Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июль!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Макробиотика, веганство и низкоуглеводка: любимые диеты звезд

28 февраля 2014, 00:00 | Наталья Карпова

Макробиотика, веганство и низкоуглеводка:  любимые диеты звезд
6 выбрали

Во имя стройности звездные красавицы готовы отказаться от мяса, начать считать калории, учить таблицы соотношения продуктов. И многое, многое другое…

Макробиотика: Мадонна и Гвинет Пэлтроу

Среди последователей макробиотики, помимо Мадонны также числится Гвинет Пэлтроу. Макробиотика – это не просто диета, это философия, согласно которой все, что нас окружает, является носителем энергии Инь или Ян, в том числе и пища. Поэтому следует соблюдать баланс этих двух видов энергии при выборе продуктов. Макробиотические принципы питания  позволяют не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоровить тело и дух. Именно этот принцип питания Мадонна считает самым лучшим способом победить стресс.

Макробиотический принцип питания насчитывает не одну сотню лет, поэтому существует множество различных школ с различными подходами. Однако вне зависимости от выбранной школы, программу питания в любом случае необходимо составлять индивидуально вместе с врачом после проведенных анализов и полной диагностики организма.

Можно: овощи, злаки, морепродукты и рыба (запеченные или свежие)

Нельзя: алкоголь, сигареты, молоко, мясо, хлеб, кофе

Потеря веса: 2 кг в неделю

 

 

Веганство: Бейонсе

Русские девушки традиционно худеют к Новому году, 8 марта, пляжному сезону. У звезд иной график. Отчетная дата для них – появление на красной ковровой дорожке.

Поклонники певицы на протяжении 22 дней с интересом наблюдали процесс преображения Бейонсе благодаря строжайшей веганской диете, на которую она решилась сесть вместе с мужем Jay-Z.  Эффект оценили по достоинству все присутствующие на церемонии вручения "Грэмми". Вместо привычно округлых форм Бейонсе продемонстрировала  небывалую стройность.

Можно: пища растительного происхождения

Нельзя: любые продукты животного происхождения, в том числе кисло-молочные

 

 

Низкоуглеводка: Кэтрин Зета-Джонс

После рождения сына Дилана звезда набрала лишние 18 килограммов. Эта неприятность даже стала поводом отложить свадебную церемонию. Привела себя в порядок Кэтрин очень быстро благодаря низкоуглеводной диете.

Споры вокруг низкоуглеводной диеты не утихают с момента появления. Однако ученые доказали, что даже незначительное сокращение потребления углеводов приводит к уменьшению жировых отложений.

Можно: мясо, рыба, грибы, зелень, листья салата, овощи, морепродукты, яйца

Нельзя: белый хлеб, блины, булки,  белый очищенный рис, кукурузные палочки, ананас, арбуз, изюм, жареный картофель, пюре, морковь, свекла, карамель, шоколад

 

 

Наталья Карпова, etoya.ru

Фото:  madonna.com, instagram.com, fashiongonerogue.com 

Комментарии (134)

  1. LadyPrada  |28 февраля 2014, 00:10#

    Алкоголь и жирное всегда противопоказано

    • Fleur d'amour  |28 февраля 2014, 08:44#

      От жирного легко отказаться, а вот от брютов хотя бы по праздникам сложно))

      • LadyPrada  |28 февраля 2014, 09:23#

        Ну бокал то можно...

        • Fleur d'amour  |28 февраля 2014, 09:47#

          Даже бокал повышает аппетит, поэтому на диете табу!

          • LadyPrada  |28 февраля 2014, 09:57#

            Ну у меня с этим все в порядке

            • Natali-5551  |28 февраля 2014, 11:57#

              не знаю, у меня не повышает)))

    • chicca  |28 февраля 2014, 00:14#

      Какая странная фраза- "Во имя стройности звездные красавицы готовы отказаться от мяса", вы сами ее придумали, Наталья?
      Понимаете, от мяса отказываются не в целях похудения, кто вам это сказал?))) Есть масса диет (и вы сами о них писали! ), которые как раз предполагают потребление большого количества мяса)))
      От мяса отказываются в нескольких случаях, но ни один из них не включает в себя снижение веса)

      • Olga Tv  |28 февраля 2014, 00:47#

        Если при отказе от мяса худеют, почему бы не отказаться от мяса, чтоб похудеть? :)

        • chicca  |28 февраля 2014, 00:49#

          с чего вы взяли, что при отказе от мяса человек худеет? )

          • Olga Tv  |28 февраля 2014, 00:50#

            из практики)

            • chicca  |28 февраля 2014, 00:55#

              наверняка, о чего-то отказались еще) многие диеты в себя включают примерно такой состав: свежие овощи и кусок отварного мяса.
              А от какого именно мяса вы отказались? Баранина? свинина? Говядина? Жирные сорта?

