До -40% на Givenchy! 16-17 декабря!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Звездный велнес: Кара Делевинь

12 августа 2018, 00:00 | Ксения Константинова

Звездный велнес: Кара Делевинь
2 выбрали

Кара Делевинь известна и как актриса, недавно блиставшая в фильмах "Отряд самоубийц" (2016), где ее партнершей по съемочной площадке стала актриса и "лицо" Chanel Марго Робби, и "Валериан и город тысячи планет" (2017), является, в первую очередь, одной из самых популярных моделей в мире. Подтверждением тому служат не только приглашения участвовать в различных показах, включая Victoria’s Secret, но и 6 миллионов последователей в Instagram. Каре всего 25 лет, она признана одной из красивейших женщин мира, при этом ее образ жизни многие критиковали как далекий от здорового. По утверждению самой модели, молодость позволяет ей делать небольшие послабления в отношении себя. Но какой бы красивой от природы она ни была, даже ей приходится тратить время на упражнения и периодически следить за своим питанием.

 

 

Фитнес

Природные данные позволяют Каре оставаться настолько худой, что некоторые подозревали ее в истощении. Сама девушка говорила в интервью, что не возражала бы против того, чтобы иметь более пышную фигуру (ох, уж эти мечты!)… Благодаря особенностям строения своего тела она не нуждается в продолжительных изнурительных тренировках. Перед съемками в фильмах "Отряд самоубийц" и "Валериан" ей пришлось заниматься кикбоксингом, но сама она предпочитает серфинг и теннис. Ее собственный план по поддержанию формы выглядит следующим образом: 2 дня в неделю - утренняя пробежка и прыжки со скакалкой (15 минут), в остальные дни она предпочитает делать упражнения для пресса и ног (25 минут) и пилатес (45 минут). В один из дней на неделе девушка отводит 45 минут для медитации и занятий йогой. Особое внимание уделяется работе с труднодоступными мышцами и упражнениям для поддержания формы ягодиц. Предпочтение она отдает tube walking, это упражнение помогает не только придать ягодицам упругую форму, но и благотворно влияет на суставы коленей и таза. В воскресенье у нее всегда отдых от спорта.

 

 

Питание

Кара не знает, что такое диета? и обожает ту пищу, которую другие модели стараются избегать. Так, во время Victoria’s Secret Fashion Show она предпочитала ужинать пиццей, а обедать - едой из Макдональдса. Кара не скрывает этого, публикуя подтверждения в Twitter. Модель неоднократно говорила о том, что она очень худая и ей приходится много есть. По ее признанию, если она будет мало есть, то может даже упасть в обморок. Иногда она ест практически один фастфуд, но все же временами старается придерживаться сбалансированного питания. Например, в ее рационе отсутствует сахар. Кара считает, что именно из-за сахара люди становятся толстыми. Она утверждает, что только 40% всех веществ сахара превращаются в энергию, а остальное висит лишним грузом по бокам. Кара предлагает заменять сахар фруктами и ягодами, либо сухофруктами и медом. Чтобы держать себя в форме, иметь сильные мышцы и упругие ягодицы, требуется белок. В качестве его источника модель предпочитает рыбу и курицу. Признается она и в любви к красному мясу - считает, что красное мясо полезно для кожи.

Помимо сахара, в ее меню отсутствует кофе. Кара говорит, что кофе только нарушает сон и чрезмерно тревожит. В качестве альтернативы она предлагает имбирный чай с лимоном.

Обратив в последнее время свое внимание на здоровую пищу, Кара полюбила киноа, капустные чипсы и смузи.

 

 

Уход

Кара очень редко пользуется косметикой вне работы, предпочитая естественную красоту, которой она щедро делится с поклонниками. Даже после напряженного рабочего дня девушка выглядит свежей и сияющей. Как признается модель, причина в том, что она не перегружает свое лицо косметическими средствами и никогда не забывает смывать макияж. Пользуется она только средствами, подходящими ее типу кожи. Особенно ей нравится органическая мазь из Австралии, содержащая экстракт папайи. Благодаря пышным бровям красавицы Кары многие женщины перестали выщипывать свои брови, что увеличило продажи продуктов для ухода за ними. Так что косметическим брендам есть за что благодарить модель.

 

 

Ксения Константинова, iledebeaute.ru

Фото: celebmafia.com

Похожие материалы:

Кара Делевинь | Марго Робби | форма бровей | упражнения для пресса | здоровый образ жизни | пышные формы | Красивая кожа | макияж бровей | здоровая кожа | Отряд самоубийц | уход за бровями | упругость кожи | здоровое питание | естественный макияж | Косметический уход | съемочная площадка | поддержание формы | CHANEL

Комментарии (16)

  1. Polosataya  |12 августа 2018, 11:39#

    Я ее красивой не считаю. У нее довольно неприятная внешность. Очень злобное лицо. Злые глаза, злой взгляд. В юности это может и выглядит дерзко и интересно, но с возрастом будет уродовать. И да, в статье все так красиво и радужно, а в новостях нередко встречается информация об очередных алкогольных и наркотических загулах Кары... :) Так что любит она не только капустные чипсы! ;)

  2. Olga Tv  |12 августа 2018, 13:25#

    Если в первых фильмах она была мебелью, то чем дальше, тем интереснее смотреть на неё в кино. Молодчинка, старается. Может, и не закончится её карьера так же внезапно, как у бедняжки Эммы Уорд, которая была абсолютно везде, а потом раз - и нигде.

    • Ксения Константинова  |12 августа 2018, 15:36#

      Посмотрим-посмотрим, впереди нас ждет как минимум 5 картин с ее участием. Хочется понять, она действительно неплохо играет или ее участие просто коммерчески выгодно...

      • svetlik19  |12 августа 2018, 16:10#

        Вот это точно интересно,коммерческий ход или вправду хорошая артистка.

    • Gala  |12 августа 2018, 16:11#

      [Комментарий удален]

      • Gala  |12 августа 2018, 16:11#

        [Комментарий удален]

        • Gala  |12 августа 2018, 16:11#

          [Комментарий удален]

          • Gala  |12 августа 2018, 16:17#

            Мне кажется, не одна из популярных, а самая популярная среди моделей сейчас, а вот в роли актрисы, наверное, ещё не видела, но много слышала) теперь точно посмотрю пару фильмов!)

            • достижениемаксимума  |12 августа 2018, 20:03#

              Она совсем не красавица .

              • SharonovaOlesa  |13 августа 2018, 16:37#

                да, больше пигмалион нежели аристократка

              • Royakina  |13 августа 2018, 08:08#

                Я совсем не ее фанатка, но здесь она забавная:
                http://www.marieclai...
                Интересно, как у нее получается скосить глаза по-разному?)))

                • Olga Tv  |13 августа 2018, 11:08#

                  Думаю, на эти перекошенные фотки уже смотрят самые дорогие пластические хирурги и потирают ручки в предвкушении.))

                  • Ксения Константинова  |13 августа 2018, 16:52#

                    Интересно, как у нее получается скосить глаза по-разному?)))О, это очень просто, вопрос практики! Меня папа в детстве учил всяким чудачествам и раскосые глаза одно из них)))

                    • Royakina  |14 августа 2018, 07:43#

                      О, это очень просто, вопрос практики! Меня папа в детстве учил всяким чудачествам и раскосые глаза одно из них)))Я умею скашивать оба одинаково. А у нее один больше скошен, другой меньше. Прям как у хамелеонов: каждый глаз независим от другого.

                  • Tanya 2008  |13 августа 2018, 17:42#

                    приятная внешность

                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи
                    Сейчас на сайте

                    sunbeam777, vizajist, dasha1602, jane01, Proidetvse, Nika Baliasova, ЮннаИванова, natalis231, Mrs. White, dinara1987, na@talyazsl, хуч, ДарьяВолкова, masma, Marusya3108, TTWonder, M1972, Zeni4ka, Sofiyag, dasha4712, natlya, Anna Zav, davidoff_o, ekat_27, Spike1978, Regina_Mills, AnzhelikaVolodina, valencia0206, &Maxima&, SergI70, Sempai, la_vita, #naida1, kyara__ru, caligare44, natalya291116, 14358, 11.11.1991, evgeniya_golub', swanna, attorney07, sia888, ВикиМур, Олеся8208, kamiliya, GoldyDream, lenafiske, Шаурмен, Gala2408, Цоцок, kohan4uk, Elsokolova, Fsam, Kmv1964, Julianna_IV, нинуля-лапуля, cow, bella2016, mariya markova, Панда555, Amazing_Nika, myxa.preved, CandyQueen, fomina.ekaterina1, SiVolk, Tatyana Scherbakova, Ольга1234, 124575, a.chaplya, Олюшка1, krecha92, Lidistar, ash_liana, svetlana_sergeevna, Томик1958, O.Lebedeva, Ольга Воропаева, AnnaSa, Lidokain, AL90, kate2468, Ася510, agapitovanatalia@mail.ru, paradise_45, maria fetisova, playmate91, Blondy2010, Mayya.ya, Samirina, basstett, veke, Анастасия 2492, i_olesy_a, ВероникаСол, kaysin, fanya018, ElenIvas, svet@&, kiska-mur2005, VOlgusha, Полина05, kseniya20493, Lola2004, xiaomin198998, okaravai, puma_25_, kat3ina, Янься, na#talyazoloto, zyabrya, марина2403, m.protasevich, MoyMax, kat03.07@icloud.com, Elena.EKT, lavatera, Sofic, olga693006, sonkot, veronaalisia, VasilievaIV, Volosevich1, Elena264, Melitta, Аня13, Skaj, __.V.A.__, leontat, bg72.72@mail.ru, Jul85, LashBAR, tatyana150565, tatyana-tu, sbelcm, Meri.7878, olgastro, Дашуленька, Lesky, V.Merkulova, ley, Елена Погребная, naira-20171, Олька Ягодка, lina1707