Когда и как наносить уход: составили подробный бьюти-график

Сначала сыворотка, потом крем? Как часто нужно делать маску для лица? Что первое – SPF или увлажнение? Ответили на все эти вопросы в новом гиде – с ним у вас не будет сложностей.

Сохраняйте себе в календарь – подробная инструкция наладит рутину, не отнимая много сил и времени. Первые результаты будут заметны уже через несколько недель – регулярный уход в правильном порядке преобразит кожу.

Учтите эти пункты перед тем, как прочитать инструкцию и начать ей следовать. В этом материале указаны только шаги для базового ухода, на которые можно «наслаивать» дополнительные этапы.

1. Учитывайте ваш тип кожи. И подбирайте средства в соответствии с ним.

2. Пропускайте шаги, если этого средства нет в вашей обычной рутине.

3. Консультируйтесь с косметологами и бьюти-экспертами. То, что всем нужен многоступенчатый уход, – миф. Не стоит «перекармливать» кожу бьюти-средствами и полезными компонентами, она может отреагировать высыпаниями.

4. Наносите сначала легкие и активные средства, а затем более плотные, увлажняющие. Это общее правило, которое всегда работает – так любой уход будет намного эффективнее.

5. Включайте дополнительные шаги, если у вас проблемная кожа или у эпидермиса есть особенный запрос (например, чрезмерная сухость).

Не выбирайте между лишними часами сна и уходом за кожей – действуйте быстро и четко, тогда времени хватит на все.

Шаг 1. Очищение

Да, оно нужно не только после макияжа и улицы – вам только кажется, что за ночь вы не испачкались. На самом деле, на коже есть остатки вечернего ухода и себума – от них нужно избавиться, прежде чем наносить увлажняющие и питательные средства. Некоторые косметологи советуют использовать мицеллярную воду, потому что она хорошо растворяет кожное сало.

Полезный бьютихак: ищите в составе компоненты, заряжающие энергией – витамин С, кофеин, экстракты ягод. Они помогут коже (и вам) проснуться быстрее, вернут естественное сияние.

Шаг 2. Тоник

Его можно заменить на лосьон, тонер или мист. У них разные составы и формулы, но одни задачи – выровнять pH кожи после очищающего средства, помочь полезным компонентам из следующего этапа проникнуть глубже в эпидермис и начать работать быстрее.

Шаг 3. Сыворотка

Важно – сначала нужно наносить средство с антиоксидантами, потом – с другими компонентами, так ингредиенты состава не будут «спорить» друг с другом. Сыворотка нужна для wow-эффекта – концентрация полезных веществ в составе намного выше, чем в других бьюти-продуктах. Осталось только выбрать желаемое действие, на рынке есть все – от базового увлажнения до мощного anti-age.

Шаг 4. Крем для глаз

Его нужно наносить перед средством для лица – так намного удобнее, плюс он успеет впитаться. Делайте легкие похлопывающие движения, не давите и не трите, чтобы не травмировать нежную кожу. Для утра идеально подойдут средства от отеков с кофеином в составе, плюс ингредиенты с охлаждающим эффектом для бодрости.

Шаг 5. Ваш обычный крем

Увлажняющий, питательный, антивозрастной – все зависит от потребностей эпидермиса. Внимание – к текстуре, она должна хорошо впитываться и ложиться, создавая идеальную базу для макияжа.

Шаг 6. SPF

Фактор защиты от солнца часто входит в базовое средство для ухода. Если нет, крем с SPF нужно наносить в последнюю очередь, чтобы средство надежно защищало от негативного влияния солнечных лучей. Помните, что его нужно обновлять каждые два-три часа (или чаще, если вы вспотели или был контакт с водой).

Очень важная часть вашего ухода на день – именно во сне эпидермис восстанавливается лучше всего. Его нужно правильно подготовить к этому процессу, чтобы проснуться красивой и отдохнувшей.

Шаг 1. Очищение

Ему нужно уделить особое внимание – от качества этого этапа зависит результат дальнейшего ухода. Не смыть макияж и все загрязнения, которые попали в эпидермис за день, – фатальная ошибка. Это может привести к появлению черных точек, воспалений и появлению признаков старения раньше времени.

Если наносите макияж, лучше сделать двухфазное очищение, например мицеллярная вода плюс пенка для умывания. Если используете продукты с плотными текстурами или SPF, очищайте кожу гидрофильным маслом или средствами, которые могут растворять их – обычное молочко не справится.

Есть простой и понятный тест: посмотрите на ватный диск после снятия макияжа. Если не заметили на нем остатков косметики или загрязнений, то кожа чистая. Если они есть, повторите процедуру или переходите на другие средства, несколько этапов.

Шаг 2. Тоник

Логика такая же, как и в утреннем уходе, но есть существенный бонус – можно еще раз проверить качество очищения (смотрите пункт выше). На ночь безопасно пользоваться средствами с кислотами, но утром все равно не забудьте про SPF.

Шаг 3. Сыворотка

Это средство отлично запустит процесс восстановления и поможет с глубоким увлажнением, чтобы шелушения не беспокоили в течение дня.

Шаг 4. Крем для области вокруг глаз

Вечером у вас будет больше времени, можно сделать легкий массаж от уголков глаз к вискам для лифтинг-эффекта. База – это увлажнение, но на ночь также полезны средства с компонентами от темных кругов – витамин С и ретинол. Пептиды, витамин С и антиоксиданты будут разглаживать мелкие мимические морщины и укреплять кожу.

Шаг 5. Косметика с ретинолом

Перед основным средством, а не после (если ингредиент не входит в состав ночного ухода). Во-первых, так ретинол лучше проникнет в глубокие слои и даст хороший эффект. Во-вторых, риск раздражений минимальный. Кроме того, в вечерних кремах часто есть компоненты для глубокого увлажнения и восстановления – это то, что нужно после ретинола.

Шаг 6. Ночной крем

Основной шаг, который поможет эпидермису восстановиться за время сна. Выбирайте средство по типу кожи и не пропускайте этот этап – за ночь эпидермис преобразится.

Не забывайте про дополнительные шаги, которые будут работать над качеством кожи в комплексе: избавят от закрытых комедонов, будут поддерживать естественный блеск и здоровое сияние.

Глубокое очищение

Оно нужно, чтобы ускорить обновление клеток эпидермиса, эффективно убирать омертвевшие частицы, сделать тон ровным, а цвет лица – здоровым. Пользуйтесь пилингами, скрабами и специальными масками на основе глины, чтобы сгладить рельеф, убрать все загрязнения из пор (они могут быть не видны сразу, но позже есть риск появления черных точек и воспалений). Наносите такие средства один-два раза в неделю, в зависимости от состояния кожи.

Маски для лица

Приятная часть рутины, которая дополнительно даст эффект релаксации (в отдельных случаях – даже ароматерапии). Сегодня на бьюте-рынке есть варианты на любой вкус и формат – гелевые, тканевые, кремовые, дневные, ночные. Спектр действия тоже широкий – от обычного увлажнения до сияния, восстановления и тотального преображения. Эффективность средства, как и всегда, зависит от компонентов в составе.

Если у вас нет очевидных проблем с кожей, достаточно будет питания и увлажнения один или два раза в неделю. Если эпидермис активно подвергался воздействию окружающей среды (солнце, ветер, холод, долгие прогулки и так далее), можно сделать дополнительную процедуру.

Один или два раза в месяц полезно делать профессиональные процедуры, чтобы поддерживать здоровье эпидермиса. Основное – это очищение, домашний уход не сможет так глубоко убрать загрязнения из пор. Остальные выбирайте по типу кожи и основным задачам ухода – с этим вам помогут специалисты в кабинах красоты ИЛЬ ДЕ БОТЭ.

_{Фото: Image by cookie_studio on Freepik, Image by freepik, Image by freepik, Image by freepik, Image by freepik.}