей лени. Ем мало, но всё, хоть грудинку, хоть плитку шоколада.

                                                                                                                                                                • Галина140821  |14 марта 2013, 13:29#

                                                                                                                                                                  Я через 3 мес. после родов влезла в свои добеременные джинсы, хотя во время беременности набрала 20 кг. А положено 10.

                                                                                                                                                                  • breadshow  |14 марта 2013, 14:04#

                                                                                                                                                                    Я из роддома выписывалась в своих джинсах, которым было года 3, причём в постиранных))))

                                                                                                                                                                    • mialashka  |14 марта 2013, 14:41#

                                                                                                                                                                      если они еще с высокой линией талии, тогда впечатляет, а если заниженной....

                                                                                                                                                                      • breadshow  |15 марта 2013, 19:38#

                                                                                                                                                                        У меня с талией-то как раз проблем никогда не бывает. Всё дело только в бёдрах)
                                                                                                                                                                        Не знаю, так получилось, муж мои "беременные" и грязные на тот момент вещи увёз (у меня брюки зимние одни были), а привёз то, что в шкафу чистое лежало.
                                                                                                                                                                        Я очень сильно худела в первые 4 месяца беременности. А потом всё, что удавалось набрать - это всё к ребёнку уходило. Может дело в операции (кесарево), первые 2 суток никакой еды вообще и эластичный пояс дней 10.
                                                                                                                                                                        Сейчас мой вес такой же как судя по записям был на 6ом месяце. НО! Закупка Гуамом прошла успешно, теперь мне не отвертеться)))

                                                                                                                                                                      • Галина140821  |14 марта 2013, 18:41#

                                                                                                                                                                        Ничего себе! А мне врачи сказали, что какое-то время матка остается в размере как при 10-недельной беременности...

                                                                                                                                                                        • viola_inc  |14 марта 2013, 19:00#

                                                                                                                                                                          я в "беременных" штанах из роддома уезжала и ещё какое-то время в них ходила. советуют на выписку не спешить с добеременной одеждой, обычно она действительно не налезает.

                                                                                                                                                                  • kia2307  |14 марта 2013, 13:23#

                                                                                                                                                                    Я худею только при сильном стрессе, но потом, когда нервы приходят в норму, вес соответственно ползёт вверх. :(

                                                                                                                                                                    • Зоя Качалина  |14 марта 2013, 14:32#

                                                                                                                                                                      Наталья,спасибо! Забрала вашу статью к себе,на досуге поразмышляю...Пить точно столько не могу

                                                                                                                                                                      • Eh Popova  |14 марта 2013, 14:40#

                                                                                                                                                                        у меня сестра при стрессе наоборот полнеет, потому что аппетит повышается. У меня так же как у Вас, аппетит пропадает

                                                                                                                                                                        • Chocola  |15 марта 2013, 13:58#

                                                                                                                                                                          Я в стрессе тоже ем нон-стоп, как суслик-агроном; а вот в депрессии есть не хочется совершенно.

                                                                                                                                                                      • lotos55  |14 марта 2013, 15:23#

                                                                                                                                                                        Девушки,кто в курсе в под каким заголовком на форуме диета есть опиание подбора продуктов по диете "минус-60" ?

                                                                                                                                                                        • .kbz1984  |14 марта 2013, 17:12#

                                                                                                                                                                          Крем-гель от растяжек помогает только их предотвратить, но к сожалению не помогает от них избавиться

                                                                                                                                                                          • a123  |14 марта 2013, 18:22#

                                                                                                                                                                            Не могу согласится с такой диетой полностью. По составу продуктов - согласна, но помимо молочного шоколада я выбросила майонезы, колбасы, жареное, кремовые торты и конфеты. А вот только 2 приема пищи после 12 дня - это плохо, дробное питание и полезнее, и эффективнее. Почему нельзя разделить эти 2 приема на 4 раза? Как показывает мой опыт - эффект только лучше.

                                                                                                                                                                            • Josephina_A  |14 марта 2013, 21:30#

                                                                                                                                                                              только на работе 4 раза не покушаешь

                                                                                                                                                                              • a123  |15 марта 2013, 11:57#

                                                                                                                                                                                Работы разные бывают, у нас обычно народ чавкает не отрываясь от компов, тоже не гуд, но если жевать овощной салат, то ничего.

                                                                                                                                                                            • джульетт-70  |14 марта 2013, 19:01#

                                                                                                                                                                              Насколько я понимаю одним из принципов этой диеты явл. раздельное питание(белки отдельно от углеводов),это всё,конечно,не ново.А с другой стороны,по крайнеё мере,этой диетой не навредишь,в отличии от разных там "кремлёвских" и т.п.

                                                                                                                                                                              • Диана210487  |14 марта 2013, 19:09#

                                                                                                                                                                                Главное уменьшить объем желудка и есть часто, но маленькими порциями

                                                                                                                                                                              • Nadezhda 777  |14 марта 2013, 19:56#

                                                                                                                                                                                Соглашусь, дробное питание- лучшая альтернатива. Ну и без физической активности никуда!

                                                                                                                                                                                • millena2  |15 марта 2013, 10:32#

                                                                                                                                                                                  Согласна полностью

                                                                                                                                                                                • uiunin  |14 марта 2013, 21:51#

                                                                                                                                                                                  [Комментарий удален]

                                                                                                                                                                                  • Olevd  |14 марта 2013, 23:36#

                                                                                                                                                                                    Я пью 1,5 - литра воды - и мне хочется их пить - теперь, на вот этом рабочем месте. Хожу каждый час к кулеру и наливаю кружку кипятка, потихоньку отхлебываю остывающую постепенно воду.Иначе кажется, что на глазах "высыхаю" -:))), и головная боль начинается от обезвоживания, и кожа реагирует. А на предыдущем месте работы (2 года тому назад) пила от силы 2-3 кружки за день - другой микроклимат, не было потребности. Слушайте организм, и вы поймете, сколько и какой жидкости нужно именно вам.
                                                                                                                                                                                    Насчет диеты - уменьшить количество, а не ассортимент - согласна, молочный шоколад - мне всё равно, я люблю горький, а вот два приема пищи- не соглашусь , порции должны быть маленькими, незачем растягивать желудок.
                                                                                                                                                                                    Ну и -60 - а зачем она их набирала? Неужели при +15-20 не понятно было, что пора заняться этим вопросом? Как минимум, мыслительные способности этой дамы вызывают сомнение - могла же и не сбросить лишний вес, что тогда?

                                                                                                                                                                                    • Галина140821  |15 марта 2013, 09:56#

                                                                                                                                                                                      А ещё говорят, что кипячёная вода водой не считается. Т.е. нужно пить 1,5-2 литра фильтрованной воды кроме чая, кофе, супов и т.п.

                                                                                                                                                                                      • millena2  |15 марта 2013, 10:32#

                                                                                                                                                                                        Интересно.первый раз об этом слышу

                                                                                                                                                                                        • Галина140821  |15 марта 2013, 11:16#

                                                                                                                                                                                          А я часто встречала это мнение.

                                                                                                                                                                                          • Rau  |15 марта 2013, 11:32#

                                                                                                                                                                                            Производителям питьевой воды в бутылках тоже жить на что-то надо.

                                                                                                                                                                                            • a123  |15 марта 2013, 11:58#

                                                                                                                                                                                              вот здесь я согласна -)))

                                                                                                                                                                                              • KoFFeMAN  |15 марта 2013, 12:48#

                                                                                                                                                                                                Производителям питьевой воды в бутылках тоже жить на что-то надо.+++++++++++++++

                                                                                                                                                                                          • viola_inc  |15 марта 2013, 10:33#

                                                                                                                                                                                            да в кулере, говорят, тоже вода водой не считается, по качеству хуже чем из-под крана

                                                                                                                                                                                            • OrVit  |15 марта 2013, 11:23#

                                                                                                                                                                                              А ещё говорят, что кипячёная вода водой не считается.интересно как говорят... а чем она считается? мясом или макаронами? а может, мороженкой...мммм

                                                                                                                                                                                              • sandraK  |15 марта 2013, 11:29#

                                                                                                                                                                                                кипяченая вода- мертвая, потому что из нее выпаривается кислород

                                                                                                                                                                                                • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 11:31#

                                                                                                                                                                                                  И как же он выпаривается? То есть, у кипячённой воды формула уже не Н2О, а просто Н2? Глупости какие-то, если честно

                                                                                                                                                                                                  • olilla  |25 марта 2013, 17:17#

                                                                                                                                                                                                    Да, рассказывали как ихьв подвалах разливают!

                                                                                                                                                                                                  • Rau  |15 марта 2013, 11:32#

                                                                                                                                                                                                    Круто! То есть у нее формула меняется, она становится HO вместо Н2О, или вообще Н? "А мужики-то и не знают"(с).

                                                                                                                                                                                                    • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 11:35#

                                                                                                                                                                                                      Маш, одновременно))

                                                                                                                                                                                                      • Rau  |15 марта 2013, 11:44#

                                                                                                                                                                                                        [Комментарий удален]

                                                                                                                                                                                                        • Rau  |15 марта 2013, 11:49#

                                                                                                                                                                                                          Я так офонарела от предположения, что забыла, чего там 2. ;-))

                                                                                                                                                                                                          • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 11:53#

                                                                                                                                                                                                            =)))

                                                                                                                                                                                                            • mantigoma  |15 марта 2013, 13:01#

                                                                                                                                                                                                              Формула воды, льда и пара одинаковая - Н2О. Меняется структура.
                                                                                                                                                                                                              Живая вода - это структурированная вода, например из родника или из свежесорванного фрукта/овоща, а кипяченая - такая же мертвая, как и бутелированная, и кулернаята, и водопроводная после проходления всего пути по трубам, Но это же проблема, её можно структурировать. Неужели кому то об этом еще неизвестно?

                                                                                                                                                                                                              • Divva  |15 марта 2013, 13:05#

                                                                                                                                                                                                                у нас новый фильтр как раз!он обогащает предварительно очищенную воду и по составу приближает к родниковой

                                                                                                                                                                                                                • mantigoma  |15 марта 2013, 13:10#

                                                                                                                                                                                                                  по составу, но не по структуре

                                                                                                                                                                                                                • OrVit  |15 марта 2013, 13:08#

                                                                                                                                                                                                                  я вот дремучая, мне неизвестно....
                                                                                                                                                                                                                  можно спросить, в чем "мертвость" проявляется? чем опасно для организма?

                                                                                                                                                                                                                  • mantigoma  |15 марта 2013, 14:14#

                                                                                                                                                                                                                    Да нет, я не о дремучести:)) Мне показалось странным, что в обсуждении свойств воды, говорят о живой и мертвой, но никто ни разу не сказал о структуре. Сейчас, по-моему, об этом только ленивый не говорит)))) Что до меня, то не являясь специалистом в области этих исследований, не могу уверенно утверждать ни за, ни против... Но тема интересная:) Может Вам есть, что сказать? С интересом выслушаю.

                                                                                                                                                                                                                    "в чем "мертвость" проявляется? чем опасно для организма?"
                                                                                                                                                                                                                    Опасно, если это стрАшное слово воспринимать буквально)))

                                                                                                                                                                                                                    Вот, кстати, по теме нашла фильм, если кому интересно:
                                                                                                                                                                                                                    http://video.yandex....

                                                                                                                                                                                                                    • OrVit  |15 марта 2013, 14:21#

                                                                                                                                                                                                                      Может Вам есть, что сказать? С интересом выслушаю.я могу сказать, что вода - это вода!без разницы откуда и какая - она вся усваивается нашими организмами. иного не доказано.

                                                                                                                                                                                                                      "в чем "мертвость" проявляется? чем опасно для организма?"
                                                                                                                                                                                                                      Опасно, если это стрАшное слово воспринимать буквально)))"

                                                                                                                                                                                                                      т.е. ничем не опасно? и на организм никак не влияет? нормально усваивается? как и обычная "немертвая" вода - что и требовалось доказать )))

                                                                                                                                                                                                                      • mantigoma  |15 марта 2013, 14:46#

                                                                                                                                                                                                                        кому доказать? не вижу спора))

                                                                                                                                                                                                                        • OrVit  |15 марта 2013, 14:58#

                                                                                                                                                                                                                          не вижу смысла )))

                                                                                                                                                                                                                          • mantigoma  |15 марта 2013, 14:59#

                                                                                                                                                                                                                            в чем?

                                                                                                                                                                                                                        • mantigoma  |15 марта 2013, 15:32#

                                                                                                                                                                                                                          Может Вам есть, что сказать? С интересом выслушаю.я могу сказать, что вода - это вода!без разницы откуда и какая - она вся усваивается нашими организмами. иного не доказано.Т.е. раз Вы сказали, значит так оно и есть, и все должны просто верить и не сомневаться? А вот я не хочу ни верить, ни спорить. Интересно мнение собеседника, если оно не выставляется, как единственно верное, ну, или хотя бы имеет достойное обоснование. Пошла ниже по ветке... криков много, аргументов ноль

                                                                                                                                                                                                                          С интересом выслушала бы мнение специалиста, а это всё пустое... не вижу смысла в подобных "обсуждениях". Детский сад вторая группа))) Пойду лучше слонов смотреть))

                                                                                                                                                                                                                          • OrVit  |15 марта 2013, 16:28#

                                                                                                                                                                                                                            "вода - это вода" - это не мое личное мнение, а мнение светил и лучших умов мира науки )) почитайте Большую Медицинскую Энциклопедию.

                                                                                                                                                                                                                            а "детский сад вторая группа" - это утверждать, что вода делится на "живую" и "мертвую", что надо всем пить 1-2л воды, что структурированная вода чем-то полезнее/лучше усваивается и прочее.

                                                                                                                                                                                                                            хотите мнение специалистов? пожалуйста - Вы знаете о существовании Комиссии РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований? можете почитать статью Э.П. Круглякова (доктор физико-математических наук, академик РАН) про структурированую воду: http://www.sbras.ru/...
                                                                                                                                                                                                                            даже в не совсем любимой мною Википедии есть статья: http://ru.wikipedia....
                                                                                                                                                                                                                            а слоников я тоже люблю!

                                                                                                                                                                                                                            • mantigoma  |15 марта 2013, 17:55#

                                                                                                                                                                                                                              почитайте Большую Медицинскую Энциклопедию.Всю?))

                                                                                                                                                                                                                              Помимо медицины есть и другие отрасли науки, изучающие свойства воды.
                                                                                                                                                                                                                              А Википедия - это уж прям такоой научный источник!))

                                                                                                                                                                                                                              Да все эти выкрики (с обеих сторон) - "дет.сад"... никто не потрудился хоть как то аргументировать свои утверждения. Зашла, думала чё-нить умное услышу, а тут диалог на уровне"тяф-тяф") Какой смысл опровергать чужое мнение, если свое ничем не подкрепляешь.

                                                                                                                                                                                                                              Да читала я этих специалистов: профессоров и академиков... Вы по ссылке не сходили?:) Их там тоже немало выступает))) И кому верить?))

                                                                                                                                                                                                                              Я только не понимаю, мы что здесь все такие большие специалисты собрались, что нам и обсмеять кого-то не грех. А разъяснить - это просто "в лом". А зачем себя вообще утруждать? Тем более, что никому ни вреда, ни пользы:)

                                                                                                                                                                                                                              • OrVit  |15 марта 2013, 17:57#

                                                                                                                                                                                                                                Помимо медицины есть и другие отрасли науки, изучающие свойства воды.можно начать хотя бы с медицины )))

                                                                                                                                                                                                                                • OrVit  |15 марта 2013, 17:58#

                                                                                                                                                                                                                                  Да читала я этих специалистов: профессоров и академиков... Вы по ссылке не сходили?:) Их там тоже немало выступает))) И кому верить?))верить НАСТОЯЩИМ профессорам и академикам, таким как упомянутый мною Кругляков, например.

                                                                                                                                                                                                                                  • mantigoma  |15 марта 2013, 19:28#

                                                                                                                                                                                                                                    Профессор РАМН Влаиль Казначеев
                                                                                                                                                                                                                                    Доктор наук, академик РАЕН Александр Солоилов
                                                                                                                                                                                                                                    Доктор наук профессор МГУ Владимир Воейков
                                                                                                                                                                                                                                    Эти не настоящие?

                                                                                                                                                                                                                                    • OrVit  |15 марта 2013, 20:13#

                                                                                                                                                                                                                                      Профессор РАМН Влаиль Казначеевкакие его работы по воде? интересно почитать.
                                                                                                                                                                                                                                      я только видела про "зеркало Корырева", про перенос «идеи» инсулина (вместо самого инсулина) в организм диабетика, псевдонаучные теории о «торсионных полях». вроде это все не о воде...

                                                                                                                                                                                                                                      Воейков - интересно почитать и его научные статьи о воде, где найти? его знаю по работам с кровью и по участию в псевдонаучном фильме "Великая тайна воды". еще он приверженец учения Батмангхелиджа, а это опять же из области псевдонауки.
                                                                                                                                                                                                                                      Солоилов - на сайте РАЕН не значится, странно.... где прочесть его труды?
                                                                                                                                                                                                                                      у них есть какая-то совместная научная работа по воде? мне поисковик ничего не выдает (

                                                                                                                                                                                                                                      • OrVit  |15 марта 2013, 20:29#

                                                                                                                                                                                                                                        "у них есть какая-то совместная научная работа по воде?"

                                                                                                                                                                                                                                        ой! нашла эту "песню пахаря"! это ж из псевдонаучного фильма "великая тайна воды"! круто! вот это аргументы! как раз вышеупомянутая мною Комиссии РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований очень порадовалась выходу этой картины.
                                                                                                                                                                                                                                        дальше, действительно, не о чем разговаривать. я раскланиваюсь

                                                                                                                                                                                                                                        • mantigoma  |15 марта 2013, 20:59#

                                                                                                                                                                                                                                          давно пора)))

                                                                                                                                                                                                                                          • mantigoma  |15 марта 2013, 21:02#

                                                                                                                                                                                                                                            какое облегчение))

                                                                                                                                                                                                                                  • OrVit  |15 марта 2013, 18:00#

                                                                                                                                                                                                                                    Да все эти выкрики (с обеих сторон) - "дет.сад"... никто не потрудился хоть как то аргументировать свои утверждения. Зашла, думала чё-нить умное услышу, а тут диалог на уровне"тяф-тяф") Какой смысл опровергать чужое мнение, если свое ничем не подкрепляешь.в "детском саде" и "тяф-тяф" Вы тоже поучаствовали, не приведя никаких аргументов

                                                                                                                                                                                                                                    • mantigoma  |15 марта 2013, 18:56#

                                                                                                                                                                                                                                      Вы что-то путаете:) Я как раз привела в качестве аргумента ссылку, как только услышала возражения в свой адрес)) Ваши возражения)), которые никак не были обоснованы. Как, впрочем, и те, что приводились ранее.

                                                                                                                                                                                                                                      • mantigoma  |15 марта 2013, 19:01#

                                                                                                                                                                                                                                        Если интересен спор ради спора, то не вижу в этом смысла для себя. Мне интересна информация по теме. Но, не думаю, что уже появится что-то интересное(

                                                                                                                                                                                                                                        • OrVit  |15 марта 2013, 19:19#

                                                                                                                                                                                                                                          ссылку на что? на научную статью или хотя бы книгу? нет, на сомнительное видео шарлатана Ивекова! сильный аргумент!

                                                                                                                                                                                                                                          я свое мнение подкрепила настоящими научными сведениями (мед.энциклопедия и статья реального академика, чьи научные труды принимает и поддерживает все мировое сообщество). а Вы? дайте ссылку на настоящий научный труд, в котором доказаны положительные свойства структурированной воды на человеческий организм. не можете? тогда о чем дальше разговаривать?

                                                                                                                                                                                                                                          • mantigoma  |15 марта 2013, 20:55#

                                                                                                                                                                                                                                            Аргумент - это не научный труд, а обоснование какого-либо мнения, на котором оно может быть основано. Я научных трудов в заданной теме не имею, но и на правильность своего мнения не претендовала - это озвучивалось в моих комментариях ни раз. Если не знаю, спорить не буду, и об это я пыталась Вам сказать, но тщетно...(

                                                                                                                                                                                                                                            Я из Вас хоть какую нибудь аргументацию полдня тянула...
                                                                                                                                                                                                                                            Сослались на Мед.Энциклопедию... но не пояснили, что именно и где (раздел, параграф, хоть что-нибудь) нам искать. так же можно сослаться на "труды Британских ученых" и что там еще... Википедию? Да... настоящие научные сведения))))

                                                                                                                                                                                                                                            Назвали фамилию НАСТОЯЩЕГО академика. Я привела Вам 3 фамилии... проверила...Представляете? Тоже НАСТОЯЩИЕ профессора и академики РАН, труды которых так же известны и признаны в мировом научном сообществе. В ученой среде всегда идут споры и выдвигаются разные научные теории... Но Вам, возможно, виднее, кто прав, и чьи открытия и исследование истинные, а где шарлатанство. Надеюсь, и мы разберемся со временем:)

                                                                                                                                                                                                                                            У нас должны начаться научные дебаты? )) Виталина, Вы меня простите, но я пас! Не буду настаивать на правоте "своих" академиков против "ваших")) Возможно, Вы и правы... Я этого не отрицаю, потому что просто не знаю (повторяюсь). Давайте успокоимся каждый на своём, тем более вреда нет ни в той, ни в другой теории))

                                                                                                                                                                                                                                      • olilla  |25 марта 2013, 17:17#

                                                                                                                                                                                                                                        В википедии половина информации не проверенная, а то и выдуманная!

                                                                                                                                                                                                                            • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 15:40#

                                                                                                                                                                                                                              Про структурированную/не структурированную воду я слышала много раз(в основном, с канала РЕНтв, которому я не особо доверяю), говорят убедительно, даже картинки показывают как именно она должна быть структурирована, но сама я в этом ни разу не смогла убедиться, откуда ж мне знать что это за картинки.
                                                                                                                                                                                                                              Я в это не верю. Мне об этом не говорили на химии ни в школе, ни в университете. Я не видела ни одной научно работы на данную тему.
                                                                                                                                                                                                                              Если кто-то верит, вряд ли это повредит его здоровью. Я не верю, моему здоровью это так же не вредит. Пью мёртвую кипячённую воду в виде чая,очень довольна и вполне здорова.
                                                                                                                                                                                                                              В школе учительница английского говорила, что воду перед употреблением надо заговаривать, т.е говорить ей приятные вещи, так она меняет свою структуру в лучшею сторону. Ну и,наоборот, если говорить при воде гадости, то её структура становится плохой. А я даже представить не могу,как это структура воды может меняться

                                                                                                                                                                                                                              • mantigoma  |15 марта 2013, 15:52#

                                                                                                                                                                                                                                Сейчас всяких научных трудов хватает с различными теориями и гипотезами... И профессоров, академиков, обсуждающих эту тему предостаточно (см. выше ссылку на фильм)..., ещу кучу научных статей нашла... очень противоречивых) И как разобраться во всём этом? Где истина?))

                                                                                                                                                                                                                                • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 15:57#

                                                                                                                                                                                                                                  Вот так и разбираться, Вы верите, я нет) мне,чтобы поверить, надо это увидеть. С тех пор, как я сама стала проводить исследование, я стала верить в теории и гипотезы ещё меньше))

                                                                                                                                                                                                                                • viola_inc  |15 марта 2013, 15:54#

                                                                                                                                                                                                                                  А я даже представить не могу,как это структура воды может менятьсяа веществ никаких других не надо употреблять, прежде чем с водой по душам разговаривать?

                                                                                                                                                                                                                                  • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 16:02#

                                                                                                                                                                                                                                    Ну, она любила так подвыпить, но вроде бы в её инструкциях это не упоминалось)))

                                                                                                                                                                                                                                    • Ехидна  |15 марта 2013, 16:02#

                                                                                                                                                                                                                                      Интересно, а с едой кто-нить пробовал разговаривать?

                                                                                                                                                                                                                                      • Ехидна  |15 марта 2013, 16:02#

                                                                                                                                                                                                                                        Ну чтобы она менее калорийная была, например. Или не такая мертвая.

                                                                                                                                                                                                                                        • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 16:04#

                                                                                                                                                                                                                                          Я плачу))
                                                                                                                                                                                                                                          Надо будет при встрече уточнить у учительницы))) я бы попробовала, если б это работало))) попросила бы яблоки быть по вкусу как пироженки)))

                                                                                                                                                                                                                                          • viola_inc  |15 марта 2013, 16:07#

                                                                                                                                                                                                                                            я думаю, к статье о какой-нибудь следующей диете мы уже составим список характеристик еды: какая разговорчивей, какая с оптимизмом смотрит в будущее, а какая - наоборот....

                                                                                                                                                                                                                                            • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 16:08#

                                                                                                                                                                                                                                              Ещё надо будет её классифицировать по степени сговорчивости)

                                                                                                                                                                                                                                              • Rau  |15 марта 2013, 18:45#

                                                                                                                                                                                                                                                Я не разговариваю с едой! (с) ;D

                                                                                                                                                                                                                                                • Chocola  |15 марта 2013, 21:09#

                                                                                                                                                                                                                                                  .... произносится строгим голосом, глядя еде прямо в глаза:))).

                                                                                                                                                                                                                                                  • Rau  |17 марта 2013, 01:52#

                                                                                                                                                                                                                                                    :-)))))

                                                                                                                                                                                                                                              • mantigoma  |15 марта 2013, 16:08#

                                                                                                                                                                                                                                                Это может быть черевато... а вдруг сработает... еда (уже не такая мертвая) вскочит и даст дёру...

                                                                                                                                                                                                                                                • mantigoma  |15 марта 2013, 16:12#

                                                                                                                                                                                                                                                  ...а если еда при жизни была крупной дичью (кабанчиком или, может, мишкой), то страшно и представить, к чему могут привести эти разговоры... и кто теперь будет еда...)))

                                                                                                                                                                                                                                                  • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 16:13#

                                                                                                                                                                                                                                                    Это уже слишком) я так вегетарианкой стану

                                                                                                                                                                                                                                                    • mantigoma  |15 марта 2013, 16:26#

                                                                                                                                                                                                                                                      вот и похудеем)))

                                                                                                                                                                                                                                                    • viola_inc  |15 марта 2013, 16:21#

                                                                                                                                                                                                                                                      ничего-ничего, если целиком дичь не покупать, по кусочкам она против нас не пойдёт, один кусочек в поле не воин ))))

                                                                                                                                                                                                                                                      • mantigoma  |15 марта 2013, 16:41#

                                                                                                                                                                                                                                                        а изнутри она нам ничего не сделает? не начнем... кто кудахтать, а кто лапу сосать? или на желуди, вдруг потянет.. и айда их носом рыть)))

                                                                                                                                                                                                                                                        • Агата  |16 марта 2013, 04:27#

                                                                                                                                                                                                                                                          а изнутри она нам ничего не сделает? не начнем... кто кудахтать, а кто лапу сосать? или на желуди, вдруг потянет.. и айда их носом рыть)))Вот вы смеетесь:))) А у меня был поклонник-психиатр. Пригласил он меня в кафе, я хотела заказать блюдо с грибами. Он мне говорит на полном серьезе - грибы есть нельзя, это особенные организмы, у них есть свой разум. Тот, кто ест грибы этот разум себе получает... а разум человека и гриба не сочетается, поэтому у людей начинаются психические отклонения....
                                                                                                                                                                                                                                                          В общем, этот роман закончился не начавшись:))))))))

                                                                                                                                                                                                                                                          • dina_izum  |16 марта 2013, 06:06#

                                                                                                                                                                                                                                                            ну это смотря какие грибы, я думаю)))) если какие-нибудь глюциногенные, то там точно начинаются психические отклонения) Но это временно.....

                                                                                                                                                                                                                                                            • mantigoma  |16 марта 2013, 13:05#

                                                                                                                                                                                                                                                              ...если какие-нибудь глюциногенные...то там точно живет разум... ))))

                                                                                                                                                                                                                                • OrVit  |15 марта 2013, 12:24#

                                                                                                                                                                                                                                  кипяченая вода- мертвая, потому что из нее выпаривается кислородфигасе!! вот я щас задумалась, а как же это у меня по химии пятерка была? наверное, меня идиоты-учителя учили...

                                                                                                                                                                                                                                • Галина140821  |15 марта 2013, 11:37#

                                                                                                                                                                                                                                  Ну, в смысле, не то, что не считается водой, а не входит в те 1,5-2 л в день. Т.к., говорят, при кипячении всякие примеси типа оксидов металлов и минералов становятся вредными. В общем, что-то в этом роде.

                                                                                                                                                                                                                                  • Ласточка я)  |15 марта 2013, 12:09#

                                                                                                                                                                                                                                    Пр повторном кипячении образуются тяжёлые металлы (некоторые чайник включают не один раз). А просто при кипячении вода становится "мёртвой", да. Её и пить даже невозможно...привкус какой то противный.

                                                                                                                                                                                                                                    • Агата  |15 марта 2013, 14:54#

                                                                                                                                                                                                                                      Пр повторном кипячении образуются тяжёлые металлы (некоторые чайник включают не один раз). А просто при кипячении вода становится "мёртвой", да. Её и пить даже невозможно...привкус какой то противный.Тяжелые металлы не образуются при кипячении Ни первичном ни вторичном ни 10ричным:))))
                                                                                                                                                                                                                                      Есть мнение, что при повторном кипячении получается тяжелая вода. Но вода становится тяжелой, не потому что в ней появляются тяжелые металлы... А потому что вместо протона дейтерий (водород с атомной массой =2).

                                                                                                                                                                                                                                      • mantigoma  |15 марта 2013, 15:41#

                                                                                                                                                                                                                                        "Формула тяжёлой воды D2O. Она на 10% плотнее обычной, её вязкость выше на 23%. Она кипит при 101,42°С, а замерзает при +3,8°С.
                                                                                                                                                                                                                                        Собственно тяжёлая вода D2O в природе находится в ничтожных количествах — в миллионных долях процента. Преобладает её разновидность, состав которой можно выразить формулой HDO.

                                                                                                                                                                                                                                        Тяжёлая вода — очень важное промышленное сырьё, эффективный замедлитель быстрых нейтронов. Поэтому уже сейчас её широко применяют в различных реакторных установках. А в будущем тяжёлая вода может стать сырьём для термоядерной энергетики: 1 г дейтерия при термоядерном распаде даёт в 10 млн. раз больше энергии, чем 1 г угля при сгорании. В Мировом океане содержится 1015 тонн HDO."(с)
                                                                                                                                                                                                                                        Л. А. Кульский, В. В. Даль, Л. Г. Ленчина. „Вода знакомая и загадочная“ Наука и техника"

                                                                                                                                                                                                                                        • Агата  |15 марта 2013, 15:53#

                                                                                                                                                                                                                                          Просто начали активно начали появляться "исследования", в которых говорится, что при повторном кипячении вода из просто воды становится тяжелой водой.
                                                                                                                                                                                                                                          Иногда люди решают, что вода становится тяжелой из-за появления в ней тяжелых металлов (мне просто уже как то так объясняли что такое "тяжелая вода":)))
                                                                                                                                                                                                                                          Про вероятность образования тяжелой воды при кипячении - это уже другой вопрос:))))))

                                                                                                                                                                                                                                          • mantigoma  |15 марта 2013, 16:03#

                                                                                                                                                                                                                                            На днях смотрела по 1-му "Жить здорово" с Малышевой. Там медики высказывали похожее мнение, но не о тяжелой воде, а о том, что при повторном кипячении в воде образуются какае-то вещества, способствующие образованию/развитию раковых клеток. Как-то так...

                                                                                                                                                                                                                                      • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 15:43#

                                                                                                                                                                                                                                        Мне вот кажется, что кипячённая вода не вкусная зачастую из-за чайника, многие чайники внутри пахнут пластмассой...
                                                                                                                                                                                                                                        В походах мы кипятили родниковую воду в котелке, остывшая она абсолютно ничем не отличалась от свежей.

                                                                                                                                                                                                                                      • OrVit  |15 марта 2013, 12:22#

                                                                                                                                                                                                                                        Ну, в смысле, не то, что не считается водой, а не входит в те 1,5-2 л в день. Т.к., говорят, при кипячении всякие примеси типа оксидов металлов и минералов становятся вредными. В общем, что-то в этом роде.ух ты! это наверняка нобелевский лауреат по физике, химии и медицине так говорит! будем дружно поклоняться этому неизвестному гению и хлебать живую водицу! аминь!

                                                                                                                                                                                                                                      • KoFFeMAN  |15 марта 2013, 12:48#

                                                                                                                                                                                                                                        А ещё говорят, что кипячёная вода водой не считается.интересно как говорят... а чем она считается? мясом или макаронами? а может, мороженкой...ммммШОКоладом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!

                                                                                                                                                                                                                                        • OrVit  |15 марта 2013, 13:09#

                                                                                                                                                                                                                                          ура! шоколад я люблю! пойду накипячу себе 1-2 литра! и нажрусь "шоколада"! он ведь все равно не засчитается? он же из кипяченой воды....

                                                                                                                                                                                                                                          • viola_inc  |15 марта 2013, 13:52#

                                                                                                                                                                                                                                            труп воды, хм =/ труп молока (стерилизованный) пьём и ничего, говорят полезно. а труп воды - вредно. как же теперь чай заваривать, или там, какаву варить?

                                                                                                                                                                                                                                            • Ласточка я)  |15 марта 2013, 13:58#

                                                                                                                                                                                                                                              Виол, не вредно, а просто бесполезно. А чай - это чай. Там кипячения нет.

                                                                                                                                                                                                                                              • OrVit  |15 марта 2013, 14:00#

                                                                                                                                                                                                                                                в каком смысле бесполезно? не усваивается что ли? и чай заваривается некипяченой водой?

                                                                                                                                                                                                                                              • OrVit  |15 марта 2013, 14:04#

                                                                                                                                                                                                                                                труп воды, хм =/ труп молока (стерилизованный) пьём и ничего, говорят полезно. а труп воды - вредно. как же теперь чай заваривать, или там, какаву варить?страшно спросить про труп бульона..... холодца.... колбасы.... и варенья...

                                                                                                                                                                                                                                                • Ласточка я)  |15 марта 2013, 14:07#

                                                                                                                                                                                                                                                  Не ем это, не в курсе) Наверное страшно, действительно)

                                                                                                                                                                                                                                                  • OrVit  |15 марта 2013, 14:09#

                                                                                                                                                                                                                                                    да, я ем и боюся... я так закаляюсь! храбрость вырабатываю!

                                                                                                                                                                                                                                                    • KoFFeMAN  |15 марта 2013, 14:27#

                                                                                                                                                                                                                                                      а я- ЕМ) труп петрушки, труп колбаски, трупы вот на днях блинов))

                                                                                                                                                                                                                                                      • нат 747  |15 марта 2013, 14:30#

                                                                                                                                                                                                                                                        Кaк "aппетитно" нaписaли, что я есть срaзу перехотелa)

                                                                                                                                                                                                                                                        • Rau  |15 марта 2013, 14:50#

                                                                                                                                                                                                                                                          чОрД! Значит, я некрофаг. Я так и не перехотела. ;-)

                                                                                                                                                                                                                                                          • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 15:31#

                                                                                                                                                                                                                                                            Меня тоже не берёт) блины упомянули, так аппетит разыгрался))

                                                                                                                                                                                                                                                            • нат 747  |15 марта 2013, 15:37#

                                                                                                                                                                                                                                                              Ну я уже тоже приобщилaсь к трупу олaдьи, голод не теткa))

                                                                                                                                                                                                                                                              • Olevd  |15 марта 2013, 15:48#

                                                                                                                                                                                                                                                                Я не выдержала, съела труп курицы в мертвом бульоне. Пообедала -:))))

                                                                                                                                                                                                                                                                • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 15:55#

                                                                                                                                                                                                                                                                  Пожалуйста, остановитесь, хватит перечислять вкусности! У меня уже давно прошло время ужина!!!))

                                                                                                                                                                                                                                                                  • нат 747  |15 марта 2013, 15:56#

                                                                                                                                                                                                                                                                    Ну труп яблочкa то можно))

                                                                                                                                                                                                                                                                    • viola_inc  |15 марта 2013, 15:58#

                                                                                                                                                                                                                                                                      нет, яблочко - только живьём! пусть помучается!

                                                                                                                                                                                                                                                                      • Наталья ^_^  |15 марта 2013, 16:01#

                                                                                                                                                                                                                                                                        Я уже съела и трупы яблок, и живые яблоки, они у меня дома закончились))

                                                                                                                                                                                                                                                                        • mantigoma  |15 марта 2013, 16:14#

                                                                                                                                                                                                                                                                          А я собираюсь пить памелу)) или это еда? а неважно

                                                                                                                                                                                                                                                                          • viola_inc  |15 марта 2013, 16:22#

                                                                                                                                                                                                                                                                            памелу андерсон?

                                                                                                                                                                                                                                                                            • mantigoma  |15 марта 2013, 16:35#

                                                                                                                                                                                                                                                                              а она мне не успела представиться))

                                                                                                                                                                                                                                                                              • нат 747  |15 марта 2013, 16:37#

                                                                                                                                                                                                                                                                                Не вежливо с ее стороны)

                                                                                                                                                                                                                                                                                • Наталья ^_^  |16 марта 2013, 03:31#

                                                                                                                                                                                                                                                                                  Хамка она! Съешьте её живьём)))

                                                                                                                                                                                                                                                    • Ехидна  |15 марта 2013, 14:08#

                                                                                                                                                                                                                                                      Ой, девы, продолжайте, не останавливайтесь! Я уже от смеха бьюсь головой о клавиатуру:))))))))))))))))))

                                                                                                                                                                                                                                                      • Ласточка я)  |15 марта 2013, 14:10#

                                                                                                                                                                                                                                                        Ну вот) А я, наоборот, планирую заканчивать)

                                                                                                                                                                                                                                                        • OrVit  |15 марта 2013, 14:10#

                                                                                                                                                                                                                                                          чтож вы так убиваетесь? вы ж так не убьетесь! ))))

                                                                                                                                                                                                                                                          • viola_inc  |15 марта 2013, 14:16#

                                                                                                                                                                                                                                                            значит, скоро ещё трупы клавиатур будем обсуждать. главное, чтобы голова цела осталась )

                                                                                                                                                                                                                                                            • KoFFeMAN  |15 марта 2013, 14:26#

                                                                                                                                                                                                                                                              Ой, девы, продолжайте, не останавливайтесь! Я уже от смеха бьюсь головой о клавиатуру:))))))))))))))))))аналогичнА)))

                                                                                                                                                                                                                                                          • Tanyaotto  |15 марта 2013, 14:22#

                                                                                                                                                                                                                                                            труп воды, хм =/ труп молока (стерилизованный) пьём и ничего, говорят полезно. а труп воды - вредно. как же теперь чай заваривать, или там, какаву варить?и супы варятся долго, тоже бесполезная вода?

                                                                                                                                                                                                                                                            • viola_inc  |15 марта 2013, 14:28#

                                                                                                                                                                                                                                                              конечно! выяснили же уже путём обсуждения, совершенно бесполезная вода. да еще в ней трупы микробов наверняка плавают!

                                                                                                                                                                                                                                                              • KoFFeMAN  |15 марта 2013, 14:30#

                                                                                                                                                                                                                                                                конечно! выяснили же уже путём обсуждения, совершенно бесполезная вода. да еще в ней трупы микробов наверняка плавают!труп морковки с луком..

                                                                                                                                                                                                                                                                • viola_inc  |15 марта 2013, 14:32#

                                                                                                                                                                                                                                                                  морковка хотя бы не бегает при жизни, не шевелится. а микробы-то - они же наверняка в муках умирают вместе с водой!

                                                                                                                                                                                                                                                                  • OrVit  |15 марта 2013, 14:34#

                                                                                                                                                                                                                                                                    скорее всего они перед смертью еще и обделываются......

                                                                                                                                                                                                                                                                    • Ехидна  |15 марта 2013, 14:36#

                                                                                                                                                                                                                                                                      Все, у меня уже труп клавиатуры на столе:)))))))))))))))

                                                                                                                                                                                                                                                                      • Rau  |15 марта 2013, 14:51#

                                                                                                                                                                                                                                                                        Срочно сварить, чтобы труп не пропадал! ;-)

                                                                                                                                                                                                                                                                        • KoFFeMAN  |15 марта 2013, 14:51#

                                                                                                                                                                                                                                                                          Срочно сварить, чтобы труп не пропадал! ;-)Ах-ха-ха)))))))))))

                                                                                                                                                                                                                                                              • OrVit  |15 марта 2013, 14:32#

                                                                                                                                                                                                                                                                и супы варятся долго, тоже бесполезная вода?скорее всего еще и вредная! там же трупы мяса и овощей плавают, бррр....

                                                                                                                                                                                                                                                                пойду замертвячу макарошки....

                                                                                                                                                                                                                                                                • kolibri-mix  |28 марта 2013, 10:07#

                                                                                                                                                                                                                                                                  да.давно я не выходила.прочитала ветку-сначала,все о том же,но сейчас-я валяюсь.примите мое восхищение великолепными дебатами))))))вывод для себя-начинаю худеть,замертвячив все сладкое в холодильнике пока еще утро)))))

                                                                                                                                                                                                                                                        • КрасоткаМэри  |16 марта 2013, 00:08#

                                                                                                                                                                                                                                                          :D

                                                                                                                                                                                                                                                      • Belochkam  |15 марта 2013, 11:12#

                                                                                                                                                                                                                                                        ну про молочный шоколад полностью согласна...

                                                                                                                                                                                                                                                        • dushka1003  |15 марта 2013, 16:24#

                                                                                                                                                                                                                                                          Сестра моя похудела на 7 кг... Иногда срывалась, ела по системе, порции большие!!! Утро для нее был праздник!!! Она себе пр вечерам выпекала пироги и торты!!! Потом забросили и вес стал возвращаться! Это должно быть смыслом жизни!!!

                                                                                                                                                                                                                                                          • Melli05  |15 марта 2013, 16:59#

                                                                                                                                                                                                                                                            не смыслом, но образом жизни.
                                                                                                                                                                                                                                                            т.е. надо изменить культуру питания.

                                                                                                                                                                                                                                                          • KoFFeMAN  |15 марта 2013, 16:46#

                                                                                                                                                                                                                                                            Пойду поем) подумаю над темой похудения....

                                                                                                                                                                                                                                                            • breadshow  |15 марта 2013, 19:42#

                                                                                                                                                                                                                                                              Ахаха! Как там было:"Купила чай для похудения, с тортом ничё так"

                                                                                                                                                                                                                                                          • lexusha  |15 марта 2013, 19:52#

                                                                                                                                                                                                                                                            Суть этой системы именно в самой СИСТЕМЕ. Организованность, понимание того что ешь, что и когда делаешь. Т.е. внутренняя установка + правильное меню. Худели коллективно всем отделом на работе. У молодых в районе 30 лет вес уходил 10 кг за полгода у обеих. У меня ушло так как я хотела - окло 4 кг за полгода (с 60 до 55), у более взрослых видимо уже организм не так быстро может перестроится - шло гораздо медленнее

                                                                                                                                                                                                                                                            • Olevd  |17 марта 2013, 19:14#

                                                                                                                                                                                                                                                              Конечно, обмен веществ с возрастом замедляется, к сожалению

                                                                                                                                                                                                                                                            • stasy23  |22 марта 2013, 23:23#

                                                                                                                                                                                                                                                              да,я тоже совершено нового не увидела ничего...

                                                                                                                                                                                                                                                              • sana-juli  |22 марта 2013, 23:27#

                                                                                                                                                                                                                                                                Крайности))))))))))
                                                                                                                                                                                                                                                                Я на посту..надеюсь организм почиститься..)

                                                                                                                                                                                                                                                                • olilla  |25 марта 2013, 17:20#

                                                                                                                                                                                                                                                                  Главное, чтобы помыслы ваши были чисты!

                                                                                                                                                                                                                                                                • KoFFeMAN  |22 марта 2013, 23:31#

                                                                                                                                                                                                                                                                  обе хороши....(

                                                                                                                                                                                                                                                                  • olilla  |25 марта 2013, 17:09#

                                                                                                                                                                                                                                                                    От шоколадика надо отказаться)))

                                                                                                                                                                                                                                                                    • обворожительная !!!  |25 марта 2013, 17:11#

                                                                                                                                                                                                                                                                      На моём потолке написано"Худею с завтрашнего дня"Каждое утро просыпаюсь,читаю и успокаиваю себя !"Хорошо,что сегодня,а не завтра!!!А диеты -какие бы методики не были,всё в голове!Если есть установка диета,ты можешь конечно же продержаться,но потом результат может быть обратный!И набор веса будет в увеличительную сторону!

                                                                                                                                                                                                                                                                      • обворожительная !!!  |25 марта 2013, 17:13#

                                                                                                                                                                                                                                                                        О такой методике слышу впервые

                                                                                                                                                                                                                                                                        • Nuta1979  |25 марта 2013, 17:15#

                                                                                                                                                                                                                                                                          Меньше, но чаще есть, больше двигаться и все

                                                                                                                                                                                                                                                                          • обворожительная !!!  |25 марта 2013, 17:18#

                                                                                                                                                                                                                                                                            Девочки!а я на сундучках похудела и ещё в придачу туристический сертификат в Париж выиграла на 50 тыс !Сундучки в аптеке для похудения!На них Ксения Бородина прилично сбросила вес после родов!

                                                                                                                                                                                                                                                                            Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи