Ретинол для кожи лица

Витамин A (ретинол) часто называют одним из «витаминов молодости» наряду с токоферолом и аскорбиновой кислотой (витаминами-антиоксидантами Е и C). Косметологи считают курс косметики с ретинолом мощным средством для омоложения кожи и рекомендуют проходить его как минимум один раз в год. Чем полезен для кожи лица ретинол и как правильно его применять, расскажем в этом материале.

Что такое ретинол и ретиноиды

На самом деле ретинол — лишь одна из неактивных форм витамина A. Однако этот термин часто используют для обозначения всех производных витамина, который очень важен для зрения, иммунитета, а также кожи, кишечника, легких и других внутренних органов.

Мы получаем ретинол из животной пищи: печени животных и рыб, рыбьего жира, яичного желтка, молока, масла. Растительные продукты — зеленые, желтые, оранжевые овощи и фрукты — это источники бета-каротина, из которого в кишечнике производится ретинол.

В косметических и дерматологических средствах используют ретиноиды, вещества синтетического и природного происхождения, которые обладают схожими с ретинолом биологическими свойствами. Синтетические компоненты и активные натуральные формы витамина A применяются в лекарственных препаратах. К ним относятся транс-ретиноевая кислота, изотретиноин.

В составе косметики встречаются только неактивные натуральные формы:

• ретинол,
• ретиналь,
• ретинилацетат,
• ретинилпальмитат,
• оксоретиноиды.

Эти жирорастворимые вещества с маленькими молекулами легко преодолевают кожный барьер, проникают внутрь клеток кожи, где накапливаются и постепенно, по мере необходимости преобразуются в активные формы. Поэтому у ретиноловой косметики — в отличие от ретиноевых лекарственных средств — отсроченный, пролонгированный и более мягкий эффект.

Бета-каротин, получаемый в составе крема или сыворотки, а не с пищей, в ретинол не превращается, но оказывает антиоксидантное и фотозащитное действие на кожу.

Как ретинол воздействует на кожу

Действие ретинола на кожу разнообразно. При его недостатке кожа теряет эластичность, становится бледной, хрупкой, склонной к шелушению. Дефицит может привести к развитию угревой болезни.

Важно, что к ретинолу чувствительны только живые клетки в разных слоях кожи: кератиноциты и иммунные клетки в эпидермисе, себоциты в сальных железах, меланоциты на границе эпидермиса и дермы, фибробласты в дерме.

Эпидермис

Ретинол стимулирует деление кератиноцитов, клеток эпидермиса, что увеличивает его толщину и одновременно истончает слой мертвых чешуек. Это приводит к разглаживанию микрорельефа кожи, делает менее заметными морщины, выравнивает тон. Однако передозировка ретиноидов вызывает сухость рогового слоя.

Сальные железы

Витамин A подавляет активность сальных желез. Это позволяет снизить выработку кожного сала и нормализовать его состав. В результате уменьшается жирный блеск кожи, снижается риск развития угревой болезни.

Для лечения тяжелых форм себореи и акне дерматологи назначают препараты на основе ретиноида изотретиноина для приема внутрь.

Каркас кожи

Ретиноиды активизируют деление фибробластов, клеток, которые синтезируют коллагеновые и эластиновые волокна, гиалуроновую кислоту и другие вещества, необходимые для упругости кожи. В то же время витамин A подавляет ферменты, которые разрушают коллаген и эластин. Таким образом укрепляется каркас кожи, разглаживаются мелкие морщины.

Иммунитет

Ретинол воздействует на иммунные клетки и уменьшает воспалительную реакцию. Как следствие, кожа быстрее восстанавливается после небольших повреждений, уменьшается покраснение и устраняется отечность.

Пигментация

Использование косметики с ретинолом дает легкое осветление кожи лица. Ретиноиды подавляют активность меланоцитов, клеток, вырабатывающих меланин, и тирозиназы, фермента, который участвует в синтезе пигмента. В сочетании с эффектом ускоренного обновления эпидермиса это приводит к постепенному отбеливанию пигментных пятен.

В каких косметических средствах используется ретинол

Витамин A можно встретить практически во всех видах косметики:

• кремах, молочке, лосьонах, сыворотках, масках для лица и тела;
• средствах после загара;
• шампунях и кондиционерах;
• средствах по уходу за ногтями;
• пилингах.

Ретинол или транс-ретиноевая кислота — основные компоненты «желтого пилинга», который используют в своей работе косметологи. Его отличие от кислотных препаратов состоит в том, что он не воздействует на роговой слой, который состоит из мертвых чешуек. Ретиноловый пилинг не разрушает, а проходит сквозь него, ускоряет деление живых клеток в глубине кожи, что усиливает шелушение на поверхности. Таким образом, он работает «изнутри». Характерная особенность воздействия ретинолом — отслаивание кожи крупными пластинами. С помощью такого пилинга борются с пигментацией, морщинами, угревой болезнью и постакне (застойными пятнами и рубчиками после прыщей).

Как использовать косметику с ретинолом

У косметики с ретиноидами есть свои особенности, о которых необходимо знать. А перед началом использования лучше проконсультироваться с косметологом.

Кому противопоказаны средства с ретинолом

Витамин A и лекарственные препараты с его активными формами противопоказаны беременным женщинам из-за возможного негативного воздействия на плод. И хотя в ретиноловой косметике используются только неактивные формы в низких концентрациях, косметологи не рекомендуют ее будущим мамам.

Также нежелательно использовать средства с ретиноидами людям, которые принимают лекарственные препараты, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолету, например некоторые мочегонные, антибактериальные, противомикробные. Сочетание с ретиноидами может привести к появлению гиперпигментации.

Как адаптировать кожу к действию ретиноидов

Косметологи отмечают, что, только начав курс, многие люди быстро отказываются от ретиноловой косметики. Это связано с тем, что первыми появляются нежелательные побочные эффекты, а позитивных изменений нужно еще дождаться. Покраснение, раздражение, шелушение кожи, которые обычно возникают на начальном этапе, отбивают охоту пользоваться средствами с ретиноидами. Поэтому специалисты рекомендуют постепенно приучать кожу лица к их действию, соблюдая следующие правила.

Начинайте с кремов, которые содержат низкие концентрации ретинола и его аналогов. Применяйте их сначала один раз в 3–4 дня, постепенно сокращая интервал между использованием до 1 дня. Наносите ваше средство на хорошо очищенную сухую кожу лица тонким слоем. Используйте его в вечернем уходе, а в дневной обязательно включите солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Не волнуйтесь из-за чувств жжения, покалывания, которые могут возникать при нанесении крема — такая реакция считается нормальной.

Витамин A оказывает достаточно мощное действие на кожу. Поэтому не стоит перегружать лицо другими активными компонентами: альфа-гидроксикислотами, фитогормонами, иммуномодуляторами. Параллельно с ретиноловой используйте обычную косметику с увлажняющим и питательным эффектом.

Как хранить

Косметика на основе ретинола чувствительна к воздействию света и воздуха. Она достаточно быстро теряет свои целебные свойства. Поэтому средства с витамином A выпускают в тубах с узким горлышком или флаконах с дозатором, а в состав вводят антиоксиданты (витамины E, C, экстракты зеленого чая, гинкго Билоба) и светоотражающие защитные фильтры (диоксид титана, оксид цинка). Храните ретиноловые кремы, сыворотки на закрытых полках и плотно закрывайте после использования. Это продлит их действие.

Применение ретиноловой косметики может привести к впечатляющим результатам в омоложении, лечении акне и постакне, борьбе с пигментацией и усилении защитных свойств кожи лица. Ее эффективность подтверждают многочисленные клинические исследования, которые проводятся на протяжении 40 лет. Подбирайте средства с ретиноидами на странице Уход за лицом нашего каталога.