Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июль!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

5 распространенных мифов о правильном питании

15 сентября 2016, 14:00 | Ксения Константинова

5 распространенных мифов о правильном питании
8 выбрали

Информации о всевозможных вариантах правильного питания множество, и в ней так легко запутаться. Поэтому сегодня мы постараемся отделить зерна от плевел, а также правду от вымысла.

Диетический обман № 1: нельзя есть яблочные косточки, потому что в них содержится синильная кислота, которая может быть ядовитой

Потребление нескольких косточек, конечно же, не принесет особого вреда вашему здоровью. Однако бывает, что в реакцию вступает соединение с другими энзимами и приводит к полиорганной недостаточности. Безусловно, чтобы отравиться, нужно куда больше зернышек, нежели содержится в одном яблоке, но не стоит забывать и о том, что детям и животным достаточно куда меньшего количества, поэтому лучше быть внимательными.

Диетический обман № 2: находясь на диете, салат можно есть без ограничений

Придерживаясь той или иной диеты, кто-то может подумать, что овощной салат не навредит фигуре и вот в нем-то можно себе не отказывать. Овощи, которые используются чаще всего в данном блюде, действительно содержат мало калорий, а вот заправки и некоторые ингредиенты, которые добавляются "для вкуса", часто являются достаточно калорийными В частности, речь идет о сырах бри и фета, орехах и некоторых фруктах. С их количеством в салате стоит быть бдительнее и ни в коем случае не злоупотреблять ими!

Диетический обман № 3: в течение дня необходимо выпивать восемь стаканов воды

Все зависит от того, какого образа жизни придерживается тот или иной человек. Количество выпитой воды зависит исключительно от личных предпочтений и состояния здоровья и условий жизни и труда (например, наличия тех или иных заболеваний, беременности, больших физических нагрузок или длительного пребывания в условиях высокой температуры и т. д.). Поэтому, в данном вопросе лучше помнить золотое правило: все индивидуально!

Диетический обман № 4: хлеб не первой свежести содержит в себе меньше калорий, чем свежий

Этот миф — очередной домысел, который повторяют миллионы людей по всему миру. Разве можно представить себе, что моркови под силу изменить калорийность в зависимости от того, как долго она находится в холодильнике. Абсурд, не правда ли?

Диетический обман № 5: в чайник не следует заливать горячую воду из-под крана, так как она включает в себя вредные вещества

Как горячая, так и холодная вода из-под крана фильтруется одинаково и радикально отличается лишь температурой. А если смотреть на качество жидкости, единственное, что в них разного — это путь, проделанный по водопроводу. В случае горячей воды "дорога" длиннее и, следовательно, этот фактор может ухудшить ее вкус.

Кстати...

Раз уж мы заговорили о яблоках, то стоит вспомнить, что этот фрукт часто встречается в парфюмерии, а именно в нотах сердца. Об этом свидетельствуют эти изысканные ароматы.

Be Delicious Парфюмерная вода, DKNY

Pulp Парфюмерная вода, Byredo

Nina Туалетная вода, Nina Ricci

 

Ксения Константинова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

My NY Парфюмированная вода

DKNY

от 1 799 руб.

Количество объемов: 2

Stories Туалетная вода

DKNY

от 1 319 руб.

Количество объемов: 2

sale

Golden Delicious Art Haring Туалетная вода

DKNY

1 499 руб.

лимитированный выпуск

Похожие материалы:

DKNY | Byredo | Nina Ricci | Байредо | Ди Кей Эн Уай | Нина Ричи | Диета | Мифы | яблоки | вода | салат | хлеб | вред

Комментарии (71)

  1. Галана  |15 сентября 2016, 15:20#

    Первый раз слышу о поедании яблочных косточек.А какая связь у чайника с диетой?

    • Васятка Крис  |15 сентября 2016, 15:29#

      ахахах. даже не обратила внимания. однако вы правы.
      Хочу сказать, что это не первые ляпы данного автора.

      • Ехидна  |15 сентября 2016, 15:51#

        Я тоже не догнала, зачем тут яблочные косточки. Прям проблема №1 - сколько можно и нужно съедать яблочных косточек в день:))))))))))))))))

        • Gudik  |15 сентября 2016, 16:04#

          Надо ж было как то завуалированно представить "яблочный" парфюм. Так появился очередной абсурд.
          А вообще, бред, конечно, редкостный)

          • Клара Шпак  |15 сентября 2016, 19:29#

            А кто-то ест яблоки прямо с косточками?
            Обычно если яблоко не режется на дольки, а откусывается от целого плода, то огрызок то остается.

            • ElenaAl  |15 сентября 2016, 20:23#

              Вот-вот... какая связь с диетами и питанием....

              • blonde_lana  |17 сентября 2016, 07:22#

                У меня преподователь говорила, что косточку надо очищать от плевел, т.к.они ядовиты. А сама косточка полезна, что в ней содержится новый В17 витамин, который официально ещё не признали.

              • Клара Шпак  |15 сентября 2016, 19:27#

                Первый раз слышу о поедании яблочных косточек.А какая связь у чайника с диетой?Видимо автор имеет в виду то обстоятельство, что именно из этого чайника мы будем наливать восемь стаканов воды)

                • Tanyaotto  |15 сентября 2016, 22:20#

                  Первый раз слышу о поедании яблочных косточек.А какая связь у чайника с диетой?и я! Вот точно абсурд!

                  • Monicabell  |16 сентября 2016, 08:56#

                    тоже про косточки впервые слышу) и про чайник - правы)

                  • Olga Tv  |15 сентября 2016, 15:24#

                    Уже давно пора сделать на сайте раздел "уголок юмора".

                    • ElenaAl  |15 сентября 2016, 20:23#

                      Что-то мне не смешно.... погода, наверно, виновата.)

                    • Ехидна  |15 сентября 2016, 15:50#

                      Обман №3: глазам не верю. На днях про питье воды этот же автор писал совсем другое.

                      • кастрюля  |15 сентября 2016, 16:07#

                        та же мысль пришла в голову

                        • ElenaAl  |15 сентября 2016, 20:27#

                          Вот-вот. И уже не первый раз качели туда-сюда в коротком периоде. Про пить-не пить автор уже несколько раз меняла позицию.
                          Такое впечатление, что автор не читала собственные статьи. Может, действительно авторы разные, только псевдоним один.

                          • Dance_dead_baby  |15 сентября 2016, 23:50#

                            авторы разные. подписывающийся под текстом один. сколько переводчиков - тоже можно погадать.

                            • Ехидна  |16 сентября 2016, 08:34#

                              Точно!

                          • Monicabell  |16 сентября 2016, 08:57#

                            противоречит сама себе

                          • Румяш-ка  |15 сентября 2016, 15:56#

                            Некоторые пункты и впрямь к диете имеют весьма посредственное отношение.
                            А вот про количество салата согласна: весной и летом коровы на пастбище тоже травку пощипывают без ограничений и даже без соли и всяких заправок, а к осени прибавка в весе ощутима:)))

                            • ElenaAl  |15 сентября 2016, 20:29#

                              Коровам соль дают. Не помню зачем, но она им необходима. Поэтому молоко соленое. Разное в разной степени. Но я это ощущаю. Упиваюсь после молока. Когда узнала про соль, мне стало понятно, почему.

                              • Ехидна  |16 сентября 2016, 08:35#

                                Я тоже после молока часто пить хочу. Думала, это от того, что молоко вроде бы как больше еда, а не питье.

                                • ElenaAl  |16 сентября 2016, 08:44#

                                  Я тоже так думала. Но не от каждой еды я так пить хочу как от молока.

                            • Allure11  |15 сентября 2016, 15:56#

                              впервые слышу о подобных мифах)))) наверное они "в ходу" у совсем неграмотных людей, к тому же ленивых и не желающих (или не умеющих) получить доступ к широко доступной информации.

                              • Katyrina  |15 сентября 2016, 16:03#

                                миф №5 вовсе не миф, но объяснение бредовое...

                                • Ехидна  |15 сентября 2016, 16:20#

                                  Вот и я думаю, что это вовсе не миф. Там что-то с трубами связано, по которым вода проходит, как мне помнится.

                                  • кастрюля  |15 сентября 2016, 16:24#

                                    мне в детстве мама говорила,что в горячую воду добавляют что-то,чтобы не так быстро остывала,проходя по трубе

                                    • Ветка  |15 сентября 2016, 16:26#

                                      даже слово помню - ингибиторы

                                      • кастрюля  |15 сентября 2016, 16:28#

                                        у меня в памяти почему-то вслывают "соли кальция",может они и ингибируют.

                                        • кастрюля  |15 сентября 2016, 16:28#

                                          у меня в памяти почему-то вслывают "соли кальция",может они и ингибируют.

                                          • Monicabell  |16 сентября 2016, 08:58#

                                            ингибиторы коррозии) и плюс конечно хлорка

                                        • АнастасияБеднова  |15 сентября 2016, 20:48#

                                          Как минимум её нагревают, а в горячей среде процессы протекают быстрее и растворимость веществ, в том числе и вредных, повышается.

                                      • кузбасс  |15 сентября 2016, 16:14#

                                        Ничего не придерживаюсь.

                                        • 234  |15 сентября 2016, 16:52#

                                          В овощные салаты никогда не добавляю ничего лишнего, только овощи и очень небольшое количество масла. Диеты не держу никогда, знаю, что это для меня артельнапрасныйтруд! Единственное, что стала делать, так это ограничивать себя в сладком, за неделю сбросила 2 кг, а сладкого очень хочется) Ксения, спасибо за советы, очень интересные))

                                          • Gudik  |15 сентября 2016, 17:38#

                                            Зоя, ничего себе! 2 кг за неделю это немало! Поди вообще ничего не ешь?

                                            • 234  |15 сентября 2016, 17:40#

                                              Люда ем всё, кроме сладкого)) У меня только мёд, ничего нет дома, а, конфеты есть из Питера шоколадные, но я их спрятала))

                                          • нет такого  |15 сентября 2016, 17:37#

                                            Ржака;))

                                            • mara1974  |15 сентября 2016, 17:45#

                                              О, в яблочко)

                                              • Lyubasha84  |15 сентября 2016, 21:00#

                                                С косточками :))

                                                • mara1974  |15 сентября 2016, 21:08#

                                                  Ага, богатыми синильной кислотой)

                                            • 27juliana  |15 сентября 2016, 17:39#

                                              Оххх. Что-то я запуталась.
                                              Пункт №5 меня окончательно дезориентировал.

                                              "Диетический обман № 5: в чайник не следует заливать горячую воду из-под крана, так как она включает в себя вредные вещества

                                              Как горячая, так и холодная вода из-под крана фильтруется одинаково и радикально отличается лишь температурой. А если смотреть на качество жидкости, единственное, что в них разного — это путь, проделанный по водопроводу. В случае горячей воды "дорога" длиннее и, следовательно, этот фактор может ухудшить ее вкус."

                                              По идее пояснение должно являться опровержением мифа. А он лишь подтверждает его.
                                              В общем, заморачиваться далее не буду. )

                                              • нет такого  |15 сентября 2016, 17:44#

                                                У меня водой из горячего крана мыло смыть невозможно, мылиться и пениться будет оооочень долго... - это от полезности ,наверное...

                                                • -=lyudmila=-0105  |15 сентября 2016, 20:09#

                                                  Даже представить себе не могу, как можно горячую воду из крана наливать в чайник или использовать для приготовления пищи( Я и "диетического мифа" такого не слышала никогда

                                                  • ElenaAl  |15 сентября 2016, 20:22#

                                                    Очередная каша. Автор превзошла саму себя. "Совершенствуется"...((((((,,,,,,

                                                    • достижениемаксимума  |15 сентября 2016, 20:22#

                                                      В жизни не заливала горячую воду в чайник . Да и мысли не было такой . Это надо быть дебилом .

                                                      • достижениемаксимума  |15 сентября 2016, 20:24#

                                                        [Комментарий удален]

                                                        • Ма-Ди  |15 сентября 2016, 20:32#

                                                          Занавес!

                                                          • Катиик  |15 сентября 2016, 20:43#

                                                            продолжение следует)))

                                                            • Ма-Ди  |15 сентября 2016, 20:53#

                                                              Интересно, автору вообще все равно?

                                                              • Катиик  |15 сентября 2016, 20:57#

                                                                не могу ответить на этот вопрос

                                                          • Katerina-fe  |15 сентября 2016, 20:50#

                                                            Подобные мифы и легенды - не интересны

                                                            • Lyubasha84  |15 сентября 2016, 21:05#

                                                              У нас газовая колонка. И в инструкции указано, что воду, прошедшую через нее, в пищу употреблять не следует.
                                                              Про яблочные косточки специалисты спорят уже много лет. В них содержится какой-то редкий витамин группы В, препятствующий росту раковых клеток, и йод. Я иногда съедаю яблоко вместе с огрызком)) Но только то, что выращено на своем участке.

                                                              • ElenaAl  |15 сентября 2016, 21:13#

                                                                Я в таких случаях задумываюсь над тем, а взял ли мой организм то полезное или вредное, что есть в обсуждаемом продукте. В данном случае неизвестно, может, косточка в первозданном виде вышла из организма. Даже в детстве меня больше пугало, что от разных косточек, шелухи от семечек и т.п. воспаляется аппендицит. А не то, что я отравлюсь. Не знаю, так ли это.

                                                                • Polosataya  |15 сентября 2016, 22:47#

                                                                  Жру с косточками и яблоки, и виноград, и арбуз (если совсем лень вынимать), и ничего, все переваривается! :)

                                                                  • АнастасияБеднова  |16 сентября 2016, 06:22#

                                                                    все переваривается! :)Если не разгрызать - то вероятнее выходят целыми.

                                                              • PushIrka  |15 сентября 2016, 21:47#

                                                                не буду диетой увлекаться)))

                                                                • поча  |15 сентября 2016, 22:18#

                                                                  Очередной опус. Не знаю, смеяться или плакать.
                                                                  Даже яблочки парфюмерные вплели.

                                                                  • Tanyaotto  |15 сентября 2016, 22:24#

                                                                    ***№ 4: хлеб не первой свежести содержит в себе меньше калорий, чем свежий***

                                                                    Не слышала ранее таких рассуждений. Откуда взяли этот миф ?! Всего навсего он полезнее потому, что свежий вреден для жкт.!

                                                                    • Polosataya  |15 сентября 2016, 22:46#

                                                                      Нееет, нееет, он полезен! :) И для ЖКТ и для нервной системы! :) На нас с желудком такое счастье накатывает после куска свежего вкусного хлеба! :)

                                                                      • Tanyaotto  |15 сентября 2016, 23:10#

                                                                        Для нервной незаменим)))

                                                                    • Polosataya  |15 сентября 2016, 22:45#

                                                                      Не поняла, как все эти мифы с диетами связаны... Особенно тот, что про чайник.

                                                                      • Dance_dead_baby  |15 сентября 2016, 23:52#

                                                                        ну, если у кого-то чайник вместо головы - он вполне может связать чайники с диетами. ))

                                                                        • Lapo4ka90  |16 сентября 2016, 03:47#

                                                                          :)))

                                                                        • АнастасияБеднова  |16 сентября 2016, 06:23#

                                                                          Аффтор жжот

                                                                          • Monicabell  |16 сентября 2016, 08:55#

                                                                            слышала только "Диетический обман № 3: в течение дня необходимо выпивать восемь стаканов воды", но это вроде бы правда.
                                                                            Остальные слышу впервые

                                                                            • Эленберг  |16 сентября 2016, 10:16#

                                                                              Отчасти слышала про такие мифы)
                                                                              Скажите, кто из Вас наливает горячую воду в чайник?) - Сумашествие какое-то) Читала и слышала от докторов, что, наоборот, яблочные косточки полезны, и яблочки надо кушать вместе и ними)
                                                                              И к чему такие статьи?)

                                                                              • Tanyaotto  |16 сентября 2016, 14:12#

                                                                                если только кто с бодуна )))

                                                                              • breadshow  |16 сентября 2016, 16:11#

                                                                                У нас горячая вода в 7 раз дороже холодной, я не могу себе позволить такой дорогой кофе. *плак...

                                                                                • @yuliya@6112  |17 сентября 2016, 04:17#

                                                                                  Про хлеб, здорово, и не думала ,что многие считают калорийность, зависящей от свежести продукта.

                                                                                  • Разведчица  |21 сентября 2016, 18:10#

                                                                                    и косточки от маслин глотают и апендикс вырезают - типо лишний предмет в организме

                                                                                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи