Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь январь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Весенний детокс: советы звезд

03 мая 2013, 00:00 | Наталья Карпова

Весенний детокс: советы звезд
8 выбрали

Плохое самочувствие и неважный внешний вид нередко являются причиной интоксикации организма. Отравление токсинами происходит вследствие их попадания в организм из окружающей среды, вместе с продуктами питания, медикаментами или образуются в нем самом. Большое количество вредных веществ приводит к сбою работы выделительной системы, и вместо выведения, они начинают накапливаться в организме, что отрицательно сказывается на здоровье и внешности. Именно поэтому многие знаменитости прибегают к различным детокс- диетам, основная цель которых- очищение организма.

Голливудская красотка Сальма Хайек утверждает, что своим сексуальным формам она обязана именно детоксу, проводить который она начала 15 лет назад. Ее трех- или пятидневная очищающая диета основана на употреблении только свежевыжатых соков из разных овощей и фруктов. Каждый напиток имеет свой цвет и пьется в определенное время и день. Увлечение Сальмы детоксом привело к успешному сотрудничеству со специалистом по здоровому питанию  Эриком Хельмсом (Eric Helms), совместно с которым она создала свой бренд Cooler Cleanse. Эта компания выпускает готовые соки для очищения организма, например, коктейль из зеленых или красных овощей, а также другие комбинации: ананас - имбирь, арбуз - лайм, грейпфрут - мята и многие другие . Они улучшают пищеварение, насыщают организм полезными веществами и способствуют выведению вредных веществ. Весной и летом такие похожие коктейли вполне можно приготовить и дома, но не забывайте, что проводить очищение на соках дольше 2-3 дней вес же не стоит.

Ее коллега по цеху Гвинет Пэлтроу, придерживающаяся здорового образа жизни, отдает предпочтение другой популярной детокс- программе – 21- дневной диете доктора Алехандро Юнгера (Dr. Alejandro Junger's Clean program).Актриса утверждает, что чувствует себя намного лучше и легче после завершения трехнедельной программы, которая основана на свежих соках и низкокалорийной еде без соли и сахара. Примерное меню на день включает стакан воды с лимоном или травяного чая утром, ягоды и орехи на завтрак, салаты из свежих овощей и семечек, а также супы и овощи, приготовленные на пару: морковь, тыкву, брокколи, сельдерей, свеклу и другие. Проводить такую диету рекомендуется не чаще двух раз в год, однако многие диетологи ставят под сомнение ее пользу из-за слишком резкого и длительного ограничения калорий.

Еще одна детокс- программа, основанная звездным тренером Дэвидом Киршем, стала особенно популярной благодаря актрисе Энн Хэтэуэй. Голливудская звезда нередко прибегает к этому методу перед появлением на красных дорожках. Во время двухдневной диеты (David Kirsch’s 48-Hour Detox) необходимо четыре раза в день употреблять только специальный лимонад, созданный Киршем. В его состав входит лимонный сок, кленовый сироп, жгучий перец и очищенная вода. Этот напиток улучшает обмен веществ и тонизирует. Однако "изобретение" Кирша очень похоже на Master Cleanse Diet, благодаря которой Бейонсе сбросила около 10 килограммов для роли в фильме "Девушки мечты". Певица готовила этот коктейль самостоятельно из тех же ингредиентов и пила в течение 10 дней. Дэвид Кирш избавил знаменитостей от необходимости терять время на кухне и под своим именем выпустил похожий готовый коктейль. Подобные питьевые диеты вызывают неоднозначное мнение у врачей, однако многие из них считают, что двухдневное очищение пару раз в год будет даже полезно для здоровья.

А вы проводите детоксикацию организма?

Наталья Карпова, etoya.ru

Похожие материалы:

Детокс | весна | советы | советы диетолога | Очищение | организм | самочувствие | токсины | продукты | Сальма Хайек | Здоровье | здоровое питание | сок | фрукты | овощи | напиток | пищеварение | специалист | Эрик Хельмс | Cooler Cleanse | Диета | диеты | чай | Коктейль | Гвинет Пэлтроу | Алехандро Юнгер | Дэвид Кирш | Энн Хэтэуэй | Звезды | Голливуд

Комментарии (51)

  1. beba  |03 мая 2013, 00:05#

    Свежевыжатые соки- хорошо и я тоже их бы пила все время, но мы не звезды и разнообразие постоянное не для нас, я пью исправно морковно- свекольный, яблочный, люблю гранатовый и апельсиновый

    • Herbera  |03 мая 2013, 00:09#

      Я пью исправно морковно- тыквенный 2 раза в неделю))

      • beba  |03 мая 2013, 00:11#

        Эль морковный надо курсами пить, не все время

        • Tanyaotto  |03 мая 2013, 00:25#

          Говорят, если пить морковный сок, загар будет легче прилипать и красивее. Но не переборщить, иначе получается оранжевый оттенок кожи)

          • beba  |03 мая 2013, 00:27#

            Загар это не про меня Танюш

            • Tanyaotto  |03 мая 2013, 00:30#

              Я помню) А морковку с детства любила так грызть, но лучше она усваивается с жирным, сметанкой например.

              • beba  |03 мая 2013, 11:35#

                Я сметану не ем , а грызть никогда не любила, натертая- другое дело

                • Nuta1979  |04 мая 2013, 19:37#

                  а поверх сахарком, так вообще деликатес, но для фигуры уже не то

            • viola_inc  |03 мая 2013, 01:05#

              от тыквы тоже получается такой оттенок. морковью и тыквой нельзя злоупотреблять - это удар по печени. у меня сын в детстве очень любил тыквенное пюре, желтеть с него начал - врач сказала, что нельзя часто.

              • beba  |03 мая 2013, 11:36#

                Да еще, все от типа и состояния кожи зависит

                • viola_inc  |03 мая 2013, 11:37#

                  кожа всего лишь индикатор общего состояния организма.

                • Herbera  |08 мая 2013, 00:19#

                  Вот нашла влияние тыквенного сока на печень:http://mshealthy.com...

            • Herbera  |03 мая 2013, 11:15#

              2 раза в неделю по 200гр натощак,девочки не смешите меня,никому не повредит)) Это у меня только на очищение от шлаков работает! Изменение оттенка кожи не наблюдала....

              • Tanyaotto  |08 мая 2013, 00:23#

                Конечно, это немного. Обычно предупреждают тех, кто не знает меры и каждый день большие порции, полагая, что больше-лучше.

            • Olevd  |03 мая 2013, 00:24#

              Нет, я побаиваюсь таких соковых диет - вот весной и осенью курс витаминов - это обязательно -:))!!! А сок пью когда хочется, не по системе.

              • svetochik  |03 мая 2013, 18:59#

                Нет, я побаиваюсь таких соковых диет - вот весной и осенью курс витаминов - это обязательно -:))!!! А сок пью когда хочется, не по системе.Очень правильно, я тоже так поступаю!

                • PtAgAu  |03 мая 2013, 22:17#

                  И я, и я) Как-то не особо вдохновляют эти диеты...

                • Олюня***  |03 мая 2013, 00:34#

                  Очищаюсь раз в год, весной, обычно попадаю на пост! Уже три года практикую очищение по Коловаде плюс! После зимы отлично идет, сразу настраивает на более легкое питание, на которое перехожу в летнее время. Много фруктов, свежих овощей, морепродуктов, минимум мяса, животных жиров и калорийной выпечки.

                  • lakail  |03 мая 2013, 09:45#

                    я так почти весь год питаюсь, только вот весной и зимой где свежих овощей взять?

                    • Олюня***  |03 мая 2013, 14:17#

                      Ну, в Москве я на базаре покупаю, скоро в Турцию уеду, там тоже шикарные базары со всем свежим. Если Вы пишете, что так питаетесь почти целый год, а у нас зима восемь месяцев длится, то чем же Вы питаетесь в результате?:)))

                      • lakail  |03 мая 2013, 16:00#

                        я не в Москве, а во Владивостоке живу, питаюсь так весь год, особенно рыба и морепродукты мое все, а вот овощи сейчас опасаюсь покупать, базар-супермаркет, ничем не отличаются. Поэтому сейчас ем морепродукты и фрукты)

                  • olilla  |03 мая 2013, 00:36#

                    Я начиталась Поля Брега , хочу следовать его рекомендациям!

                    • Rau  |03 мая 2013, 02:59#

                      По-моему, бытовая интоксикация организма - очередная страшилка. Медицинскую знаю и понимаю, а на этой деньги делают.

                      • lakail  |03 мая 2013, 09:48#

                        поддерживаю. То соки свежевыжатые в культ возводят, а то, что их необходимо пить разведенными водой и время от времени, а не каждый день, ибо сколько уже сказано, что они эмаль зубов разрушают, желудок у кого больной, тоже противопоказаны, а народ пьет и радуется) Организм - не дурак, сам очистится когда поймет, что это нужно, только не надо оголтело следовать всем модным "детокс" советам

                        • Ветка  |03 мая 2013, 09:52#

                          Согласна. Маш.
                          Все эти разговоры о шлаках. токсинах и тд и тп - во многом рекламный ход. рассчитанный на покупку всяких очищающих курсов и подобного...
                          В теплое время года как-то само переходится на более легкое питание - без особых диет, курсов. просто так хочется организму. А я свою организму привыкла слушать.

                          • Валентина Лепешкина  |03 мая 2013, 16:00#

                            такое вещество как "шлак" наукой не выделено ))))))))))))))))))))

                            • OrVit  |03 мая 2013, 16:21#

                              такое вещество как "шлак" наукой не выделено ))))))))))))))))))))шлак - это застывший остаток на поверхности выплавленного металла, а также остаток после сжигания в топках твердого топлива.
                              действительно, к живым организмам не имеет никакого отношения ;))) но маркетологи знают свое дело....

                            • Rau  |03 мая 2013, 18:36#

                              В теплое время года как-то само переходится на более легкое питание - без особых диет, курсов. просто так хочется организму. А я свою организму привыкла слушать.Вот именно. Организма умная, плохого не посоветует.

                            • viola_inc  |03 мая 2013, 11:04#

                              По-моему, бытовая интоксикация организма - очередная страшилка. Медицинскую знаю и понимаю, а на этой деньги делают.конечно. соки своей марки же надо как-то продавать, под это можно и детокс-диеты выдумать, кто-нибудь ведь обязательно поверит и будет покупать ))

                            • ОрхидеяЯ  |03 мая 2013, 06:29#

                              такие экстремальные диеты, можно сравнить с человеком, которого посадили в подвал на несколько суток сказав что там будет тихо и спокойно, из-за того, что он на депрессию жалуется. Сомнительно как то.... и как правило после окончания таких "диет" еще больше люди поправляются, организм это воспринимает как стресс и всю еду начинает на себе копить в виде жира! Лично я вегетарианка, поэтом ни на каких диетах не сижу ))))

                              • olilla  |03 мая 2013, 14:34#

                                Вегетарианцам легче, я так понимаю мясо вообще тяжелая пища и долго перерабатываемая)

                                • KoFFeMAN  |03 мая 2013, 14:41#

                                  но!!!! белок животный необходим!!!!

                                  • viola_inc  |03 мая 2013, 14:42#

                                    есть мясо птицы и рыбы - оно легче и быстрее перерабатывается. а есть, между прочим, грибы и орехи - тоже тяжелая пища.

                                    • olilla  |03 мая 2013, 14:48#

                                      Из мяса избегаю только свинину, все остальное ем)

                                  • KoFFeMAN  |03 мая 2013, 06:45#

                                    А вы проводите детоксикацию организма?

                                    нет, нет и нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                                    • dina_izum  |03 мая 2013, 13:22#

                                      плюсуюсь)) специально никогда не проводила никакую детоксикацию. Соки пью, когда хочу или когда есть возможность. Овощи и фрукты ем регулярно.

                                    • Josephina_A  |03 мая 2013, 08:52#

                                      Очень люблю свежевыжатые соки)

                                      • Polosataya  |03 мая 2013, 11:14#

                                        Я не верю в детоксикацию, шлаки и прочие тому подобные штуки. Как и многие врачи. Лучшая детоксикация весной - это уехать из города на природу.

                                        • Josephina_A  |03 мая 2013, 11:48#

                                          как бы еще от клещей защититься...

                                          • Polosataya  |03 мая 2013, 11:57#

                                            Правильно одеваться и брызгаться спреями... :) И проверяться потом... :)

                                          • KoFFeMAN  |03 мая 2013, 14:19#

                                            согласна....я то же не верю....

                                            • безника  |03 мая 2013, 14:31#

                                              и я не верю)

                                            • Ласточка я)  |03 мая 2013, 12:21#

                                              Питаюсь практически всегда как Гвинет. Только у меня ещё масла, рыба, морепродукты, злаки, бобовые, кисломолочка, мёд, вода, телятина, индейка присутствуют. Чаи и кофе не пью. Вместо них травки (ромашка, липа, шиповник, мята..) Мужа приучила. Раньше он питался одной гадостью из-за недостатка времени, да и просто не понимал, в чём разница. Думал, что главное закинуть что-то, чтобы желудок пустой не был и всё. А сейчас похудел, жирность кожи и волос уменьшилась и заметил, что всегда хорошее самочувствие, энергия и свежая голова. Организм лучше стараться меньше набивать гадостью, тогда интоксикации будет меньше. Ах да...ну и спорт, свежий воздух, баня)

                                              • арлекинкка  |03 мая 2013, 12:32#

                                                Никогда не делала. И считаю, что многие правы называя все это рекламой и очередной страшилкой

                                                • Валентина Лепешкина  |03 мая 2013, 16:00#

                                                  нужно употреблять в пищу то, что преимущественно растет в твоей местности и есть не объедаясь

                                                  • nilina  |03 мая 2013, 16:19#

                                                    мама иногда увлекается

                                                    • svetochik  |04 мая 2013, 14:48#

                                                      мама иногда увлекаетсяНаверно у мамы шикарная кожа! Моя подруга постоянно на чем нибудь сидит, выглядит потрясающе!

                                                    • Барпиона  |03 мая 2013, 22:19#

                                                      я детокс провожу сорбентами - из любисых Лактрфильтрум. Одного курса в год хватает

                                                      • Nuta1979  |04 мая 2013, 19:38#

                                                        А я что-то ни чего не провожу

                                                        • Belochkam  |06 мая 2013, 12:09#

                                                          главное, чтобы не вредило здоровью...

                                                          • Marina_v  |06 мая 2013, 14:04#

                                                            У меня закончился Великий Пост - лучший детокс! Теперь главное сохранить достигнутые результаты))))

                                                            Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи