Дом и Семья
Как сократить риск аллергии у младенца?
11 мая 2012, 11:00 | Катя Баранова
Сократить риск возникновения аллергии у младенца будущая мама может еще во время беременности. Что для этого нужно сделать?
Статистика утверждает, что риск возникновения аллергии у детей повышается, если ей страдают родители. Если один – риск составляет 20-40 %, а если оба – 60-80%. И многие врачи и ученые придерживаются мнения, что генетика – и только генетика – отвечает за появление этой неприятной болезни у малыша. А значит, никакая диета не поможет ни его сократить, ни спровоцировать, и есть можно все, на что у самой мамы аллергии нет.
Народный же опыт предписывает уже во время беременности воздержаться от некоторых продуктов, на которые аллергия возникает чаще всего. Это мед, орехи, красные фрукты и овощи, грибы, яйца, рыба, шоколад, кофе, а также экзотические фрукты. Если вы входите в зону риска, лучше всего употребление этих продуктов если не исключить, то минимизировать.
Тем не менее, если, кроме простых опасений, никаких факторов, подтверждающих то, что у ребенка может быть аллергия, нет, в рацион вполне можно включать и куриные яйца, и орехи, в разумных количествах. Фрукты и овощи также должны присутствовать на столе будущей мамы. В любом случае, во время беременности следует питаться разнообразно и полноценно.
А недавно французские ученые выяснили, что если в рационе будущей матери содержится рыба и масла из грецких орехов, то вероятность возникновения пищевой аллергии у ее ребенка значительно снижается. Это подтвердили клинические исследования.
Как объясняют ученые, все дело в полиненасыщенных жирных кислотах, которые содержатся в этих продуктах, а они могут помочь организму будущего малыша выработать антитела, способствующие защите от аллергии.
Единственный верный фактор спровоцировать аллергию у своего будущего ребенка – это заставить его быть пассивным курильщиком еще у вас в животе. Курение – та привычка, с которой однозначно стоит распрощаться, в идеале, еще до начала ожидания рождения ребенка. А если курите не вы, а ваш партнер, то не позволяйте ему делать это в квартире или в непосредственной близости от вас или малыша.
После появления крохи на свет можно и нужно продолжить защищать его от аллергенов. Самый первый и важный совет, пожалуй, и самый простой – кормите малыша грудью хотя бы до 4-6 месяцев. Материнское молоко способно защитить незрелую пищеварительную систему ребенка от неблагоприятных факторов. При невозможности или недостаточности грудного вскармливания, посоветовавшись с врачом, давайте ребенку специальную качественную гипоаллергенную адаптированную смесь. Избавляться же следует лишь от тех аллергенов, негативное действие которых на организм малыша доказано.
Обратите внимание на комнату ребенка. Там следует часто проветривать и производить влажную уборку. В детской не должно быть явных пылеуловителей, таких как открытые полки с книгами или телевизор. Его белье должно быть выстирано при температуре не менее 60 градусов и хорошенько отглажено.
Часто кормящим мамам дают советы, как повысить лактацию. В качестве лактогонных средств упоминают грецкие орехи, мед, жирные молочные продукты, то есть те продукты, на которые чаще всего и бывает аллергия, причем не только у младенцев, но и у взрослых. Поэтому если вы хотите увеличить количество грудного молока, лучше просто чаще прикладывайте ребенка к груди и потребляйте достаточное количество жидкости (коровье молоко тут не при чем). Можно использовать специальные лактационные травяные сборы, куда входят фенхель, тмин, крапива и другие травы. Их действие не доказано наукой, но успешно применяется среди кормящих женщин уже долгое время. Они если и не влияют непосредственно на выработку молока, то расслабляют и успокаивают исправно. По крайней мере, после чашки такого сбора меня, бывает, клонит в сон. А расслабление для повышения выработки и выделения молока - самый благоприятный фактор.
А вы во время беременности придерживались гипоаллергенной диеты? Помогла ли она вам и вашим малышам?
Катя Баранова, etoya.ru
Релевантные товары в Online-магазине:
Похожие материалы:
Статьи
- Можно ли загорать будущей маме?
10 июня 2011, 00:00 - Тесты на беременность: как выбрать и что они показывают?
05 августа 2011, 00:00 - Искусство древних повитух: Послеродовое пеленание
13 июля 2012, 03:00
Видео
- Игра страстей Rouge Bunny Rouge
30 августа 2010, 00:00 - Помада Wanted Rouge от Helena Rubinstein
15 ноября 2010, 00:00 - Idylle от Guerlain. История создания
25 октября 2011, 11:03
Обсуждения
- Дамы,сегодня хочу поговорить об уходе за волосами.
Кто как ухаживает? Как...
13 ноября 2012, 01:03 - Доброе утро) девочки, подскажите, могут ли кремами GUAM, типа, TALASSO Крем...
31 мая 2015, 11:35 - Здравствуйте. Можно ли беременной женщине пользоваться кремом для глаз Bene...
13 апреля 2016, 12:12
что-то я думала наоборот, сьешь апельсинку во время беременности и у ребенка опосредованно начнет на него иммунитет вырабатываться, в том числе и предотвращающий аллергию...
Вероятно, правы именно вы. Мы с сестрой - живой пример. Со мной мама держала жесточайшую диету. Результат - атопический дерматит, жуткий и непобедимый (проявился после года). С сестрой ела все подряд... надо ли продолжать?...
ну должны же люда на чем-то диссеры защищать??))) мои друзья медики рассказывали как сдавали в меде чего-то там по вскармливанию младенцев - по книге преподавателя....сдать сдали,но сказала-не дай БОг вам ТАК детей кормить)))
так вот кто нас лечит)))))))))))))) а вообще, печально, конечно, когда врачи плохо в кормлении малышей разбираются. На себя одна надежда...
Помоги себе сам!
что вы - дама диссертацию защитила на этой схеме!!!))
где та диссертация и где мы)))))))))))
не придерживалась я никакой гипоаллергенной диеты и ребенок от аллергий пока (тьфу-тьфу) не страдал ни разу.
Т-т-т и чтобы никогда их не было!!!
Ела я все, девы, вподряд...в соотвествии с прихотями,первы йраз яблоки с лимонами...помто морковку ящиками...а помто дыни - сетками!!!))))))вот это диета была)
Ну и правильно)))
Вот и я так же все ела, чего хотелось, а в день родов, изрядно наелась дыньками и запивамши все это сочком томатным... Пипец как меня потом на родах выворачивало:))) Ребенок аллергиями не страдает (тоже сплюну, суеверная немного)!!!
Катюша, статья полезная, спасибо, сейчас аллергиков очень много)))
Спасибо. Это точно, что много, уж мне-то далеко ходить не надо. Сама такая...
спасибо за статью)
Пожалуйста.
Моя мама ела все подряд и не парилась - в результате все нормально. Единственное, был 1 раз диатез, когда я в детстве апельсинов переела) Но после таких рецидивов не возникало - сейчас могу хоть килограмм мандаринов слопать за раз
Я ела почти все (кроме грибов, которые я не ем в принципе), перечисленное в статье как вредное. Особенно орехи, потому как мяса мне хочется очень редко, а орехи люблю (видимо, организма так белок добывает). И при этом еще имею парочку пищевых аллергий. Результат: диатезов не было, аллергий не было, ввод продуктов шел легко, а вскрывшаяся в более старшем возрасте аллергия на соевые конфеты (такая же, как у меня) - только во благо. Потому как соя далеко не так полезна, как нам пытаются это всучить разные деятели от науки..
а я сейчас пришла к такому выводу: чтобы у ребенка не было аллергии, надо жить в более-менее чистом городе. у нас, к сожалению, такой возможности нет, поэтому аллергия - увы, неизбежное явление
а апельсинка или конфетка во время беременности не навредят. главное - не перебарщивать. но знать меру всегда нужно, а не только будучи в положении
Согласна. Я аллергией не страдаю, питалась нормально, а у ребенка аллергия почти на все - даже на картошку.
может перерастет?
Я со своим токсикозом только капельницы оба раза ела.. У обоих детей аллергия (врожденная), так как мы с мужем аллергики, живем в мегаполисе и т. д. и т. п. Ну это еще не самое страшное, когда дерматит или что-то похожее, есть аллергии на белок или когда ты от чего-то опухаешь - это хуже. А про смесь - Комаровский не советует давать гипоаллергенные смеси без четкого показания. У меня оба на простой .
Да и аллергологи не рекомендуют самостоятельно применять лечебные смеси (в том числе и гипоаллергенные). Это ведь лекарство, они так и называются- лечебные смеси.
я сама алергик ( апельсины, мандарины, шоколад, кофе, белок, ананас), когда была беременная особенной диеты не придерживалась, ела все подряд но вмеру, когда у дочурки в возрасте 3 месяцев появился атопический дерматит( я ее тоггда кормила грудью и переела икры и форели), я думала, что все- она тоже будет аллергиком, но благодаря нашему доктору, огромное ей спасибо, и моим усилиям,. мы ее вылечили, сейчас ребенку 6 лет и единственное на что ее может высыпать- это сироп солодки, а так есть шоколадки плитками, и тьфу-тьфу-тьфу, хоть бы что. я считаю, что главное вовремя выявить причину и попасть к грамотному доктору, кстати, когда у дочери появился дерматит, доктор посадила меня на строжайшую диету, так как я кормила грудью и не хотела прекращать кормление, я ела только говядину отварную, домашние огурцы, картофель и еще что то, и так три месяца, у меня у самой алергия стала проявляться только недавно
Аллергены очень индивидуальны, есть реакция и на говядину...
впервые слышу, честно говоря
Называется- аллергия на коровий белок. Есть тяжелые формы, когда ребенок реагирует и на молоко и на говядину. Иногда до анафилаксии(((
так что я не думаю, что то, что мы един в период беременности может повлият на наличие аллергии у ребенка
Может повлиять. Лучше сдерживаться, не голодать конечно, но ограничивать потенциальные аллергены.
не знаю в яйцах в перепелиных так много витаминов, а медом я всегда одним лечусь при простуде,
помидоры тоже очень полезны, яблоки красные сочны и в них клетчатка.....шоколад,пожалуй да,особенно тот,что в магазинах он ужасен.А вот раз в месяц хочу горячего шоколада кружечку настоящего.А рыба источник белка....ведь много красного мяса нельзя...что-то я прочитала и совершенно запуталась....
вы предлагаете пить эти синтетические поливитамины от которых изжога?....напишите плиз тогда что можно есть
ешьте все на что у Вас нет аллергии (все-таки когда вам плохо ребенку тоже думаю что не очень хорошо)... пусть ребенок привыкает.. ему еще все это есть предстоит на этом свете... ничего же другого нету...
Рыба белая морская- достаточно низкоаллергенна. Поэтому ее можно кушать.
Я про витамины ни слова не написала, при чем тут они? Просто не надо перебарщивать. Если у вас нет реакции ни на какие продукты, можно и не исключать, а если есть, то вы и сами знаете, что вам не надо есть. Просто нужна мера.
Моему сыну 7 месяцев. Только сейчас после 6 месяцев прикормы начала вводить, бывает пятна на щеках появляются, но продукты вводить в его рацион надо постепенно. Так с нескольких попыток, отменяя прикорм и, возвращаясь к нему вновь, боремся с аллергией. Но серьезных проблем нет (тьфу-тьфу-тьфу)
как быстро летит время...
мне кажется, я только недавно читала пост где вы говорили, что беременны, а уже 7 месяцев!!!!!
маленький совет- если пятнышки появляются- сдайте анализи на дисбактериоз кишечника
А лучше начать с самого простого- копрограмма и общий анализ крови с лейкоформулой.
Кстати, ряд пищевых аллергенов я "переросла", осталась жуткая реакция только на мед и тыкву. Манка, цитрусовые, соленья и пр. могу есть спокойно.
Пыталась не передать от нашего папы аллергию. Диеты придерживалась в том смысле, что килограммами не лопала красное и оранжевое, но всего понемногу ела. Исключила только химию (кондитерку сладкие йогурты и т.п.). Родился летом красненький (ела черешню и смороду) и заедала витаминами. Но грудное вскармливание помогло! Села на строжайшую диету и бросила витамины - за пару недель все прошло.
Сейчас мы подросли, есть склонность к аллергии, но не более того (гены все-таки такие). Сделала что смогла.
Если есть предрасположенность, то лучше сдерживаться. Аллергия может в любом возрасте подгадить.
Есть реакции и на отварное куриное мясо, хотя казалось бы, куда проще. У нас проблематично было с медом, помидорами, цитрусовыми. Хотя я постепенно их ввожу себе в рацион. Очень хочу есть много (как раньше) сыра, сметаны, творога, но у ребеночка появляются высыпания....
куриное мясо алергенно, из него есть можно только крылья
Курица вся аллергенна. Не зависит от того, откуда откусить.
Если ребенок реагирует, то лучше перетерпеть какое-то время. Лучше сдержаться сейчас, чем потом лечить атопический дерматит и астму.
верно сказано, и самое главное - сразу же начать лечение
Божежжжмой....как же наши бабки то детей растили то....манной кашей выкармливали о ужас!)
они растили детей в другой экологии и кормили нормальными, натуральными продуктами, а не комплексами Е-добавок
Обычно, если у будущей мамы есть аллергия на что-то, то во время всей беременности не рекомендуется употреблять аллерген и группу потенциальных аллергенов (перечислены). Если аллергии нет, то лучше ограничивать себя с 20-24 недель. Не надо экспериментировать на нерожденном малыше. Ему и так тяжело будет в нашей экологической ситуации, зачем усугублять?
Ну вот дискутивный вопрос. Как я уже сказала, пищевая аллергия у меня есть. На сою и на черные семечки. И я себе совсем не враг, чтобы их есть даже в минимальных дозах (аллергический отек от минимального кол-ва). Но вот группа _потенциальных_ аллергенов для меня была вкусна и до, и после и во время беременности. И на дочери это никак не отразилось.
И хорошо, что никак не отразилось. Но это в Вашем конкретном случае. А у кого-то отразится((( Это ведь не у 100% должно случится, существуют риски и предрасположенности. Я отношусь к тем, кто старается не экспериментировать, потому что знаю свой организм- обязательно попаду в группу риска.
во время беременности не могла есть, даже смотреть на шоколад, сейчас кормлю малявку и шоколад частенько ем, на доче никаких проявлений не замечала
а у вас на него аллергия?????
Я знаю два случая, когда переедание какого-либо фрукта во время беременности вызывало аллергию у ребенка не только в детстве, но и на всю жизнь. Моя мама ела апельсины сетками, я теперь не могу съесть более двух цитрусовых в день, покрываюсь сыпью, а моя тетя беспредельно поглощала клубнику, у ее дочери дикая аллергия на клубнику
нам повезло аллергии нет ни у меня ни у сынишки, во время беременности ела все по немногу.