              • Olga Tv  |28 февраля 2014, 01:10#

                А от какого именно мяса вы отказались?Просто от мяса) По этическим соображениям.

                • Olga Tv  |28 февраля 2014, 01:12#

                  Необходимые организму вещества нашлись в орехах. Ну и еще в грибах, капусте...

                  • chicca  |28 февраля 2014, 01:17#

                    понимаю, по этим соображением когда-то отказалась от него и я, только не распространяюсь на этот счет, слишком много людей норовят начать меня учить "правильно питаться")))

                • chicca  |28 февраля 2014, 00:59#

                  Скажем так: вам просто повезло) Но человеку не стоит рассчитывать, что отказавшись просто от мяса и продолжая потреблять хлеб-макароны-жареное-жирное-картофель-сахар и т.п., он похудеет, это утопия. Важно, чтобы люди об этом знали и не тешили себе надеждой)
                  Я не ем мясо очень много лет, вообще никакого. Но сразу я не похудела, потому что, отказавшись лишь от белка, похудеть нельзя. Я постепенно отказалась от рафинированного сахара (полностью), от белого хлеба и от картошки, и вот тогда мой вес резко пополз вниз, и с те пор больше не поднимался. Вешу 49-50 кг...

                  • Olga Tv  |28 февраля 2014, 01:14#

                    Если честно, худеть совершенно не планировала. Но от бонусов не отказываюсь)

                    • Miss_Vixen  |28 февраля 2014, 08:13#

                      Молодец, Христин! Стройняшка!:) А до смены питания намного ли больше весила, если не секрет?

                      • chicca  |28 февраля 2014, 11:08#

                        весила 55...

                        • Miss_Vixen  |28 февраля 2014, 11:36#

                          а, ну 55 тоже норм вес))

                          • chicca  |28 февраля 2014, 11:46#

                            мне было некомфортно. рост 160.

                            • Miss_Vixen  |28 февраля 2014, 11:50#

                              рост угадала))) понимаю... особенно если кость тонкая, то конечно это уже лишнее

                          • Miss_Vixen  |28 февраля 2014, 11:36#

                            даже если рост 160, и 60 можно весить) но если больше 60, то это уже ожирение

                        • Divva  |28 февраля 2014, 11:10#

                          Христина, а рост какой? я тоже 49 вешу

                          • Katerina123  |28 февраля 2014, 12:38#

                            Христин,Вы вообще-вообще не едите картофель???Ни в составе супов,ни в запеканках и т.д.?

                            • Наталья Карпова  |28 февраля 2014, 17:09#

                              Скажем так: вам просто повезло) Но человеку не стоит рассчитывать, что отказавшись просто от мяса и продолжая потреблять хлеб-макароны-жареное-жирное-картофель-сахар и т.п., он похудеет, это утопия. Важно, чтобы люди об этом знали и не тешили себе надеждой)
                              Я не ем мясо очень много лет, вообще никакого. Но сразу я не похудела, потому что, отказавшись лишь от белка, похудеть нельзя. Я постепенно отказалась от рафинированного сахара (полностью), от белого хлеба и от картошки, и вот тогда мой вес резко пополз вниз, и с те пор больше не поднимался. Вешу 49-50 кг...
                              Вот про хлеб-макароны-жареное-жирное-картофель-сахар вы в точку. Достаточно исключить эти вредности из рациона и вес начнет снижаться. Не важно, будете ли вы есть мясо или нет.
                              Лично я против любого фанатизма. И пищевого в том числе. У меня есть знакомый банкир, так вот он уже лет 20 как веган, последние 7 лет еще и веган-сыроед. О, боги, вы бы его видели. У человека кожа желтушная совершенно. Он утверждает, что абсолютно здоров и счастлив, мол, анализы в норме. Но внешне он не производит впечатления здорового мужчины.
                              Кстати, его жена присоединилась к этой пищевой авантюре 2 года назад. Похудела на 20 кг за это время. Правда, иногда она себе позволяет шоколад, мороженое и прочие "не мясные"вкусности.
                              Отдельная история - младший сын. Мальчик в 8 лет веган-сыроед. Который (ВНИМАНИЕ!) иногда ест сосиски...и может за 10 минут умять целую конфетницу шоколадных конфет. Конфет мне не жалко, а вот поджелудочную ребенка жалко.
                              Это я к тому, что ко ВСЕМУ нужно подходить с умом. Не лучше бы позволить мальчику правильно сформироваться, а потом самому решить есть мясо или нет. И по какой схеме вообще питаться.

                              • Divva  |28 февраля 2014, 17:18#

                                я вообще такое не понимаю! вот что-то а сосиски и прочее моя семья не ест вообще! лучше приготовить здоровое мясное блюдо. у меня как то сыну в гостях предложили сосиски, тк их дочь только их и ест (1,5 годика!!!) но мой есть не стал и даже не попробовал.

                                • Наталья Карпова  |28 февраля 2014, 17:20#

                                  я вообще такое не понимаю! вот что-то а сосиски и прочее моя семья не ест вообще! лучше приготовить здоровое мясное блюдо. у меня как то сыну в гостях предложили сосиски, тк их дочь только их и ест (1,5 годика!!!) но мой есть не стал и даже не попробовал.Мы тоже уже давно не едим сосиски/колбасы и прочие мясные полуфабрикаты. Я сама делаю ростбиф или запекаю грудку индейки. Свинину тоже не едим. Не по религиозным соображениям, а по идейным :)
                                  Детей я вообще кормлю строго по регламенту) Вычитываю этикетки, покупаю "эко-продукты" и прочее...

                                  • Divva  |28 февраля 2014, 17:26#

                                    у нас единственное "не полезное" это шоколад, хотя и тот нам папа приносит, только "детский" по составу, если так можно выразиться, конечно)) и ест он его не много, хотя всегда знает, что дома его много.

                                    • Наталья Карпова  |28 февраля 2014, 17:31#

                                      у нас единственное "не полезное" это шоколад, хотя и тот нам папа приносит, только "детский" по составу, если так можно выразиться, конечно)) и ест он его не много, хотя всегда знает, что дома его много.:) У меня старшая сладкое вообще не ест. Не любит. Вот же повезло) Соки мы тоже из пакетов не пьем, только воду. Младшей даю заваренный травяной чай (ромашка, мята, фенхель). Не знаю, может, она будет сладкоежкой, как я)) Себя я, конечно, сдерживаю)) При росте 175 см мой идеальный вес 58 кг, сейчас 59-60) но я на пути в светлое будущее, как говорится) все в наших руках.

                                      • Divva  |28 февраля 2014, 17:34#

                                        Вот уж правда повезло со старшей!!! я сама тоже не особо сладкое люблю. а соки и различные молочные коктейли не пьем тоже! Воду обожает!
                                        Наташ, рост модели! мне кажется и вес соответствует, по крайней мере по фото))

                                        • Наталья Карпова  |28 февраля 2014, 17:36#

                                          Вот уж правда повезло со старшей!!! я сама тоже не особо сладкое люблю. а соки и различные молочные коктейли не пьем тоже! Воду обожает!
                                          Наташ, рост модели! мне кажется и вес соответствует, по крайней мере по фото))
                                          :) спасибо, я бы не отказалась от роста в 178 см))) на каблуках, правда, и сейчас я под два метра) люблю высоких) и девки у меня тоже высокие обе будут)
                                          а ты статуэтка точеная, как куколка вся изящная)

                                          • Divva  |28 февраля 2014, 17:41#

                                            спасибо) я бы в идеале хотела быть 170, но и так вполне себе нравлюсь)) на высоченных каблуках я чуть нише мужа (он 183) и нормально, а без каблуков чувствую себя очень хрупкой маленькой девочкой)))
                                            А тебе с ростом повезло! Девочек не планируешь в модели? ;-))

                                            • Наталья Карпова  |28 февраля 2014, 17:44#

                                              спасибо) я бы в идеале хотела быть 170, но и так вполне себе нравлюсь)) на высоченных каблуках я чуть нише мужа (он 183) и нормально, а без каблуков чувствую себя очень хрупкой маленькой девочкой)))
                                              А тебе с ростом повезло! Девочек не планируешь в модели? ;-))
                                              А у тебя рост какой? Неет, модель - явно не тот образ жизни, которого я желаю своим девчонкам. Учиться, учиться, как завещал дедушка Ленин))И желательно где-нибудь в Англии)

                                              • Divva  |28 февраля 2014, 17:51#

                                                А у тебя рост какой? Неет, модель - явно не тот образ жизни, которого я желаю своим девчонкам. Учиться, учиться, как завещал дедушка Ленин))И желательно где-нибудь в Англии)у меня рост 164)) вес 49-это мой идеал. я была и 42 и 51 но пришла именно к 49. а на счет учебы и Англии-это абсолютно верно! солидарна с тобой!

                                                • Divva  |28 февраля 2014, 17:54#

                                                  в 42 у меня грудь меньше, мне не нра... а 51 как то тяжело мне самой, хотя внешне мне все равно говорили, что стройная... 48-49-это оптимальный вес для меня тогда получаются пропорции 87-57-87

                                                  • Наталья Карпова  |03 марта 2014, 12:10#

                                                    в 42 у меня грудь меньше, мне не нра... а 51 как то тяжело мне самой, хотя внешне мне все равно говорили, что стройная... 48-49-это оптимальный вес для меня тогда получаются пропорции 87-57-87главное, чтобы комфортно было именно тебе самой, кто бы что ни говорил)

                      • Барпиона  |28 февраля 2014, 04:37#

                        может автор имеет ввиду, что ради фигуры звезды готовы откащаться даже от такой вкусняшки, как мясо. Тут же в 2 диетах из 3 нельзя продукты животного происзождения

                        • Fleur d'amour  |28 февраля 2014, 09:17#

                          Да, мне вот эта фраза очень понятна, потому что без мяса грустно все становится. А скоро пост!

                        • Наталья Карпова  |28 февраля 2014, 09:33#

                          Какая странная фраза- "Во имя стройности звездные красавицы готовы отказаться от мяса", вы сами ее придумали, Наталья?
                          Понимаете, от мяса отказываются не в целях похудения, кто вам это сказал?))) Есть масса диет (и вы сами о них писали! ), которые как раз предполагают потребление большого количества мяса)))
                          От мяса отказываются в нескольких случаях, но ни один из них не включает в себя снижение веса)
                          От мяса МНОГИЕ отказываются именно во имя стройности. Остальные причины в данном контексте не рассматривались.

                          • chicca  |28 февраля 2014, 11:12#

                            У меня сегодня нет настроя спорить, и это хорошо, потому что я написала бы трактат, почему мясо не влияет на вес!) На вес влияют количество углеводов и жиры ( особенно насыщенные)) Почитайте книги на эту тему, и вы поймете, о чем я)

                            • Наталья Карпова  |28 февраля 2014, 16:46#

                              У меня сегодня нет настроя спорить, и это хорошо, потому что я написала бы трактат, почему мясо не влияет на вес!) На вес влияют количество углеводов и жиры ( особенно насыщенные)) Почитайте книги на эту тему, и вы поймете, о чем я)Много лет пощусь. Во время поста сильно худею. И не только я. Муж вообще каждый пост -10 кг, хотя постные сушки и варенье уплетает)). Я тоже ем мед и орехи тоннами в пост. Но все равно заметно худею.
                              Наверное, о том, влияет ли употребление мяса (и животных жиров в т.ч) на вес, могут рассуждать только врачи-диетологи, а не мы с вами. Хотя бы потому, что у них есть научная база, а у нас нет. Впрочем, я не знаю, вдруг вы врач-диетолог)))
                              Я вряд ли пойду на операцию к человеку, который прочел сотню книг по анатомии. И вряд ли сяду на диету, не оценив ее риск и пользу самостоятельно, кто бы что мне ни советовал. Голова то своя на плечах должна быть, правда?)

                            • ТанюшаФ  |28 февраля 2014, 15:21#

                              согласна, тяжелый продукт в плане калорий, тк далеко не многие готовы есть его отварным, приготовленным на пару, без соли и тд. мясо это все-таки чаще жарка, запекание, подача с гарниром и тд.

                            • Fleur d'amour  |28 февраля 2014, 09:56#

                              Сложно с вами согласиться. Калораж даже диетического мяса в разы превышает калораж овощей и фруктов.

                              • chicca  |28 февраля 2014, 11:10#

                                Вы ошибаетесь, это не так.

                                • Alexxsa  |28 февраля 2014, 11:16#

                                  вот только калории, получаемые из мяса - это в основном белок,на переваривание которого организм затрачивает больше энергии, чем на переваривание овощей и фруктов. К тому же, фрукты в большом количестве так же приводят к отложению жира. Фруктоза способна откладываться в жир в отличие от белка.

                                  • Fleur d'amour  |28 февраля 2014, 13:36#

                                    От огурца, да еще и с грядки ничто нигде не отложится! Даже если килограммами поедать. А без фруктозы совсем тоже нельзя. Все в меру

                              • Polosataya  |28 февраля 2014, 00:19#

                                Я вот как почитаю, как они всю жизнь на диетах сидят и листья салатные жуют, так мне их жалко становится. Мне кажется, люди, которые повернуты на здоровом питании и даже иногда не позволяют себе пирожок или большой кусок торта, немножко ненормальные.

                                • chicca  |28 февраля 2014, 00:22#

                                  Я согласна с одной стороны, а с другой- периодически устраиваю себе такие разгрузочные недели -где пищи очень мало и она очень легка ( овощи и рыба, всё), и в эти недели я очень счастливая, не только потому что меняется фигура в лучшую сторону, но и потому что какое-то легкое сознание в голове, какое-то ощущение счастья) Может, организм освобождается от гадости всякое и благодарит?

                                  • Polosataya  |28 февраля 2014, 00:24#

                                    Я тоже так делаю. И многие. Но некоторые же всю жизнь без кусочка сахара живут и отказывают себе во вкусной еде, даже по праздникам.

                                    • chicca  |28 февраля 2014, 00:30#

                                      Но некоторые же всю жизнь без кусочка сахара живут и отказывают себе во вкусной еде, даже по праздникам.врут))))

                                      • LadyPrada  |28 февраля 2014, 01:20#

                                        Я тоже так делаю. И многие. Но некоторые же всю жизнь без кусочка сахара живут и отказывают себе во вкусной еде, даже по праздникам.Неужели? Кто- то хоть тортик, хоть чай, но с сахаром употребляют, пусть не всегда, но иногда)), без сахара тоже нельзя организма- главное: мера

                                        • chicca  |28 февраля 2014, 11:17#

                                          Вика, т.к. сахара очень много в продуктах, которые мы ежедневно потребляем, человек с пользой может полностью отказаться от рафинированного сахара. Я не ем сахар много лет( ни в чай, ни в кофе не добавляю, и наконец узнала настоящий вкус)!)))

                                          • Olga Tv  |28 февраля 2014, 11:52#

                                            о да, чай с сахаром - это просто извращение! :) (имхо!))

                                            • LadyPrada  |28 февраля 2014, 15:17#

                                              о да, чай с сахаром - это просто извращение! :) (имхо!))А многим извращение без него

                                            • Natali-5551  |28 февраля 2014, 12:05#

                                              я сахар вообще не ем, но прочитала, что сахар в чае успокаивает. Когда нервничаю пью чай с сахаром))) Может самоубеждение срабатывает)) Не знаю)))

                                              • chicca  |28 февраля 2014, 12:05#

                                                плацебо, не иначе)

                                                • Katerina123  |28 февраля 2014, 13:28#

                                                  при головной боли чай с сахаром тоже помогает...точно...

                                                  • chicca  |28 февраля 2014, 13:31#

                                                    да, очень крепкий...

                                                    • Natali-5551  |28 февраля 2014, 15:28#

                                                      а я пью только чафир))))

                                                    • LadyPrada  |28 февраля 2014, 15:17#

                                                      Не раз этим спасалась

                                                  • LadyPrada  |28 февраля 2014, 15:19#

                                                    Натусь, в чае не употребляю, так как в основном только зеленый пью, в кофе ( когда пила), только с сахаром, но тогда без десертов, я употребляю разное, в зависимости от того, что съела ( выпила) или съем

                                                    • Natali-5551  |28 февраля 2014, 15:29#

                                                      я все люблю, но больше черный)))

                                                      • LadyPrada  |28 февраля 2014, 15:30#

                                                        Черный без сахара пью, но чаще с сахаром

                                                        • Natali-5551  |28 февраля 2014, 15:34#

                                                          я все без сахара пью))) только черный иногда с сахаром для давления или настроения

                                                          • LadyPrada  |28 февраля 2014, 15:35#

                                                            Ну вот и я о том же

                                              • Hohey  |28 февраля 2014, 08:24#

                                                Вкусная еда - понятие очень относительное, для каждого своё "вкусно" :)

                                                • LadyPrada  |28 февраля 2014, 09:24#

                                                  Обычно вкусное все вредное и не полезное, салаты да паровые овощи врят ли вкусным назвать кто -то сможет

                                                  • Hohey  |28 февраля 2014, 11:53#

                                                    Для меня салаты легкие (самые простые) - вкуснотища, сложно поверить, но это так, слюнки текут :))

                                                    • Olga Tv  |28 февраля 2014, 11:57#

                                                      Надо постараться, чтоб сделать невкусный салат:)))

                                                      • LadyPrada  |28 февраля 2014, 15:15#

                                                        Ну просто натертые овощи без специй и масла мало кому по вкусу

                                                        • Olga Tv  |28 февраля 2014, 18:28#

                                                          Кто же заставляет без специй? )

                                                          • LadyPrada  |28 февраля 2014, 18:47#

                                                            А не вкусный, это если просто нарезать капусту и редиску и все без ничего

                                                            • Olga Tv  |28 февраля 2014, 18:53#

                                                              [Комментарий удален]

                                              • Hohey  |28 февраля 2014, 08:22#

                                                +1 :)

                                              • LadyPrada  |28 февраля 2014, 01:14#

                                                Лен, всю жизнь незачем салаты жевать! Надо и мясо отварное и салат, чтобы и голод утолить и пользу организму принести

                                                • viola_inc  |28 февраля 2014, 07:40#

                                                  Я вот как почитаю, как они всю жизнь на диетах сидят и листья салатные жуют, так мне их жалко становится. Мне кажется, люди, которые повернуты на здоровом питании и даже иногда не позволяют себе пирожок или большой кусок торта, немножко ненормальные.если бы они не позволяли, то худеть бы не требовалось, скорее всего =)

                                                  • Miss_Vixen  |28 февраля 2014, 08:20#

                                                    Я думаю, что с их возможностями они сидят на диетах, включающие самые разнообразные блюда. Чаще всего правильное питание включает фрукты и овощи, так же мясо или рыбу или морепродукты. Это очень вкусно, главное разнообразить рацион и психологический фактор - красиво преподнести на тарелке, я считаю! И еще момент, наверняка они выделяют дни, когда могут позволить съесть вредную бяку)) а затем вновь правильное питание!=)

                                                  • WaDaDa  |28 февраля 2014, 00:43#

                                                    В слово "Веганство" в заголовке влезла лишняя буква.

                                                    • WaDaDa  |28 февраля 2014, 00:46#

                                                      А по теме - мы почти не едим мяса, только рыбу. Я долгое время не могла себе позволить не есть мясо (беременность, ГВ), так что теперь отдыхаю от него.

                                                      • 1Flowers  |28 февраля 2014, 00:55#

                                                        алкоголь, сигареты, кофе-разве от них толстеют?

                                                        • weekky  |28 февраля 2014, 01:04#

                                                          От алкоголя - однозначно. И здесь все же акцент на здоровое питание, наверное )

                                                          • lakail  |28 февраля 2014, 06:03#

                                                            от сигарет то не толстеют, да и кофе тут к чему. Интересно, а почему алкаши очень сухие и жутко стройные или это уже обратная сторона, я не в защиту пьянства, просто интересно)

                                                            • Miss_Vixen  |28 февраля 2014, 08:22#

                                                              заболевают потому что, органы не правильно работают или даже отказывают...

                                                              • Nadya_irk  |28 февраля 2014, 09:10#

                                                                алкаши то сухие?))))) не скажите)))

                                                            • Барпиона  |28 февраля 2014, 04:39#

                                                              глядя на Мадонну, даже боюсь вникать в принципы макробиотики. Хорошая фигура не компенсирует такого ... желания выделиться, что ли, если уж совсем мягко сказать

                                                              • Smolyk  |28 февраля 2014, 10:02#

                                                                +100! Фигура Мадонны хороша (для меня) в том смысле, что там нет лишних граммов/килограммов. А вот сказать, что она красивая - не могу, хоть стреляйте. Мосластая, узловатая, с явно перекачанными мышцами. Особенно это заметно, когда она на сцене:(((

                                                              • Arven  |28 февраля 2014, 04:55#

                                                                Гвинет чудесно выглядит! и вырез до пупа в этом костюме каким-то странным образом смотрится пристойно, не вульгарно)

                                                                • lakail  |28 февраля 2014, 06:02#

                                                                  вероятно все дело в балансе Инь и Янь))) а серьезно, меня макробиотика даже заинтересовала

                                                                  • Arven  |28 февраля 2014, 06:18#

                                                                    и меня) даже нашла и распечатала себе более подробную информацию, чтобы применить на практике:)

                                                                  • Hohey  |28 февраля 2014, 08:25#

                                                                    Да, замечательно :)

                                                                  • tansher soto  |28 февраля 2014, 05:50#

                                                                    У меня как-то сложилось, что на тарелке всегда маленькая порция, всего по-немножку. Люблю рыбу, но, к сожалению, в нашей стране, омываемой столькими морями, настоящую морскую рыбу найти очень сложно, она вся "искуственная", перемороженная или в огромном слое льда. С удивлением прочитала, что молочные продукты вредны...

                                                                    • Miss_Vixen  |28 февраля 2014, 08:23#

                                                                      Маленькая порция - хороший подход!)

                                                                      • LadyPrada  |28 февраля 2014, 09:37#

                                                                        Злоупотреблять ничем нельзя: ни сладким, ни молочным, а все в малых дозах- разрешено)

                                                                      • Lenirnik  |28 февраля 2014, 07:34#

                                                                        Внешний вид звезд зависит не только от питания, это комплексный подход и образ жизни в целом.

                                                                        • Alexxsa  |28 февраля 2014, 11:18#

                                                                          а вот сюда плюсуюсь. спорт, правильное питание, массаж, отдых - и вуаля!

                                                                          • Lenirnik  |28 февраля 2014, 11:20#

                                                                            Безусловно!

                                                                        • zhanna_s  |28 февраля 2014, 07:59#

                                                                          Низкоуглеводная диета действительно быстро действует, испробовала на себе) Результат держится до сих пор, хотя давно на ней не сижу))) Но...она всё-таки вредная, если слишком четко ей придерживаться, можно сильно навредить своему здоровью!

                                                                          • Tiksi  |28 февраля 2014, 14:21#

                                                                            Мне кажется, что любая диета вредная, если точно её соблюдать...

                                                                            • zhanna_s  |28 февраля 2014, 14:31#

                                                                              Даже не знаю) Может быть Вы и правы, но....смотря что называть диетой! Если считать, например, "Раздельное питание" диетой (а там запрещены определенные продукты), то не соглашусь))) На мой взгляд, это очень даже полезная диета, даже если её точно соблюдать вреда никакого не будет, а сплошная польза)))

                                                                              • Tiksi  |28 февраля 2014, 14:45#

                                                                                "Раздельное питание" скорее можно отнести к здоровому питанию...

                                                                                • zhanna_s  |28 февраля 2014, 14:49#

                                                                                  да, наверное)

                                                                          • Ms.Safety  |28 февраля 2014, 08:04#

                                                                            [Комментарий удален]

                                                                            • Divva  |28 февраля 2014, 08:37#

                                                                              надо просто найти для себя идеальную формулу здорового образа жизни!!! -у каждого он свой, а главное достичь поставленной цели -красота и здоровье!

                                                                              • LadyPrada  |28 февраля 2014, 09:25#

                                                                                Прекрасные слова! У каждого свои методы, и не надо навязывать свои формулы кому то

                                                                                • Divva  |28 февраля 2014, 10:33#

                                                                                  да, тоже так считаю)

                                                                                • Smolyk  |28 февраля 2014, 10:35#

                                                                                  +100!

                                                                                  • Hohey  |28 февраля 2014, 15:18#

                                                                                    +1! :)

                                                                                  • Nadya_irk  |28 февраля 2014, 09:14#

                                                                                    статья ни о чем вообще.

                                                                                    • Elen'chik  |28 февраля 2014, 09:15#

                                                                                      Мое привычное питание близко к низкоуглеводке Джонс, т.е. я не ем выпечку, ограничиваю сладости, зато ооочень люблю мясные блюда на парУ, или запеченые в фольге. Так же я не ем жирную пищу и "пищевой мусор" (чипсы, сухарики и прочее).

                                                                                      • ТанюшаФ  |28 февраля 2014, 15:24#

                                                                                        пищевой мусор-отлично сказано.

                                                                                        • Elen'chik  |28 февраля 2014, 15:57#

                                                                                          Прочитала такое название в журнале, мне понравилось-точнее не скажешь!

                                                                                          • Smolyk  |28 февраля 2014, 15:59#

                                                                                            В десяточку!

                                                                                      • Belochkam  |28 февраля 2014, 10:28#

                                                                                        ну веганство вообще никогда не понимала...

                                                                                        • Divva  |28 февраля 2014, 10:34#

                                                                                          [Комментарий удален]

                                                                                          • Divva  |28 февраля 2014, 10:34#

                                                                                            и я...

                                                                                            • LadyPrada  |28 февраля 2014, 10:47#

                                                                                              Замир, мы особенно, выросшие на Кавказе))))

                                                                                              • Divva  |28 февраля 2014, 11:06#

                                                                                                это точно!

                                                                                                • Nadya_irk  |28 февраля 2014, 16:43#

                                                                                                  и в Сибири)))) как можно в -40 без мяса???

                                                                                            • nilina  |28 февраля 2014, 10:47#

                                                                                              все должно быть, но в меру!!!

                                                                                              • ztrecozza  |28 февраля 2014, 11:16#

                                                                                                а мне Пелтроу кажется высохшей очень. раньше она мне нравилась, а теперь не вызывает никаких чувств. и я читала , что ее диету очень осуждают диетологи.
                                                                                                мне вот что интересно.. какая диета у Мерилл Стрип? потому что эта женщина не меняется. она прекрасна всегда. я даже не добавляю "для своего возраста", потому что ее возраст определить нереально.

                                                                                                • Мирcc  |28 февраля 2014, 13:23#

                                                                                                  Разве это Кэтрин Зета-Джонс, фигура идеальна, но что с лицом?

                                                                                                  • chicca  |28 февраля 2014, 13:36#

                                                                                                    я думала, я одна ее долго разглядывала, я даже подумывала лупу пойти взять у сына, потому что лицо не Кэтрин))))))

                                                                                                    • ztrecozza  |28 февраля 2014, 14:33#

                                                                                                      нервы выявляют возраст. у нее был период очень сильной депрессии. даже вроде собирался с ней дуглас разводиться по этой причине. сказал что не может постоянно видеть это состояние.
                                                                                                      по-моему он эгоист. она была с ним когда он боролся с раком. они не развелись , и все еще вместе,но все же.. не хорошо со стороны Дугласа

                                                                                                      • Ехидна  |28 февраля 2014, 15:33#

                                                                                                        Дуглас говорит, что потому и хотел развестись с ней, что когда он болел раком, ему приходилось ее из депрессии вытаскивать, вместо того, чтобы получать от нее поддержку.

                                                                                                        • ztrecozza  |28 февраля 2014, 15:41#

                                                                                                          если так на самом деле,то все равно не честно. я очень люблю эту пару. то есть любила. а теперь даже не знаю как к ним относиться. у каждого своя проблема. помогали ли они друг другу на самом деле или нет?..

                                                                                                          • Ехидна  |28 февраля 2014, 15:51#

                                                                                                            как там на самом деле никто, кроме них самих не знает.

                                                                                                            • ztrecozza  |28 февраля 2014, 15:52#

                                                                                                              :)

                                                                                                              • Наталья Карпова  |28 февраля 2014, 17:22#

                                                                                                                как там на самом деле никто, кроме них самих не знает.Точно! Чужая семья - потемки!

                                                                                                      • Lyubasha84  |28 февраля 2014, 14:27#

                                                                                                        Еще ни разу не отказала себе в том, что бы съесть "вредную" еду :))

                                                                                                        • OS11  |28 февраля 2014, 20:49#

                                                                                                          без кофе??? о_О
                                                                                                          невозможно!!!

                                                                                                          • елен1979софи  |01 марта 2014, 19:31#

                                                                                                            Я люблю зелень и салаты! Мои называют это комбикорм!:)))

                                                                                                            • ЛанaSSS  |03 марта 2014, 11:32#

                                                                                                              В жизни и так столько стрессов... А тут от вкусностей отказываться?! Нееет)) Это не для меня)))

                                                                                                              • nat4450  |03 марта 2014, 23:10#

                                                                                                                Хорошие привычки в питании желательны с детства. Тогда вопрос о диетах просто не встанет .

                                                                                                                Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи