Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь октябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Сушим весла: какие фрукты лучше есть сушеными

24 сентября 2017, 00:00 | Ксения Константинова

Сушим весла: какие фрукты лучше есть сушеными
5 выбрали

Сухофрукты доступны, сладкие и питательные, а главное, являются прекрасной альтернативой сладостям! Многие с удовольствием прибегают к их помощи, находясь на диете, чтобы разнообразить завтрак или просто обеспечить себе здоровый перекус. Но все ли фрукты и ягоды в подобном виде можно есть без ограничений?

Зачастую поедание пачки абрикосов дается легче, нежели употребление свежего фрукта, хотя "вяленая" закуска содержит в себе больше сахара плюс обладает массой ценных элементов. Благодаря процессу сушки сокровища природы сохраняют свои исходные компоненты – витамины группы С и В1, фолиевую кислоту, калий или ценную эллаговую кислоту. Однако важно выбрать фрукты, высушенные на солнце, а не с помощью искусственных веществ. Те сласти, в составе которых содержится масло, сера или даже сахар, не оказывают хорошего влияния на организм. Так давайте узнаем, что есть можно, а чего лучше избежать.

Ягоды годжи, сливы и рябина черноплодная – ДА

В вашей кухне не хватает популярных ягод годжи? А зря. Пусть они и не единственный суперфуд, среди сушеных фруктов полезной "силой" также обладают сливы, которые являются одним из лучших источников антиоксидантов. Конечно, речь идет о фруктах в их естественном высушенном виде, а не в шоколадной глазури. Также не забывайте о аронии (рябине черноплодной)! Этот дар природы очищает кровь и противодействует анемии.

Финики – ДА

Финики - это отличный заменитель десертов. Они сладкие и "тянущиеся", придают блюдам карамельный привкус. Не вызывают скачка сахара в крови, благодаря чему подходят для меню диабетиков. Этими плодами можно смело заменить сахар в десертах и выпечке. Стоит покупать свежие финики, с косточкой, так как именно они обладают лучшим вкусом, быстрее удовлетворяют потребность в сладком.

Бананы – НЕТ

Банановые "чипсы" являются жареным во фритюре блюде, благодаря чему обладают той самой твердостью и хрустящей консистенцией. Настоящий сушеный банан имеет совершенно иной вид: сохраняет первоначальную форму, мягкость и при этом невероятную сладость. Подобный продукт можно приобрести в магазине экологической пищи, и только в таком виде он куда большее подходит для диетического и здорового перекуса!

Изюм и клюква – ДА

Изюм - идеальный источник калия. Так же, как вяленая клюква, отлично подходит после тренировки – он добавят организму энергии, восстанавливая кислотно-щелочной баланс. Это лучший выбор, нежели изотоники или протеиновые батончики. Не стесняйтесь сдабривать и тем, и другим утреннюю кашу или готовить полезные, домашние конфеты на их основе.

Сушеный ананас – НЕТ

Ананас - плод, который сам по себе содержит много сахара. Стоит избегать его в сушеном, засахаренном виде - такой продукт является настоящей калорийной бомбой! Ставку лучше сделать на органические сухофрукты, которые не обогащены искусственными добавками.

Абрикосы и инжир – ДА

Не только капуста является хорошим источником кальция. В диетическом меню, наравне с овощами и фруктами, инжир должен занимать почетное место, так как в его составе можно найти большое количество вышеупомянутого элемента. Не менее ценными являются сушеные абрикосы - содержат много бета-каротина, который также влияет на кожу (борется со свободными радикалами и улучшает цвет дермы), железа и витаминов группы B.

 

 

Кстати, некоторые из вышеупомянутых ягод и фруктов прекрасно прижились в парфюмерии.

Инжир…

 

 
 

Парфюмерная вода Purple Fig от Vilhelm Parfumerie

 

Туалетная вода Armani Prive Figue eden от Giorgio Armani

 

Туалетная вода Versense от Versace

 
 

 

Слива…

 

 
 

Парфюмерная вода Poeme от Lancome

 

Туалетная вода Poison от Dior

 

Парфюмированная вода THE ONE от Dolce&Gabbana

 
 

 

Клюква и банан

 


 
 

Парфюмерная вода Ange ou Demon Le Secret от Givenchy

 

Туалетная вода Black XS For Her от Paco Rabanne

 

Парфюмерная вода Love in Paris от Nina Ricci

 
 

 

Ксения Константинова, iledebeaute.ru

Фото: Фотобанк Лори

Релевантные товары в Online-магазине:

K BY DOLCE&GABBANA Дезодорант-стик

Dolce&Gabbana

от 2 168 руб.

K BY DOLCE&GABBANA Дезодорант-спрей

Dolce&Gabbana

от 2 168 руб.

K BY DOLCE&GABBANA Набор

Dolce&Gabbana

от 6 172 руб.

лимитированный выпуск

Комментарии (89)

  1. достижениемаксимума  |28 сентября 2017, 14:01#

    Люблю изюм , курагу , инжир )

    • Svetlana N.  |28 сентября 2017, 22:37#

      Тоже очень уважаю)

    • Клара Шпак  |28 сентября 2017, 14:05#

      А весла то тут причем? Автор и их предлагает к употреблению?

      • Tanyaotto  |28 сентября 2017, 14:16#

        наверное) Лодка здоровья)) из сухофруктов..

        • Tanyaotto  |28 сентября 2017, 16:53#

          а вообще "Сушите весла" когда ничего делать не остается, в безвыходной ситуации: "Сушите весла, господа, от нас больше ничего не зависит"

          • Танюська  |28 сентября 2017, 22:08#

            Если статья будет про аппликацию, автор назовет ее "Склеить ласты".

            • Tanyaotto  |28 сентября 2017, 22:49#

              )))) Надо почитать, откуда пошло это выражение :))

              • Smolyk  |29 сентября 2017, 12:07#

                От выражений, которые употребляли в морском деле, по сути -от морского жаргона

              • port-o-benz  |29 сентября 2017, 07:48#

                Если статья будет про аппликацию, автор назовет ее "Склеить ласты".Таня )))))))))))) насмешила :)

                • port-o-benz  |29 сентября 2017, 07:49#

                  а если про скульптуру - "Лепить горбатого" :)

                  • Танюська  |29 сентября 2017, 10:32#

                    А про парфюмерию - "Дышать на ладан"))
                    Богат и разнообразен русский язык.)

                    • Tanyaotto  |29 сентября 2017, 11:27#

                      Между прочим, интересная тема об истории выражений. Часто употребляем , а значение не знаем) Я иногда на работе после небольшого перерыва могу сказать "вернемся к нашим баранам" ))) Многие удивляются, и не понимают)

                      • port-o-benz  |29 сентября 2017, 17:25#

                        Представляю, кто-нибудь сейчас на городском рынке армян с сухофруктами долбить начнёт, чтоб нашли им сушёные вёсла. :)

                      • Olga Tv  |29 сентября 2017, 11:49#

                        Ну всё, теперь нас ждет цикл статей, для которых готовы названия)))) (зачем подсказали-то?!! :)))

                        • Tanyaotto  |29 сентября 2017, 13:13#

                          Будем продолжать веселиться)))

                          • port-o-benz  |29 сентября 2017, 17:13#

                            Таня, делу время, сама понимаешь, а потехе - час. Вот бы кто написал статью о наручных часах, что ныне в моде.

                        • кванта  |30 сентября 2017, 10:03#

                          вышла статья " Иду на Вы", я сначала даже испугалась, но оказалось она о фехтовании.
                          Но эта, "Сушите весла" о сухофруктах передернула, я подумала о сухарях и дальней дорожке будет.

                    • Royakina  |29 сентября 2017, 11:29#

                      а вообще "Сушите весла" когда ничего делать не остается, в безвыходной ситуации: "Сушите весла, господа, от нас больше ничего не зависит"У нас в городе есть сеть закусочных. которые готовят суши и роллы. Так вот она тоже называется "Сушите вёсла". Непереводимая игра слов: суши - сушите. Ох, уж мне эти игры с русским языком...

                      • Olga Tv  |29 сентября 2017, 11:46#

                        Возможно, они имеют в виду: "отдохни, дорогой, зайди к нам, расслабься".)

                        • port-o-benz  |29 сентября 2017, 17:11#

                          Четыре буквы аж совпали, конкурс, наверное, проводили, какой-то счастливчик победил :)

                  • Polosataya  |28 сентября 2017, 23:22#

                    Выражение "сушите весла" употребляют в тех случаях, когда наступает безвыходная ситуация и что-либо сделать уже невозможно. Тоже не поняла, как оно связано с сухофруктами.

                    • Клара Шпак  |29 сентября 2017, 12:12#

                      Создается впечатление, что и автор не совсем понимает о чем пишет.

                      • Polosataya  |29 сентября 2017, 13:23#

                        Вот-вот.

                      • кванта  |30 сентября 2017, 10:05#

                        Я прямо на себя обратила слова "Сушите весла", т.е. все, ты уже не персик, мать, а урюк.

                        • Polosataya  |30 сентября 2017, 11:13#

                          Ржу, ааааа... :)

                    • Роуз  |28 сентября 2017, 15:20#

                      Мы купили в этом году аж две сушилки для овощей и фруктов. Урожай яблок на нашей даче был приличный. Потому яблок насушили на всю зиму)

                      • Royakina  |28 сентября 2017, 15:43#

                        Мы купили в этом году аж две сушилки для овощей и фруктов. Урожай яблок на нашей даче был приличный. Потому яблок насушили на всю зиму)А клубнику не пробовали сушить?
                        Моя подруга делала мармелад. Это когда тоненько размазывают на противне клубничное пюре, сушат его, а потом сворачивают рулончиком. Это просто невероятно вкусно!

                        Из сухофруктов люблю изюм и чернослив.
                        Еще у нас продают вкусные иранские финики. Не вымоченные в сиропе, а сушеные. Они не такие сладкие.

                        • Роуз  |28 сентября 2017, 15:49#

                          пробовали крупную черную смородину, вкусно очень( но тяжело было ее отодрать от противней- прилипла((
                          делали не мармелад, а пастилу из сливы. сливу на блендере перекрутили и на противень, а когда она высохла, то также скрутили в трубочку))- вкусно, но кисловато было.
                          Еще пробовали сливу и яблоко(без кожуры и семян естественно), добавив немного меда для сладости, но можно и без него. Вкуснотень!

                          • Royakina  |28 сентября 2017, 15:52#

                            пробовали крупную черную смородину, вкусно очень( но тяжело было ее отодрать от противней- прилипла((
                            делали не мармелад, а пастилу из сливы. сливу на блендере перекрутили и на противень, а когда она высохла, то также скрутили в трубочку))- вкусно, но кисловато было.
                            Еще пробовали сливу и яблоко(без кожуры и семян естественно), добавив немного меда для сладости, но можно и без него. Вкуснотень!
                            Да, пастила, а не мармелад. Я ошиблась.

                            • -=el=-  |28 сентября 2017, 22:56#

                              пробовали крупную черную смородину, вкусно очень( но тяжело было ее отодрать от противней- прилипла((
                              делали не мармелад, а пастилу из сливы. сливу на блендере перекрутили и на противень, а когда она высохла, то также скрутили в трубочку))- вкусно, но кисловато было.
                              Еще пробовали сливу и яблоко(без кожуры и семян естественно), добавив немного меда для сладости, но можно и без него. Вкуснотень!
                              Да, пастила, а не мармелад. Я ошиблась.
                              Какая это вкуснотеееень!!!! Одно из моих любимых лакомств!)

                              • -=el=-  |28 сентября 2017, 22:57#

                                пробовали крупную черную смородину, вкусно очень( но тяжело было ее отодрать от противней- прилипла((
                                делали не мармелад, а пастилу из сливы. сливу на блендере перекрутили и на противень, а когда она высохла, то также скрутили в трубочку))- вкусно, но кисловато было.
                                Еще пробовали сливу и яблоко(без кожуры и семян естественно), добавив немного меда для сладости, но можно и без него. Вкуснотень!
                                Да, пастила, а не мармелад. Я ошиблась.
                                Какая это вкуснотеееень!!!! Одно из моих любимых лакомств!)
                                Я про пастилу)

                                • достижениемаксимума  |28 сентября 2017, 23:47#

                                  Я люблю тоже пастилу и зефир ) . Мне муж привезёт в понедельник )))

                                  • -=el=-  |28 сентября 2017, 23:58#

                                    Всё, заваривай кофе, Еду к тебе)))

                                    • достижениемаксимума  |29 сентября 2017, 13:47#

                                      Приезжай , дорогая ) ещё помаду от Шантекай привезёт )

                                      • -=el=-  |29 сентября 2017, 15:38#

                                        Приезжай , дорогая ) ещё помаду от Шантекай привезёт )Ммммм... какая посылка тебя ждёт шикарная!))

                                    • Royakina  |29 сентября 2017, 08:21#

                                      Я люблю тоже пастилу и зефир ) . Мне муж привезёт в понедельник )))Белёвскую?

                                      • достижениемаксимума  |29 сентября 2017, 13:50#

                                        Белевскую люблю но не очень , люблю нашу какторая на Шаболовке продаётся ударница )

                              • Svetlana N.  |28 сентября 2017, 22:39#

                                Я аж слюной начала захлебываться, пока это описание читала))) Очень-преочень такое все люблю!))

                                • Цоцок  |28 сентября 2017, 23:12#

                                  Тоже самое. Очень люблю такие вкусности.

                            • SunlightBrilliant  |28 сентября 2017, 15:47#

                              Я в прошлом году яблок много насушила. Жуем их постоянно.

                              • Роуз  |28 сентября 2017, 16:18#

                                мы их дома " вместо семечек"
                                да и в дорогу на перекус в пакетик кинул- самое то)

                            • нат 747  |28 сентября 2017, 16:32#

                              сушеные бананы не люблю

                              • svetlik19  |28 сентября 2017, 16:40#

                                В любимчиках курага и чернослив, изюм черный.

                                • Tanya 2008  |28 сентября 2017, 16:46#

                                  Люблю курагу

                                  • нет такого  |28 сентября 2017, 17:36#

                                    Сухофрукты я всегда обожала;)

                                    • 234  |28 сентября 2017, 18:04#

                                      Обожаю сухофрукты, могу есть, не останавливаясь, но поняла, что насколько они полезны, настолько и нужно ограничивать себя в удовольствии их употреблять, вес набирается моментально, на раз-два)) Благо на базаре их продается в достаточном количестве, да ещё и в интересном виде, люблю иногда чернослив, вымоченный в армянском вине, это божественный вкус))) Но время продажи его ещё не наступило! В этом году почему-то до сих пор нет хурмы, мало инжира) А из ароматов, что в обзоре люблю Love in Paris от Nina Ricci! Ксения, спасибо за вкусно-ароматную статью))

                                      • Svetlana N.  |28 сентября 2017, 22:41#

                                        Зоенька, я где-то читала, что ты пробовала дымку для тела "Miss Dior", которая тоже есть в обзоре. Если я ничего не путаю и ты ее пробовала, как она тебе?

                                        • достижениемаксимума  |28 сентября 2017, 23:50#

                                          У меня есть для волос , Светлана ) нежная и получше чем парфюм )

                                          • Svetlana N.  |29 сентября 2017, 09:53#

                                            Спасибо, Анжелика) Давно на эти дымки посматриваю, хочется чего-то такого, нежного)

                                            • Tanyaotto  |29 сентября 2017, 11:28#

                                              А дымка Мисс Диор не изменилась? Или тоже теперь новая?.. мне новая как-то не понятной показалась..

                                              • 234  |29 сентября 2017, 18:56#

                                                Все ароматы Мисс Диор мне напоминают первый, но с небольшими вариациями, но дымка всегда будет удачной покупкой!

                                                • Tanyaotto  |29 сентября 2017, 19:02#

                                                  Новый аромат очень далёк от Мисс.. (((

                                                  • 234  |29 сентября 2017, 19:16#

                                                    Новый слушала, но все Мисс чем-то похожи, у меня, правда, самый первый, классика!

                                                  • Tanyaotto  |29 сентября 2017, 19:02#

                                                    Новый аромат очень далёк от Мисс.. (((

                                                    • Tanyaotto  |29 сентября 2017, 19:02#

                                                      Новый аромат очень далёк от Мисс.. (((

                                                  • достижениемаксимума  |29 сентября 2017, 13:46#

                                                    У Шанель посмотри ещё )

                                                  • Helen1976  |29 сентября 2017, 14:46#

                                                    Мне тоже она больше нравится, чем парфюм)))

                                                • 234  |29 сентября 2017, 18:55#

                                                  Светик, я очень люблю дымки, у меня их много, почти всех марок, вот недавно закончилась Диор, отличная, очень нежный, легкий, ненавязчивый аромат, просто дополняет парфюм) Пользуюсь летом, ранней осенью и поздней весной.

                                                  • Svetlana N.  |29 сентября 2017, 20:59#

                                                    Спасибо, Зоенька) Теперь мне ее еще больше хочется)))

                                                    • 234  |29 сентября 2017, 21:04#

                                                      Покупай, останешься довольна)) Вот не знаю, сейчас ещё есть 30% скидка на Диор, надо посмотреть!

                                                      • 234  |29 сентября 2017, 21:05#

                                                        Да есть, до 30-го сентября в магазинах и в нашем ОМ, выгодно покупать)

                                                        • Svetlana N.  |29 сентября 2017, 23:14#

                                                          Я-то очень хочу, но не знаю, может, подожду до следующей скидки) А то сейчас и покупать-то мне не за что пока)

                                                          • 234  |30 сентября 2017, 19:51#

                                                            Да, я думаю, скидки ещё будут и не раз, главное, чтобы был товар))) Но впереди столько праздников, обязательно поступит что-нибудь интересное))

                                                            • Svetlana N.  |30 сентября 2017, 20:37#

                                                              И то верно) Поэтому пока попридержу свои парфюмерные желания))

                                                              • 234  |30 сентября 2017, 21:07#

                                                                Я не могу, у меня всё сразу или ничего, терпения не хватает ждать)))) Ты молодечик))

                                                                • Svetlana N.  |30 сентября 2017, 21:13#

                                                                  Это я вынужденный молодец))) Правда пока не могу себе этого позволить, увы))

                                                                  • 234  |30 сентября 2017, 21:34#

                                                                    Как звучит кавказский тост, пусть твои желания всегда совпадают с твоими возможностями, дорогая)))

                                                                    • Svetlana N.  |30 сентября 2017, 23:11#

                                                                      Как там надо сказать, когда чокаешьсч рюмками?)))

                                                                      • 234  |01 октября 2017, 18:29#

                                                                        Ой, не знаю, редко чокаюсь)))

                                                  • Royakina  |29 сентября 2017, 08:24#

                                                    В этом году почему-то до сих пор нет хурмы, мало инжира)У нас на рынке хурма только стала появляться, хотя действительно, в это время мы ее уже вовсю покупаем. А инжира было много. Зоя, вероятно, весь ваш инжир к нам привезли))). Уж мы его наелись. И белый был, и фиолетовый.

                                                    • 234  |29 сентября 2017, 18:59#

                                                      Леночка, похоже, что так, потому, что даже в том году в это время рынок был усыпан корольками и хурмой, инжира было очень мало. Я покупала всего три раза..Вот завтра поеду на базар, гляну, что есть в продаже.

                                                      • Royakina  |30 сентября 2017, 17:35#

                                                        Леночка, похоже, что так, потому, что даже в том году в это время рынок был усыпан корольками и хурмой, инжира было очень мало. Я покупала всего три раза..Вот завтра поеду на базар, гляну, что есть в продаже.И я завтра.
                                                        Неделю назад уже видели мандарины. Абхазские. Купили на пробу - вкусные.

                                                        • 234  |30 сентября 2017, 20:08#

                                                          У нас, видимо, отсутствие многообразия фруктов связано с реконструкцией рынка, бросают продавцов в разные стороны, заходишь на базар, как на пепелище, пусто и никого..

                                                  • Gudik  |28 сентября 2017, 23:20#

                                                    Гликемический индекс фиников больше ста, а точнее 146. Это огромная цифра и естественно, они резко повышают сахар в крови. Диабетикам финики противопоказаны!. Автору нужно читать медицинские сайты, а не бог весть какие. Да и вообще, сушеные фрукты не так полезны, как пишется. Я предпочитаю дольку горького шоколада , ГИ которого всего 25 на сто грамм, а это целая плитка, а не горсть сухофруктов с ГИ больше сотни на те же сто грамм. Ну и свежее яблочко или персик))

                                                    • Polosataya  |28 сентября 2017, 23:27#

                                                      Я очень люблю инжир, да и остальные сухофрукты тоже... :) Кроме черноплодной рябины. Она, конечно, очень полезная, но есть ее невозможно, ни в каком виде... :)

                                                      • Tanyaotto  |29 сентября 2017, 13:16#

                                                        А добавлять немного в другие ягоды, компот, варенье?) Напомнила. Лежит в морозилке)

                                                        • Polosataya  |29 сентября 2017, 13:22#

                                                          Только если понемножку... :)

                                                          • Tanyaotto  |29 сентября 2017, 13:30#

                                                            Ёе много по любому не надо наверное. Она же кровь сгущает.

                                                      • -=el=-  |28 сентября 2017, 23:40#

                                                        Любимое лакомство- сухофрукты, пастила, мармелад ! Ни один торт в мире не заменил бы мне их, особенно сухофрукты и пастилу, только высушены они должны быть без сиропа и сахара

                                                      • mmm  |29 сентября 2017, 05:51#

                                                        Лучше не читать))) Просто картинки посмотреть.

                                                        • кастрюля  |29 сентября 2017, 11:14#

                                                          у меня уже как у собаки Павлова рефлекс

                                                        • mmm  |29 сентября 2017, 05:52#

                                                          Мне еще груша нравится и дыня.

                                                          • mmm  |29 сентября 2017, 05:53#

                                                            Вот такими косичками)

                                                            • нет такого  |29 сентября 2017, 16:37#

                                                              Не видела у нас таких. Тоже захотелось попробовать;)

                                                          • Танюська  |29 сентября 2017, 09:25#

                                                            "Финики. Не вызывают скачка сахара в крови, благодаря чему подходят для меню диабетиков".

                                                            Вообще-то, скачок сахара вызывает абсолютно любая пища даже у абсолютно здорового человека. Через 1-2 часа после еды уровень сахара в крови максимальный. Потом под действием инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой, уровень глюкозы в крови нормализуется.

                                                            • Tanyaotto  |29 сентября 2017, 13:19#

                                                              Даже больше 2 ч. Недавно папа на ночь наелся яблок, жалко было оставлять на завтра) Так вот утром (он рано встает до 7-ми) померил, а сахар повысился. Хорошо я подсказала, что это из-за них. Накануне была очередная передача про это.. Говорят, на яблок много нельзя.. особенно на ночь. Вывод как всегда, все есть в меру)

                                                            • кванта  |30 сентября 2017, 09:59#

                                                              Причем здесь весла! Вот если бы о сухарях была тема и то для чего они, тогда понятно.

                                                              Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи