Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июль!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Секреты стройности Дженнифер Лопес

04 марта 2015, 00:00 | Наталья Карпова

Секреты стройности Дженнифер Лопес
7 выбрали

45-летняя Дженнифер Лопес на минувшем Оскаре продемонстрировала по-настоящему осиную талию и невероятно подтянутую фигуру. Как ей удается оставаться в такой прекрасной форме, возрасту вопреки? Вот 7 секретов красоты и стройности, которыми звезда поделилась со своими поклонницами.

1. Сбросить 18 кг лишнего веса всего за полгода звезде помог спринтерский триатлон. Дженнифер занимается спортом 3-5 раз в неделю. Плюс уроки хореографии.

2. Помимо массажа и спа-процедур звезда активно занимается медитацией. Она считает, что только в спокойном состоянии духа можно достигнуть поставленных целей.

 

 
 

Талассо-скраб антивозрастной, Collistar

 

Multi-Intensive, Clarins

 

Dior Svelte, Dior

 
 

 

3. Достигнуть идеальных форм Лопес помогло вегетарианство. Сегодня звезда позволяет себе и мясные блюда, но основой питания по-прежнему остаются свежие фрукты и овощи.

4. Дженнифер наложила для себя табу на сахар и соль. Вот уже несколько лет звезда не употребляет ни то, ни другое.

5. Американская актриса, певица, танцовщица, модельер, продюсер и бизнес-вумен спит минимум 8 часов в сутки. Хороший сон – залог спокойствия и красоты, считает звезда.

6. Особое внимание во время тренировки звезда уделяет ягодицам. Очень хорошо прорабатывает ягодицы и задний бицепс бедра это простое упражнение, которое Дженнифер регулярно выполняет.

Исходное положение: встать на четвереньки, левая рука на поясе. Максимально поднимите левую ногу и вернитесь в исходное положение. Согните левую ногу в колене и отведите в сторону. В точке максимального подъема распрямите ногу и удержите позицию несколько секунд. Вернитесь в исходное положение, поменяйте ногу и руку. Повторите 15 раз на каждую ногу.

7. С возрастом необходимо уделять пристальное внимание проработке внутренней поверхности рук и бедер. Для этих целей используйте косметические средства, поддерживающие упругость кожи, а также физические упражнения. Для укрепления рук и ног Дженнифер рекомендует следующее упражнение:

Исходное положение: лечь на живот, руки согнуть в локтях. Упритесь руками в пол на уровне груди. Левую ногу поставьте на носок, а правую отведите в сторону до прямого угла. Оттолкнувшись руками от пола, поднимитесь и округлите спину. Ноги при этом должны оставаться прямыми. Важно не перемещать ноги во время упражнения. Сделать 30 повторов и поменять сторону.

Наталья Карпова, iledebeaute.ru

Комментарии (130)

  1. Пульхерия  |04 марта 2015, 00:14#

    Как бы там ни было, она молодец!

    • Навстречу_мечте  |07 марта 2015, 04:44#

      Да, в таком возрасте оставаться идеалом по фигуре и внешности для многих девушек по всему миру.

    • жулиус  |04 марта 2015, 00:34#

      Красотка, конечно!))) Активная, подвижная и очень талантливая!))) Но уверена, что над её образом трудится целая армия стилистов, визажистов, косметологов, фитнес-тренеров и т.д. Тем более, когда "торгуешь" лицом, уход за собой становится основным занятием!

      • ladynsk  |04 марта 2015, 17:35#

        да, именно армия ) у нас таких нема, но мы тоже ничего и ого-го! )

        • жулиус  |04 марта 2015, 18:15#

          Ничего себе "ничего!)))) Мы ещё ого-го-го!)))

      • 234  |04 марта 2015, 00:57#

        Всё правильно и очень конкретно. Молодец, она всегда мне нравилась, люблю женщин, которые дарят своими действиями, желание красиво жить.

        • 1Flowers  |04 марта 2015, 01:20#

          Дженифер молодец! Достойна восхищения! Столько работает над собой!

          • trinadzataleney  |04 марта 2015, 01:39#

            Красота требует жертв. Боже, как же меняется вкус еды без соли! Откровенно говоря, я могу без соли есть только свежие овощи и куриную грудку. Вареные, тушеные овощи, каши и прочее в несоленом виде для меня является пыткой! Уж лучше голодать. А вот от сахара отказаться гораздо легче) Хотя я очень люблю сладкое, его легко заменяют фрукты, соки, мед наконец)

            • sogar  |04 марта 2015, 04:22#

              Побольше пряностей и отсутствие соли уже не заметно

              • sogar  |04 марта 2015, 04:22#

                Побольше пряностей и отсутствие соли уже не заметно

                • akaziya  |04 марта 2015, 12:11#

                  А я спокойно отношусь к отсутствию соли, постоянно недосаливаю все)

                  • trinadzataleney  |04 марта 2015, 15:10#

                    Недосолено и совсем без соли - очень разные вкусовые ощущения!

                    • akaziya  |04 марта 2015, 16:21#

                      Соглашусь, но можно постепенно от соли уходить

                      • trinadzataleney  |04 марта 2015, 17:11#

                        Да, но это так невкусно) Свежие овощи и фрукты без соли чудесно, но не готовая еда!

                        • akaziya  |04 марта 2015, 17:15#

                          Невкусно( Но полезно же!

                          • trinadzataleney  |04 марта 2015, 17:17#

                            Согласна) Сама пытаюсь правильно питаться.

                            • akaziya  |04 марта 2015, 17:22#

                              И Елена Малышева рекомендует))

                              • slovowild  |04 марта 2015, 18:46#

                                О, это железный аргумент )))

                                • akaziya  |04 марта 2015, 19:39#

                                  А то!))))

                  • 1Flowers  |04 марта 2015, 15:18#

                    без сахара и соли вкус совсем не тот у блюд, много не съешь, на это и рассчитана диета, наверное)

                    • МарияДиваева  |04 марта 2015, 15:20#

                      А я не могу есть соленое и с сахаром
                      Но мой вес это игнорирует

                      • Лисc  |04 марта 2015, 16:17#

                        Я привыкла употреблять минимум соли после того, как в почках обнаружились камушки)

                      • Вольха Редная  |04 марта 2015, 05:14#

                        Люблю Джей Ло. Такая красотка! Почитала - вроде, ничего такого особенного или страшного. Все можно и доступно, можно и спортом заниматься, и сахар-соль исключить... Но я только одного не могу - себя заставить:-) :-) :-)

                        • slovowild  |04 марта 2015, 18:48#

                          Спортивный триатлон - не особенно и не страшно?! Да ещё 4- 5 раз в неделю, меня бы и на одну неделю не хватило.

                          • Вольха Редная  |04 марта 2015, 19:03#

                            Мне не страшно. Я КМС по военному-прикладному многоборью. И тоже тренировки были минимум три-четыре раза в неделю. Просто давно забросила, да и возраст не позволяет. А заставить себя просто так заниматься не могу :-) это Вам кажется, что Вы бы не смогли, затягивает - и вроде норм. Тяжело начинать.

                            • slovowild  |04 марта 2015, 19:19#

                              ОГО! Не, меня как-то поставили бежать 3 км на соревнованиях, после того как без сознания упала на руки физрукам, привели в сознание и уже бегать не заставляли. Давно мечтаю танцевать, но вот до реализации никак )

                              • Вольха Редная  |04 марта 2015, 19:37#

                                Танцы-это классно. Знакомая начала заниматься, сейчас очень сильно постройнела. Плюс, хорошее настроение. А бегать лучше всего начинать на природе. Нисколько не чувствуется усталость, пока бегаешь. Так я и начала заниматься ориентированием.

                          • Навстречу_мечте  |07 марта 2015, 04:46#

                            Да, мотивация нужна железная, чтобы 3-5 раз заниматься спортом и не отлынивать...

                          • люблю весну  |04 марта 2015, 07:01#

                            Спорт и правильное питание должны быть привычкой всех стремящихся к красоте женщин! Но если генетика плохая, то там уж мажь не мажь - упруже не будет.

                            • Вольха Редная  |04 марта 2015, 07:32#

                              абсолютно с Вами согласна. Мне просто не в кого быть стройняшкой( пробовала считать калории, занималась, но скинула за 4 месяца всего 2,1 кг. это ерунда(

                              • Лисc  |04 марта 2015, 16:18#

                                ))) упруже не будет. Да. От генетики не убежишь)

                                • люблю весну  |09 марта 2015, 14:08#

                                  но сдаваться тоже не стоит)))) дорогу осилит идущий)))

                              • юлия juliya  |04 марта 2015, 07:01#

                                Шикарно выглядит

                                • юлия juliya  |04 марта 2015, 07:01#

                                  Шикарно выглядит

                                  • юлия juliya  |04 марта 2015, 07:02#

                                    Хочу так же

                                    • юлия juliya  |04 марта 2015, 07:02#

                                      Правильно столько танцует на сцене -вот вам и спорт

                                      • Лисc  |30 марта 2015, 13:22#

                                        Люди занимающиеся танцами всегда имеют хорошую физическую форму. Столько мышц задействовано.

                                      • nenecka  |04 марта 2015, 07:21#

                                        Дженифер по другому нельзя: она деньги зарабатывает в том числе и внешностью, публичным людям нужно стараться держать планку высоко!

                                        • Навстречу_мечте  |07 марта 2015, 04:50#

                                          Если посмотреть на обычных американцев - это абсолютно нормальные люди, кстати.

                                          • Лисc  |30 марта 2015, 13:23#

                                            Обычные американцы страдают избыточным весом и мало следят за своей внешностью.

                                        • Josephina_A  |04 марта 2015, 07:41#

                                          Тоже на массаж хочу)

                                          • АлинаАлина13  |04 марта 2015, 07:44#

                                            Молодец, красивая)

                                            • Ехидна  |04 марта 2015, 08:49#

                                              Когда уход за своей внешностью, по сути, является твоей работой, то совсем не сложно спать по 8 часов, а весь последующий день заниматься своей красотой, медитировать, готовить себе без соли и сахара. Хотя, ей, наверное, личный повар готовит. С удовольствием бы поменяла свою работу на ее:)))

                                              • ANIYA  |04 марта 2015, 08:59#

                                                да, твоя правда, хотя конечно смотрела недавно какую то передачу и там говорили, что не все правда, что мы видим на экране и на обложках журналов, за всем этим стоит ряд профессионалов,которые преподносят нам это в таком виде, например тот же фотошоп)) конечно, я не говорю, что актриса и певица Лопес плохо выглядит, на свои года она отлично выглядит, но не нужно верить всему, что мы видим, у селебрети тоже масса недостатков, которые они просто умело скрывают, конечно это мое субъективное мнение

                                                • Ехидна  |04 марта 2015, 09:01#

                                                  Да, да, да, я тоже с этим согласна.

                                                  • gjkbdfkmybr  |04 марта 2015, 09:09#

                                                    Между прочим, фотографию в статье считаю не очень удачной, наверно нужно было подобрать образы и что-бы талия осиная показалась и грудь не приплюснулась, ну и главная особенность (не зря же её качают) обозначилась. Очень нравится эта девушка, но на 45 фотка должна быть идеальнее!

                                                    • slovowild  |04 марта 2015, 18:50#

                                                      Ну вот, а то смотрю всем фото нравится. Мне "до пупа" вырез совсем не понравился и юбка в платье, наоборот, талию увеличивает.

                                                  • Борисяйка  |04 марта 2015, 10:17#

                                                    И я бы! К кому обратиться?

                                                  • Whiterabbite  |04 марта 2015, 08:56#

                                                    Дженнифер шикарно выглядит!

                                                    • YuliaKettunen  |04 марта 2015, 09:14#

                                                      даа она хорошо выглядит))
                                                      я от природы худая, но ляшки и живот, наверно как и у многих проблемные((
                                                      кто-нибудь посоветует хорошее массажное масло?антицелюллитное))

                                                      • slovowild  |04 марта 2015, 18:51#

                                                        Хвалят Гуам массажное и дренажное, сама не пробовала, но отзывы положительные.

                                                        • YuliaKettunen  |05 марта 2015, 12:58#

                                                          спасибо)) буду выбирать))

                                                        • natella42region  |05 марта 2015, 12:50#

                                                          Мне масло Колистар понравилось - эффективное, экономичное и не зажиривает кожу. Также не плохо для этих целей масло Кларанс "Тоник", хотя оно и предназначенно по инструкции для применения перед душем, но для массажа тоже можно использовать, как и масло "Анти-аква" от Кларанс (оно еще и с дренажным эффектом будет, так как выводит лишнюю жидкость, которая есть у всех - и у худеньких и у дам "в теле").

                                                          • YuliaKettunen  |05 марта 2015, 12:58#

                                                            спасибо присмотрюсь))

                                                        • iva1340  |05 марта 2015, 13:04#

                                                          Обертывания Гуам очень хорошо помогают. Я сейчас делаю себе и совмещаю их с массажем.

                                                          • YuliaKettunen  |05 марта 2015, 13:49#

                                                            а массаж сами себе делаете? конечно проф лучше я понимаю, но денег сейчас особо на это нет, лучше сама себе научусь))

                                                            • iva1340  |05 марта 2015, 13:52#

                                                              Я после обертывания, намазываюсь кремом и немного себя растираю жесткой варежкой до красноты. Очень хорошо помогает. Без обертывания такого эффекта нет

                                                              • YuliaKettunen  |05 марта 2015, 15:39#

                                                                понятно)) учту))

                                                        • юлия juliya  |04 марта 2015, 09:27#

                                                          на свой возраст она конечно не выглядит

                                                        • Mers  |04 марта 2015, 09:57#

                                                          "спит минимум 8 часов в сутки" - тогда как она ВСЕ успевает....или у нее в сутках больше чем 24 часа ??)))

                                                          • Ехидна  |04 марта 2015, 10:20#

                                                            А что ВСЕ? Она работает каждый день с 9 до 18? Она сама занимается своими детьми? Она убирает свой особняк? Даже поддерживать себя в товарном виде ей помогает армия стилистов, массажистов, тренеров, маникюрш и проч.

                                                            • kotena  |04 марта 2015, 10:26#

                                                              В самое яблочко!

                                                              • leto22  |04 марта 2015, 10:43#

                                                                Да. И совсем без пластики не обходится. Но какой нужно быть "бизнес-вумен", чтобы заработать на весь штат такой обслуги!

                                                                • Ехидна  |04 марта 2015, 10:48#

                                                                  Эх, мне бы хватило ее гонорара от одного фильма, чтобы реализовать все свои мечталки, перестать работать и заняться собой:)))) Я бы тогда и маникюр сама себе делала, и ягодицы без армии фитнес-тренеров качала:))) Пожалуй, только горничную наняла бы, ненавижу убираться.

                                                                • Mers  |04 марта 2015, 15:22#

                                                                  а съемки в фильмах, записи дисков, репетиции концертов, сами концерты - для нее это работа. и возможно ничуть не меньше чем с 9 до 18... И надеюсь да - она занимается своими детьми. Насчет поддержания себя в товарном виде я с Вами согласна - но на это не 1 час уходит. Даже при наличии всей этой команды где взять более 8 часов на сон???

                                                                  • Ехидна  |04 марта 2015, 15:26#

                                                                    Я понимаю, что съемки, записи и т.д. но ей все же проще выделить 8 часов на сон, чем нам, обычным людям, которые всю жизнь пашут с 9 до 18. Тем более, она ночью к детям не встает, ими няньки занимаются. И график у нее не 5/2, а такой, который она сама для себя выберет.

                                                                    • Mers  |04 марта 2015, 15:48#

                                                                      Тут мне сложно что либо комментировать, поскольку не знакома так детально с её расписанием) )) встает она к детям, не встает ...и т.п.

                                                                      • Ехидна  |04 марта 2015, 15:54#

                                                                        Ну о жизни звезд многие журналы время от времени пишут:))) Не встает:))

                                                                        • Mers  |04 марта 2015, 19:36#

                                                                          СМИ могут написать все что угодно )))

                                                                          • Ехидна  |05 марта 2015, 09:03#

                                                                            А Вы само-то верите, что она замучена бытом и детьми, имея штат прислуги?:)

                                                                            • Mers  |05 марта 2015, 11:24#

                                                                              а я где-то это утверждаю? ))) Предпочитаю быть категоричной только тогда, когда имею на руках абсолютные факты, так сказать из первоисточников, а не из того что пишут СМИ )))

                                                                  • Лисc  |04 марта 2015, 16:21#

                                                                    Всё верно!

                                                                  • Лисc  |30 марта 2015, 13:26#

                                                                    Большой штат прислуги помогает ей оставаться красивой и спать сколько душе угодно))

                                                                  • WinEnot  |04 марта 2015, 10:09#

                                                                    На красных дорожках она выглядит очень ухоженно. Упражнения попробую - что-то интересненькое.

                                                                    • Навстречу_мечте  |07 марта 2015, 04:53#

                                                                      Попробовала представить эти упражнения и поняла, что они не из легких. Удачи!

                                                                      • WinEnot  |09 марта 2015, 17:34#

                                                                        Да от легких и толку не будет. А это самое то)

                                                                    • Борисяйка  |04 марта 2015, 10:12#

                                                                      Извините, конечно, за грубость, но у нее молодой любовник.

                                                                      • chicca  |04 марта 2015, 11:15#

                                                                        какая же это грубость, это комплимент) молодой любовник держит в тонусе, не иначе)

                                                                        • Tanita3d  |04 марта 2015, 20:55#

                                                                          Так может тоже завести ))))

                                                                          • chicca  |04 марта 2015, 20:56#

                                                                            почему нет))))

                                                                            • Tanita3d  |04 марта 2015, 21:02#

                                                                              Осталось себя уговорить. Хотя муж меня и без того ревнует, говорит я молодею, а он стареет. Что ж тогда будет.....

                                                                              • iva1340  |05 марта 2015, 13:07#

                                                                                Это же здорово, когда муж такое говорит. Мой иногда тоже балует меня такими комплиментами

                                                                                • Лисc  |30 марта 2015, 13:27#

                                                                                  Хуже когда наоборот))

                                                                        • PUMMa  |04 марта 2015, 10:23#

                                                                          Она молодец! Выглядит прекрасно! Чтоб так выглядеть надо очень много работать в тренажерных залах, но большинству женщин приходится работать совсем в других местах - там где платят! (

                                                                          • Svetochechka  |04 марта 2015, 10:24#

                                                                            Работает,работает и работает над собой.Умничка.
                                                                            Команда,которая работает с ней и над ней- молодцы.

                                                                            • unbeatable tiger  |04 марта 2015, 10:29#

                                                                              она мне нравится, хороша, но как раз этот "выход" на последнем Оскаре считаю одним из самых неудачных

                                                                              • leto22  |04 марта 2015, 10:41#

                                                                                Согласна, не самый удачный образ. Особенно эта розовая помада)

                                                                                • unbeatable tiger  |04 марта 2015, 11:13#

                                                                                  меня даже больше платье расстроило - она в нём блёклая , очень неинтересный образ

                                                                                • 14082807  |04 марта 2015, 11:10#

                                                                                  Это по моему худший "выход" на последнем Оскаре.

                                                                                  • unbeatable tiger  |04 марта 2015, 11:15#

                                                                                    какой-то неуместный образ "диснеевской принцессы"

                                                                                • Polosataya  |04 марта 2015, 10:31#

                                                                                  Делала ее упражнение для ягодиц... :) Хорошее! :)

                                                                                  • Olga Tv  |04 марта 2015, 12:14#

                                                                                    А я так и не поняла из описания, в какую сторону и чем махать)

                                                                                    • Dance_dead_baby  |04 марта 2015, 13:26#

                                                                                      второе еще более мутно описано, имхо.) для ягодиц я поняла хоть как-то, благо, знала похожее.

                                                                                      • slovowild  |04 марта 2015, 18:52#

                                                                                        У меня от описаний упражнений сразу голова начинает болеть, пропускаю сразу )

                                                                                    • Smolyk  |04 марта 2015, 10:42#

                                                                                      Я видела Лопес вживую (и не только на сцене) - конечно, она не так ослепительна, как в журналах и во время шоу.
                                                                                      По статье: для 45-летней ягодки прекрасно выглядит, все труды дают результат. Спасибо за упражнения, авось раскачаю себя на выполнение

                                                                                      • 14082807  |04 марта 2015, 11:08#

                                                                                        Красотка!

                                                                                        • irinaulezko2009  |04 марта 2015, 11:16#

                                                                                          шикарная женщина:)

                                                                                          • ТанюшаФ  |04 марта 2015, 11:16#

                                                                                            эту же информацию про ДЖ.Лопес прочитала в журнала гламур недавно. хорошие у нее способы поддерживать форму и действенные. никогда не будет лишний раз узнать об этом и взять себе что-то на заметку.

                                                                                            • ТОТО  |04 марта 2015, 11:23#

                                                                                              Шикарная женщина! Восхищаюсь! Очень она мне нравится..

                                                                                              • iva1340  |04 марта 2015, 11:55#

                                                                                                Очень красивая и талантливая женщина. Она трудоголик, в хорошем смысле этого слова. Очень люблю ее

                                                                                                • Ласточка я)  |04 марта 2015, 11:55#

                                                                                                  Убрать эту помаду с губ! Визажисты явно перестарались. Температура всего образа явно очень теплая, зачем явно холодную помаду добавили не понимаю. Точнее понимаю..есть такой прием для фотографии, но она ведь на Оскаре вживую была, перед людьми. Нельзя так сочетать цвет.

                                                                                                  • akaziya  |04 марта 2015, 12:11#

                                                                                                    Она красавица и молодец! Столько работает над собой!

                                                                                                    • Olga Tv  |04 марта 2015, 12:14#

                                                                                                      Актриса Лопес = фильм можно не смотреть. Не видела ни одного хорошего фильма с её участием, вообще ни одного.

                                                                                                      • Ласточка я)  |04 марта 2015, 14:05#

                                                                                                        Мне только "Город на границе" понравился. По реальным событиям снят.

                                                                                                        • nat4450  |05 марта 2015, 15:20#

                                                                                                          Я тоже ее не воспринимаю

                                                                                                        • zhanna_s  |04 марта 2015, 13:27#

                                                                                                          На мой взгляд, платье на Дженифер Лопес НЕ очень красиво открывает грудь и НЕ подчеркивает талию) Может быть размер нужно было другой или белье какое-то подобрать, не знаю даже) А сама Дженифер на фото потрясающе красива, выглядит моложе своих лет, такая свежая, кожа просто великолепная! Поддерживаю пункт 2. В гармонии с собой всегда достигнешь поставленных целей! Нужно обязательно отдыхать душой, расслабляться и не загонять себя, тогда и лишние килограммы перестанут появляться)))

                                                                                                          • ok.anda@mail.ru  |04 марта 2015, 14:03#

                                                                                                            про платье поддерживаю

                                                                                                          • ok.anda@mail.ru  |04 марта 2015, 14:02#

                                                                                                            мне нравится ее живот, который она демонстрирует в клипе, танцуя в короткой курточке и обтягивающих брюках Get right песня называется, если не ошибаюсь, а вообще она реально клевая и большая молодец

                                                                                                            • Muliner  |04 марта 2015, 14:22#

                                                                                                              она боец и молодец!

                                                                                                              • Gudik  |04 марта 2015, 15:10#

                                                                                                                Как то я к ней равнодушна. Ну да, выглядит прекрасно, но не цепляет почему то. Может, потому что я за ее творчеством не слежу?

                                                                                                                • slovowild  |04 марта 2015, 18:55#

                                                                                                                  Такое ощущение, что 45 - это уже конец, дальше муть, тоска и прочие безобразия. Платье неудачное, а женщина выглядит замечательно.

                                                                                                                  • Доктор ФЕА  |04 марта 2015, 18:57#

                                                                                                                    Красиво выглядеть - это ее работа.

                                                                                                                    • SunlightBrilliant  |04 марта 2015, 19:54#

                                                                                                                      Очень мне она нравится. Всегда приятно смотреть на нее.

                                                                                                                      • keks007  |04 марта 2015, 20:59#

                                                                                                                        Классная женщина, нравится очень)

                                                                                                                        • atrt  |05 марта 2015, 06:10#

                                                                                                                          Молодец, сильная, боевая, пример для тех у кого есть проблемы с лишним весом, как не сдаваться и работать над собой всегда!

                                                                                                                          • LadyPrada  |05 марта 2015, 07:43#

                                                                                                                            Умница и красавица-восхищаюсь ею! Ну и при ее профессии и круге просто нельзя расслабляться и выглядеть плохо

                                                                                                                            • Irina Melomanka  |05 марта 2015, 10:14#

                                                                                                                              отлично выглядит

                                                                                                                              • Анна1703  |05 марта 2015, 11:17#

                                                                                                                                На фото она выглядит отлично! Интересно бы взглянуть на нее в обычной жизни, поближе и без макияжа..... всё таки есть какие-то признаки увядающей кожи или нет....?

                                                                                                                                • iva1340  |05 марта 2015, 13:09#

                                                                                                                                  Я ее видела в реальной жизни. На вид она была совершенно не накрашена, но в темных очках. Она правда красавица.

                                                                                                                                  • orchideya  |05 марта 2015, 19:34#

                                                                                                                                    Достойный пример для подражания.

                                                                                                                                    • Навстречу_мечте  |07 марта 2015, 04:35#

                                                                                                                                      Сногсшибательна... Особенно в этом платье! Не знаю как отказаться полностью от соли и сахара, а вот заниматься спортом сейчас под силу каждой из нас хоть дома, хоть в фитнес-центре.

                                                                                                                                      • юлия juliya  |08 марта 2015, 14:37#

                                                                                                                                        кожа смуглая ,фигура классная

                                                                                                                                        • Svetik.surguttel  |08 марта 2015, 14:43#

                                                                                                                                          Что сказать, Дженифер большая молодец!!!

                                                                                                                                          • юлия juliya  |22 марта 2015, 15:34#

                                                                                                                                            у меня колистаровское масло для упругости...

                                                                                                                                            • Лисc  |30 марта 2015, 13:29#

                                                                                                                                              Всё. Хватит лениться. С апреля пойду в спортзал)

                                                                                                                                              • viola_inc  |30 марта 2015, 13:30#

                                                                                                                                                а диета из одних соков - это не про неё было?

                                                                                                                                                • iva1340  |30 марта 2015, 13:31#

                                                                                                                                                  Я думаю вряд ли. Она фанат танцев и спорта

                                                                                                                                                Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи