Бесплатная доставка по России* В апреле 2020!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

5 фруктов, которые ускорят ваш метаболизм

18 июня 2017, 00:00 | Ксения Константинова

5 фруктов, которые ускорят ваш метаболизм
5 выбрали

Лето – время сезонных фруктов и ягод. Они стоят на страже нашего здоровья, даря витамины, минералы, ценные антиоксиданты – компоненты, которые восстанавливают гармонию в нашем теле. Блюда с их участием очищают организм и эффективно налаживают обмен веществ. С их помощью можно разнообразить любые блюда, открывая для себя множество здоровых альтернатив. Давайте же познакомимся с пятью летними дарами природы, которые будут доступны в ближайшие месяцы и принесут массу пользы!

Клубника

Клубника обладает прекрасным вкусом и... свойствами, полезными для фигуры. Все благодаря содержащимся в ней энзимах, которые способствуют сжиганию жира! Также это отличное питание для вашей кожи, благодаря витаминам C, A и B.

Ягоды

Ягоды - это лучший источник антиоксидантов! Благодаря содержащейся в них ударной дозе витамина C, ответственный еще и за расщепление сахара и превращение неиспользованного жира в энергию. Черника, ежевика или малина –  главные союзники плоского живота, не стесняйтесь добавлять их в каши или фруктово-овощные коктейли!

Ананас

Ананас - единственный плод, который имеет в своем составе спасительный для силуэта бромелайн. Это вещество стимулирует распад белка, что облегчает переваривание, а также… ускоряет обмен веществ! Начните завтрак со свежевыжатого сока, коктейля или каши с добавлением этого экзотического фрукта!

Манго

Хотя манго является весьма сладким фруктом, его употребление помогает отрегулировать уровень сахара в крови. Более того, находящаяся в нем клетчатка дарит вашему организму чувство насыщения и сытости, а лосьоны или флюиды на основе манго – отлично увлажняют кожу. Приготовьте манговый соус сальса, добавляйте в смузи или салаты!

Арбуз

Этот плод на 92% состоит из жидкости, а его свойства сравнимы разве что с кокосовой водой. Арбуз содержит в себе очень мало калорий и отлично насыщает организм влагой. Эта большая ягода отлично охлаждает в жаркие дни (осталось их дождаться!) и подходит в качестве сладкой закуски или десерта! Отлично сочетается с маракуйей, сыром фета и свежей мятой.

Кстати...

Кстати, летние фрукты и ягоды также можно найти и в составе косметики по уходу за кожей.

Бальзам для губ с ароматом клубники в тубе SPF15 от Carmex

Гель-пена для ванны и душа от Sephora

Блеск для губ с ароматом клубники от TonyMoly

 

Ксения Константинова, iledebeaute.ru

Фото: pinterest.com, newsreeling.com, Фотобанк Лори

Релевантные товары в Online-магазине:

Sephora Collection Set Классический образ

SEPHORA COLLECTION

2 090 руб.

эксклюзив

Sephora Collection Set Образ в стиле Smoky Eyes

SEPHORA COLLECTION

1 590 руб.

эксклюзив

Sephora Collection Set Уход за волосами TO GO

SEPHORA COLLECTION

790 руб.

эксклюзив

Sephora Collection Set Вечерний образ

SEPHORA COLLECTION

1 990 руб.

эксклюзив

Комментарии (54)

  1. Olga Tv  |18 июня 2017, 00:23#

    Стесняюсь спросить - клубника не ягода?

    • Ма-Ди  |18 июня 2017, 01:01#

      Более того, и арбуз - ягода

      • Olga Tv  |18 июня 2017, 01:17#

        Про арбуз хоть написано, что он ягода. А клубника топчется на верхней строчке в недоумении и растерянности.)

        • Polosataya  |18 июня 2017, 11:59#

          И помидор тоже ягода... :) Целую передачу смотрела, где ученые объясняют, почему это не овощ... :)

        • кастрюля  |18 июня 2017, 07:07#

          нет,ягода-малина

          • OS11  |18 июня 2017, 12:06#

            спрашивать бесполезно :((

            • Svetlana N.  |18 июня 2017, 14:33#

              Я тоже об этом подумала) Просто, наверное, клубника по другому "работает" в организме

            • достижениемаксимума  |18 июня 2017, 00:24#

              Больше всего люблю Ананас , арбуз и клубнику .

              • нет такого  |18 июня 2017, 01:51#

                Haдеюсь, в этом году арбузы будут сладкие;)

                • Gudik  |18 июня 2017, 11:05#

                  Если и дальше будут поливать дожди, то надеяться бессмысленно

                • кастрюля  |18 июня 2017, 07:09#

                  малину не ем-аллергия.манго в магазинах не всегда хорошие,ананасы с детства терпеть не могу

                  • Lyubasha84  |18 июня 2017, 07:43#

                    У нас вот только начала клубника созревать) До арбузов далеко еще!

                    • Gudik  |18 июня 2017, 11:06#

                      А у нас уже отошла. Невкусная была, водянистая, в основном. Теперь только на август надежда))

                      • Royakina  |19 июня 2017, 08:08#

                        А у нас уже отошла. Невкусная была, водянистая, в основном. Теперь только на август надежда))Люда, вчера на Восточном очень много клубники было. Я тоже думала, что отошла.
                        Вишня уже появилась.

                      • Svetlana N.  |18 июня 2017, 14:34#

                        У нас уже клубника заканчивается( Зато малина поспела!)))

                      • Маруся72  |18 июня 2017, 08:32#

                        Тоже надеюсь на сладкие арбузы!

                        • Svetochechka  |18 июня 2017, 08:44#

                          Вот!Статья про моё сегодняшнее утро.Утро началось с ананаса .

                          • Лисc  |18 июня 2017, 11:51#

                            Клубничку поела. С песочком и сливками))
                            Жир сжигать нет желания.

                            • Polosataya  |18 июня 2017, 12:03#

                              Да не способствуют они сжиганию жира и не ускоряют обмен веществ... :) По крайней мере, настолько, чтобы похудеть, если есть лишний вес. И утро с ананасовым соком - весьма сомнительная затея. В ананасе очень высокое содержание кислот. И пить его на голодный желудок с утра нельзя. И на эмаль он очень плохо влияет.

                              • Svetlana N.  |18 июня 2017, 14:35#

                                Ну. если так думать о каждом фрукте, так и голодным остаться можно)) Во всем есть и плюсы, и минусы

                                • Polosataya  |18 июня 2017, 22:09#

                                  Я разве призываю не есть ананасы и оставаться голодным? :) Я всего лишь сказала о том, что нужно соблюдать правила, если дороги желудок и эмаль... :) Почти никакие соки нельзя пить на голодный желудок. И после всех соков желательно полоскать рот. Особенно после ананасового.

                                • Clodie  |18 июня 2017, 20:00#

                                  Ну может у людей желудок запасной имеется. Тогда почему бы и не угробить его такими кислотами натощак. )))

                                  • Polosataya  |18 июня 2017, 22:12#

                                    Многие гробят... :) Пьют с утра, на голодный желудок, свежевыжатые соки, особенно цитрусовые. Есть такая модная американская традиция... :)

                                    • Clodie  |19 июня 2017, 00:00#

                                      А потом привет язва и диабет. Не так давно об этом снова читала, что одной из распространенных причин диабета сегодня является именно нездоровая страсть к свежевыжатым фруктовым сокам. Вот такой вот сомнительный ЗОЖ получается. )

                                      • Polosataya  |19 июня 2017, 11:24#

                                        Угу. Да, во фруктовых соках содержится просто ударная доза сахаров.

                                        • Ветка  |19 июня 2017, 13:45#

                                          У меня пониженный сахар - так мне врач рекомендовал при резком падении сахара немедленно выпивать именно сок. Получишь быстро и много сахара.

                                      • Ветка  |19 июня 2017, 13:46#

                                        Соки натощак могут себе позволить люди с очень здоровым желудком. Но долго ли он таким будет?

                                        • Polosataya  |19 июня 2017, 22:52#

                                          Нет, не очень. Меня еще удивляет, как с утра хочется пить сок... :) Мне с утра только тепленького хочется... :)

                                  • Svetlana N.  |18 июня 2017, 14:36#

                                    Спасибо. статья получилась летняя и вкусная!)

                                    • Ксения Константинова  |19 июня 2017, 13:33#

                                      Рада, что Вам понравилась! В скором будущем продолжение - про летние овощи!))

                                    • 234  |18 июня 2017, 19:40#

                                      Я обожаю и фрукты, и ягоды, могу есть целыми днями, базар у нас сейчас полон всего самого вкусного)) Ксения, спасибо за такую аппетитную и полезную статью))

                                      • Clodie  |18 июня 2017, 20:02#

                                        Из летних ягод больше всего люблю черешню. Для арбузов у нас еще рано, а малину перестала есть после того, как вместе с ягодой умудрилась раскусить клопа. До сих пор передергивает, как вспомню (((

                                        • Gudik  |18 июня 2017, 20:07#

                                          О, да, клопы любят сидеть в малине ((
                                          Я сейчас шелковицу рвала, тоже через одну с клопом и тлей. Так хотелось поесть, а как посмотрела, все, отбой(((

                                          • Clodie  |18 июня 2017, 20:14#

                                            И ведь промывать бесполезно, где они прятаться умудряются (((

                                            • Ксения Константинова  |19 июня 2017, 13:33#

                                              ужас! Я теперь буду с опаской малину есть...

                                              • Ксения Константинова  |19 июня 2017, 13:33#

                                                [Комментарий удален]

                                                • нет такого  |20 июня 2017, 00:56#

                                                  Странно..., если залить водой все мелкие листики и таракашки всплывают;)

                                                  • Clodie  |20 июня 2017, 07:37#

                                                    Ну вот видимо не все. Должно быть мне попался особо цепкий клоп-водолаз.

                                              • SunlightBrilliant  |18 июня 2017, 20:12#

                                                Катюш, тоже люблю черешню. Но у нее такой короткий срок...

                                                • Clodie  |18 июня 2017, 20:13#

                                                  Катюш, тоже люблю черешню. Но у нее такой короткий срок...Вот вот, Юль, месяц радости и опять год ждать.

                                              • Unikma  |18 июня 2017, 21:56#

                                                кушаю черешню ,овощи, рыбу

                                                • Ма-Ди  |19 июня 2017, 00:06#

                                                  Я люблю клубнику, малину и вишню

                                                  • нет такого  |19 июня 2017, 02:38#

                                                    Манго обожаю;), только у нас хорошего не купишь:(

                                                    • нет такого  |19 июня 2017, 02:43#

                                                      Вчера муж купил вишню:), спелая,сладкая и вишневая прям!!!))) Спросила,чей сад ободрал?))) Давно в продаже не встречала нашей настоящей вишни... всё Польша-Венгрия:((, санкции ,видимо, в этом году сказались-таки;)))

                                                    • кузбасс  |19 июня 2017, 04:55#

                                                      Летом много ем ягоды. Арбузы люблю очень.

                                                    • Gudik  |20 июня 2017, 01:03#

                                                      А я сегодня на даче сделала первые заготовки на зиму, из вишни. Она такая крупная и сладкая )) хотя я никогда ее особо не ела

                                                      • SunlightBrilliant  |20 июня 2017, 07:40#

                                                        Уже вишня есть??? Вот это да :-)

                                                        • Royakina  |20 июня 2017, 08:10#

                                                          Уже вишня есть??? Вот это да :-)Ну, да. На Кубани так.

                                                        • Gudik  |20 июня 2017, 16:01#

                                                          Уже все есть, коме бахчевых. на даче даче абрикос нашла под деревом)

                                                          • SunlightBrilliant  |20 июня 2017, 20:06#

                                                            Завидую :-)))

                                                            • OS11  |20 июня 2017, 20:38#

                                                              здОрово!!!!

                                                          • нет такого  |20 июня 2017, 09:58#

                                                            А я с детства ее обожаю и в любом виде!))

                                                          Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи
                                                          Сейчас на сайте

                                                          marabu123, Annanas_s, dfymif, Olga1928, Luda1978, diayna, Ярошевич, Ann285, lulagu, Yulchik Androsova, juliettekld, Natissa, Лена*, zeninaolga, ВераАлекс, mahabharata07, evgeniya1006, nataljaakurnosova, Lopasshur, веснуше4ка, Алей, myrochka, galinakorostina, ilona1111, МТМ, Galina M, Iskorka55, Sevgi, vikki82, R in, JulAb, Innushka09, EmeraldFox, masic1, ma6a, торотора, Мобильная, Sokolova_Tanya, юстс, Nadushenka-93, gig795, ulia09051986, Valeriydautov, эльвира1504, Самая счастливая на свете, vii78, 20nataly01, 19660529, Luda35, anna0492, iee3, МарияГречкина, Opossum_, La Oli, vfq_2016, Mateo, olga156, anastasiya112p, WOWA, Helen_B, ИринаБа, Ikora, irina2905, Valentina1986, Tanya_s83, Olgair, olikbolik, demetris, FHelen, TatiyanaS, broccoli43, Ангелок25, viktor1120, Monika72, Ксения1307, yunix91, ElenaIllarionovna, aniel, фиалка+, анядимаяна, kattsun, ТаняГ, kолибри, anna0304, Zafara, tsaturyanml, Polyaya, elenana1987, AnnaC, licenok555, oksana-20171121231234, yuliya-201611211, akelina, davinchi nat, lubaska, Chasnovskaya_D, ElinaOs, nastyaella, Leysan13, Муся1973, d55-82, Тропикана-женщина, Kat153999, ritadiamnd, Nata3003, @Vika_S@, екатерина53817, vachoo, blondo, Ольга1616, irina343, alina195, Формалин, svesa, supermama1978, Пруля, ElenaGood, Koshka13, VeronicaSm, maram_2017, @margo@, milavidna, mari_ya_, Зельцер, annatt, JuulLo, chinagirl23, ale@na1995, gyuzyal, Динака, ЕВП, Juliett84, tatyana8919, рися, starkiki, tatyana1119, milana696, sonyamay, Valenty9, ValeryAries, нинелька86, bram.kira, mndcs, yadran, Elmaz___s, Lenasit, minniyuliya, Morozova83, yuyudina, Narada, Rhiannon, natalis231, Vev322, Ташенька, Танечка*, irihsa0384, lyudmila1313, sof1yaa, Марина 9000000, Lena-lena86, forgod, natashaqwe, Bluelula, TrueCat, Анна Рукобратская, LiaNova, fin_ukolova, Margo_k16, zazolinA, Лимузин синего цвета, ovsyannik