Уход за кожей в зимний период
Уход за кожей в зимний период
Зима — волшебное время года, но для кожи она может стать настоящим испытанием. Холодный ветер, перепады температур, сухой воздух в помещениях — все это может привести к обезвоживанию, шелушению и раздражению. Но не стоит волноваться, с правильным уходом вы сохраните красоту и сияние.
5 принципов зимнего ухода
1. Увлажнение — основа
Сухой воздух в помещениях делает кожу обезвоженной, поэтому увлажнение должно стать главным приоритетом.
- Выбирайте более плотные кремы с маслами и церамидами, они создадут защитный барьер, препятствующий испарению влаги
- Не забывайте о сыворотках: перед нанесением крема используйте сыворотку с гиалуроновой кислотой, глицерином или другими увлажняющими компонентами
- Используйте увлажнители воздуха в помещении, это поможет уменьшить сухость кожи и слизистых
- Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс организма
2. Деликатное очищение
Зимой кожа становится более чувствительной, поэтому важно выбирать мягкие очищающие средства.
- Скрабы и пилинги лучше использовать реже, чтобы не травмировать кожу. Выбирайте мягкие энзимные пилинги или гоммажи, которые деликатно отшелушивают ороговевшие клетки
- Откажитесь от мыла и средств, содержащих спирт. Выбирайте кремообразные пенки, гидрофильные масла или мицеллярную воду для бережного очищения кожи
- Горячая вода сушит кожу, умывайтесь теплой или прохладной водой
3. Питание и защита
В зимний период кожа особенно нуждается в питательных веществах и надежной защите.
- 1-2 раза в неделю делайте питательные маски с маслами, витаминами и антиоксидантами. Они насытят кожу полезными веществами и помогут ей восстановиться
- Используйте солнцезащитные кремы с SPF даже в пасмурную зимнюю погоду
- Перед выходом на улицу наносите защитный крем и питательный бальзам для губ с маслами и воском
4. Особый уход
Не забывайте о коже рук и тела, они тоже нуждаются в дополнительном уходе.
- После каждого мытья рук наносите питательный крем, особенно перед выходом на улицу
- Увлажняйте кожу натуральными маслами, принимайте теплые ванны с добавлением масел или трав (но не горячие)
5. Консультация специалиста
Не стесняйтесь обращаться за совету к специалисту. В ИЛЬ ДЕ БОТЭ у вас есть уникальная возможность воспользоваться сервисами красоты для консультации и индивидуального подбора средств. Записаться можно по ссылке.
Еще одна идея для заботы о себе в зимний период времени — королевский спа-уход прямо у вас дома.
Как устроить спа-уход в домашних условиях
Создать атмосферу релакса и насладиться эффективными процедурами можно и дома. Делимся, как организовать полноценный спа-день, включающий уход за телом, лицом и волосами.
Атмосфера спокойствия
Прежде чем начать спа-процедуры, важно создать атмосферу, которая поможет расслабиться и настроиться на отдых.
- Создайте мягкое приглушенное освещение
- Включите расслабляющую спокойную музыку: шум прибоя, звуки природы или любимую медитативную мелодию
- Сразу подготовьте все необходимое, чтобы не отвлекаться во время процедур: мягкие полотенца, халат, средства
- Используйте ароматические свечи или диффузоры с любимыми ароматами и отключите гаджеты
Этапы ухода
1. Расслабляющая ванна
Наполните ванну теплой, но не горячей водой. Добавьте морскую соль, пену, эфирные масла. Погрузитесь в ванну, расслабьтесь, насладитесь приятными ароматами. Принимайте ванну в течение 15-20 минут.
2. Скрабирование
После принятия ванны нанесите скраб на влажную кожу тела массажными движениями. Особое внимание уделите проблемным зонам (локти, колени, пятки). Тщательно смойте скраб теплой водой, нанесите увлажняющий крем или лосьона, наденьте теплый халат.
3. Уход за лицом
Очистите кожу с помощью любимого средства, нанесите мягкий пилинг или эксфолиант для удаления омертвевших клеток.
Выберите маску, которая подходит вашему типу кожи и задачам (увлажняющая, питательная, очищающая, антивозрастная). Нанесите маску на 10-20 минут. Смойте теплой водой или удалите с помощью влажного полотенца. Завершите уход для лица сывороткой или кремом для увлажнения и питания кожи.
4. Уход за волосами
Нанесите питательную маску на чистые волосы, отступая от корней на несколько сантиметров. Отдельное внимание уделите кончикам волос. Заверните волосы в теплое полотенце для усиления эффекта. Оставьте маску на 15-30 минут и тщательно смойте.
После завершения процедур заварите травяной чай, полистайте журнал, неспешно насладитесь моментом своего спа-дня.
Бьюти-девайсы, которые пригодятся
Роликовый массажер для лица или гуаша
Регулярный массаж помогает уменьшить отечность и заметно улучшить контуры лица. Двигайтесь по массажным линиям от центра к периферии. Движения должны быть мягкими и скользящими, предварительно нанесите на кожу лица сыворотку или масло.
Микротоки
Микротоки для лица воздействуют на кожу слабыми электрическими импульсами, которые стимулируют клеточную активность, ускоряют выработку коллагена и эластина, повышая тонус кожи и уменьшая выраженность морщин. Процедура помогает улучшить циркуляцию крови и лимфодренаж, способствуя уменьшению отечности и улучшению цвета лица.
Массажер для кожи головы
Щетка-массажер для кожи головы стимулирует кровообращение и улучшает питание волосяных фолликулов, способствуя росту волос и укреплению корней. Регулярный массаж помогает отшелушить ороговевшие клетки кожи, уменьшить зуд и перхоть, а также расслабить мышцы головы, снимая напряжение.
С грамотными принципами, бьюти-средствами и ритуалами ухода ваша красота неподвластна времени года.